As lições da campeã Thaynara para competir com a mente em paz
Professora da Double Five Jiu-Jitsu, Thaynara Dias voltou de Las Vegas com medalhas e lições valiosas, após vencer o American National da IBJJF, o Campeonato…
Thaynara Dias
Um estudo do leglock com a campeã Thaynara Dias
A faixa-preta Thaynara Dias, aluna do professor Leandro "Tatu" Escobar atendeu o pedido dos leitores de GRACIEMAG e preparou uma posição altamente eficaz para você…