Mas há outras maneiras de manter a forma física e técnica em tempo de academias fechadas.

No vídeo a seguir, Eddie Ng, atleta do One FC, ensina cinco maneiras para você cuidar da carcaça e alongar o corpo com apenas uma faixa e uma barra.

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McGregor with Auyb Magomadov after some high-octane sparring in Ireland. Instagram

With two weeks to go until UFC 229, Conor McGregor and Khabib Nurmagomedov are making the final adjustments for the long-awaited main event that will determine the lightweight belt’s owner going forward.

To get a preview of what they’re going to face in the cage, every fighter wants a sparring partner whose game is akin to that of their opponent. For McGregor, a Russian national with good jiu-jitsu and takedown skills was a wise pick.

It’s the black-belt Ayub Magomadov, a natural of Chechnya, one of the Russian republics. This student under Alexandre “Gigi” Paiva was invited to put pressure on McGregor and simulate the game of the undefeated Dagestani fighter.

“Conor was searching for the guy who can do tough MMA sparring, without going back,” Magomadov told Graciemag. “With good takedowns and positional game.”

Magomadov also shared some impressions of McGregor’s game: “He is a great professional, super tough in every aspect of the game. He has great jiu-jitsu and takedown defense. Super solid, technical BJJ. And always goes to war. He is giving 100% in every training session.

“I stayed in Dublin for a week, and we did a session of three 5-minute rounds. He is always learning. Really good base. Tough on the back. His passing is really good too. He is well rounded. I learned a lot from him; this was a great lesson! And he was satisfied too.”

Before Magomadov, McGregor had trained with American black-belt Dillon Danis, also from Alliance.

McGregor com Auyb após o sparring quente na Irlanda. Foto: Reprodução

A três semanas do UFC 229, no dia 6 de outubro, os astros Conor McGregor e Khabib Nurmagomedov entram em reta final de ajustes para a esperada luta principal do card, que vale o cinturão peso leve do Ultimate.

Para ter uma previsão do que vão enfrentar no cage, todo lutador tenta conseguir um sparring que chegue próximo do jogo adversário. Para Conor, um russo casca-grossa de Jiu-Jitsu e bom de quedas foi uma sábia convocação.

Trata-se do faixa-preta Ayub Magomadov, natural da Chechênia, uma das repúblicas russas. O aluno de Alexandre “Gigi” Paiva foi convidado para dar pressão em Conor e simular o jogo do daguestanês invicto no MMA.

“Conor e a sua equipe estavam procurando alguém para fazer um sparring de MMA pesado, com pressão no solo e no jogo de agarrar”, contou Ayub. “Alguém que não recuaria, com boas quedas e controle de posições de grappling. O Conor é altamente profissional e muito duro em todos os aspectos, mostrou ter ótimas defesas de queda e um Jiu-Jitsu bem justo. Está sempre disposto a dar tudo de si no treinos, e foi uma guerra! Ele dava 100% de si em todas as atividades que eu vi e participei.”

“Fiquei em Dublin uns dias e fizemos um treino de três rounds de cinco minutos. A técnica dele de luta agarrada é muito consistente, ele está sempre aprendendo durante o treino. Tem uma base muito forte e se provou duríssimo na posição de pegada de costas. Por cima, na passagem de guarda, ele também está bem versátil. Ele é bom, completo, e aprendi muito em contrapartida, e creio que ele ficou bem satisfeito também depois do treino.”

Antes de Ayub, McGregor havia treinado com o faixa-preta americano Dillon Danis, também da Alliance.

Quem vai vencer, amigo leitor? Será Conor páreo para as quedas incessantes da “montanha-russa” Khabib? Comente conosco.

McGregor em treino com luvas de boxe para o UFC. Foto: Zuffa LLC via Getty Images

Astro no MMA e primeiro atleta do UFC a ter dois cinturões simultâneos, Conor McGregor está prestes a fazer a maior luta de sua vida, ao trocar os cages pelo ringue. Acostumado a lutar por bolsas milionárias no Ultimate, os números agora estão ainda maiores. No desafio do dia 26 de agosto, Floyd Mayweather, invicto campeão de boxe, estará do outro lado do córner para a luta que deve render aproximadamente 100 milhões de dólares para o irlandês. Contudo, como será que está a preparação da fera do MMA para surpreender no boxe?

A dúvida começa no quesito físico. Será que um atleta de MMA tem melhores condições no gás contra um boxer? Vale lembrar que Mayweather já está na casa dos 40 anos, enquanto McGregor acaba de completar 29 anos. Mas a pergunta maior de todas é: Como será que McGregor se sairá no ringue?

Somado ao já habitual ritmo de preparação, como nos camps para o MMA, a equipe do irlandês revelou o aumento já esperado das sessões de sparring, para afiar as precisas canhotas atiradas por McGregor. Além disso, o campeão de boxe Paulie Malignaggi foi escalado para trazer ainda mais caldo na preparação do irlandês.

Mesmo com todo o aparato, o caminho de McGregor para a luta de boxe foi posta em xeque esta semana. Rumores de que o boxeador Brandon Rios havia nocauteado Conor em sessão de sparring mudaram as expectativas nas casas de apostas. Porém, o boato foi rapidamente desmentido, tanto pelo pugilista quanto pela equipe de McGregor.

Agora, basta a nós esperar o resultado dos treinos de McGregor para o duelo cercado de expectativa no mundo todo. Foram quatro coletivas em forma de show em três países diferentes, cercadas de provocações e espetáculo. Será que a mudança de ares será uma motivação maior para que Conor McGregor volte a fazer sua estrela brilhar, ou o duelo será um fiasco para o irlandês ao ser dominado pela experiência de Mayweather? Veja um pouco da movimentação da fera no vídeo abaixo e comente conosco, amigo especialista em lutas!

https://www.youtube.com/watch?v=w6lE_CvgRdg

O treininho corre solto. O aluno brinca, sorri e tenta sempre armar uma arapuca pro experiente mestre. Veja como foi no vídeo abaixo:

Step two: Have someone discretely hand you a ring as you roll with her

Step three: Catch her in a triangle choke.

Step four: Show her ring/ask for her hand in marriage

Optional: Let go of triangle choke.

E para você, leitor, quem levou a melhor no rápido duelo? Assista e comente conosco.

Jacaré treina pensando em Gegard Mousasi, enquanto Warlley ainda não tem duelo marcado, mas está de olho no UFC de outubro, no Rio de Janeiro. Confira, no vídeo abaixo, o sparring dos cascas-grossas.

Check out how both black belts use their distance and space to sweep, pass, defend and submit. And some other stuff:

Rumors of UFC middleweight Michael Bisping being knocked out while sparring at Freddie Roach’s Wild Card Boxing gym were denied by the fighter and boxing trainer today and yesterday.

Bisping and Roach took to Twitter to clarify that at no time did the fighter spar with one of Roach’s professional boxers and get knocked unconscious.

“I have never been ko’d sparring at wildcard gym, or in sparring ever,” Bisping tweeted.

Roach, in answering a fan on Twitter, had a much shorter explanation when addressing the rumor that one of his boxers knocked out Bisping.

“Not true,” he wrote.

Bisping added that he has been recovering from eye surgery and hasn’t sparred in a while, further shooting down rumors of his recent knockout.

Rumors began when a blog post by MiddleEasy.com said that Bisping came into the boxing gym and became too aggressive with his sparring partner. Roach, according to the post, then paired Bisping with an unnamed professional boxer. The boxer then knocked Bisping out.

“The Count” is currently scheduled to take on Mark Munoz at an upcoming UFC event in October. Munoz told GRACIEMAG.com’s Choke MMA Show that  he felt Bisping would be a good fit for him as a next opponent, and the fight was reportedly booked for Manchester, England days later.

Ele, que ficou conhecido mundialmente após protagonizar um nocautaço no reality americano, teve que parar uma sessão de sparring por motivo similar, um chute rodado que deixou seu oponente fora de ação. Confira!