Em sua carteirinha da IBJJF, a idade confirma: 19 aninhos.

Em sua frente, estava a então campeã absoluta do Pan de Jiu-Jitsu – de acordo com a balança, 86 quilos de pura garra e técnica.

Dentro de sua guarda, sua oponente Gabi Pessanha não dava brechas, e impunha sua pressão, sua habilidade por cima e seus 20 quilos a mais.

No visor do placar, vantagens e mais vantagens para a rainha Gabi, o trator da Cidade de Deus, após tentativas de passagem que levantaram as arquibancadas.

Ao seu redor, as nuvens pesadas dos rumores e acusações de escândalos que estremeceram a Atos, desde janeiro deste ano.

E, como se não pudesse piorar, o relógio indicava nove minutos transcorridos e o gongo pronto para buzinar, a aumentar o suspense geral.

E como agiu a intrépida peso leve Sarah Galvão?

Respirou, ergueu um dedão metafórico para tudo e soltou um enorme “Dane-se” para todos os obstáculos gigantes entre ela e a medalha de ouro mais disputada na temporada, até agora.

E seguiu treinando todos os dias, sem desperdiçar uma gota de suor.

O resultado foi visto neste domingo na grande final do Pan 2026, em em Kissimmee, na Flórida. Sarah Galvão explodiu no minuto final, desequilibrou a favorita, pegou as costas, e ainda arriscou um armlock perigoso.

Para delírio da torcida, goleou Gabi por 6 a 0 e tomou a coroa da estrela superpesado.

A filha de Angélica e André Galvão, de quebra, ainda turbinou as expectativas para um reecontro no Mundial de Jiu-Jitsu, no último dia de maio.

Campeã superpesado e vice no absoluto, Gabi Pessanha já decidiu: antes do Mundial, terá outro compromisso. A estrela treinada por Marcio de Deus vai para cima no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu, atrás de mais dois ouros.

Sobre Sarah, que ninguém duvide.

Missão impossível, de verdade, é tentar desequilibrar mentalmente essa experiente campeã de 19 aninhos.

* Confira a final do absoluto feminino do Pan 2026, no vídeo oficial do evento.

Pedro Rocha shows you how to avoid the takedown and come out on top.

With the Brazilian National Jiu-Jitsu No-Gi Championship coming up (Sep. 29), flashy positions start popping up on social media, intended for use in this sort of competition. With the event in mind, today Graciemag brings you an option to defend against and take advantage of a single-leg attack.

The instructor is Pedro Rocha, a wrestling champion from Soul Fighters. Experienced in no-gi positions, Pedro recruited his buddy Domenico Novello to show a counter-attack against the takedown. First, Pedro indicates where the grips must be made in this no-gi scenario, to then stress the advance of the leg that isn’t under attack in order to improve the spin that ends with him on top.

Watch it here and surprise your next opponent.

Wrestler e fera no Jiu-Jitsu, Pedro Rocha mostra como evitar a queda e sair por cima. Foto: Reprodução

Com a proximidade do Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu Sem Kimono, agendado para o próximo sábado, dia 29 de setembro, começam a pipocar nas redes posições bombásticas com pegadas sem pano e ataques fortes para esse tipo de disputa. De olho no torneio, GRACIEMAG traz para você, estudioso leitor, uma opção para defender e tomar vantagem de um ataque no single-leg.

O professor da vez é Pedro Rocha, atleta da nossa GMI Soul Fighters e campeão de wrestling. Experiente nas posições sem pano, Pedro escalou o camarada Domenico Novello para mostrar seu contra-ataque da comum queda. Primeiro, Pedro indica onde as pegadas devem ser feitas na situação sem kimono, para em seguida ressaltar o avanço que não está sob ataque, para melhorar o giro que termina com ele por cima.

Confira em detalhes no vídeo abaixo e surpreenda na sua próxima atuação sem kimono!

O ajuste de Brett na chave que brilhou no octógono de Las Vegas. Foto: Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images

Quase despercebido, abafado pelo grandioso UFC 218 que rola neste sábado, em Detroit, o TUF 26 Finale apresentou grandes lutas em Las Vegas na noite dessa sexta-feira, e foi um prato cheio para o fã de Jiu-Jitsu.

Primeiro, vale ressaltar que o card preliminar foi apimentado por três finalizações em cinco lutas, todas no armlock. Mas a cereja do bolo ficou para a primeira luta do card principal.

Brett Johns, atleta peso-galo, encarou o ex-desafiante ao cinturão Joe Soto, e uma rápida transição levou à finalização mais bonita da noite: ao defender um ataque de Soto no single-leg, Brett aproveitou o giro para laçar a canela adversária e finalizar numa brutal chave de panturrilha.

Confira no vídeo abaixo a transição e a finalização que sacudiu o TUF 26 Finale!

O estrangulamento preciso de Lovato no cage do Ballator. Foto: Reprodução

Campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, o americano Rafael Lovato Jr. segue em sua ascensão meteórica no MMA. Após estrear no Bellator com um nocautaço em 13s, a fera voltou a fazer o que sabe de melhor: usar o Jiu-Jitsu.

Em ação na categoria de pesos médios no Bellator 181, realizado na última sexta-feira, dia 14, Lovato encarou Mike Rhodes no card preliminar do evento em Oklahoma. Para garantir a vitória, Lovato atacou no single-leg, transitou para as costas, foi ao solo e de lá trabalhou para estrangular com pegada de dez dedos, a 1min59s do primeiro assalto. Agora, a fera acumula seis sucessos no seu cartel invicto.

Confira o lance no vídeo abaixo e responda: Será Lovato mais um  representante ferrenho do Jiu-Jitsu no MMA? Comente conosco!

A luta mal começou e Demian trabalhou no single-leg para derrubar. Por cima, o professor investiu na transição e acabou em sua conhecida pegada de costas. De lá, não demorou muito para o professor passar o braço e apertar no mata-leão, com menos de dois minutos de combate.

Confira no vídeo abaixo como o Demain atacou e apertou Condit no mata-leão!

Em seu retorno ao MMA profissional, no dia 19 de agosto, pelo RFA 42 (Resurrection Fighting Alliance), realizado em Visalia, na Califórnia, o faixa-preta só precisou de um round para colocar Mike Flack para baixo, pegar as suas costas e encaixar o mata-leão, obrigando o oponente a desistir do combate.

Essa foi a quinta vitória de Davi Ramos em seis lutas de MMA. Confira o duelo abaixo.

No dia 7 de julho, o brasileiro encara Eddie Alvarez para defender sua soberania no evento, e o faixa-preta leva consigo os detalhes do Jiu-Jitsu para ser melhor no MMA.

No vídeo abaixo, RDA mostra três de suas preferidas técnicas para derrubar no single-leg e castigar por cima no solo. Assista, aprenda os detalhes evolua sempre!

Repare como o notório árbitro da IBJJF posiciona a cabeça do adversário para fora, antes de executar o contra-ataque.

Observe também como Muzio deixa a pegada firme na faixa e na manga do oponente.

Para fazer parte do time GMI, clique aqui.

Confira:

Check it out below and let us know what you think:

Repare como o faixa-preta deslisa a cabeça do adversário para fora do eixo do corpo, antes de atacar a perna do oponete para derrubar, já caindo com o pé na posição exata para aplicar a chave.

Assista, estude e comente conosco!

Veja como tentar o salto acrobático para defender o single-leg no vídeo abaixo, e comente qual a sua tática favorita para evitar a queda.