Professor Marcos Schubert, da Schubert Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição de quatro apoios. A partir daí, é possível desencadear finalizações, como guilhotina, chave peruana e triângulo de mão, por exemplo, e também manobrar para as costas do adversário.

O professor Schubert ensina nesta aula duas formas de estrangular com o triângulo de mão. Na primeira variação, ao chegar na lateral do oponente, Schubert faz a popular pegada mão com mão para encaixar o triângulo de mão. Repare que um detalhe crucial para executar a finalização com maestria é afundar a nuca do oponente com o antebraço.

Na outra opção, quando o adversário tenta ficar de lado, Schubert traz o antídoto para a defesa. O faixa-preta estende o braço e finaliza no triângulo de mão tradicional, com a pegada no bíceps.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Marcos Schubert ensina ataque na chave de braço reta. Foto: Reprodução

O adversário fez postura no momento em que você tentou um estrangulamento da guarda fechada? Ataque na chave de braço reta. É a dica do professor Marcos Schubert, nosso GMI à frente da Schubert Jiu-Jitsu, sediada em Curitiba, no Paraná.

Repare que Schubert domina a manga cruzada do adversário, passa por trás da cabeça e, com o outro braço, laça o do oponente. Quando ele tenta fazer postura, o professor eleva o quadril e encaixa a chave de braço reta.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

Marcos Schubert ensina ataque no triângulo a partir do cem-quilos. Foto: Reprodução

Para a aula de hoje, o professor Marcos Schubert, líder da Schubert Jiu-Jitsu, sediada em Curitiba, no Paraná, preparou um ataque no triângulo a partir do controle lateral no cem-quilos. 

Repare que Marcos Schubert parte do controle lateral, domina a manga do adversário e solta o peso do corpo sobre o oponente. Em seguida, Schubert passa a perna pela frente do rosto do adversário e encaixa o triângulo. O faixa-preta conclui a posição com duas variações: com a finalização na montada, caso você tenha mais flexibilidade, ou por baixo, com as costas no tatame.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.