Como o estresse físico e mental afeta o lutador? Dr. André responde
Texto: Dr André Lopes* Preparadores físicos ou treinadores usam com frequência a palavra recuperação. Mas você sabe o que é recuperação? Para mim, é o…
Saúde
Que vício você foi capaz de vencer com a ajuda do Jiu-Jitsu e das artes marciais?
A cada semana, a equipe GRACIEMAG recebe variadas mensagens de leitores agradecidos por terem sido apresentados ao Jiu-Jitsu em fases delicadas de suas vidas. São…
10 tips to keep doing BJJ well into your old age
In the letters section of Graciemag #261, last year, we offered some tips to readers just starting their tenure in the masters' age group and…
Remastered: Follow Rickson Gracie’s menu to have more energy for BJJ
[First published in 2014.] Raised as a warrior from a young age, Rickson Gracie is an example of good health. For many years he has…
GRACIEMAG #261 – O enigma das técnicas de sacrifício
A GRACIEMAG #261 já está disponível em sua versão digital e nas bancas de todo o Brasil. Para conferir tudo o que a revista dedicada…
From Carlos Gracie to Abilio Diniz, our tips on aging, health and BJJ
To entrepreneur Abilio Diniz, 81, "aging is a certainty; aging with quality is a choice" — a project that demands strategy and discipline in order…
Corte de peso, cancelamentos e saúde dos lutadores — um tema em debate no UFC
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #257. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
10 benefícios que o Jiu-Jitsu pode trazer para você, hoje mesmo
Se você treina Jiu-Jitsu, você mesmo poderia listar dez, 20, 50 vantagens que o treino rotineiro tem lhe dado. Para quem nunca treinou, no entanto,…
Uma vitória da esperança na Rocinha
Ao realizar uma pesquisa sobre Jiu-Jitsu outro dia, um curioso deparou-se com interessante texto sobre a arte suave, o tráfico de drogas na Rocinha…
“Os 13 porquês” de sua família buscar o Jiu-Jitsu como proteção
Pode ler sem medo que não há spoilers, amigo leitor, caso você esteja assistindo à série. Ao voltar do colégio, o personagem Clay Jensen…
Como o Jiu-Jitsu é capaz de transformar sua vida e de sua família? Confira em 25 atitudes
Afinal, quais são os benefícios palpáveis que a mais completa das artes marciais oferece a você, a seus filhos e a sua família? O fato…
Por que o Jiu-Jitsu ajuda a trazer paz e otimismo? Drauzio Varella explica
Grande mestre Helio Gracie defendia que aprender Jiu-Jitsu era melhor que ganhar um saco de dinheiro. Era bom para o espírito. Segundo o professor Helio (1913–2009),…