Ginástica Natural para quem faz MMA
Gostou do treinamento? Não perca todo mês, na sua GRACIEMAG, uma série de exercícios excelente para te deixar em forma. http://www.youtube.com/watch?v=4XYzZEawbTo
Saúde
O que você ama e odeia no Jiu-Jitsu?
Foto: Regis Chen. 10 coisas que amamos no Jiu-Jitsu... 10) Finalizar aquele cara 10 anos mais novo e o outro 20 quilos mais pesado da…
Achando a sua vida complicada?
Assista ao vídeo, pare de reclamar e vá à luta! http://www.youtube.com/watch?v=gf3R_6KDf00
Aquele estranho dia que nunca chega
Todo indivíduo tem em seu calendário todo particular "aquele estranho dia que nunca chega", do qual nos falava o escitor Verissimo. O dia em que você vai perder peso e ficar com um corpo legal, o dia em que vai chamar para sair a menina do 2º andar, o dia em que vai trocar de emprego...
Veja grande mestre Carlos em ação, aos 60 anos
Um clássico do YouTube.com, com Carlos Gracie em ação. http://www.youtube.com/watch?v=Tessqfo_v28
Ronaldo e a Ginástica Natural
Colunista de GRACIEMAG, o professor Alvaro Romano conheceu o artilheiro Ronaldo Nazário antes da Copa do Mundo de 2002, na época em que o Fenômeno…
The most common Jiu-Jitsu injuries – and how to avoid them
No pain, no gain. The cliché is an age-old motto in Jiu-Jitsu, but sometimes the pain goes beyond the bounds of benefit and becomes a…
Master Carlos knew it already!
Researchersfrom Florida State University published the discovery that watermelon is a powerful weapon combating heard disease. A popular item in the Gracie Diet, watermelon was…
Mestre Carlos já sabia!
Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida publicaram a descoberta de que o consumo de melancia é uma poderosa arma contra doenças no coração. Muito popular…
Drama de Ana Laura emociona leitor
Relembre alguns grandes momentos da professora da GB.
Quais as lesões mais comuns no Jiu-Jitsu – e como evitá-las!
Sem dor, sem glória. A frase feita é um dos lemas do Jiu-Jitsu, mas por vezes as dores extrapolam e se transformam na maior assombração…
No mundo do Jiu-Jitsu, tudo é possível
Por Mohamed Jehad Hora de arrumar as malas. As férias estão no fim e devo retornar a Abu Dhabi. Há dois anos, desde que fui…