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Se você pratica Jiu-Jitsu, sabe que uma das principais lições é buscar estar sempre confortável, o máximo de ganho com o mínimo de esforço. Para…
Saúde
Defensor da Dieta Gracie vai virar filme no Brasil
Deu em "O Globo", ontem. A vida de Pedro Paulo Guise Carneiro Lopes, o popular Pepê, deve virar filme. "A família já negocia com um…
Dê um presente de real valor para seus filhos
Sete de abril é o Dia Mundial da Saúde, e a data pede que você se mexa. Que tal aproveitar e dar um senhor presente para seus filhos, um mimo inquebrável e para a vida toda?
O melhor suco da Dieta Gracie?
Por que o suco fresco é tão melhor que o comprado no mercado? Como cortar a maçã sem correr riscos de se machucar e perder o treino (ou o dedo)? Queijo batido fica bom no suco?
Wand vai ao médico
Confira a alegria de Wanderlei Silva ao receber alta, e os treinos da fera. Será que os fãs vão conseguir elegê-lo para lutar no UFC…
Que tal queimar gordura enquanto você dorme?
Alan Belcher tem vitórias marcantes no UFC (a última, em cima de Patrick Coté no UFC 113), e seu twitter tem seguidores fiéis. Além de…
Ciência confirma: Jiu-Jitsu faz bem para a memória
Leve seu filhote desde cedo para uma boa academia de Jiu-Jitsu e garanta que ele cresça com saúde e vitalidade.
Rominho e a contusão: “Desanimar jamais, já estou na pressão de novo!”
No Jiu-Jitsu esportivo, poucos têm um currículo igual ao de Romulo Barral. O mineiro da Gracie Barra coleciona três medalhas de prata no Mundial absoluto,…
Carcará enfrenta operação de 6 horas e volta novo: “Agora estou biônico!”
Bráulio Estima (Gracie Barra) foi o único a conseguir parar o campeão absoluto Serginho Moraes (Alliance) no Europeu, no último fim de semana. Mas o…
Wanderlei na briga pela recuperação de Will Ribeiro
O astro Wanderlei Silva entrou na briga pela recuperação do ex-lutador do WEC Will Ribeiro, que sofreu um gravíssimo acidente de moto em 2008. Escute o chamado de Wand e ajude!
Pai de campeão precisa de doadores de sangue
Paulo Filho pede ajuda ao seu pai, Paulo Fernando Souza Leite, que está internado na CTI do Hospital Barra D'Or, leito 5U, hemodinâmica. O pai…
Ioga para lutadores
Um leitor faixa-azul residente no Peru nos pede um vídeo com exercícios de ioga para lutadores. Bem, há diversos vídeos sobre o tema no YouTube.com. Optamos por este aqui, com Rickson demonstrando alguns exercícios.