Gisele Bündchen é graduada faixa-roxa de Jiu-Jitsu
Nessa segunda-feira, 4 de dezembro, a escola dos irmãos Valente, na Flórida, teve uma festa de graduação com uma aluna acostumada com os holofotes. A…
saúde mental
Professor Ivan Rocha e a importância de manter a mente e corpo alinhados
Texto: Ivan Rocha* O Jiu-Jitsu traz inúmeros benefícios à saúde mental do praticante. Vivemos num mundo em que boa parte das pessoas sofre de ansiedade…