João também ensina como você deve rolar quando o oponente tenta defender a posição. É um movimento simples e eficiente.

Estude e pratique com a supervisão de um professor qualificado. Gostou da posição? Comente aqui.

Para ensinar um desses golpes, escalamos o professor Carlos Russo, primo do saudoso Gracie. Na aula, Russo mostra como Ryan gostava de pegar o oponente desprevenido, enquanto este descansa sem achar que corre perigo ao chegar no cem-quilos.

Na técnica, o professor mostra o detalhe para girar mesmo por baixo, e sair com duas opções de finalização: no triângulo de mão, favorita de Ryan, ou na guilhotina.

Assista, estude e encaixe mais este recurso no seu jogo.

Grande mestre Robson Gracie durante homenagem no Rio. Foto: Carlos Arthur Jr.

“Se eu cair duro na rua amanhã e for levado para o Instituto Médico Legal, o legista vai ter uma surpresa muito grande. Gente, o cadáver sorria!”, disparou certa vez o grande mestre Robson Gracie, cheio de sabedoria. “Eu morreria satisfeito, feliz da vida por tudo que vi e vivi.”

Nesta sexta-feira, 28 de abril, o faixa-vermelha cumpriu sua missão e morreu, deixando a família Gracie consternada. O patriarca havia sido internado e faleceu após uma disfunção no coração.

Nascido em 16 de janeiro de 1935, Carlos Robson Gracie foi o segundo filho de grande mestre Carlos. Foi um espevitado garoto que escalava as cortinas da casa dos Gracie, para desespero do tio Helio, considerado seu segundo pai. Sinônimo de bravura nos ringues, como professor tampouco media esforços para fazer as crianças aprenderem a essência do Jiu-Jitsu. “Bastou apenas uma aula básica de defesa de tapa na cara com Robson”, conta o sobrinho Marco Gracie Imperial, “e nunca mais tomei um tapa na vida. Um dos grandes professores da família, suas lições eram inesquecíveis.”

A estreia de Robson Gracie no vale-tudo deu-se em abril de 1957, contra Artur Emídio, com vitória fulminante por finalização. Ele enfrentou ainda Valdo Santana, irmão mais leve de Valdemar Santana – notório arquirrival de seu tio Helio e de seu irmão Carlson.

A notoriedade como especialista em Jiu-Jitsu o levou, na década de 1960, a ser contratado como guarda-costas do governador Leonel Brizola. Tornou-se presidente da FJJ-Rio, a federação de Jiu-Jitsu do Rio, na década de 1980.

Em 1999, o faixa-vermelha resgatou o velho programa de TV “Heróis do Ringue”, de 1959, e passou a comandá-lo no canal CNT. Como apresentador, popularizou diversos bordões, como o famoso “Quem tem garrafas para vender?”.

Outras frases do mestre ficaram eternas, como:

“Quando chegava um valente na academia duvidando do Jiu-Jitsu, o professor pedia que o visitante escolhesse um de seus instrutores para se testar. Como eu era um galinho, o menor de todos, sobrava para mim sempre.”

“Fui preso pela ditadura militar, amarrado em casa com a faixa-amarela do meu filho Renzo. Fui torturado, e vi coisas impensáveis. Ali dentro, ninguém respeitava autoridade, vi general tomando tapa de sargento. Helio Gracie foi quem interveio, com Figueiredo e o general Sylvio Frota, e me salvou. Me largaram numa estrada. Dos 50 que estavam presos comigo, 49 morreram. Só Robson Gracie saiu vivo.”

“Uma pegada no kimono ou um estrangulamento tem um poder extrassensorial tão grande que até um senhor magrinho consegue fazer. Não importa se o oponente for mais forte, vai funcionar.”

“O Jiu-Jitsu faz do covarde um valente e transforma o fracassado. Certa vez encontrei um velho amigo, e ele me disse que eu era responsável pela vida dele: após tantos sufocos no treino, ele acabou sufocado pela vida e pensou em se matar. Então lembrou-se das lições do Jiu-Jitsu, manteve a calma e se ergueu novamente.”

“Não fossem os milhares de seguidores de Carlos e Helio Gracie, nossa família e nossa arte seriam uma lenda hoje, uma lenda como o boitatá, as sereias da Amazônia e aquela ferrovia norte-sul.”

Vá em paz, grande mestre Robson.

Após ganhar o absoluto roxa e conquistar a faixa nova no pódio, o filho de Ryan se jogou com tudo no Oklahoma City Open da IBJJF, realizado nos dias 5 e 6 de fevereiro.

Em conversa com nossa equipe, Rayron disse não estar muito ansioso por um convite do ADCC 2022. Por um motivo: “Quero mesmo é pensar em meu jogo com kimono por enquanto”.

Confira a frieza de Rayron com sua guarda fechada, na final do absoluto em Oklahoma, contra a fera Rafa Silva. Oss!

Celsinho em ação, contra Durinho. Foto: Luca Atalla/GRACIEMAG.com

O peso leve Celsinho Venícius é um especialista em raspagens e ataques a partir da meia-guarda, arte que aprendeu com seu professor Roberto “Gordo” Corrêa.

Tricampeão mundial de Jiu-Jitsu pela IBJJF, o professor ensina hoje como surpreender o passador que tem uma base boa e sabe pesar o quadril naquela situação.

Observe como Celsinho passa a perna esquerda por cima da perna do adversário, para começar a trabalhar a alavanca. Depois, ele usa a mão na gola e inclina o oponente para completar a raspagem.

Pedro Machado vibra com o ouro absoluto. Fotos: Tyy Withrow / GRACIEMAG

O peso pesado Pedro Henrique Machado, cometa da equipe Ring BJJ e da Gordo Jiu-Jitsu, foi o grande nome da faixa-marrom no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, após série de vitórias nessa sexta-feira, 10 de dezembro, em Anaheim.

Pedro ficou com o ouro após encaixar um armlock na final em Mason Fowler, da academia de Caio Terra. O pupilo da academia Gordo havia vencido seu peso e o absoluto também no Brasileiro de Jiu-Jitsu, no Rio.

Na faixa-roxa, o grande nome do Mundial foi Rayron Gracie. No dia 8 de dezembro, Rayron havia celebrado seus 20 anos com serenidade, sem perder a concentração. “Tenho ficado bem menos no celular, tentando usar só uma vez por dia”, comentou a fera com GRACIEMAG.

O foco e os treinos consistentes na academia de Renzo em NY compensaram. Na sexta-feira, o filhão de Ryan brilhou na faixa-roxa, ao distribuir montadas, estrangulamentos e chaves omoplatas justíssimas, para se tornar campeão peso pesado e absoluto no Mundial da IBJJF.

Na final, demonstrou tranquilidade imensa para encaixar a omoplata, raspar, montar e finalizar no braço a pedreira americana Dory Aoun, da CheckMat. Dory e Rayron já haviam lutado antes, como por exemplo no Pan 2020.

Rayron acabou por repetir uma tradição familiar, já que um pelotão Gracie venceu o Mundial na roxa, casos de Roger, Kyra, Kron e Gregor. Mas ao vencer tanto o peso como o absoluto roxa, Rayron foi o primeiro.

Rayron finaliza no braço na final do absoluto roxa, em Anaheim.

Na faixa-azul adulto, o ouro absoluto ficou com Danylo Wruck, promissor talento da Alliance.

No absoluto juvenil 1, o campeão leve foi Colin Marcus Yun (Rodrigo Freitas BJJ) e o campeão pesado foi Rafael Hipólito (GB). No absoluto juvenil 2 o melhor azul nos leves foi Gustavo Ogawa (AOJ), enquanto no pesado o campeão foi Takeshiro Yuuki (Atos).

Para os resultados em tempo real do evento, clique aqui.

Danylo, promessa da Alliance, foi o melhor faixa-azul do Mundial 2021 e já desceu do pódio com a roxa na cintura. Foto: Divulgação

Hoje, GRACIEMAG relembra um duelo que sacudiu o ginásio do Iate Clube Jardim Guanabara, na Ilha do Governador, Rio de Janeiro. Foi no Brasileiro de Jiu-Jitsu de 1998, no qual tivemos Amaury Bitetti e suas investidas rápidas e potentes, contra a fera Ryan Gracie, com a técnica e o coração que lhe deram fama.

Como o duelo se desenrolou? Relembre no TBT de hoje, no vídeo abaixo.

Rayron Gracie ajusta o golpe com a explicação do mestre Leão. Foto: Reprodução

Em aula de luxo realizada na semana do primeiro Gracie Pro, nosso GMI mestre Leão Teixeira explicou alguns detalhes do estrangulamento da meia-guarda para Rayron Gracie, filho do saudoso Ryan Gracie, nas dependências da Alliance Rio.

No treino, mestre Leão detalha para Rayron as pegadas e o ajuste do estrangulamento de forma cruzada, com uma das mãos presa bem fundo na lapela do adversário e a outra passando direto pela cabeça do oponente, fazendo pressão com a alavanca sem segurar no kimono. Depois de ajustar o golpe no aluno, mestre Leão mostra a segunda opção para o ataque, prendendo a cabeça do adversário com a mão na nuca, em seguida partindo para o estrangulamento ezequiel.

Para conferir a aulinha exclusiva clique no vídeo abaixo, captado pela sempre atenta equipe de GRACIEMAG.

* Entre para o time GMI! *

Ryan Gracie em foto de Luca Atalla para a GRACIEMAG

Destemido competidor no Jiu-Jitsu e no MMA, Ryan Gracie tem poucos registros de aulas ministradas, mas nosso time abriu o baú para trazer uma lição exclusiva.

Em dezembro de 2004, Ryan recebeu nossa equipe em sua academia em São Paulo e revelou os segredos de sua poderosa guilhotina. Repare como o “Fera” ajustava o golpe dominando o punho da mão que cata a nuca do oponente.

O campeão mundial Gabriel Vella auxiliou o professor durante a aula. Uma verdadeira relíquia dos arquivos sagrados da GRACIEMAG e que agora pode enriquecer o seu Jiu-Jitsu, amigo leitor. Confira no vídeo abaixo!

Os irmãos Ryan e Renzo Gracie. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Arte inclusiva em muitos aspectos, o Jiu-Jitsu além de aprimorar a mente e o corpo dos seus praticantes, ajuda também aqueles mais introvertidos a conhecer pessoas novas, fortalecer laços e cultivar grandes amizades. Renzo Gracie, famoso por seu alto astral e conhecimento vasto da arte suave, tem amigos a perder as contas, mas para o sábio professor, um fiel inimigo pode ter grande valia no crescimento do praticante, nos tatames e na vida.

Para Renzo, não há motivação maior do que um grande rival para que você se torne cada vez melhor, sem conforto, pronto para encarar as adversidades assim que elas aparecerem. Como exemplo disto, o professor citou a rivalidade entre o irmão Ryan Gracie e Jorge Patino Macaco.

“Um inimigo de verdade, o inimigo mais leal que o meu irmão Ryan Gracie teve se chama Jorge Patino Macaco”, disse Renzo ao blogueiro Olivar Leite. “Brigaram várias vezes, onde se viam se pegavam. Ele foi o motivo pelo qual o Ryan se manteve treinado. Se o Ryan foi o que foi, o Macaco ajudou muito. Ele tinha que estar afiado e é isso que o faz grande. Eu queria ter mais gente assim na minha vida.”

Mesmo com toda a rivalidade entre ele, Renzo falou também do respeito que um teve com o outro, em especial por parte de Macaco após o falecimento de Ryan, em 2007.

“Você já ouviu o Macaco falar mal dele? Já ouviu ele botar o Ryan para baixo depois dele ter falecido ou contar vantagem? Mas isso porque ele pertence ao Jiu-Jitsu, é da bandeira do Jiu-Jitsu. As pessoas as vezes estranham o carinho que eu tenho com o Macaco. Eu agradeço a ele.”

Outro exemplo de respeito e admiração pelo inimigo é dado com um exemplo do próprio Renzo com uma antiga professora, que não via um futuro brilhante para o aluno. O espirituoso professor teve um jeito peculiar de provar o contrário, desafiando as previsões da professora, mas sem desgostar da mesma.

“Eu ajudo até hoje uma professor que dizia que a luta me levaria para a prisão ou para o cemitério. Até hoje, quando eu escrevo um livro, mando para ela uma cópia e um cartão: ‘Assim que teu livro for escrito, por favor, me manda uma cópia’. Podem achar que é maldade minha, mas ela certa vez precisou operar o joelho e eu mandei, por um amigo, o dinheiro para ela realizar a cirurgia. Quero que ela continue pensando mal de mim. Eu preciso de inimigos, de amigos eu estou cheio!”

E você, amigo leitor, tem um rival que sempre traz o melhor de você? Comente conosco!

Pai e filho em Nova York. Foto: Divulgação

Grande mestre Carlos Gracie, o pioneiro da família no Jiu-Jitsu, costumava tratar o luto e a ida para outro plano com serenidade: “A morte faz parte da vida”. Pois seu bisneto Rayron também soube encarar a morte do pai Ryan (1974–2007) de frente, e produziu um documentário tocante sobre o luto, a motivação e a saudade. No fundo, “Cartas para meu pai” (2021) é sobre a universal temática de não desistirmos jamais. Ou seja, um filmaço sobre o puro Jiu-Jitsu.

O GRACIEMAG.com conversou com o faixa-roxa Rayron, 19 anos, pelo Whatss, e o jovem campeão mundial desfiou as durezas e lições do filme, dirigido por Allen Alcantara e exibido no YouTube. Confira o que aprendemos nas linhas a seguir.

GRACIEMAG: Vocês realizaram um filme muito inspirador, sobre as batalhas de um jovem lutador, mas também um documentário muito poderoso sobre a saudade e o luto. Que dica você daria para quem perdeu alguém, Rayron?

RAYRON GRACIE: Acredito que a primeira coisa a fazer é aceitar o fato de que essa dor, essa saudade, nunca vai passar. Não há nada que possamos fazer para trazer o nosso herói de volta. Devemos achar, então, uma maneira de canalizar essa energia em ações produtivas. No meu exemplo, como acontece com milhares de outros praticantes, uso o Jiu-Jitsu, mas mesmo assim não é o suficiente. Como disse no documentário: “Apesar de achar a maioria das respostas para as minhas perguntas no tatame, existem algumas que somente o meu pai pode responder”. E é por isso que escrevo as cartas. Dessa maneira me comunico com meu pai, mas também com aquele garoto que brincava com ele na sala de casa.

Como o Jiu-Jitsu especificamente ajuda nessa aceitação, na diminuição do sofrimento?

Eu já fiz todos os esportes que você possa imaginar. Mas somente treinando Jiu-Jitsu consegui perceber que a minha mente estava de fato em outro plano. O foco passa a ser como um lago calmo, onde você consegue ver o seu reflexo de maneira clara. Assim que o treino acaba, o lago parece ficar turvo novamente, você perde aquela sabedoria de viver no momento. Olha, isso acontece todos os dias. Mas cada treino, cada dia fica um pouco melhor. O Jiu-Jitsu é um grande aliado para a saúde mental, e mais importante para a evolução espiritual.

Qual foi sua maior luta até ver esse filme ficar pronto?

Meu pai dizia desde muito novo que tinha certeza de que iria partir para outro plano, aos 33 anos. Parecia que ele realmente sabia. Não sei se foi então o motivo, mas acredito que aquilo o fez criar uma vontade de eternizar esses momentos, filmar, registrar, fotografar. Ele viajava para todos os lugares com uma pequena câmera com a qual registrou imagens realmente incríveis, vocês podem assistir a algumas delas no documentário, as que estão lá eu escolhi com muito carinho. Sou muito grato por ele ter eternizado tantos momentos e pretendo fazer o mesmo na minha jornada. No processo do documentário, senti muita saudade. Então fiz o mesmo que venho fazendo há 13 anos. Escrevi algumas cartas para botarmos a conversa em dia.

Como nasceu a ideia do filme?

Desde que tive acesso a essas filmagens do meu pai que tenho a vontade de fazer esse projeto. Para mim é um documento muito especial e tenho certeza de que muitos vão se identificar com essa história. Pretendo ainda fazer novos projetos com o Allen [Alcantara, diretor], um cara sensacional e uma das pessoas mais criativas e prestativas que já tive o prazer de conhecer.

Aos 15 anos você disse ao GRACIEMAG.com que se via nos ringues no futuro. Como anda alimentando esse sonho de representar a família no MMA?

Tenho meus objetivos para o futuro mas eu procurar focar no agora. Vivo um dia de cada vez, tentando canalizar minha energia para os treinos de hoje. Acredito que sim, devo migrar para o MMA depois da cumprir minha carreira no Jiu-Jitsu.

O documentário “Cartas para meu pai” aborda delicado processo de Rayron Gracie para entender a perda do pai Ryan Gracie. Rayron, com 7 anos, não sabia o que a morte significava e suas reflexões para entender a perda e a distância do seu herói se transformaram numa série de cartas, retratadas pelo criador do documentário, Allen Alcantara.

Depois de passar a infância escrevendo cartas, na esperança de diminuir a ausência de Ryan, Rayron falou sobre crescer como um Gracie, com o agravante de ser único filho de um dos mais expressivos nomes da família na época, sobre como aprendeu a gostar do Jiu-Jitsu, suas mudanças internas ao longo do processo e escreveu mais uma carta ao pai, refletindo sobre a jornada até o momento, com 19 anos e agora como competidor ávido na faixa-roxa.

A produção traz ainda imagens históricas de Ryan Gracie em sua época de ouro, registradas por fotógrafos clássicos de GRACIEMAG, como Luca Atalla, Gustavo Aragão e Tiago Molinos.

Confira o emocionante curta, com legendas em português, no vídeo abaixo!