More than ever before, Roger Gracie has become synonymous with the mother of all Jiu-Jitsu championships. Besides being the winningest champion in Worlds history, the…
Famigerado ataque com as pernas, a chave omoplata pode te salvar nas piores horas. Por isso, mantenha essa arma sempre engatilhada! http://www.youtube.com/watch?v=b5Hel0PDKf0
Quando o oponente vier de gracinha, escape com suavidade, e vá para cima. Como? Com os macetes ensinados aqui pelo faixa-marrom Kevin Capel (Roger Gracie…