Na aula de hoje, o professor mostra como ele faz para sair do cem-quilos para sua zona de conforto nas costas do adversário. Assista, estude e melhore seu jogo!

O faixa-preta conquistou a medalha de ouro com selo da CBJJ no peso leve, ao vencer quatro lutas empolgantes. Sinta o estilo finalizador da fera:

Primeiro, o faixa-preta da GFTeam ensina a fazer as pegadas para se armar por baixo. Depois, para completar a raspagem, Richard abre as pernas e faz o quadril de alavanca. Não solte as pegadas na hora da transição! Confira:

João Miyao em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Dan Rod

O Rio Open já começa a esboçar seu elenco para a disputa no tradicional Tijuca Tenis Clube, no Rio. O torneio está programado para 31 de julho até o dia 3 de agosto. Para fazer sua inscrição no campeonato, clique aqui.

Vice-campeão mundial entre os galos, João Miyao está escalado no peso-pluma, ao lado de Jorge Azevedo (Ryan Gracie), Luiz Vieira (China Jiu-Jitsu) e outras feras.

O sempre disputado peso leve conta com Theodoro Canal (GFTeam), Richard Flood (GFTeam), Rafael Henrique (Gordo), Renan Borges (New England United), e o novo faixa-preta Luan Carvalho (Nova União).

Para ver todos os inscritos, acesse o site da CBJJ, aqui.

E aí, leitor, vai torcer para quem? Comente com a gente.

Richard Flood nas costas do adversário. Foto: Gustavo Aragão/ GRACIEMAG

No fim de semana passado, o Internacional de Master & Sênior reuniu mais uma vez grandes professores, mestres e lutadores veteranos no ginásio do Tijuca Tênis Clube. Atletas como Paulo José, campeão absoluto master pela Alliance SP, mostraram que o Jiu-Jitsu continua com alicerces firmes.

Outro boa-praça a se destacar, no master leve, foi o faixa-preta Richard Flood (GFTeam), que fechou a divisão com companheiros de equipe. O carioca fez três lutas com duas finalizações nas costas, e comentou a sensação de vencer um torneio entre os professores.

“Este título significa o auge da minha carreira, é bastante expressivo. Como professor de Jiu-Jitsu, procuro ser exemplo para os meus alunos e por isso compito sempre. Lutar me mantém motivado, sou um espelho para eles. E essa conquista reforça o trabalho que venho desenvolvendo em todos esses anos de competição”, comentou o faixa-preta.

Conhecido pelos excelentes estrangulamentos, Richard destrinchou os pontos fortes para você fazer bom uso do golpe:

“O segredo é estar bem centralizado com o peitoral entre as escápulas, e com as mãos sempre firmes nas lapelas por baixo do braço. Depois coloque os ganchos em direção da virilha. Para você executar bem, o segredo é rapidez da mão. Ajuste bem a mão no fundo da lapela, isso vai dificultar a saída do adversário. O arrocho final se concretiza com a saída do quadril, fazendo com que o oponente fique com a cabeça apoiada sobre a sua coxa. Outro ponto importante é manter sempre a pressão justa nas lapelas nas transições da posição”, ensinou.

Acostumado a lutar entre os adultos também, a fera fez um parâmetro de como é praticado o Jiu-Jitsu pelos mais novos e os veteranos:

“Entre os adultos, a explosão e a dinâmica de luta são maiores. Já entre os masters, a experiência e o raciocínio desenvolvido ao longo dos anos fazem a técnica superar a força”, disse. “O Jiu-Jitsu mostra que quanto mais difícil está, mais forte você irá ficar. Temos de acreditar que podemos tudo nessa vida. Não deixe que nada o atrapalhe, para tudo sempre existe uma saída!”, concluiu.

Richard Flood (GFTeam) em ação. Foto: Arquivo Pessoal

Dois aspectos principais diferenciam o lutador de Jiu-Jitsu dos demais praticantes de artes marciais, a guarda e a pegada nas costas.

Hoje, o professor Richard Flood mostra justamente uma posição útil para afiar a guarda e finalizar nas costas.

Primeiro, o faixa-preta da GFTeam ensina a fazer as pegadas para fintar a raspagem de gancho. Repare, aos 22s, que ele domina a lapela na altura do pescoço com a mão direita e com a mão esquerda firma a pegada na calça.

Aos 25s, Richard usa as pernas para fazer a alavanca e levantar o oponente. Note que ele não larga as pegadas.

A seguir, Flood tira o gancho da perna esquerda, empurra o oponente para o lado, sai o quadril e pega as costas.

Curtiu? Comente com a gente. De quebra, vai outra posição para você se livrar da meia-guarda e chegar até as costas.

Richard Flood (GFTeam) em ação ainda no Brasil. Foto: Arquivo Pessoal

Richard Flood, professor da GFTeam radicado na Califa, foi o dono do ouro absoluto no Gracie Worlds de San José, campeonato realizado no dia 14 de julho que buscou inovar nas regras, com lutas de 15 minutos sem pontos ou vantagens, e finais até pegar.

Outros campeões do evento foram Ryron Gracie e o marrom Keenan Cornelius.

Para faturar o ouro, o brasileiro Richard usou a tática consagrada por Helio Gracie: deixar o adversário cansar e vencer.

Confira Richard em ação no absoluto, e a vitória na especialidade dele, o ataque pelas costas.

Aprenda e comente o que achou. Já conhecia essa? Parece útil para o seu jogo?