Já viu antes a raspagem “Jabulani”?
Da série "Era só o que faltava": nosso GMA no Equador Francisco Sinistro (Alliance) nos envia uma raspagem da guarda-X divertida como seu nome. Ele…
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Treine a nova finalização do acrobático Miguel Torres
O peso-galo Miguel Angel Torres venceu Nick Pace no último sábado, no UFC 139, e chegou ao triunfo de número 40 na carreira. O GRACIEMAG.com…
Inverter ou finalizar – você decide
Os faixas-pretas Joel Gerson e Carlos Newton, ex-atleta do Pride e UFC, estão de volta e desta vez ensinam uma boa queda com inversão, com…
Assista a Lovato vs Pablo Popovitch na final do Mundial Sem Kimono
Perdeu a final dos meio-pesados entre Rafael Lovato Jr e Pablo Popovitch, no Mundial Sem Kimono, no último dia 5? Reveja aqui.
Como você raspa um oponente bem mais pesado?
Aprenda com Emily Kwok, da academia de Marcelo Garcia. http://www.youtube.com/watch?v=s1tPIdANAOQ
Um certo Tererê em Porto Alegre
A vida de Fernando Tererê, 31 anos, é notória por ser repleta de glórias e tragédias. As glórias foram todas conquistadas de kimono, frutos de…
Raspe o oponente e ainda leve um “brinde”!
Bicampeão mundial em 2003/04, o gaúcho Mario Reis é uma das atrações na Copa Pódio, mas como técnico no torneio que rola em 17 de…
Veja a última vitória de Liddell na jaula, ontem
Chuck Liddell, ex-campeão dos meio-pesados e membro do Hall da Fama do UFC, retornou ao octágono nessa segunda-feira nos EUA, como você viu aqui…
Comece a semana invertendo!
Faixa-preta de Ralph Gracie, Kurt Osiander é um estudioso das raspagens. O americano especialista em meia-guarda e guarda sentada ensina você a começar a semana…
E afinal, o que é Jiu-Jitsu?
Aí você comenta com o sogrão que o kimono que você está carregando é para os treinos de Jiu-Jitsu. Ele pergunta, "Jiu-Jitsu? É com luvas…
Raspe sem abrir a guarda
Muitas vezes para raspar, o lutador acaba se expondo. Taí uma capotada das boas, em que nem é preciso abrir a guarda, ensinada por Jordan…
Que tal uma raspagem de BJ com ou sem kimono para seu jogo?
Veja se a posição é útil para o seu cardápio, seja você um atleta do ADCC ou não. http://www.youtube.com/watch?v=SqEXDIrWqCk