setembro 23, 2013 Defenda a chave kimura e finalize nas costas no Jiu-Jitsu http://www.youtube.com/watch?v=OA8QFEol-xQ Leia mais→
setembro 18, 2013 A guarda De La Riva complica você no Jiu-Jitsu? Passe e pegue no armlock Leia mais→
agosto 2, 2013 Estude a meia-guarda alta no Jiu-Jitsu, para raspar e pegar as costas http://www.youtube.com/watch?v=llgiP_OeEf0 Leia mais→
fevereiro 19, 2013 Aprenda a finalizar no crucifixo em vez do relógio, com Alberto Crane Nosso GMA e líder da Gracie Barra Encino, Alberto Crane é um dos veteranos garantido na divisão dos masters do San Francisco Open, evento da… Leia mais→
janeiro 31, 2013 Entenda como Rubens Cobrinha raspou Tanquinho na final do Europeu Um dos pontos altos do último Europeu de Jiu-Jitsu, encerrado no último fim de semana, foi a final entre dois dos atletas mais técnicos da… Leia mais→
janeiro 11, 2013 Incomode o oponente no pescoço para montar com facilidade Com a sua guarda aberta, o oponente tem o caminho livre para atacar, matar suas pernas e procurar a posição de vantagem, seja o cem-quilos… Leia mais→
janeiro 9, 2013 Está começando no Jiu-Jitsu? Aprenda esta raspagem de meia-guarda eficiente Quando você é faixa-branca de Jiu-Jitsu, não tem nada pior do que ficar com o adversário pressionando por cima, sem dar espaço ou respiro. Por… Leia mais→
janeiro 7, 2013 Jake Mackenzie fala do Europeu de Jiu-Jitsu e ensina técnica de meia-guarda O faixa-preta canadense Jake Mackenzie é mais uma fera confirmada no Europeu de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 24 a 27 de janeiro, em… Leia mais→
novembro 27, 2012 Você sabe como finalizar do cem-quilos sem perder a posição? Quando você passa a guarda e cola o peito com peito, você está na posição conhecida como cem-quilos. E agora? O principal para estabilizar a… Leia mais→
outubro 18, 2012 5 ensinamentos para você ir motivado para o treino de hoje! Se você é um praticante de Jiu-Jitsu aficcionado como nossa equipe, gasta grande parte do dia, ou ao menos algumas horas, pensando em como melhorar… Leia mais→
junho 14, 2012 Vai lutar seu primeiro campeonato de Jiu-Jitsu? Veja nossos 6 macetes Todo campeão do UFC já passou por isso, encarar a primeira competição como amador. Entrar no ginásio lotado de lutadores de Jiu-Jitsu e a torcida… Leia mais→