Vídeo: Professor dos Miyao, Cícero Costha ensina seus truques da De La Riva
Criador do Projeto Social Lutando Pelo Bem (PSLPB), Cícero Costha treinou em seu tatame feras como Leandro Lo, Paulo e João Miyao, Luiza Monteiro e…
Posição
Passou a guarda e o adversário virou de quatro? Use o triângulo
O professor Eduardo Castro (Barbosa) detalha hoje, aqui no seu portal de Jiu-Jitsu favorito, aspectos importantes para você finalizar o oponente que procura se fechar…
Os truques de Roger Gracie para você não ser raspado no Jiu-Jitsu
Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, o astro Roger Gracie traz os detalhes para você, estudioso da arte suave, colocar mais um ataque em sua…
Como você passa a guarda-laçada no Jiu-Jitsu?
Aluno de Cícero Costha em São Paulo, o faixa-marrom Yago Souza ensina hoje em GRACIEMAG uma dica valiosa para você não sofrer na guarda-laçada. Repare…
Como você anula a meia-guarda no Jiu-Jitsu? Leticia Ribeiro ensina
Faixa-preta da Gracie Humaitá, Letícia Ribeiro ensina hoje em GRACIEMAG uma passagem de meia-guarda útil para seus treininhos de Jiu-Jitsu. Confira e bons treinos!
