A aula de estratégia de Bruno Bastos em seu tri no Europeu 2025
Há 13 anos, Bruno Bastos trocou o Rio de Janeiro pelo Texas, nos Estados Unidos, onde mora, treina e ensina numa cidade petrolífera, feliz da…
peso pesadíssimo
A raspagem de Roger Gracie que funcionou contra faixa-preta de 150kg
Já precisou domar um parceiro ou parceira de treino uns 50 quilinhos mais pesado que você?
Aprenda com Roger Gracie como chamar para a guarda aberta, inverter a pressão e sair por cima do treinão. Oss!
Pan: Danaher compara exibição de Meregali a campanhas de Roger Gracie
“Nicholas Meregali conquistou o ouro duplo no Pan com uma das exibições mais dominantes no Jiu-Jitsu com pano desde as lendárias atuações de Roger Gracie em 2009 e 2010”, admirou-se John.