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	<title>peso mosca | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Como o Jiu-Jitsu salvou Alexandre Pantoja, o campeão peso-mosca do UFC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 21:15:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Alexandre Pantoja]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Brasil voltou a ter um novo campeão no Ultimate. Menos de um mês após a aposentadoria de Amanda Nunes, Alexandre Pantoja, de 33 anos, escreveu seu nome na história da organização. Pantoja derrotou Brandon Moreno por decisão dividida (46-49, 48-47, 48-47) na luta co-principal do UFC 290, em Las Vegas, e conquistou o cinturão&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_241471" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241471" class="size-large wp-image-241471" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24-1024x1013.jpeg" alt="" width="650" height="643" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24-1024x1013.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24-300x297.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24-768x760.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24-150x148.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.24.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-241471" class="wp-caption-text">Alexandre Pantoja é o novo campeão peso-mosca do UFC. Foto: Divulgação/UFC Brasil</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O Brasil voltou a ter um novo campeão no Ultimate. Menos de um mês após a aposentadoria de Amanda Nunes, Alexandre Pantoja, de 33 anos, escreveu seu nome na história da organização. Pantoja derrotou Brandon Moreno por decisão dividida (46-49, 48-47, 48-47) na luta co-principal do UFC 290, em Las Vegas, e conquistou o cinturão peso-mosca. O brasileiro se tornou o quinto campeão da categoria desde que o UFC criou a divisão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pantoja levou a melhor numa luta dramática, com bons momentos para os dois lados. O brasileiro usou o Jiu-Jitsu como trunfo para se impor diante do rival e conseguir posições de domínio que lhe garantiram o resultado. Esta foi a terceira vitória de Pantoja sobre Moreno – a segunda em eventos do UFC e outra ocorreu  no reality show “The Ultimate Fighter”. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alexandre Pantoja tomou a iniciativa no primeiro round e partiu para cima do adversário. O mexicano mostrava-se mais rápido na trocação até que foi atingido por um cruzado de esquerda de Pantoja que o levou a knockdown. O “Canibal” percebeu que o rival estava abatido e tentou liquidar a fatura. Aplicou duros socos e cotoveladas por cima e construiu uma vantagem significativa. </span></p>
<div id="attachment_241473" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241473" class="size-large wp-image-241473" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00-1024x907.jpeg" alt="" width="650" height="576" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00-1024x907.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00-300x266.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00-768x680.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00-150x133.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.06.00.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-241473" class="wp-caption-text">Alexandre Pantoja e Brandon Moreno protagonizaram uma luta emocionante. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O rumo do embate mudou no segundo assalto. Mais ágil, Brandon conectou golpes duros que atordoaram o atleta de Arraial do Cabo. No decorrer do round, Moreno machucou o oponente com um cruzado e pegou as costas. Em seguida, colocou os ganchos e trabalhou por cima. Pantoja defendeu a posição, retornou à luta em pé, porém, viu o então campeão provar sua superioridade na trocação.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Depois da derrota no round anterior, Pantoja retomou as rédeas na sequência. O brasileiro investiu no Jiu-Jitsu e rapidamente grampeou Moreno. O faixa-preta pegou as costas logo no começo e tentou o mata-leão, mas Moreno defendeu. Após Moreno se desvencilhar, o “Canibal” conseguiu outra queda, mas Moreno o raspou em seguida. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Os pesos-moscas aceleraram o ritmo nas primeiras interações do quarto round e partiram para a trocação franca. No entanto, não demorou para Pantoja derrubar Moreno. O desafiante foi com tudo para montar, mas se afobou. O mexicano aproveitou a brecha do brasileiro e levantou-se. Alexandre manteve o ímpeto ofensivo e quedou novamente. O Canibal seguiu seu instinto predatório e partiu para o katagatame, entretanto, Moreno escapou novamente dos ataques do adversário.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O duelo estava indefinido no quinto round. Naquela altura, qualquer erro seria fatal. O estudo prevaleceu no minuto inicial. Ambos acertavam golpes potentes até que Pantoja derrubou no double-leg e capitalizou posições de vantagem. O brasileiro mochilou e ficou nas costas do adversário nos dois minutos finais. Quando o gongo soou, o clima de tensão tomou conta da T-Mobile Arena. Pantoja convenceu dois jurados e foi declarado campeão após o anúncio oficial.</span></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/I1ygEBpWyhE" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“Trabalhei muito duro por tudo o que eu tenho na vida e nesses últimos dois anos, trouxe minha família para os Estados Unidos, vim fazer meus treinamentos na American Top Team. Deixei tudo para trás. Minha mãe e meu irmão, que sempre cuidaram de mim”, disparou o emocionado Pantoja, após conquistar o cinturão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alexandre Pantoja trilhou uma longa e árdua caminhada até o topo no UFC. Nascido em Arraial do Cabo, no estado do Rio de Janeiro, Alexandre começou a treinar aos 14 anos. Estreou profissionalmente em 2007, no circuito competitivo no Rio de Janeiro. Passou por eventos conhecidos, como Shooto, Wocs e WFC, até conseguir uma vaga no Reality Show de Ultimate Fighter, em 2016. O brasileiro foi eliminado na semifinal, mas foi contratado pelo Ultimate.</span></p>
<div id="attachment_241475" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241475" class="size-large wp-image-241475" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20-1024x803.jpeg" alt="" width="650" height="510" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20-1024x803.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20-300x235.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20-768x603.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20-150x118.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Image-2023-07-10-at-18.03.20.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-241475" class="wp-caption-text">Alexandre Pantoja usou o Jiu-Jitsu como trunfo para derrotar Brandon Moreno no UFC 290. Foto: Divulgação/UFC Brasil</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Apesar de estar no maior evento de MMA da atualidade e ranqueado no peso-mosca, Pantoja precisou trabalhar como motorista de aplicativo durante a pandemia para pagar as contas. O cinturão estava no radar, mas Alexandre ainda buscava estabilidade financeira. O brasileiro sofreu sua última derrota em julho de 2020. De lá para cá, emplacou quatro vitórias contundentes – duas por finalização e duas por decisão. No total, precisou de 13 lutas para se tornar campeão. Após uma longa caminhada, Pantoja enfim foi recompensado com o cinturão do UFC. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira abaixo os resultados completos:</span></p>
<p><strong>UFC 290</strong></p>
<p><strong>T-Mobile Arena</strong></p>
<p><strong>8 de julho de 2023</strong></p>
<p><strong>CARD PRINCIPAL</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alexander Volkanovski derrotou Yair Rodriguez por nocaute técnico aos 4min19s do R3</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alexandre Pantoja derrotou Brandon Moreno por decisão dividida (46-49, 48-47, 48-47)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dricus Du Plessis derrotou Robert Whittaker por nocaute técnico aos 2min23s do R2</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dan Hooker derrotou Jalin Turner por decisão dividida (29-28, 28-29, 29-28)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bo Nickal derrotou Val Woodburn por nocaute técnico aos 38s do R1</span></p>
<p><strong>CARD PRELIMINAR:</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Robbie Lawler derrotou Niko Price por nocaute aos 38s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tatsuro Taira derrotou Edgar Chairez por decisão unânime (triplo 29-27)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Denise Gomes derrotou Yazmin Jauregui por nocaute técnico aos 20s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alonzo Menifield derrotou Jimmy Crute por finalização a 1min55s do R2</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vitor Petrino derrotou Marcin Prachnio por finalização aos 3min42s do R3</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cameron Saaiman derrotou Terrence Mitchell por nocaute técnico aos 3min10s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jesus Aguilar derrotou Shannon Ross por nocaute aos 17s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Esteban Ribovics derrotou Kamuela Kirk por decisão unânime (triplo 29-28)</span></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-o-jiu-jitsu-salvou-alexandre-pantoja-o-campeao-peso-mosca-do-ufc/">Como o Jiu-Jitsu salvou Alexandre Pantoja, o campeão peso-mosca do UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pantoja e o dia em que o UFC me fez chorar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mauro Ellovitch]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 19:55:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[Alexandre Pantoja]]></category>
		<category><![CDATA[Arraial do Cabo]]></category>
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		<category><![CDATA[Marcos Parrumpinha]]></category>
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		<category><![CDATA[UFC]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diante das vaias da plateia, composta por muitos mexicanos ou por seus descendentes frustrados com a derrota, Pantoja pegou o microfone e desabafou em inglês: “Se vocês soubessem minha história, vocês iriam me amar. Eu trabalhei tão duro por isso”.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_241450" style="width: 495px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241450" class="wp-image-241450 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/alexandre-pantoja-ufc-485x360-1.webp" alt="Alexandre Pantoja, campeão peso mosca do UFC após luta dramática. Foto: Reprodução Instagram" width="485" height="360" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/alexandre-pantoja-ufc-485x360-1.webp 485w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/alexandre-pantoja-ufc-485x360-1-300x223.webp 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/07/alexandre-pantoja-ufc-485x360-1-150x111.webp 150w" sizes="auto, (max-width: 485px) 100vw, 485px" /><p id="caption-attachment-241450" class="wp-caption-text">Alexandre Pantoja, campeão peso-mosca do UFC após luta dramática. Foto: Reprodução Instagram</p></div>
<p>Impressionante como a paternidade vira (ou deveria virar) uma chave e muda completamente a vida de um homem.</p>
<p>Sempre fui uma pessoa emocional. Lutei desde adolescente para ser duro e não acusar os golpes que levava da vida. Me adestrei a absorver as pancadas e não demonstrar fraqueza. Seja as pancadas físicas, seja as emocionais.</p>
<p>Tanto o rompimento de um ligamento do tornozelo quanto a eliminação em um tão sonhado concurso deveriam ser encarados estoicamente, com a expressão fria de um jogador de pôquer ou o sorriso mais falso do que o de um vendedor de carro usado. Toda e qualquer lágrima deveria ser represada em público. Sempre.</p>
<p>Eis que nasceu minha primeira filha e as lágrimas vieram fácil. Tudo bem. Era uma situação compreensivelmente emotiva. O que não me avisaram é que essa torneira não iria mais fechar. Desde então, passei a me emocionar constantemente com músicas, textos e filmes que abordavam família e paternidade.</p>
<p>Para minha total descrença, surgiram do nada os malditos cortadores de cebola invisíveis quando eu assisti a “Encanto” com minhas filhas, ou no fim de “Logan” no cinema. Mas nunca esperei que algo assim fosse acontecer numa luta de MMA.</p>
<p>Lá estava eu ligado no UFC 290, na madrugada de 9 de julho, empolgado e agitado. O evento estava ótimo, com lutas emocionantes e muita ação. Na hora da disputa do cinturão dos moscas entre o brasileiro Alexandre Pantoja e o mexicano Brandon Moreno, minha adrenalina estava a mil. Era a chance de o Brasil voltar a ter um título do UFC depois da aposentadoria da gigante Amanda Nunes.</p>
<p>Brandon entrou como campeão e favorito contra Pantoja, apesar de o brasileiro já ter vencido disputas entre eles em duas oportunidades, no TUF 24 e no UFC Chile. O mexicano começou com seu habitual ritmo acelerado, mas foi pego no contragolpe e sofreu um knockdown. Pantoja avançou e parecia que a luta iria acabar por ali. Contudo, Moreno se recuperou com a garra mexicana, voltou melhor no segundo round e empatou o placar.</p>
<p>Com um assalto para cada lado, fiquei preocupado quando um frustrado Pantoja falou ao seu córner: “Ele está mais rápido do que eu”. A dúvida estava ali e qualquer perda de confiança pode ser fatal no octógono. Mas o treinador Marcos Parrumpinha foi cirúrgico ao reforçar psicologicamente seu atleta e orientá-lo a explorar melhor sua especialidade: o Jiu-Jitsu.</p>
<p>Nos rounds seguintes, apesar de continuar levando preocupantes jabs e diretos, o lutador de Arraial do Cabo se concentrou em buscar a queda ou a pegada de costas para controlar melhor a peleja e buscar a finalização. Talvez até com muito ímpeto, perdendo algumas posições, porém assegurando os rounds.</p>
<p>No intervalo para o último round, Parrumpinha falou o que Pantoja precisava ouvir: “Pensa nos seus filhos! Pensa na sua família!” Com esse foco em mente, Alexandre manteve a concentração, reforçou a confiança, achou o momento certo para pegar as costas de Brandon e assegurar a vitória na decisão dos jurados.</p>
<p>Diante das vaias da plateia, composta por muitos mexicanos ou por seus descendentes frustrados com a derrota, Pantoja pegou o microfone e desabafou em inglês: “Se vocês soubessem minha história, vocês iriam me amar. Eu trabalhei tão duro por isso”.</p>
<p>Apontando para sua família que estava na plateia e soltando o choro preso na garganta, Pantoja continuou: “Gabriela, minha esposa, meus filhos. Eu trabalhei tanto por isso! Eu posso tocar agora (o cinturão)! Eu posso tocar agora!” Nesse momento, as lágrimas já desciam aqui em casa também.</p>
<p>No que foi talvez o discurso mais comovente da história do UFC, Alexandre desabafou: “Eu entrego tudo que tenho (ao lutar). Minha mãe tomou conta de mim e dos meus dois irmãos sozinha. Agora você tem orgulho de mim, pai? Está orgulhoso de mim?”. E lá estava eu, chorando sozinho de madrugada e pensando no impacto que um pai causa na vida de seus filhos.</p>
<p>Ser pai não é só se reproduzir. Ser um verdadeiro pai desperta um amor que nem sabíamos que era possível antes. Um pai de verdade ama tanto seus filhos que está disposto a passar pelos piores tormentos para evitar que sua prole sofra. É entregar tudo por sua família, trabalhar tão duro para proporcionar o melhor para eles.</p>
<p>Antes mesmo de pisar no octógono, Alexandre Pantoja já era um campeão, por ser para seus filhos o pai que ele não teve. O choro faz parte dessa conquista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="UFC 290: Volkanovski e Pantoja ficam com o cinturão | Melhores Momentos" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/2b0ZKimh6Cw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pantoja-e-o-dia-em-que-o-ufc-me-fez-chorar/">Pantoja e o dia em que o UFC me fez chorar</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Amanda Ribas analisa duelo no UFC e destaca melhora na trocação</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 21:49:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda Ribas]]></category>
		<category><![CDATA[Conor McGregor]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
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		<category><![CDATA[Maycee Barber]]></category>
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		<category><![CDATA[UFC]]></category>
		<category><![CDATA[Varginha]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A brasileira Amanda Ribas, de 29 anos, estará em ação no UFC Jacksonville, a ser disputado no dia 24 de junho, na Flórida. A mineira de Varginha vai enfrentar a americana Maycee Barber na luta co-principal do evento, em duelo válido pelo peso-mosca. Em seu combate mais recente, Amanda derrotou a compatriota Viviane Araújo por&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_241247" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241247" class="size-full wp-image-241247" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.50.jpeg" alt="" width="1024" height="978" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.50.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.50-300x287.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.50-768x734.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.50-150x143.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-241247" class="wp-caption-text">Amanda Ribas superou Viviane Araújo no UFC 285. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">A brasileira Amanda Ribas, de 29 anos, estará em ação no UFC Jacksonville, a ser disputado no dia 24 de junho, na Flórida. A mineira de Varginha vai enfrentar a americana Maycee Barber na luta co-principal do evento, em duelo válido pelo peso-mosca. Em seu combate mais recente, Amanda derrotou a compatriota Viviane Araújo por decisão unânime no UFC 285, em março deste ano.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Atualmente, a brasileira está ranqueada em duas categorias. Ela é a nona colocada no ranking do peso-mosca e ocupa o 11º lugar no peso-palha. Apesar de encarar uma adversária que está atrás dela no ranking, Amanda acredita que o confronto é uma ótima oportunidade para crescer na divisão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“A Maycee é uma atleta boa não só tecnicamente, mas também fisicamente porque tem um condicionamento ótimo”, ressaltou Amanda. “Apesar de eu estar à frente dela no ranking, é uma luta crucial para mim. Ela vem numa sequência de quatro vitórias e há muita expectativa em torno dela. Por isso, o camp tem sido intenso”, comentou a faixa-preta de Jiu-Jitsu e de judô.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em bate-papo com o GRACIEMAG.com, Amanda Ribas analisou sua próxima luta no UFC e relembrou os desafios de adaptar o Jiu-Jitsu e o judô para o MMA.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> Em que pontos você investiu na preparação para esta luta?</strong></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">AMANDA RIBAS: </span></em><span style="font-weight: 400;">Acima de tudo, melhorei a minha trocação porque não deixei de treinar. Na minha última luta, defendi muitos socos com o rosto e foi algo que eu não gostei no meu desempenho e entendi que precisava evoluir. Tenho treinado mais esquiva e movimentação, além do Jiu-Jitsu e do judô. Eu sou faixa-preta nessas duas áreas, mas preciso aprimorar meu jogo cada vez mais para manter as técnicas afiadas.</span></p>
<p><strong>Como você analisa o encaixe técnico com a Maycee Barber?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ela é uma atleta boa não só tecnicamente, mas também fisicamente porque ela tem um condicionamento ótimo. Vejo que a Maycee tem garra, costuma andar para frente durante a luta e é uma lutadora forte. Apesar de eu estar à frente dela no ranking, é uma luta crucial para mim. Ela vem numa sequência de quatro vitórias e há muita expectativa em torno dela. Por isso, o camp tem sido muito intenso. </span></p>
<p><strong>Como você acha que essa luta vai se desenrolar?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Acredito que tenha trocação e luta agarrada, um pouco de tudo. Nós gostamos de trocar, apesar de não ser a minha especialidade, então penso que a luta pode se desenrolar em diversas áreas. Eu também quero colocar minha luta agarrada à prova em pé e no solo porque tenho treinado bastante.</span></p>
<div id="attachment_241249" style="width: 855px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-241249" class="size-full wp-image-241249" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.51.jpeg" alt="" width="845" height="1024" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.51.jpeg 845w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.51-248x300.jpeg 248w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.51-768x931.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-06-15-at-18.21.51-124x150.jpeg 124w" sizes="auto, (max-width: 845px) 100vw, 845px" /><p id="caption-attachment-241249" class="wp-caption-text">Amanda Ribas comemora após o fim da luta contra Viviane Araújo no UFC 285. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p><strong>O quão importante tem sido para você se manter mais ativa no UFC?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Infelizmente, algumas lutas minhas foram canceladas e eu precisei passar por uma cirurgia em maio do ano passado, logo depois de enfrentar a Katlyn Chookagian. Eu optei por não cancelar o compromisso e lutei contra a Chookagian com o tendão do bíceps rompido. Então fiquei um tempo sem treinar para me recuperar da melhor forma possível. Esse ano tem sido empolgante para mim porque comecei com uma vitória importante sobre a Viviane Araújo, que é uma lutadora dura, e vou lutar pela segunda vez ainda no primeiro semestre. Meu objetivo é terminar esse ano no top 5 do peso-mosca.</span></p>
<p><strong>Quais são os maiores desafios de adaptar o Jiu-Jitsu e o judô para o MMA?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sem dúvidas, o soco (risos). A gente vê quem é o verdadeiro atleta de MMA quando a mão entra. Vejo diversos atletas que são excelentes tecnicamente, mas não têm a humildade de aprender a tomar soco. É difícil para um faixa-preta migrar do Jiu-Jitsu e apanhar na trocação de um faixa-branca que é grau preto de muay thai, por exemplo. Então, para mim, a maior dificuldade foi aprender a aguentar os golpes para evoluir a cada treino.</span></p>
<p><strong>Como você lida com a expectativa que existe em torno do seu potencial?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu gosto, acho legal o pessoal esperar bastante de mim. Porém, eu tento não me cobrar porque dou o meu melhor em todos os treinos. Eu só ficaria frustrada se não conseguisse aplicar no octógono o que faço durante a preparação. O importante é que eu me sinta bem nos treinos.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/wl-Acc-cI50" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><strong>Você pretende continuar ativa em duas categorias?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sim, porque consigo adquirir mais experiência ao enfrentar adversárias de diferentes divisões. Se o combate for no peso-palha (até 52,2kg), preciso de mais tempo de preparação para ter um corte de peso saudável. Já no peso-mosca (56,7kg), como o limite é mais acima, eu consigo aceitar uma luta com menos antecedência. </span></p>
<p><strong>Como foi a experiência de ter lutado em eventos estrelados do UFC, como os retornos do Conor McGregor e do Jon Jones?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu adoro lutar nesses grandes eventos, é outra adrenalina. Além de ser atleta do UFC, eu sou fã de MMA. Em certas situações, nem me vejo como lutadora, me coloco mais no lugar de fã por estar perto de pessoas que admiro. Tenho até uma história de bastidores engraçada da minha última luta. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Conte para nossos leitores, por favor.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quando eu estava saindo do palco da pesagem, vi dois bebês fofos. Quando me dei conta, eram os filhos do McGregor! E ele estava na minha frente, foi demais. Conversamos um pouco e pedi para tirar uma foto com ele, não resisti (risos). </span></p>
<p><strong>Quando começou o sonho de ser lutadora de MMA?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu não me via como lutadora de MMA, achava que era muito distante da minha realidade. Mas meu pai sempre acreditou no meu potencial. Ele dizia que futuramente eu lutaria no UFC e seria campeã. É muito importante ter um time que confia em você, e eu tenho. </span></p>
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		<title>Exclusivo: Allan Puro Osso analisa Charles x Beneil Dariush e mira ranking do UFC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 May 2023 22:45:28 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240977" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240977" class="size-large wp-image-240977" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30-1024x991.jpeg" alt="" width="650" height="629" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30-1024x991.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30-300x290.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30-768x743.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30-150x145.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.25.30.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240977" class="wp-caption-text">Allan Puro Osso finalizou Carlos Hernández em janeiro deste ano. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O peso-mosca Allan “Puro Osso” Nascimento estaria em ação no UFC Vegas 74, no dia 3 de junho, em busca de uma vaga no ranking do Ultimate. No entanto, o atleta da Chute Boxe/Diego Lima foi forçado a deixar o combate após sofrer um rompimento parcial no ligamento polegar da mão direita. Allan enfrentaria o americano Tim Elliott, ex-desafiante ao cinturão da categoria. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O brasileiro de 31 anos soma duas vitórias consecutivas na organização e tem se provado um finalizador acima de qualquer suspeita. Graduado faixa-preta pelo professor Marco Barbosa, Allan contabiliza 14 triunfos por finalização – 12 deles no primeiro round. Em sua luta mais recente, em janeiro deste ano, Allan precisou de pouco mais de três minutos para estrangular Carlos Hernández com um mata-leão. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Allan Puro Osso analisou a próxima luta do amigo e parceiro de treino Charles do Bronxs, contou as dificuldades que superou para estar no UFC e mirou o ranking dos moscas.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> Como você analisa o encaixe técnico da luta entre o Charles e o Beneil Dariush?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><em>ALLAN PURO OSSO: </em></span><span style="font-weight: 400;">O Charles é um cara diferenciado, ele tem estrela e faz e acontece, eu vejo isso nos treinos dele diariamente. O Charles está focado em sair com a vitória e em ter uma grande apresentação porque ele sabe que o próximo passo é disputar o cinturão novamente. Ele está decidido, focado e nós da equipe ficamos felizes com isso. O importante é ele se sentir bem e estar com a cabeça boa. Não tenho dúvidas de que ele sairá com a vitória no dia 10 de junho, em Vancouver. </span></p>
<p><strong>Em qual área o Charles vai sobressair em relação ao Dariush?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O Charles tem uma trocação mais eficaz do que o Dariush e acredito que o Jiu-Jitsu possa ser uma carta na manga para ele sair com a vitória. A trocação do Charles está impecável e, se ele conseguir impor uma pressão forte por cima no chão, pode fazer diferença no rumo da luta. </span></p>
<p><strong>Você tem previsão de retorno aos treinos?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A expectativa é que eu volte 100% aos treinos em julho. Meus treinos de grappling foram os mais afetados pela lesão por causa da pegada e dos ajustes das posições. E hoje em dia, a luta agarrada virou a minha especialidade. Eu venho do muay thai, mas o Jiu-Jitsu tem sido um dos meus principais trunfos a cada luta. </span></p>
<p><strong>Você prefere enfrentar um lutador ranqueado na sequência ou prefere fazer uma caminhada mais gradual?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Acredito que um degrau de cada vez me levará ao topo. Não tenho necessidade de correr para tropeçar lá na frente. Quando o UFC marcou a luta contra o Tim Elliott, que é o 11º colocado no ranking, a organização entendeu que eu estava pronto para avançar na categoria. Cada passo é discutido com o meu treinador Diego Lima e com o meu manager Jorge Patino “Macaco”. É questão de tempo para eu entrar no ranking e depois disputar o cinturão.</span></p>
<p><strong>Qual é o segredo para se tornar um finalizador tão eficiente?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O primeiro passo foi entender que o MMA é um jogo completo. Então, como eu comecei no muay thai, precisei buscar treinos duros com kimono para evoluir tanto na trocação quanto no Jiu-Jitsu. Foi então que eu comecei a treinar com o professor Marco Barbosa, que é uma pessoa fenomenal e me graduou faixa-preta no fim do ano passado. O Barbosa foi o cara que abriu a minha mente sobre como fazer a junção do Jiu-Jitsu com o muay thai para crescer no MMA. Claro que nós ficamos mais confortáveis numa área, mas precisamos estar preparados para qualquer situação. </span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/FJJISBJjtBw" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><strong>Que obstáculos você superou ao longo da carreira para estar no UFC?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu luto profissionalmente desde 2011 e superei cada adversidade para estar aqui atualmente. Antes, fiz diversas lutas de MMA amador e de muay thai profissional, então já são muitos anos de dedicação. Eu vivo cada época de acordo com as situações que acontecem. Uma das dificuldades surgiu em 2019, quando rompi o ligamento cruzado do joelho e precisei ficar afastado por bastante tempo. Recebi alta médica durante a pandemia e fiz fisioterapia em casa com o acompanhamento do meu fisioterapeuta. Foi um período conturbado até eu assinar com o UFC em 2021. A maior fatalidade foi a morte do meu pai,  acontecida a 15 dias da minha estreia no UFC, isso foi bem duro. Mas encaro essas adversidades como um modo de blindar a mente. Ter pessoas importantes ao redor também é fundamental para superar esses desafios e fazer acontecer. </span></p>
<p><strong>Que lições você tirou com a sua primeira derrota no UFC?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu uso essa luta como exemplo, foi um combate duro, apertado e fui bastante elogiado pelo o meu desempenho. Independentemente do resultado, eu tirei lições de como lutar no UFC. Tanto que na minha segunda luta eu fiz um plano totalmente diferente em relação a primeira. Contra o Tagir Ulanbekov, eu até ataquei bastante, mas fiz guarda com as costas no chão. É preciso estudar essas partes, buscar evolução e ter o aprendizado para levar a vitória. </span></p>
<p><strong>Quais são os maiores desafios de adaptar o Jiu-Jitsu para o MMA?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu treinava muito com kimono, desde os tempos de faixa-branca. Da faixa-roxa em diante, eu passei a focar no sem kimono para tentar implementar no MMA. Realmente, as pegadas fazem muita diferença. Se eu treinasse com kimono hoje, acho que eu me sentiria um peixe fora d’água. O Barbosa me ajudou bastante nessa transição e aprendi com ele como ter mais equilíbrio e balanço para conseguir manter posições de domínio durante a luta. </span></p>
<div id="attachment_240981" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240981" class="size-large wp-image-240981" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58-845x1024.jpeg" alt="" width="650" height="788" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58-845x1024.jpeg 845w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58-248x300.jpeg 248w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58-768x931.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58-124x150.jpeg 124w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-26-at-19.42.58.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240981" class="wp-caption-text">Allan Puro Osso foi graduado faixa-preta por Marco Barbosa. Foto: Reprodução</p></div>
<p><strong>Qual é a importância do Barbosa na sua formação como lutador?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu sempre falo do Barbosa com muito carinho porque ele literalmente abriu as portas da academia dele para mim e para diversos atletas. Eu aplico nos treinos tudo o que ele me ensinou, e realmente dá certo. Ele é uma pessoa espetacular, tem uma cabeça muito boa e é bem legal conversar e escutar o que ele tem a nos ensinar dentro e fora do octógono. Apesar de eu estar distante dele no dia a dia, mando mensagem para ele sempre que possível e ele me motiva a seguir meu trabalho.</span></p>
<p><strong>O que a faixa-preta representa para você?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu já era grau preto de muay thai e foi gratificante ter conquistado a faixa-preta no Jiu-Jitsu. Esse momento foi crucial para a minha construção interior. Tento agregar essa dupla faixa-preta no meu dia a dia. É uma conquista muito expressiva que carrego com carinho. </span></p>
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		<title>Cobra no galinheiro: TJ Dillashaw e a missão de atacar em outros terreiros no UFC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jan 2019 13:36:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #263. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! Clique aqui e confira! A divisão peso-galo do MMA é uma das mais empolgantes do esporte. Ao contar com lutadores que pesam até 61,2kg,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_213323" style="width: 974px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/dillashaw-champ.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-213323" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/dillashaw-champ.jpg" alt="" width="964" height="590" class="size-full wp-image-213323" /></a><p id="caption-attachment-213323" class="wp-caption-text">TJ Dillashaw mira mais um título no UFC. Foto: Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p><em>Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #263. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Clique aqui e confira</a>!</em></p>
<p>A divisão peso-galo do MMA é uma das mais empolgantes do esporte. Ao contar com lutadores que pesam até 61,2kg, a categoria é caracterizada pela combinação da velocidade dos moscas (56,7kg) com o poder de nocaute dos penas (65,8kg). Uma divisão que sempre proporcionou combates acelerados e emocionantes. </p>
<p>No UFC, a categoria foi inaugurada com a soberania inicial de Dominick Cruz, que já chegou ostentando o título do extinto WEC. Uma série de lesões acabou por tirar o título de Cruz e o trono dos galos passou a ser do brasileiro Renan Barão. O galo de briga da equipe Nova União conquistou o cinturão interino em 2012, sobrepujando Urijah Faber, líder da Alpha Male. O título interino foi transformado em cinturão linear após nova vitória contra Faber em fevereiro de 2014. </p>
<p>Com um cartel de 32 vitórias seguidas (e apenas uma derrota em sua estreia como profissional em 2005) parecia que não havia ninguém para derrubar Barão do poleiro. Por isso, quando foi anunciado que TJ Dillashaw seria o desafiante no UFC 173, o brasileiro era esmagadoramente favorito nas bolsas de apostas.</p>
<p>Tylor Jeffrey Dillashaw era da equipe Alpha Male e considerado um pupilo de Urijah Faber. Chegou ao UFC após o reality show “The Ultimate Fighter 14” e foi nocauteado por John Dodson em menos de dois minutos na final do torneio. Convenhamos que não foi um bom cartão de visitas. TJ emendou então algumas boas vitórias e chegou à disputa de cinturão com o pouco impressionante cartel de nove vitórias e duas derrotas. Diante desse quadro, entende-se porque poucos apostadores puseram seus suados dólares no galo mirrado Dillashaw contra o imponente galo Barão. Todavia, esses poucos loucos ou corajosos mostraram-se visionários e se deram muito bem.</p>
<p>No <a href="https://www.graciemag.com/2014/05/25/ufc-173-tj-dillashaw-castiga-renan-barao-e-rouba-cinturao-peso-galo/" rel="noopener" target="_blank">UFC 173, em maio de 2014</a>, o que se viu foi uma das atuações mais surpreendentes e dominantes da história do evento. TJ entrou na luta com uma movimentação alucinante e aplicou um knockdown em Renan logo no primeiro round. Barão sentiu e ficou desnorteado o restante da luta, recebendo impressionantes 140 golpes significativos até ser nocauteado, no quinto assalto. </p>
<div id="attachment_157296" style="width: 704px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/06/knockdown-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-157296" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/06/knockdown-1.jpg" alt="" width="694" height="463" class="size-full wp-image-157296" /></a><p id="caption-attachment-157296" class="wp-caption-text">TJ Dillashaw dominou Barão no cage do UFC. Foto: Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p>Uma zebra inacreditável, diziam alguns. Vários tentaram justificar a derrota acachapante de Barão por uma suposta falha no processo de perda de peso ou pela sorte de Dillashaw ao encaixar um golpe potente logo no início. Todo esse menosprezo e desconfiança acabariam no UFC on Fox: Dillashaw vs Barão II, em julho de 2015. No evento, o americano destruiria mais uma vez o ex-campeão, nocauteando-o com uma sequência de socos avassaladora no início do quarto round. Ninguém ousava cacarejar mais nada.</p>
<p>Foi então que tudo começou a desandar no terreiro da Alpha Male. Dillashaw recebeu uma polpuda proposta para ser a estrela principal de uma nova equipe na Califórnia. Pensando em sua segurança financeira nessa vida tão inconstante de lutador profissional, bem como na chance de sair da sombra de Faber, TJ aceitou a proposta e deixou o time. Levou consigo o único cinturão da academia que o revelara, treinara e ensinara tudo o que sabia sobre MMA. Para piorar, Dillashaw passaria a ser treinado por Duane Ludwig, antigo treinador que saíra brigado da Alpha Male algum tempo antes.</p>
<p>Imediatamente, Dillashaw passou a ser visto como um traidor. No mundo da luta, ele passou de galo rei para cobra jararaca. Não faltaram memes retratando-o como uma serpente ou usando a cena de “Star Wars: Episódio VII” em que um soldado grita: “Traidor”! O saudoso mestre Carlson Gracie, confesso entusiasta das rinhas de galo, diria que o campeão se tornara um “creonte da pesada”. </p>
<p>Por isso, não faltou quem aplaudisse quando TJ perdeu seu cinturão, por decisão dividida, em <a href="https://www.graciemag.com/2016/01/18/video-dominick-cruz-supera-tj-dillashaw-e-reconquista-cinturao-no-ufc-em-boston/" rel="noopener" target="_blank">espetacular disputa contra Dominick Cruz</a> – de volta após longa inatividade. </p>
<div id="attachment_213324" style="width: 970px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/https___specials-images.forbesimg.com_dam_imageserve_505446342_960x0.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-213324" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/https___specials-images.forbesimg.com_dam_imageserve_505446342_960x0.jpg" alt="" width="960" height="597" class="size-full wp-image-213324" /></a><p id="caption-attachment-213324" class="wp-caption-text">Dominick Cruz bateu TJ e retomou o cinturão dos galos. Foto: Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p>Mesmo que Dominick fosse um dos principais antagonistas da equipe Alpha Male, ele ainda era menos odiado por lá do que a cobra criada Dillashaw. O time de Faber teria ainda mais motivos para sorrir quando o novo prodígio da equipe, Cody Garbrandt, dominou Cruz e trouxe de volta o cinturão do peso-galo.</p>
<p>Nesse ínterim, mesmo execrado publicamente, TJ foi humilde e continuou trabalhando arduamente. Vitórias contra os duríssimos Raphael Assunção e John Lineker lhe garantiram a chance de enfrentar seu sucessor. Para a Alpha Male, era a chance de coroar a desforra e esmagar a cabeça da serpente. O jovem Garbrandt passou a cantar de galo, provocando e atacando Dillashaw sempre que podia. TJ mantinha-se sereno. Cody parecia não conhecer o antigo dito popular: “Não se mexe com galo que está quieto”. </p>
<p>O confronto entre Garbrandt e Dillashaw ocorreu no antológico UFC 217 e foi uma das melhores lutas da história do peso-galo. Cody ciscou e bicou algumas vezes, chegando a aplicar um knockdown em TJ no primeiro round. O galeto ficou arrogante, passou a bater constantemente as asas para provocar e acabou levando uma bicada mortal. Em emocionante troca aberta de socos, Dillashaw acertou um cruzado de direita na ponta do queixo de Garbrandt e o derrubou, seguindo com uma sequência de golpes no solo até o juiz interromper a luta aos 2min41s do segundo round. TJ cocoricou de emoção: soltou um grito visceral do fundo do peito, repudiando todos os que o chamavam de traidor e mostrando quem mandava no terreiro. </p>
<p>Sem se dar por vencido, Garbrandt continuou provocando após a derrota e pedindo a revanche. Assim como já havia feito contra Renan Barão, Dillashaw repetiu a atuação na revanche e nocauteou novamente o oponente, dessa vez no primeiro round da luta principal do UFC 227.</p>
<div id="attachment_213325" style="width: 600px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/UFC-227-Results-TJ-Dillashaw-999027.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-213325" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/UFC-227-Results-TJ-Dillashaw-999027.jpg" alt="" width="590" height="350" class="size-full wp-image-213325" /></a><p id="caption-attachment-213325" class="wp-caption-text">Dillashaw confirmou seu reinado ao bater Cody na revanche. Foto: Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p>Agora, reconhecido por muitos comentaristas como o melhor peso-galo da história, TJ buscará um feito inédito no dia 19 de janeiro de 2019. Vai descer de categoria para enfrentar Henry Cejudo, campeão dos moscas. Nunca antes um campeão baixou de peso para tentar unificar cinturões do UFC. Galo, cobra ou mosca, não importa. O que importa é que TJ Dillashaw parece maduro para nos proporcionar mais um espetáculo.</p>
<p>E para você, fiel leitor, quem foi o melhor peso-galo do UFC até hoje? Comente com a gente!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/cobra-no-galinheiro-tj-dillashaw-e-a-missao-de-atacar-em-outros-terreiros-no-ufc/">Cobra no galinheiro: TJ Dillashaw e a missão de atacar em outros terreiros no UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Max Holloway e Valentina Shevchenko vencem e conquistam cinturões do UFC 231</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Dec 2018 09:19:03 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212767" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212767" class="size-large wp-image-212767" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu-1024x683.jpg" alt="" width="650" height="434" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu-150x100.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/12/Dt9Bur_U8AAK9qu.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><p id="caption-attachment-212767" class="wp-caption-text">Holloway castigou Ortega durante quatro assaltos. Foto: UFC/Twitter</p></div>
<p>Dois cinturões foram postos em jogo na noite deste sábado, dia 8 de dezembro, no UFC 231, realizado em Toronto, no Canadá. Como era de se esperar, casa cheia e um card recheado de grandes lutas para presentear o público local fanático por lutas que lotou o Scotiabank Arena.</p>
<p>Na luta principal, o campeão peso-pena Max Holloway confirmou estar na sua melhor forma e atropelou o desafiante Brian Ortega, que sustentou uma chuva de golpes até o quarto assalto que definiu o vencedor.</p>
<p>Max era visto como dúvida para apresentar costumeiro desempenho. Problemas de saúde prévios traziam tanto receio que o campeão chegou a ser considerado como azarão nas casas de apostas. Após bater o peso com sobras, Max passeou no cage, com golpes rápidos e precisos, e o rosto de Brian sentiu o volume de golpes do havaiano.</p>
<p>Contudo, para quem acha que Brian foi presa fácil, se engana. O americano, pupilo dos irmãos Ryron e Rener Gracie, mostrou coração e resistência, ao seguir em frente mesmo absorvendo muitos golpes durante 20min. Com o rosto muito machucado, Brian não foi liberado para voltar ao quinto assalto, e Max Holloway foi declarado vencedor, com cinturão devidamente defendido.</p>
<p>Na luta coprincipal, pelo título peso-mosca, Valentina Shevchenko encarou a ex-campeã dos palhas Joanna Jedrzejczyk. Sem conectar golpes contundentes, Joanna viu do outro lado do cage uma Valentina cerebral, com golpes mais poderosos e com pouco desperdício de energia, aplicando quedas e administrando o duelo ao longo dos 25min da disputa. No fim do combate, a declaração de Valentina como nova dona do então vago cinturão dos moscas não foi surpresa.</p>
<p>Entre os brasileiro, seis no total em ação no card canadense, quatro saíram com a vitória e dois voltaram com o amargo revés. No card principal, Alex Cowboy foi finalizado por Gunnar Nelson, enquanto Thiago Marreta nocauteou Jimmy Manuwa. Antes, no card preliminar, Claudia Gadelha foi superada por Nina Ansaroff na decisão, enquanto Gilbert Durinho venceu Olivier Aubin-Mercier também por decisão, Dhiego Lima nocauteou Chad Laprise e Carlos Ferreira bateu Kyle Nelson por nocaute técnico.</p>
<p>Confira abaixo os resultados completos!</p>
<h3>UFC 231<br />
Toronto, Ontario, Canadá<br />
8 de dezembro de 2018</h3>
<p>Max Holloway venceu Brian Ortega por nocaute técnico aos 5m do R4<br />
Valentina Shevchenko venceu Joanna Jedrzejczyk na decisão unânime dos jurados<br />
Gunnar Nelson finalizou Alex Cowboy no mata-leão aos 4min17s do R2<br />
Hakeem Dawodu venceu Kyle Bochniak na decisão dividida dos jurados<br />
Thiago Marreta nocauteou Jimi Manuwa aos 41s do R2</p>
<p><strong>Card preliminar</strong></p>
<p>Nina Ansaroff venceu Claudia Gadelha na decisão unânime dos jurados<br />
Gilbert Durinho venceu Olivier Aubin-Mercier na decisão unânime dos jurados<br />
Jessica Eye venceu Katlyn Chookagian na decisão dividida dos jurados<br />
Elias Theodorou venceu Eryk Anders na decisão dividida dos jurados<br />
Brad Katona venceu Matthew Lopez na decisão unânime dos jurados<br />
Dhiego Lima nocauteou Chad Laprise a 1min37s do R1<br />
Carlos Ferreira venceu Kyle Nelson por nocaute técnico a 1min23s do R2<br />
Aleksandar Rakic venceu Devin Clark por nocaute técnico aos 4min05s do R1</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/max-holloway-e-valentina-shevchenko-vencem-e-conquistam-cinturoes-do-ufc-231/">Max Holloway e Valentina Shevchenko vencem e conquistam cinturões do UFC 231</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Campeão do One FC, Adriano Moraes parte em defesa de seu cinturão neste sábado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jun 2018 17:40:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Com quatro vitórias seguidas e sem perder desde 2016, Adriano Moraes, 29 anos, volta a lutar pelo One FC neste fim de semana, em Macau, na China. O faixa-preta defende o cinturão dos pesos-moscas contra o filipino Geje Eustaquio, campeão interino da divisão. Adriano e Geje já haviam se enfrentado no One FC 20, em&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_210017" style="width: 1930px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-210017" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC.jpg" alt="" width="1920" height="1280" class="size-full wp-image-210017" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC.jpg 1920w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/Adriano-Moraes-é-o-campeão-do-One-FC-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><p id="caption-attachment-210017" class="wp-caption-text">Adriano com o cinturão peso-mosca da organização. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Com quatro vitórias seguidas e sem perder desde 2016, Adriano Moraes, 29 anos, volta a lutar pelo One FC neste fim de semana, em Macau, na China. O faixa-preta defende o cinturão dos pesos-moscas contra o filipino Geje Eustaquio, campeão interino da divisão. </p>
<p>Adriano e Geje já haviam se enfrentado no One FC 20, em 2014, e o brasileiro levou a melhor por finalização ao aplicar uma guilhotina no segundo assalto. Agora, quatro anos depois, com ambos os atletas envergando o cinturão, eles decidem o posto de melhor atleta da divisão.</p>
<p>Adriano, dono de 17 vitórias, nove por finalização e apenas duas derrotas, aproveitou para analisar o duelo deste sábado, 23 de junho, no palco do Studio City Event Center. </p>
<p>“Na minha primeira luta com Eustaquio eu lutei muito bem. Consegui desferir bons golpes na parte em pé até abrir um espaço para fazer a transição para o solo. Fui feliz e consegui finalizar no segundo round, na guilhotina. Eustaquio vem de uma ótima escola, a Team Lakay, principal time das Filipinas. Acredito que ele vem bem melhor para esta luta, mas eu também sou outro lutador e espero poder finalizar mais esta”, comenta Adriano. </p>
<p>Em sua vigésima luta na carreira, Adriano quer colocar, novamente, a bandeira do Jiu-Jitsu no topo do One FC. A seguir, ele detalha os treinos que fez na American Top Team, na Flórida. </p>
<p>“Venho treinando muito minha parte em pé e quero sempre mostrar minha evolução. Mas sempre tenho com o objetivo principal de representar nossa arte e criadora do esporte, o Jiu-Jitsu. Estou muito bem preparado, treinando forte e inteligente na ATT. Estou com parceiros de alto nível, treinadores de alto escalão e pronto para fazer mais uma poesia em movimento, com muita inteligência e precisão”, diz Adriano. </p>
<p>Campeão incontestável do One FC, Adriano Moraes quer fazer história na organização e envergar seu kimono nas competições de Jiu-Jitsu novamente. </p>
<p>“Espero vencer essa luta e depois o futuro a Deus pertence. Espero poder defender meu título mais algumas vezes, mas quero muito voltar às competições de Jiu-Jitsu”, encerra Adriano.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-do-one-fc-adriano-moraes-parte-em-defesa-de-seu-cinturao-neste-sabado/">Campeão do One FC, Adriano Moraes parte em defesa de seu cinturão neste sábado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Bellator champion Ilima-Lei MacFarlane&#8217;s finishing style</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jun 2018 15:11:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>On June 29th, Bellator will hold its 201st edition in Temecula, and a Hawaiian with good BJJ skills will be featured in the main event. Flyweight champion Ilima-Lei MacFarlane&#8217;s mission is to defend her undefeated MMA record against Alejandra Lara. Besides the Bellator belt, MacFarlane has on her résumé a no-gi title from EBI Jiu-Jitsu, Eddie Bravo&#8217;s promotion.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_209958" style="width: 850px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-209958" class="wp-image-209958 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc.jpg" alt="" width="840" height="480" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc.jpg 840w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-300x171.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-768x439.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-150x86.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /><p id="caption-attachment-209958" class="wp-caption-text">Macfarlane has notched four subs in Bellator. Bellator</p></div>
<p>On June 29th, Bellator will hold its 201st edition in Temecula, and a Hawaiian with good BJJ skills will be featured in the main event.</p>
<p>Flyweight champion Ilima-Lei MacFarlane&#8217;s mission is to defend her undefeated MMA record against Alejandra Lara. Besides the Bellator belt, MacFarlane has on her résumé a no-gi title from EBI Jiu-Jitsu, Eddie Bravo&#8217;s promotion.</p>
<p>Check out some of her well-honed BJJ in the following video.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Bellator 201: Best Of - Ilima-Lei MacFarlane" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/IVKOxmUHb8E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>Bellator 201<br />
Temecula, California<br />
June 29, 2018</h3>
<p>Ilima-Lei Macfarlane vs. Alejandra Lara<br />
Saad Awad vs. Ryan Couture<br />
Valérie Létourneau vs. Kristina Williams<br />
Juan Archuleta vs. Robbie Peralta</p>
<p>Preliminary card</p>
<p>Jordan Young vs. Jamal Pogues<br />
Lance Lee vs. Ricky Furar<br />
Kristi Lopez vs. Paola Ramirez<br />
Keri Ann Melendez vs. Tiani Valle<br />
Jacob Rosales vs. Joshua Jones<br />
Jay Jay Wilson vs. David Conte<br />
Ed Ruth vs. Andy Murad</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/bellator-champion-ilima-lei-macfarlanes-finishing-style/">Bellator champion Ilima-Lei MacFarlane’s finishing style</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jiu-Jitsu: O estilo finalizador de Ilima-Lei MacFarlane, campeã do Bellator</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jun 2018 20:11:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No próximo dia 29 de junho, o Bellator realizará sua 201ª edição com transmissão exclusiva dos canais Fox Sports, e na luta principal uma havaiana boa de Jiu-Jitsu promete roubar as atenções. Ilima-Lei MacFarlane, campeã peso-mosca da organização, terá a missão de defender sua invencibilidade no MMA contra Alejandra Lara, e o jogo afiado no&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_209958" style="width: 850px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-209958" class="wp-image-209958 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc.jpg" alt="" width="840" height="480" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc.jpg 840w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-300x171.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-768x439.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/fft1VlNwZ4BEYUs8Vp-xyHQNQxlPNdQIaNAO97Iz6kc-150x86.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px" /><p id="caption-attachment-209958" class="wp-caption-text">Macfarlane já anotou quatro finalizações no Bellator. Foto: Divulgação</p></div>
<p>No próximo dia 29 de junho, o Bellator realizará sua 201ª edição com transmissão exclusiva dos canais Fox Sports, e na luta principal uma havaiana boa de Jiu-Jitsu promete roubar as atenções.</p>
<p>Ilima-Lei MacFarlane, campeã peso-mosca da organização, terá a missão de defender sua invencibilidade no MMA contra Alejandra Lara, e o jogo afiado no solo será um trunfo na manga.</p>
<p>Além do título do Bellator, a levinha boa de chão tem no currículo o título sem kimono do EBI Jiu-Jitsu, evento organizado por Eddie Bravo, e sua quilometragem na luta agarrada certamente ditará o ritmo da disputa.</p>
<p>Para conhecer um pouco mais do Jiu-Jitsu afiado de Ilima-Lei MacFarlane confira no vídeo abaixo alguns de seus melhores lances e não perca o Bellator 201, no dia 29 de junho, nos canais Fox Sports!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Bellator 201: Best Of - Ilima-Lei MacFarlane" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/IVKOxmUHb8E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>Bellator 201<br />
Temecula, Califórnia, EUA<br />
29 de junho de 2018</h3>
<p>Ilima-Lei Macfarlane x Alejandra Lara<br />
Saad Awad x Ryan Couture<br />
Valérie Létourneau x Kristina Williams<br />
Juan Archuleta x Robbie Peralta</p>
<p>Card preliminar</p>
<p>Jordan Young x Jamal Pogues<br />
Lance Lee x Ricky Furar<br />
Kristi Lopez x Paola Ramirez<br />
Keri Ann Melendez x Tiani Valle<br />
Jacob Rosales x Joshua Jones<br />
Jay Jay Wilson x David Conte<br />
Ed Ruth x Andy Murad</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-o-estilo-finalizador-de-ilima-lei-macfarlane-campea-do-bellator/">Jiu-Jitsu: O estilo finalizador de Ilima-Lei MacFarlane, campeã do Bellator</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Adriano Moraes finaliza, defende cinturão do One FC e diz: &#8220;Jiu-Jitsu é primordial no MMA&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2017 09:50:14 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205546" style="width: 1010px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205546" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/Adriano-Moraes-finaliza-o-adversário-em-foto-do-One-FC.jpeg" alt="" width="1000" height="666" class="size-full wp-image-205546" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/Adriano-Moraes-finaliza-o-adversário-em-foto-do-One-FC.jpeg 1000w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/Adriano-Moraes-finaliza-o-adversário-em-foto-do-One-FC-300x200.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/Adriano-Moraes-finaliza-o-adversário-em-foto-do-One-FC-768x511.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/Adriano-Moraes-finaliza-o-adversário-em-foto-do-One-FC-150x100.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><p id="caption-attachment-205546" class="wp-caption-text">Adriano Moraes finaliza o adversário em foto do One FC</p></div>
<p>O Brasil continua soberano na categoria dos pesos-mocas do One Championship, com o campeão Adriano &#8220;Mikinho&#8221; Moraes. O faixa-preta de Ataíde Junior dominou Danny Kingad sem sustos, ainda no primeiro assalto, ao pegar as costas e finalizar no mata-leão. A vitória ocorreu durante o One Championship –Legends of The World, encerrado no último fim de semana, em Manila, nas Filipinas.</p>
<p>Com quatro vitórias seguidas e ótimas apresentações na organização, Adriano comenta como fez para finalizar o jovem Danny, que estava invicto na carreira, e fala sobre seu desempenho.</p>
<p>“Eu sou um atleta do Jiu-Jitsu, ali quando está no chão eu me sinto mais à vontade. Ele começou a luta me dando vários chutes na coxa, eu esperei o momento certo pra fazer um contra golpe. Eu usei um direto de encontro do chute dele, e acertei em cheio, levando ele pro chão. Ali só foi esperar o momento, eu ataquei no ground and pound e esperei que meu oponente me desse as posições, e eu rodei pras costas, e ali então eu só fiz a técnica pura da pegada de costas e depois deslizei para o mata leão, graças a Deus deu tudo certo”, diz Moraes, antes de destrinchar sua evolução no MMA e seu estilo de jogo, alternado entre o Jiu-Jitsu e a parte em pé.</p>
<p>“Eu senti que meu jogo veio evoluindo quando eu fiz a minha mudança, e quando eu consegui mixar os dois estilos das duas academias que eu estou representando atualmente, a Constrictor Team e a American Top Team. Eu acredito que quando eu consegui equilibrar esses dois estilos e colocar dentro do cage, colocando no meu estilo de MMA, as duas escolas de potência, eu consegui realmente fazer um jogo bem dinâmico e único, eu acredito que é isso que vem fazendo a diferença, e é claro, sempre ter muita atitude, respeito e dedicação nos meus treinamentos. Acho que isso realmente vem fazendo a diferença”.</p>
<p>Estudioso do Jiu-Jitsu e faixa-preta desde 2015, Adriano carrega a bandeira do esporte popularizado pela família Gracie com honra. Para ele, o Jiu-Jitsu é arma primordial para um atleta de MMA.</p>
<p>“Eu acho que o MMA é o antigo vale-tudo, eles nasceram do Jiu-Jitsu. Pra mim, o Jiu-Jitsu é a arte primordial do MMA, eu acredito que o atleta que não tem o Jiu-Jitsu já começa com um ponto a menos no esporte. O Jiu-Jitsu é a arte que fez acontecer o esporte, as outras artes tem que agradecer o Jiu-Jitsu por hoje ter um esporte tão grande como é o MMA, e com certeza a filosofia do Jiu-Jitsu faz a gente caminhar nossa vida mais leve com mais atitude e tranquilidade, isso eu levo pra minha vida, sempre dentro do cage, eu sempre espero estar mostrando o meu Mixed Martial Arts, mas sempre com o Jiu Jitsu envolvido”.</p>
<p>Por agora, Adriano está fazendo um tour pela Ásia para aprimorar suas técnicas e volta a lutar somente a partir de 2018. A seguir, ele detalha os planos.</p>
<p>“O próximo passo é lutar novamente, claro que agora vou ter que esperar um tempinho, mas já estou empolgadão, não me machuquei na última luta, pelo contrário, estou mais motivado ainda para defender meu cinturão de novo. A categoria vem muito movimentada, tem muito moleque duro, e eu tenho que me manter bem preparado pra eu não perder esse cinturão de modo algum e manter o cinturão no Brasil. Já voltei aos treinos devagarinho, e se Deus quiser no começo de 2018 eu vou entrar no cage de novo pra defender o nosso cinturão novamente”, encerra</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/adriano-moraes-finaliza-defende-cinturao-do-one-fc-e-diz-jiu-jitsu-e-primordial-no-mma/">Adriano Moraes finaliza, defende cinturão do One FC e diz: “Jiu-Jitsu é primordial no MMA”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Mackenzie Dern sobe para o peso-mosca e volta ao MMA em outubro, no LFA</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Sep 2017 15:02:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em reta final de preparação de olho no ADCC 2017, que rola neste final de semana na Finlândia, Mackenzie Dern já tem nos planos seu próximo desafio nas grades do MMA. Ela, que parte em defesa do seu título até 66kg no ADCC, anunciou em suas redes sociais que seu próximo duelo nos cages será&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_199669" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-199669" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/dern.jpg" alt="" width="640" height="420" class="size-full wp-image-199669" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/dern.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/dern-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/dern-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-199669" class="wp-caption-text">Mackenzie Dern após sua vitória sobre Katherine Roy. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Em reta final de preparação de olho no ADCC 2017, que rola neste final de semana na Finlândia, Mackenzie Dern já tem nos planos seu próximo desafio nas grades do MMA.</p>
<p>Ela, que parte em defesa do seu título até 66kg no ADCC, anunciou em suas redes sociais que seu próximo duelo nos cages será no dia 13 de outubro, no LFA 24, na divisão de peso-mosca (até 57kg).</p>
<p>Invicta no MMA com três sucessos, Mackenzie terá pela frente Mandy Polk (3v, 3d), em evento agendado para rolar em Phoenix, no Arizona, EUA.</p>
<p>Mackenzie acumulou suas três vitórias no peso-palha, mas recentes problemas no corte de peso para atuar em outros eventos de Jiu-Jitsu podem indicar que a chegada da fera nos 52kg, peso limite da antiga divisão, era mais complicado do que aparentava.</p>
<p>E para você, amigo leitor, Mackenzie terá o mesmo sucesso entre os pesos-moscas que teve durante a atuação no peso-palha? Comente conosco!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/mackenzie-dern-sobe-para-o-peso-mosca-e-volta-ao-mma-em-outubro-no-lfa/">Mackenzie Dern sobe para o peso-mosca e volta ao MMA em outubro, no LFA</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Faixa-preta Adriano Moraes luta por cinturão interino dos moscas no One FC</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jul 2016 19:00:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Adriano Moraes (15v, 2d), 27 anos, retorna ao One FC no dia 13 de agosto em Macau, na China. O faixa-preta de Jiu-Jitsu luta pelo cinturão interino dos pesos moscas, contra Andrew Leone, no One FC – Heros of the World. Adriano, que vem de vitória sobre Eugene Toquero, analisa o novo desafio e comenta&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_192048" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/07/Adriano-Moraes.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-192048" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/07/Adriano-Moraes.jpg" alt="Mikinho segue sua caminhada em busca do cinturão dos moscas. Foto: One FC" width="600" height="399" class="size-full wp-image-192048" /></a><p id="caption-attachment-192048" class="wp-caption-text">Mikinho segue sua caminhada em busca do cinturão dos moscas. Foto: One FC</p></div>Adriano Moraes (15v, 2d), 27 anos, retorna ao One FC no dia 13 de agosto em Macau, na China. O faixa-preta de Jiu-Jitsu luta pelo cinturão interino dos pesos moscas, contra Andrew Leone, no One FC – Heros of the World.</p>
<p>Adriano, que vem de vitória sobre Eugene Toquero, analisa o novo desafio e comenta sobre o campeão linear Kairat Akhmetov .</p>
<p>“Eu tinha recebido a revanche imediata, mas o campeão não quer lutar. O One teve essa ótima iniciativa de fazer um cinturão interino nesse momento e eu estou muito feliz por ter essa oportunidade de lutar pelo título novamente. Fui pego de surpresa, mas uma surpresa boa”, conta Adriano, o popular Mikinho.</p>
<p>Adriano ainda aproveitou para analisar Andrew Leone (8v, 3d), que vem de três vitórias seguidas na organização.</p>
<p>“Leone é um wrestler muito duro e com varias passagens pela Tailândia. Quando cheguei no One, ele já estava na organização. É um atleta que eu respeito muito. Eu já sabia que um dia a gente poderia se encontrar e o momento chegou, acredito que vai ser uma ótima luta”, comenta Moraes.</p>
<p>Desde a sua última luta, em março deste ano, Adriano não reduziu o ritmo dos treinos na ATT, na Flórida, e acredita que isso seja um grande diferencial.</p>
<p>“Depois da minha última luta, eu descansei e já voltei a treinar forte. Tenho o objetivo de recuperar o cinturão e colocar a bandeira do Brasil no topo novamente. Abri mão de muitas coisas, tenho saudade da minha família, namorada e amigos. Mas sei que esse é o caminho e agora chegou a hora. Alguém vai ter que pagar essa conta! Queria que fosse o Kairat, mas já que vem o Leone cabe a mim fazer o meu melhor”, encerra.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/faixa-preta-adriano-moraes-luta-por-cinturao-interino-dos-moscas-no-one-fc/">Faixa-preta Adriano Moraes luta por cinturão interino dos moscas no One FC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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