Pedro Henrique Monnerat se consagrou campeão brasileiro neste ano. Foto: Reprodução/Instagram

Se você está com dificuldade de abrir a guarda ou chegar ao controle lateral, não se preocupe. O faixa-preta Pedro Henrique Monnerat, professor da escola Gordo Jiu-Jitsu Nova Friburgo, traz a solução. Pedrinho preparou para esta aula duas formas simples e eficientes para você pousar no cem-quilos com o máximo de precisão.

Repare que, na primeira posição, o faixa-preta faz pegadas na lapela do adversário e fecha o cotovelo. Em seguida, domina a manga cruzada e fica em pé. Pedrinho mantém uma mão dominada e afunda o joelho do oponente. Depois, coloca um joelho no chão, pesa o ombro no queixo do adversário e chega ao cem-quilos. O professor conclui a posição ao pegar as costas e executar um estrangulamento com a gola.

Na outra variação, Pedro segura as lapelas, domina uma manga e fica em pé. No entanto, quando o oponente tenta defender, o professor parte para a emborcada para passar a guarda.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

 

 

 

 

 

 

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Pedro Henrique Monnerat sagrou-se campeão brasileiro neste ano. Foto: Reprodução/Instagram

O professor Pedro Henrique Monnerat, nosso GMI à frente da escola Gordo Jiu-Jitsu Nova Friburgo, preparou para a aula de hoje a técnica que o consagrou campeão brasileiro em maio. O faixa-preta reinou no master 2 peso-pluma após finalizar o adversário com um ezequiel a partir das costas.

Repare que o adversário faz a guarda De la Riva e Pedrinho o surpreende no legdrag. Em seguida, Pedro aponta o joelho em direção ao tatame e finta um ataque no katagatame. Na tentativa de escapar, o oponente vira de costas e o professor aproveita a oportunidade para estrangular com o ezequiel.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

Pedro Henrique Monnerat ensina passagem de guarda. Foto: Reprodução

Se você treina sem kimono e está com problemas para chegar no controle lateral do oponente, não se preocupe, o professor Pedro Henrique Monnerat, professor da escola Gordo Jiu-Jitsu Nova Friburgo, traz a solução. O faixa-preta ensina uma passagem de guarda para você aterrissar no cem-quilos com o máximo de eficiência.

“Se uma de suas mãos está sem fazer nada, use-a para incomodar o oponente”. É  a dica do professor. Repare que Pedro Henrique Monnerat defende o single-leg do adversário, aponta o joelho para fora e projeta o corpo para frente a fim de bloquear a investida do oponente Em seguida, Pedro faz pressão com o ombro sobre o queixo, coloca o antebraço na canela do adversário e desvencilha a perna que estava presa na meia-guarda para chegar no cem-quilos.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Professor Pedro Henrique Monnerat ensina estrangulamento do cem-quilos. Foto: Reprodução

Se você consegue passar a guarda do seu adversário e está com dificuldade para surpreendê-lo do cem-quilos, nosso GMI Pedro Henrique Monnerat tem a solução.

O professor da Gordo Jiu-Jitsu, em Nova Friburgo, nos ensinou dois estrangulamentos a partir do joelho na barriga. 

Ao chegar na posição do cem-quilos, o professor faz uma pegada na gola do oponente e outra na calça. Em seguida, põe o joelho na barriga e faz um movimento de soco em direção ao tatame para travar o adversário. Na sequência, Pedro tira a mão da calça, a coloca com os quatro dedos para dentro do kimono, faz o spraw e gira no sentido anti-horário para conseguir o estrangulamento.

No segundo ataque, Pedro Henrique Monnerat também coloca o joelho na barriga, domina a gola do adversário e faz um movimento de soco em direção ao solo. Nesta situação, no entanto, o faixa-preta faz uma pegada cruzada e contorna a cabeça do oponente para ajustar a posição. Repare que o professor puxa o adversário e coloca as costas dele novamente no tatame para ajustar o golpe.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.