Cassão ajusta a pegada para passar aguarda-laçada. Foto: Reprodução

Professor da GB Fort Bend no Texas, a fera Cássio Francis costuma brilhar nos campeonatos da IBJJF graças a uma guarda arisca e muito flexível.

Mas claro, o faixa-preta Cassão guarda na manga um arsenal de passagens de guarda muito eficientes.

Na aula de hoje, nosso GMI mostra sua opção para superar o adversário que faz guarda-laçada e controla o passador. Para Cassão, porém, uma troca de posições é suficiente para superar o nó, ou laço.

Cassão então primeiro afunda a perna oposta da laçada, para em seguida girar a mão do laço e dar um passo para o lado, o que abre espaço para a passagem.

Para conferir a técnica em detalhes, clique no vídeo abaixo e estude a posição de Cássio Francis.

JJ Machado com o professor Léo Cunha, da Gracie Barra.

Mestre da adaptabilidade, o campeão Jean Jacques Machado é a prova de que o Jiu-Jitsu serve para todos. Mesmo com deficiência nos dedos de uma das mãos, o lutador adaptou as pegadas e se tornou um grande campeão, após consagrar-se no ADCC.

Durante seminário em outubro de 2023 na Gracie Barra Santo Amaro em São Paulo, o mestre faixa-coral ensinou os jovens alunos de Léo Cunha a usar o mínino de força com o máximo de eficiência, e a deixar o oponente fazer o que quiser, mas não como e quando quiser.

Confira a aula de abrir guarda do mestre, e siga ligado para mais aulas exclusivas no GRACIEMAG.

Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ e fera do MMA, Herbert Burns listou a pedido de nossa equipe cinco ensinamentos que julga essenciais para quem gosta de maltratar o guardeiro. Confira as dicas do irmão de Gilbert Durinho e comece a melhorar o seu jogo por cima hoje mesmo.

1. Não pare na frente da guarda do adversário

Movimente-se sempre e evite as pegadas do guardeiro. Ataque e ataque até conseguir a passagem. Só “descanse” quando estiver no cem-quilos. Não é para amarrar, não. É somente para ganhar tempo e armar a finalização. A movimentação é o segredo para evitar as raspagens.

2. Tenha boas pegadas

Pegada é muito importante para o passador, ela vai te dar o controle da situação. Com boas pegadas, você sempre manterá o guardeiro na defensiva. Faça com que seu adversário sinta-se pequeno, encurralado, pese bastante o quadril e observe sua postura. O pote de ouro está com ele e sua missão é pegar.

3. Saiba usar a pressão

Use o seu peso corporal da forma certa, não perca seu equilíbrio. Tente sempre abraçar a cabeça do seu oponente, para poder usar seu ombro como arma de pressão. Não abra nenhum espaço. Faça uma pressão contínua até conseguir a passagem ou chegar na meia-guarda. Não se trata do quanto você pode ser forte, mas sim, dominar os pontos principais do guardeiro: pernas e quadril.

4. Use a cabeça

A cabeça é parte importante na pressão. Use-a para pensar e para incomodar seu oponente, principalmente no peito, no queixo e no tatame, dependo da passagem que esteja utilizando: cruzando o joelho ou passagem da meia-aranha.

5. Giro

Se estiver fazendo uma passagem de velocidade, geralmente passagens em pé, como a toureada e legdrag, procure dar bastante giro. A missão é sufocar a guarda do seu oponente com ataques. Mantenha sempre os pés vivos para aumentar a sua velocidade e também manter o controle das pernas do guardeiro. Evite mudar o lado da passagem, pois você pode acabar ficando preso na guarda do seu oponente, sendo forçado a mudar sua técnica de passagem.

Hoje quem ensina você a evoluir é o saudoso e eterno campeão Leandro Lo, que mostra como ele curtia anular a guarda-laçada, passar e vencer.

O seminário foi ensinado pelo campeão mundial em Nagoya, no Japão, em julho de 2014.

Carlos Cobrinha, da Carlos Cobrinha BJJ. Foto: Reprodução

Em artigo recente no GRACIEMAG.com, Carlos Cobrinha, professor da escola Carlos Cobrinha BJJ em Vila Nova de Gaia, em Portugal, detalhou os principais erros na hora de passar a guarda. Agora, nosso correspondente na Europa saiu da teoria e foi para a prática.

No vídeo abaixo, o exímio guardeiro mostrou algumas de suas técnicas jogando por cima, para anular os perigosos ganchos quando o adversário trabalha sentado, com algumas opções acrobáticas para chegar no controle lateral.

Confira os detalhes e aprenda os truques de Carlos Cobrinha para passar a guarda!

* Entre para o time GMI! *

Rodolfo e Xande em ação na Copa Podio. Foto: Gustavo Aragão

Em 2013, durante o GP de Pesos Pesados da Copa Podio de Jiu-Jitsu, os campeões mundiais Rofolfo Vieira e Xande Ribeiro tiveram a chence de se enfrentar mais uma vez, após um duelo épico realizado meses antes, no Mundial da IBJJF.

O duelo, como era de se esperar, foi marcado pelo clássico “guardeiro x passador”, com Xande prontamente puxando a luta para guarda e Rodolfo usando toda a sua pressão para passar. Rodolfo contabilizou algumas vantagens, sem superar a guarda blindada de Xande. No fim das contas, Xande ficou por cima e bombardeou a guarda de Rodolfo, que se mostrou eficiente também por baixo para evitar a blitz de Xande e ficar com a vitória.

Confira a luta, gentilmente disponibilizada por nossos parceiros da Copa Podio, no vídeo abaixo!

Professor Marcus Ribeiro em um dos seus cursos da guarda one leg. Foto: Reprodução

A guarda one leg tem sido usada de forma sistemática em diversas competições com e sem kimono pelo mundo. Sinônimo de modernidade e ofensividade, a técnica tem diversas opções tanto para o guardeiro que a usa, quanto para o passador que, ciente das opções da guarda, pode trabalhar seu jogo sobre ela. Para entender e encontrar melhores caminhos na posição, o professor Marcus Ribeiro, da Alliance, desenvolveu um curso para esmiuçar a técnica.

No curso “One Leg: Conceitos e Técnicas por Marcus Ribeiro”, o faixa-preta avalia e detalha técnicas de ataque da guarda, como raspagens, finalizações e caminhos para avançar por baixo, além de mostrar brechas da mesma guarda por cima, para que o passador possa fazer a festa. GRACIEMAG conversou com a fera para entender melhor o que o curso pode apresentar aos estudiosos atletas que adquirirem o mesmo. Confira!

GRACIEMAG: Quando começou a estudar mais a fundo os detalhes da guarda one leg?
MARCUS RIBEIRO: Foi há pouco mais de um ano. Fui campeão no Mundial 2019 como faixa-marrom já usando tais técnicas. Ganhei a faixa-preta e resolvi trazer esse conhecimento para o público. É uma guarda que tem infinitas variedades, dela conseguimos encontrar diversas finalizações, raspagens e possíveis idas para as costas. Importante executar essa guarda com bastante segurança pois qualquer desatenção o oponente pode muito bem cair direto na montada ou no 100kg , já que é uma guarda que se faz abaixo do quadril do adversário.

E o que o atleta pode esperar ao acessar o curso?
No curso o praticante entenderá tudo sobre essa guarda. Como se posicionar da maneira correta ao efetuar a guarda, drill de fortalecimento, diversas raspagens, transições para outras situações, pegada de costas e finalizações. Ainda aprenderá a se posicionar e a passar a essa guarda caso o oponente o coloque nessa situação. São cerca de 28 aulas além de mais 4 técnicas bônus de um outro jogo exclusivo que eu disponibilizei no curso. Basta clicar aqui e acessar o conteúdo com preço especial, que pode ser parcelado em até dez vezes.

Demian Maia, o domador de jacarés. Foto: Reprodução

Representantes do Jiu-Jitsu no UFC em tempos atuais, Demian Maia e Ronaldo Jacaré suaram muito seus kimonos para chegar com o status de guardiões da arte suave no MMA. Para acumular conhecimento, tiveram que enfrentar cascas-grossas de todos os tipos, e inclusive lutaram entre si.

Em evento realizado na cidade de São Paulo, em 2005, Demian encarou Jacaré e não teve receio em chamar o grandalhão Jaca para a guarda, usando bem as pegadas e controlando a distância para agir contra o implacável passador.

O duelo foi muito equilibrado, com chances para ambos os lados, mas foi Demian quem ficou com a vitória ao domar o feroz Jacaré. Confira no vídeo abaixo no nosso #tbt de hoje!

Alexandre Baraúna, líder do CTVA, nossa GMI em Vista Alegre. Foto: Flashsport

Liderança da GFTeam e nosso GMI à frente do CTVA, Alexandre Baraúna ensinou a posição “carro-chefe” de sua academia, uma passagem que não deixa opções para o guardeiro se movimentar, com pressão do início ao fim.

Na aula, Baraúna explica passo a passo a progressão até a chegada no cem-quilos, com detalhes de pegadas para levantar com segurança, o ajuste após a ação do guardeiro, e os pontos certos para aplicar peso com a ajuda da gravidade para travar o adversário, como se o mesmo estivesse trancado numa pequena caixa, sem opções de reação.

Confira o macete de passagem do professor Baraúna no vídeo abaixo!

Leandro Lo e João Gabriel frente a frente na final do absoluto no Pan de 2017. Foto: Beatriz Lina/GRACIEMAG

Neste artigo, publicado originalmente na GM #242, tentamos decifrar um dos grandes mistérios do Jiu-Jitsu esportivo atual: qual seria a melhor tática para vencer o jogo imprevisível de Leandro Lo?

Para aprofundar o debate, convidamos um dos oponentes mais sagazes e experientes de Leandro Lo, o peso pesadíssimo João Gabriel Rocha, da equipe Soul Fighters, que treina e compete desde os 5 anos de idade. Confira a análise da fera nas linhas abaixo e assine já a GRACIEMAG Digital, para ter acesso a conteúdo exclusivo na palma da mão pelo celular ou no conforto do seu computador!

“E o que faz o Leandro Lo um lutador tão duro de ser batido? Em primeiro lugar eu apontaria como fator essencial o ritmo dele, ritmo em todos os sentidos da palavra. Ele vem pelo menos há uns quatro, cinco anos, num ritmo de competição muito bom, disputando os maiores torneios sem pausas, e perseguindo de perto esse título mundial absoluto. E é aquilo, de tanto bater na trave, uma hora a bola certamente vai entrar, acredito nisso.

“A cada ano que passa, vejo que ele fica mais experiente no Jiu-Jitsu, mais afiado e cometendo menos erros contra os adversários. E ainda por cima o Lo fez esse trabalho para ficar mais pesado, passando de 76kg para 94kg em cinco anos. Ou seja, a cada ano que passa ele está mais técnico, consciente e indigesto. E mais forte. O outro tipo de ritmo de que falo é a movimentação frenética que ele tem como estilo ao lutar. Lógico que mais pesado ele perde um pouco da velocidade, mas continua rápido em relação aos grandões.

“E tem um agravante: o Lo demonstra um poder de recuperação sobrenatural, ele consegue descansar durante a luta, um superpoder impressionante. Repara que ele fica ali, com aquela cara meio esbaforida, mas está com um gás infinito ainda, para lutar mais 50 minutos. Se a luta toma um ritmo incessante e ele cai por baixo, ainda assim ele demonstra um poder de descansar e explodir como poucos possuem. Ele fica ali com a guarda aberta impedindo o passador de se mexer, não pode ser punido pois está com a guarda totalmente aberta, e de verdade está apenas recuperando o fôlego por uns segundos, para explodir e vir para cima com tudo, raspando geral.

“É um gás extraterrestre. E o Leandro tem um outro fator determinante no seu sucesso no Jiu-Jitsu que é a imprevisibilidade, para mim o maior obstáculo ao enfrentá-lo. O oponente nunca sabe qual é o melhor jogo dele: se você puxa, ele passa bem para caramba; se deixa ele puxar, ele raspa bem para caramba. Então é um problema muito parecido com o Buchecha. Eles não têm, claro, posições similares, mas ambos têm jogos bem soltos e ofensivos, marcados por essa característica de fazer tudo muito bem, sabem inverter e transpor a guarda muito bem.

“Para terminar, o Lo ainda tem outro ponto forte, que é a elasticidade, é um cara com a guarda muito alongada, pernas longas e braços compridos, que confundem o oponente. Ou seja, fica bem complicado achar um meio de vencê-lo. Claro que isso já foi feito. Dois Mundiais atrás, o Bernardo Faria realmente encontrou uma fórmula, mas que é só dele. O Bernardo conseguiu travar o Lo, amassou bem por cima e passou a guarda até finalizar, mas acredito que com o Lo ficando mais forte e pesado o resultado pode ser diferente, creio que ele consiga resistir mais às passagens fortes do Bernardo.

“É um estilo difícil de imitar, eu por exemplo não tenho esse estilo, de lutar mais imóvel, impondo a pressão pouco a pouco com muita força. E se você for reparar, o Leandro sempre foi esguio, mas já era mais alto que o Xande, com uma envergadura e umas pernas muito grandes. Ele já tinha um porte de grandão, só era muito fino e esguio.”

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Panza e Lo fizeram grande luta no Mundial de 2017. Foto: Beatriz Lina/GRACIEMAG

No aquecimento para o Mundial de Jiu-Jitsu de 2018, que terá início na próxima semana, relembramos uma das semifinais do absoluto faixa-preta na Pirâmide de Long Beach, na Califórnia, num já histórico Mundial de Jiu-Jitsu de 2017.

De um lado, Leandro Lo, mais forte e ofensivo, encararia Luiz Panza e seus sorrateiros ataques nos membros inferiores. Resultado: um belo combate de passador x guardeiro.

Lo jogou na maior parte da luta por cima, enquanto Panza tentava raspar ou atacar o pé de Lo. Ambos os atletas abriram a caixa de ferramentas na intenção de avançar à sonhada finalíssima do absoluto, mas apenas um passaria.

Lo, com pressão por cima, conseguiu passar e acumular os três pontos da vitória. Ele ainda chegou a fazer guarda nos últimos minutos enquanto Panza tentava seu último tiro para vencer, mas a vitória ficou de fato com o líder da NS Brotherhood.

Relembre a disputa no vídeo abaixo e fique ligado no GRACIEMAG.com e no nosso Instagram para a melhor e mais tarimbada cobertura do Mundial de Jiu-Jitsu 2018!

Rockson Gracie em ação na Copa Rickson Gracie, na Califórnia. Foto: Reprodução

Primogênito do mestre Rickson Gracie, Rockson Gracie foi um fenômeno no Jiu-Jitsu. Antes de nos deixar, em dezembro de 2000, Rockson se apresentou em alguns torneios de Jiu-Jitsu, sempre com o estilo para frente da família mais casca-grossa do mundo.

Uma dessas lutas aconteceu na 1ª Copa Rickson Gracie, realizada em 1997, na Universidade de Los Angeles. Ainda na faixa-azul, Rockson encarou o japonês Manami, em duelo passador x guardeiro.

Depois de pontuar com passagens de guarda e muitos ataques, Rockson venceu por pontos e garantiu o título faixa-azul peso-pluma do evento.

Confira abaixo o estilo do saudoso Rockson Gracie!

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