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	<title>pandemia | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 May 2022 21:56:15 +0000</lastBuildDate>
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	<title>pandemia | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>As lições de Saraiva ao recuperar 90% dos alunos pós pandemia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 May 2022 21:54:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Foram dois anos bem difíceis devido à pandemia, em que o Jiu-Jitsu na Europa praticamente parou. Na Irlanda, as academias voltaram a abrir sem restrições em fevereiro, e o Jiu-Jitsu voltou com força total. Radicado em Dublin há cerca de sete anos, nosso GMI Henrique Saraiva conta como superou os percalços: &#8220;Ficamos um ano totalmente&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_237197" style="width: 1282px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-237197" class="wp-image-237197 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda.jpg" alt="A equipe de Henrique Saraiva na Irlanda. Fotos: Mara Keogh" width="1272" height="752" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda.jpg 1272w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda-300x177.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda-1024x605.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda-768x454.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/GMI-Irlanda-150x89.jpg 150w" sizes="(max-width: 1272px) 100vw, 1272px" /><p id="caption-attachment-237197" class="wp-caption-text">A equipe de Henrique Saraiva na Irlanda. Fotos: Mara Keogh</p></div>
<p>Foram dois anos bem difíceis devido à pandemia, em que o Jiu-Jitsu na Europa praticamente parou.</p>
<p>Na Irlanda, as academias voltaram a abrir sem restrições em fevereiro, e o Jiu-Jitsu voltou com força total. Radicado em Dublin há cerca de sete anos, nosso GMI Henrique Saraiva conta como superou os percalços:</p>
<p>&#8220;Ficamos um ano totalmente fechados&#8221;, conta o faixa-preta, filho do mestre Orlando Saraiva. &#8220;A Irlanda foi um dos países com maior restrição no mundo, e a comunidade do Jiu-Jitsu sentiu muito esse tempo parado. Mas, por incrível que pareça, voltamos ainda mais fortes e nosso time infantil venceu os dois eventos oficiais realizados no país este ano, a Emerald Cup e a Irish Kids Cup. Os adultos da nossa equipe também conseguiram a segunda colocação geral no Emerald Cup.&#8221;</p>
<p>O professor bateu um papo com o GRACIEMAG.com sobre outros desafios da equipe:</p>
<p>GRACIEMAG: Após um ano de academia fechada, voce viu 90% dos alunos voltarem a treinar. Como crê que conseguiu esse retorno quase maciço?</p>
<p>HENRIQUE SARAIVA: Continuamos em contato com os alunos todo esse período, e creio que todos estavam muito saudosos do Jiu-Jitsu, doidos para voltar a fazer uma atividade física irresistível como a nossa. Além do pessoal que voltou, tivemos uma procura muito grande de pessoas por atividades físicas para recuperar a forma, e o Jiu-Jitsu foi amplamente escolhido, afinal é um esporte apaixonante.</p>
<p>Qual foi a lição maior da longa interrupção?</p>
<p>Depois desse um ano de lockdown, acho que a maior lição é viver hoje, e não perder mais treinos por bobagem. Afinal, nunca sabemos o que a vida nos reserva para amanhã.</p>
<p>Como estão as crianças da academia?</p>
<p>Voando. O Irish Kids Cup foi o primeiro grande evento de crianças no país, e conseguimos mostrar que nossa liderança nos eventos infantis aqui continua a mesma. Fiquei feliz com o resultado e o mais importante: as crianças e os pais ficaram satisfeitos de verem os filhos em competição de novo, com todo o clima de confraternização que marcou o evento.</p>
<p><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-237199" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Henrique-Saraiva-GMI.jpg" alt="" width="640" height="360" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Henrique-Saraiva-GMI.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Henrique-Saraiva-GMI-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/Henrique-Saraiva-GMI-150x84.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>O que aproveitou para mudar e implementar na academia nesse ano parado?</p>
<p>Estudei com afinco a nossa metodologia de ensino. E também abri uma nova escola, a <a href="http://www.bjjlucan.com" target="_blank" rel="noopener">www.bjjlucan.com</a>. Estamos numa nova área de Dublin, que ainda não tinha BJJ e o crescimento está sendo rápido. Começamos mês passado com aulas de crianças e em breve teremos mais atletas para representar o time em competições. Ah, e graduei meu primeiro faixa-preta irlandês, o Connor Dillon, além de outros alunos de valor.</p>
<p>Como está o esporte no país?</p>
<p>Crescendo muito. Vamos ter este ano o primeiro irlandês no ADCC, o peso leve Sam McNally, e os eventos da IBJJF estão ficando grandes aqui, tenho certeza que ainda teremos um campeão mundial faixa-preta. Sobre nosso time, a equipe também só cresce, tanto que o professor Evandro Japão veio reforçar as aulas. Ele é meu primeiro faixa-preta, formado em 2007, e é bicampeão no Europeu de Jiu-Jitsu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/as-licoes-de-henrique-saraiva-apos-recuperar-90-dos-alunos-pos-pandemia/">As lições de Saraiva ao recuperar 90% dos alunos pós pandemia</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GMI Mauro Ayres e o poder da adaptação no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2022 13:58:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Em 2020, a pandemia do Coronavírus atingiu o planeta de forma intensa e, como resposta, tivemos que alterar nossos hábitos e rotinas. No Jiu-Jitsu não foi diferente. Os protocolos de isolamento para contenção do vírus resultaram no cancelamento de eventos e fechamento de academias. Para o professor Mauro Ayres, o momento foi de adaptação&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_206132" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-206132" class="size-full wp-image-206132" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/mauro-ayres.jpg" alt="" width="512" height="330" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/mauro-ayres.jpg 512w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/mauro-ayres-300x193.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/12/mauro-ayres-150x97.jpg 150w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><p id="caption-attachment-206132" class="wp-caption-text">Com mudança na rotina de treinos, Mauro Ayres conta o que aprendeu com a pandemia. Foto: Divulgação</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Em 2020, a pandemia do Coronavírus atingiu o planeta de forma intensa e, como resposta, tivemos que alterar nossos hábitos e rotinas. No Jiu-Jitsu não foi diferente. Os protocolos de isolamento para contenção do vírus resultaram no cancelamento de eventos e fechamento de academias.</p>
<p>Para o professor Mauro Ayres, o momento foi de adaptação e de reflexão. Em papo com a GRACIEMAG, o faixa-preta compartilhou os aprendizados da situação e deixou seu palpite sobre como este período pode impactar a comunidade do Jiu-Jitsu.</p>
<p>Confira a seguir</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Qual foi o maior aprendizado que você tirou da pandemia?</strong></p>
<p>MAURO AYRES: Isso tudo serviu para reafirmar o quão importante é a relação humana. As aulas de Jiu-Jitsu, quando começaram a retornar, vieram com uma série de relatos sobre isso. Isto é, sobre como a falta desse convívio e o bem-estar físico estão conectados. Serviu também para me lembrar daquela velha máxima, que não existe amanhã sem o hoje. Olhe para o futuro, mas viva o presente. Parece um mantra simples, mas não é. Quantas vezes alguém não perdeu a luta ou o campeonato por estar pensando em algo que não fosse o presente ali, o que importava ali na hora? Hoje, estamos vivendo na correria, pensando no amanhã, muitas vezes vivendo por antecipação. E isso pode ser uma grande arapuca, pois deixamos de viver o momento</p>
<p><strong>E o que você aprendeu na pele, pelo prisma de competidor?</strong></p>
<p>Não parei de treinar nenhum mês, fiz o que deu e do jeito que deu. Melhorei meu condicionamento físico e queimei gordura com o HIT (High Intensity Training, ou treinamento de alta intensidade), aprimorei minhas técnicas de Ginástica Natural para lutadores, e consegui revisitar técnicas básicas, com o estudo que consegui no tempo livre. Isso aumentou bastante meu índice de finalizações quando retornei ao treininho. O fortalecimento mental também foi<br />
primordial, e para isso enfrentei o período de dificuldades com a mente de quem está tomando um amasso no Jiu-Jitsu. Essa correlação da luta no tatame com a batalha contra a pandemia salvou muitos praticantes. O segredo é pensar que você está por baixo, nos cem-quilos, contra um adversário monstruoso. Primeiro é preciso sobreviver ao ataque, respirar, repor e, aí sim, reposicionar e engatar o contra-ataque.</p>
<p><strong>O que acha que a comunidade do Jiu-Jitsu aprendeu com tudo isso e que vai ficar de legado para as futuras gerações?</strong></p>
<p>Muitos protocolos de saúde eram praticamente negligenciados, e isso vai ficar de legado para quem aprendeu. Exemplo maior são os kimonos limpos, tatames bem cuidados, higiene pessoal básica. Creio que aprendemos muito também sobre nosso corpo com a parada dos treinos, e muitas escolas deram mais atenção a movimentos que preparem o corpo para não ter lesão. Mas o principal, de fato, é a relação entre os companheiros de equipe e o mestre. Por mais que fabriquemos bonecos de treinos, nada substitui o bom e velho treino soltinho, a resenha e as palavras de força e incentivo dos mais graduados.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/gmi-mauro-ayres-e-o-poder-da-adaptacao-no-jiu-jitsu/">GMI Mauro Ayres e o poder da adaptação no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O aprendizado de Henrique Saraiva no retorno aos treinos na Irlanda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Oct 2021 14:10:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#8220;Sente-se. Seja humilde&#8221;. Com este mantra na parede, o professor Henrique Saraiva retomou em setembro as aulas de Jiu-Jitsu em suas escolas na Irlanda, após mais de um ano de academias fechadas no país. O professor, filho do grande mestre Orlando Saraiva, celebrou a nova fase em Dublin e dividiu os ensinamentos com nossa equipe.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_235071" style="width: 1034px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-235071" class="size-full wp-image-235071" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/10/Aula-de-Henrique-Saraiva-em-Dublin-Divulgacao.jpg" alt="" width="1024" height="768" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/10/Aula-de-Henrique-Saraiva-em-Dublin-Divulgacao.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/10/Aula-de-Henrique-Saraiva-em-Dublin-Divulgacao-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/10/Aula-de-Henrique-Saraiva-em-Dublin-Divulgacao-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/10/Aula-de-Henrique-Saraiva-em-Dublin-Divulgacao-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-235071" class="wp-caption-text">Henrique Saraiva ensina Jiu-Jitsu em Dublin. Foto: Divulgação</p></div>
<p>&#8220;Sente-se. Seja humilde&#8221;. Com este mantra na parede, o professor Henrique Saraiva retomou em setembro as aulas de Jiu-Jitsu em suas escolas na Irlanda, após mais de um ano de academias fechadas no país.</p>
<p>O professor, filho do grande mestre Orlando Saraiva, celebrou a nova fase em Dublin e dividiu os ensinamentos com nossa equipe.</p>
<p>&#8220;Acho que o maior aprendizado que pude colher nesse período difícil para todos vem de uma analogia que fiz com o Jiu-Jitsu&#8221;, reflete Henrique. &#8220;Que é: na vida não temos controle de muitas coisas. Nos momentos de dificuldade, é preciso sermos sábios para esperar a hora certa de reagir, o importante é não gastar energia sem necessidade. Ninguém se atira num mar para enfrentar um vendaval, nem adianta embarcar sem vento&#8221;.</p>
<p>Saraiva aproveitou a parada forçada para promover mudanças: &#8220;Na volta, recomecei em setembro num novo dojo, numa região que ainda não tinha academias de Jiu-Jitsu. Espero crescer muito por aqui. A <a href="https://www.graciemag.com/academias/d15-academy-carlson-gracie/" target="_blank" rel="noopener">academia em D15</a> continua também, então crescemos no fim das contas.&#8221;</p>
<p>Henrique Saraiva também aproveitou para botar o papo, e os ensinamentos, em dia no Brasil. &#8220;Voei para o Brasil no início da pandemia e assim pude curtir a família. Desde que <a href="https://www.graciemag.com/2019/08/15/depois-daquele-soco-henrique-saraiva-comenta-a-explosao-do-jiu-jitsu-na-irlanda-apos-mcgregor/" target="_blank" rel="noopener">me mudei para a Irlanda</a>, não conseguia passar tantos meses com eles. Na verdade, mesmo quando morava no Brasil nunca tinha ficado tão colado assim com meus pais. Foi uma ótima oportunidade, pude conversar muito com meu pai e absorver o máximo das experiências e as grandes histórias dele no tatame, com mestres Carlson e Paquetá.&#8221;</p>
<p>De acordo com Saraiva, a turma irlandesa voltou mais empolgada do que nunca, e já recomeçaram a planejar a volta aos campeonatos também. &#8220;Acho que o Jiu-Jitsu na Irlanda será ainda mais forte, o espírito da moçada só se renovou. Vejo pelas crianças da nossa equipe, que estão ainda mais animadas, querendo gastar toda aquela energia. Espero em breve poder ver meus alunos lutando em eventos por toda a Europa. Estamos chegando lá, enfim.&#8221;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/henrique-saraiva-conta-o-que-aprendeu-no-retorno-pos-pandemia-na-irlanda/">O aprendizado de Henrique Saraiva no retorno aos treinos na Irlanda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Dr. Porrada e a importância da medicina esportiva para atletas no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 18:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nas áreas de aquecimento dos principais torneios da CBJJ, é corriqueiro ouvir “aquele ali é o Dr Porrada”, quando se referem a Antonio Assef, faixa-preta de Jiu-Jitsu e profissional da saúde formado pela universidade Gama Filho, com especialização em medicina esportiva. O reconhecimento vem não só pelos serviços prestados a atletas de alto rendimento, mas&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234001" style="width: 2570px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234001" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="2560" class="size-full wp-image-234001" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-scaled.jpg 2560w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-300x300.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-1024x1024.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-150x150.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-768x768.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-1536x1536.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Dr-Porrada-e-medico-e-faixa-preta-de-Jiu-Jitsu-2048x2048.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><p id="caption-attachment-234001" class="wp-caption-text">Dr Porrada é médico e faixa-preta de Jiu-Jitsu. Foto: Vitor Freitas</p></div>
<p>Nas áreas de aquecimento dos principais torneios da CBJJ, é corriqueiro ouvir “aquele ali é o Dr Porrada”, quando se referem a Antonio Assef, faixa-preta de Jiu-Jitsu e profissional da saúde formado pela universidade Gama Filho, com especialização em medicina esportiva. O reconhecimento vem não só pelos serviços prestados a atletas de alto rendimento, mas à sociedade em modo geral, já que Assef foi um dos primeiros médicos a ingressar na linha de frente no combate contra o COVID-19, em março de 2020. </p>
<p>“Foi tudo muito rápido&#8221;, conta Assef. &#8220;Eu estava atendendo só no meu consultório, mas por conta dos muitos chamados para médicos atuarem de forma voluntária no combate ao Coronavírus, acabei aceitando esse desafio e comecei a atuar no CTI do COVID-19. Ajudei diversos pacientes a passar por essa doença e fiz minha parte para essa coisa toda acabar e nova vida voltar ao normal.&#8221; </p>
<p>Apesar do impacto psicológico de seu contato contínuo com as consequências e os danos da pandemia, Assef explica como o Jiu-Jitsu ajudou a blindar sua mente e encarar o desafio da pandemia no Ronaldo Gazolla, hospital que se tornou uma referência no combate ao Covid-19 no Rio de Janeiro.</p>
<p>“O Jiu-Jitsu me ajudou a ter uma mente forte, foco e determinação por conta dos treinos e das competições. Isso me ajudou a ficar mais forte interiormente enquanto estava atendendo os pacientes. Foi como lutar em uma competição grande e eu tinha que vencer, mas não era uma vitória de ter o braço erguido, mas sim salvar vidas. Foi bem complicado no início e, por não conhecer a doença direito, eu acabei contraindo o vírus. Eu me recuperei e logo voltei para ajudar as pessoas novamente. A experiência que tive, por ter sido infectado pelo vírus, acabou me ajudando a lidar melhor com ele e, consequentemente, melhorou meu trabalho no combate à pandemia. Por ser uma doença muito perigosa, desenvolvi uma rotina louca de cinco a seis dias consecutivos dentro do hospital, mas sigo na luta para salvar vidas.&#8221; </p>
<p>Em paralelo a sua rotina como médico, Dr. Porrada ainda compete em alto nível na elite da faixa-preta. Seus títulos mais recentes foram o Sul-Americano e Sul-Brasileiro com e sem kimono, além de uma vitória marcante sobre Erberth Santos na final da disputa de kimono.</p>
<p>“Essas recentes conquistas me marcaram muito, especialmente o Sul-Brasileiro com kimono&#8221;, destaca Assef, recém-campeão peso e absoluto do Rio Winter com e sem kimono, também da IBJJF. &#8220;Com kimono, ganhei do Erberth Santos e foi uma competição muito marcante para mim, porque ele é um cara de alto rendimento do Jiu-Jitsu. Lutava com ele constantemente e ele me ganhou uma três ou quatro vezes já. Vencer foi marcante, evoluiu meu Jiu-Jitsu e elevou minha confiança.&#8221; </p>
<p>Munido de seus conhecimentos no campo da medicina e na esfera competitiva do Jiu-Jitsu, Dr. Porrada encerra ressaltando a importância da medicina esportiva para o desempenho e evolução de atletas de alto rendimento. </p>
<p>“É impossível definir o trabalho de um atleta em apenas uma consulta, então busco manter o contato com eles além do consultório, de forma que possa acompanhar o desenvolvimento. Acabo assessorando cada um em questão de saúde, rendimento e, principalmente, o descanso, já que alguns atletas não têm o hábito de descansar. Minha maior dificuldade hoje é controlar o treino dos meus atletas, para que não acabem se lesionando. O atleta de Jiu-Jitsu tem o costume de treinar muito e isso pode ser prejudicial com o passar do tempo, principalmente se ele estiver se preparando para um grande campeonato. No último mês, dois atletas tiveram destaques, como é o caso do Pedro “Bombom”, que perdeu 23kg para  lutar a Copa Pódio, e o Pedro Lucas, que é peso médio e foi campeão dos pesados. Ter um acompanhamento não é só um bom planejamento, é essencial.&#8221;</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Dr Porrada: 3 erros que você deve para de cometer hoje" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/2kMssyqj3_A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/dr-porrada-e-a-importancia-da-medicina-esportiva-para-atletas-no-jiu-jitsu/">Dr. Porrada e a importância da medicina esportiva para atletas no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Alex Martins e as lições do ouro duplo no Miami Open 2021</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2021 21:11:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Radicado no estado norte-americano do Texas, nosso GMI Alex Martins, da AMBJJ, tem motivos de sobra para comemorar. Após o complicado período de restrições da pandemia, o faixa-preta chegou com tudo aos tatames do Miami Open e levou o ouro na competição, brilhando entre os pesos médios e no absoluto master 3. Com outro evento&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233157" style="width: 780px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233157" class="size-full wp-image-233157" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11.jpeg" alt="" width="770" height="666" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11.jpeg 770w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-300x259.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-768x664.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-17-at-13.04.11-150x130.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px" /><p id="caption-attachment-233157" class="wp-caption-text">Alex no pódio do evento. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Radicado no estado norte-americano do Texas, nosso GMI Alex Martins, da AMBJJ, tem motivos de sobra para comemorar. Após o complicado período de restrições da pandemia, o faixa-preta chegou com tudo aos tatames do Miami Open e levou o ouro na competição, brilhando entre os pesos médios e no absoluto master 3.</p>
<p>Com outro evento já na mira, Alex bateu um papo com a equipe GRACIEMAG sobre os desafios que encarou tanto no período de isolamento quanto em seu retorno às competições. Confira nas linhas abaixo e absorva lições valiosas de quem se superou lutando. Oss!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como a AMBJJ lidou com a pandemia?</strong></p>
<p>ALEX MARTINS: No início, tivemos bastante dificuldade. Por conta do distanciamento social e o isolamento necessários para conter o vírus, as nossas aulas foram feitas através de videoconferências. Nosso objetivo era manter o foco e a disciplina dos nossos alunos enquanto eles se mantinham em atividade em suas residências. Fizemos reuniões, drills e discutimos técnicas, tudo por meio do vídeo.</p>
<p><strong>Com a progressão da pandemia, foram implementadas medidas de flexibilização que permitiram a reabertura de certos estabelecimentos. Como foi esse período para sua academia?</strong></p>
<p>Aqui no Texas, temos um governador muito capaz e com uma compreensão imensa. Após quatro meses em isolamento, ele conseguiu abrir o estado e nossa academia foi reaberta. Obviamente, nós tivemos uma lista de observações e precauções que precisávamos seguir para manter ela em funcionamento, como distanciamento social e limite de ocupação. Desta forma, nós reduzimos as classes e dividimos os horários, mas mantivemos as atividades. Por conta do distanciamento, nós fazíamos apenas alongamentos, mas após cerca de um mês, conseguimos implementar aulas em dupla. Dois meses após a reabertura, voltamos a fazer os rolas normais, mas apenas em grupos de dois ou três, de forma a mantermos o controle caso alguém se infectasse.</p>
<p><strong>Como ficaram os treinos competitivos nesse período?</strong></p>
<p>No fim de 2020, conseguimos retomar um nível legal de treinamento com a divisão das faixas e passamos a dar mais foco às competições. A IBJJF já havia voltado com os eventos alguns meses antes, mas nós preferimos conversar bastante, entrar em um acordo para treinar de forma segura e disciplinada, e voltar com tudo para os torneios quando estivéssemos prontos.</p>
<p><strong>Você foi campeão recentemente no Miami Open 2021. Como foi retornar aos tatames competitivos?</strong></p>
<p>Foi difícil, mas eu decidi lutar nesse evento sabendo que seria um desafio. O Miami Open recebe muitos atletas da Flórida, que é um lugar que tem muitas academias fortes. Eu estava ciente disso, então treinei bastante e consegui ser campeão duas vezes, peso e absoluto. Ao todo, lutei seis vezes, sendo que quatro das vitórias foram por finalização e duas ficaram nos pontos. Foi uma experiência gratificante para mim e estou bem feliz com o meu resultado.</p>
<p><strong>Já está de olho em outro torneio?</strong></p>
<p>Vou participar do American National, que vai rolar entre os dias 24 e 26 de junho, em Las Vegas. A minha categoria está complicada, com vários nomes perigosos, mas eu gosto assim mesmo. Quanto mais adversários fortes, mais eu me sinto motivado a treinar. Além desse evento, também quero participar do Pan em setembro, mas estou mantendo meu foco no American National.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/alex-martins-e-as-licoes-do-ouro-duplo-no-miami-open-2021/">Alex Martins e as lições do ouro duplo no Miami Open 2021</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Covid-19: a vacinação para professores de Jiu-Jitsu no Rio</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 17:40:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Através de um projeto de lei idealizado pelo vereador do Rio de Janeiro Marcelo Arar, foi iniciada nesta semana a vacinação contra o Covid-19 para professores de Jiu-Jitsu e outras artes marciais em conjunto com outros profissionais da educação. A inoculação se iniciou nessa segunda-feira, dia 24 de maio, e se estende até este sábado,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_232843" style="width: 2570px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-232843" class="size-full wp-image-232843" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-scaled.jpg 2560w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-1536x1024.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-2048x1365.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/steven-cornfield-jWPNYZdGz78-unsplash-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><p id="caption-attachment-232843" class="wp-caption-text">Confira abaixo os detalhes sobre a imunização. Foto: Steven Cornfield</p></div>
<p>Através de um projeto de lei idealizado pelo vereador do Rio de Janeiro Marcelo Arar, foi iniciada nesta semana a vacinação contra o Covid-19 para professores de Jiu-Jitsu e outras artes marciais em conjunto com outros profissionais da educação. A inoculação se iniciou nessa segunda-feira, dia 24 de maio, e se estende até este sábado, dia 5 de junho. Neste período, instrutores a partir de 43 anos poderão receber a primeira dose do imunizante contra o Coronavírus em datas separadas por idade.</p>
<p>Para esclarecer detalhes sobre a medida, em vigor no município do Rio de Janeiro, GRACIEMAG entrou em contato com o vereador e faixa-preta de Jiu-Jitsu Marcelo Arar, que prontamente sanou nossas dúvidas sobre esta importante conquista para os praticantes da arte suave. Confira a entrevista e o calendário para vacinação abaixo.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como surgiu a ideia de interceder pelos professores de Jiu-Jitsu no calendário de vacinação?</strong></p>
<p>MARCELO ARAR: Compreendemos que os exercícios físicos, e portanto artes marciais como o Jiu-Jitsu, são essenciais na luta contra o Covid-19. A partir deste raciocínio, idealizamos o projeto de lei para vacinar os professores e instrutores que estão à frente, promovendo saúde e bem estar para a população em um momento tão difícil.</p>
<p><strong>Foi difícil conquistar a decisão favorável ao projeto? Qual foi o maior obstáculo?</strong></p>
<p>Nenhuma decisão deste porte é fácil, é necessária uma análise conjunta sobre o momento que estamos vivendo. Foram quase dois meses de muitas reuniões com o comitê científico da Secretária Municipal de Saúde, mas nós conseguimos esta grande vitória, que é importante não só para os instrutores das artes marciais, mas para toda a população carioca, que precisa destes profissionais imunizados para exercer sua função de forma segura e ampliar a qualidade de vida na nossa sociedade.</p>
<p><strong>Qualquer professor de Jiu-Jitsu pode se vacinar? Quais são os documentos necessários?</strong></p>
<p>Sim, é preciso apenas apresentar um documento com foto, os três últimos contracheques comprovando a atuação do profissional e uma declaração da instituição em que o professor exerce sua função.</p>
<div id="attachment_232845" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-232845" class="size-full wp-image-232845" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-02-at-14.19.44.jpeg" alt="" width="720" height="622" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-02-at-14.19.44.jpeg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-02-at-14.19.44-300x259.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Image-2021-06-02-at-14.19.44-150x130.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-232845" class="wp-caption-text">Datas específicas para imunização dos profissionais. Foto: Reprodução</p></div>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/vacinacao-prioritaria-para-professores-de-jiu-jitsu-se-inicia-nesta-semana/">Covid-19: a vacinação para professores de Jiu-Jitsu no Rio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: os exercícios em casa de Marcus Buchecha</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 11:41:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No início da pandemia, o ídolo Marcus Buchecha nos enviou sua série para não ficar parado em casa. Estude e aplique nos dias de academia fechada. Oss! # Alongamento Livre # Flexão alternada com bola medicinal &#8211; 3 séries de 20 repetições # Abdominal em V com bola medicinal &#8211; 3 séries de 15 repetições&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_201265" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/04/buchecha4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-201265" class="size-full wp-image-201265" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/04/buchecha4.jpg" alt="" width="720" height="481" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/04/buchecha4.jpg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/04/buchecha4-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/04/buchecha4-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a><p id="caption-attachment-201265" class="wp-caption-text">Buchecha em seu treino solo. Foto: Reprodução</p></div>
<p>No início da pandemia, o ídolo Marcus Buchecha nos enviou sua série para não ficar parado em casa. Estude e aplique nos dias de academia fechada. Oss!</p>
<p># Alongamento Livre<br />
# Flexão alternada com bola medicinal &#8211; 3 séries de 20 repetições<br />
# Abdominal em V com bola medicinal &#8211; 3 séries de 15 repetições<br />
# Puxada lateral com elásticos &#8211; 3 séries de 30 segundos<br />
# Salto com toque de pé &#8211; 3 séries de 30 segundos<br />
# Escalada com bola medicinal &#8211; 3 séries de 40 repetições<br />
# Agachamento e arremesso curto com bola medicinal &#8211; 3 séries de 15 repetições<br />
# Burpee com bola medicinal &#8211; 3 séries de 15 repetições<br />
# Russian Twist com bola medicinal &#8211; 3 séries de 30 repetições<br />
# Lunge e rotação com bola medicinal &#8211; 3 séries de 10 repetições em cada lado</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/tv/B96ptwtJJCu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12">
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<p>&nbsp;</p>
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<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
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<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/tv/B96ptwtJJCu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a> em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2020-03-19T13:15:42+00:00">19 de Mar, 2020 às 6:15 PDT</time></p>
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</blockquote>
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<p><strong><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">* Quer aprender mais sobre Jiu-Jitsu? Assine já a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</a></strong></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-os-exercicios-em-casa-de-marcus-buchecha/">Vídeo: os exercícios em casa de Marcus Buchecha</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Rickson Gracie e o coronavírus: “O medo é um aliado”</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2021 11:48:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mesmo com vacinas sendo desenvolvidas e dando os primeiros passos rumo à imunização mundial, a pandemia ainda não acabou. As medidas de proteção devem ser constantes, e nós devemos seguir vigilantes, com atenção, precaução e, por que não, medo. Foi sobre isso que o mestre Rickson Gracie falou no podcast &#8220;InfernoCast&#8221; no Youtube, abordando o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_230231" style="width: 564px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230231" class="size-full wp-image-230231" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/images.jpeg" alt="" width="554" height="554" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/images.jpeg 554w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/images-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/01/images-150x150.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px" /><p id="caption-attachment-230231" class="wp-caption-text">Rickson Gracie em foto da Gallerr.com</p></div>
<p>Mesmo com vacinas sendo desenvolvidas e dando os primeiros passos rumo à imunização mundial, a pandemia ainda não acabou. As medidas de proteção devem ser constantes, e nós devemos seguir vigilantes, com atenção, precaução e, por que não, medo.</p>
<p>Foi sobre isso que o mestre Rickson Gracie falou no podcast &#8220;InfernoCast&#8221; no <a href="https://www.youtube.com/watch?v=tk9z1uraAY8" target="_blank" rel="noopener">Youtube</a>, abordando o tema medo. Ao analisar o sentimento, o mestre falou sobre o coronavírus e como ele aborda a crise mundial.</p>
<p>&#8220;Se você não tem medo você é burro&#8221;, cravou Rickson Gracie. &#8220;Sobre a covid-19, dizer que não tem medo dele é um grande erro. Se eu pegar, por exemplo, vou pegar leve, me alimentar bem, me manter saudável. Todas as precauções e estratégias necessárias para vencer este inimigo. Posso até morrer de covid, mas não seria falta de estratégia.&#8221;</p>
<p>O mestre completou com uma reflexão sobre como se aliar ao medo e fazer dele uma força na sua vida. &#8220;O medo é um amigo, porque ele coloca a pessoa em situação de atenção, de precaução. Não posso me arriscar com coisas que desconheço. Eu tenho que me proteger. O medo me ajuda a fazer ajustes. Se eu tenho que lutar com alguém eu vou ter medo dele, já que ele sabe bater e se defender. Só que, no dia da luta, eu guardo o medo no armário e me encho de coragem. Ela supera o medo e faz com que eu não trave.&#8221;</p>
<p>E você, amigo leitor, como doma o medo? Oss&#8230;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rickson-gracie-e-o-medo-do-coronavirus/">Rickson Gracie e o coronavírus: “O medo é um aliado”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Copa Company de Jiu-Jitsu confirma venda de ingressos para evento desta semana</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 20:51:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Do dia 26 até 29 de novembro, o Parque Olímpico, localizado na Barra da Tijuca, será palco do Copa Company de Jiu Jitsu Open 2020, uma das maiores competições da modalidade dos últimos tempos, que irá reunir 1400 atletas de todo o Brasil e com apresentações especiais em duelos pelo cinturão, lutas casadas, campeonato aberto&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229624" style="width: 994px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229624" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company.jpg" alt="" width="984" height="657" class="size-full wp-image-229624" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company.jpg 984w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company-768x513.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Foto-Copa-Company-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 984px) 100vw, 984px" /></a><p id="caption-attachment-229624" class="wp-caption-text">TOrneio e lutas casadas da Copa Company rolam na Arena da Barra da Tijuca</p></div>
<p>Do dia 26 até 29 de novembro, o Parque Olímpico, localizado na Barra da Tijuca, será palco do Copa Company de Jiu Jitsu Open 2020, uma das maiores competições da modalidade dos últimos tempos,  que irá reunir 1400 atletas de todo o Brasil e com apresentações especiais em duelos pelo cinturão, lutas casadas, campeonato aberto nos segmentos master, masculino, feminino e infantil. </p>
<p>Todas as lutas serão transmitidas através do canal <a href="http://www.opencompany.tv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.opencompany.tv</a> por adesão ao pay-per-view. E será permitida a venda limitada de ingressos seguindo todos os protocolos de prevenção sanitária e segurança exigidas em tempos de Covid-19.</p>
<p>O objetivo é resgatar a história do Jiu-Jitsu brasileiro trazendo os principais nomes da década de 80 e 90, como Robson Gracie, Thales Leite, Juninho Boi, dentre outros e ainda abrir espaço para a nova geração. Dentro da programação, serão apresentados os principais projetos sociais desenvolvidos atualmente para crianças e jovens brasileiros, dentro de comunidades e escolas particulares de luta. </p>
<p>No último dia de evento, será realizada uma homenagem a GM Robson Gracie, patriarca da família Grace e representante do Old School. Teremos ainda a participação especial de convidados, como o ator e cantor Sergio Mallandro e Jonathan Pitibul, atleta faixa marrom da Nova União, que tem síndrome de Down. Outro destaque será um duelo entre Jiu-Jitsu e Luta Livre.</p>
<p><strong>Copa Company  e Festival Kids</strong><br />
Todas as crianças de 4 até  9 anos participarão de atividades lúdicas e de lutas amistosas, onde todos serão premiados com medalhas de ouro, com acompanhamento de profissionais recreadores, professores de educação física e psicólogos, para as atividades recreativas. </p>
<p>Um dos destaques será o campeonato inédito entre meninas e meninos, em especial com atleta Brenda, de 7 anos, que está em busca desse desafio. Nos Estados Unidos, já é permitido porém no Brasil acontecerá pela primeira vez neste evento.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/copa-company-de-jiu-jitsu-confirma-venda-de-ingressos-para-evento-deste-fim-de-semana/">Copa Company de Jiu-Jitsu confirma venda de ingressos para evento desta semana</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>CBJJ confirma primeiro torneio da pandemia, no Rio de Janeiro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 11:24:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Seguindo a tendência mundial de retomada das atividades esportivas, a CBJJ está de volta ao circuito competitivo, e já tem data e local para o retorno de seus torneios, durante a pandemia do Covid-19. O Sul-Americano de Jiu-Jitsu da CBJJJ, torneio de grande porte realizado pelo braço brasileiro da IBJJF, acontece entre os dias 10&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229503" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634.png"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229503" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634.png" alt="" width="796" height="892" class="size-full wp-image-229503" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634.png 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634-268x300.png 268w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634-768x861.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201113-081634-134x150.png 134w" sizes="auto, (max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-229503" class="wp-caption-text">Banner de anúncio do Sul-Americano da CBJJ. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Seguindo a tendência mundial de retomada das atividades esportivas, a CBJJ está de volta ao circuito competitivo, e já tem data e local para o retorno de seus torneios, durante a pandemia do Covid-19.</p>
<p>O Sul-Americano de Jiu-Jitsu da CBJJJ, torneio de grande porte realizado pelo braço brasileiro da IBJJF, acontece entre os dias 10 e 14 de dezembro, na Arena de Deodoro, no Rio de Janeiro.</p>
<p>Vale lembrar que, diante dos protocolos de segurança e higiene, a presença de público está proibida, apenas competidores, com um professor, poderão adentrar ao ginásio no seu dia e hora de competir. </p>
<p>O torneio, limitado a adultos e masters, da faixa-branca à faixa-preta, já está com inscrições abertas no site da confederação. Acesse o site <a href="https://cbjj.com.br/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cbjj.com.br </a>e inscreva-se! </p>The post <a href="https://www.graciemag.com/cbjj-confirma-primeiro-torneio-da-pandemia-no-rio-de-janeiro/">CBJJ confirma primeiro torneio da pandemia, no Rio de Janeiro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>IBJJF cancela Mundial 2020 por pandemia da Covid-19</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2020 15:29:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mesmo com todos os esforços e planejamento para não deixar o ano em branco, a International Brazilian Jiu-JItsu Federation (IBJJF) bateu o martelo: não teremos o Mundial de Jiu-Jitsu 2020. As informações foram divulgadas pela IBJJF na noite dessa terça-feira, dia 10, nas redes sociais. Nos planos da IBJJF, o Mundial seria realizado entre os&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf.jpg" alt="" width="1000" height="634" class="aligncenter size-full wp-image-229467" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf.jpg 1000w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf-300x190.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf-768x487.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/ibjjf-150x95.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></p>
<p>Mesmo com todos os esforços e planejamento para não deixar o ano em branco, a International Brazilian Jiu-JItsu Federation (IBJJF) bateu o martelo: não teremos o Mundial de Jiu-Jitsu 2020. As informações foram divulgadas pela IBJJF na noite dessa terça-feira, dia 10, nas redes sociais.</p>
<p>Nos planos da IBJJF, o Mundial seria realizado entre os dias 14 e 20 de dezembro, em paralelo ao Mundial de Masters (que não foi cancelado). Para a federação, o bloqueio de divisas por conta da pandemia do Covid-19 fez impossibilitou o evento. Vale ressaltar que, pelo mesmo motivo, o Mundial Sem Kimono, que ocorre geralmente no fim do segundo semestre de cada ano, também não será realizado.</p>
<p>Sem planos para eventos no Brasil por enquanto, a IBJJF segue com o seu calendário nos EUA, de forma mais enxuta e seguindo os protocolos de segurança. Além do Mundial Master, na Flórida, a federação ira realizar o Houston Open, dia 14 desde mês no Texas, e o Pan Sem Kimono, nos dias 21 e 22, na Georgia.</p>
<p>Confira abaixo o comunicado da IBJJF:</p>
<p><em>&#8220;A IBJJF lamenta informar que, infelizmente, não haverá o Mundial de Jiu-Jitsu para adultos em 2020, assim como o Mundial Sem Kimono. Devido às dificuldades extremas e problemas com viagens, incluindo a entrada proibida nos Estados Unidos, tanto para membros da organização quanto para atletas, esses eventos não podem se concretizar. A IBJJF continuará trabalhando com afinco para trazer o calendário de competições de volta ao normal o máximo possível no ano que vem e publicará atualizações sobre eventos futuros.⁠ Agradecemos a todos pelo apoio, incrível e contínuo.&#8221; ⁠</em></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ibjjf-cancela-mundial-de-jiu-jitsu-2020-por-pandemia-da-covid-19/">IBJJF cancela Mundial 2020 por pandemia da Covid-19</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Evento teste marca o retorno da Copa Prime, em novembro</title>
		<link>https://www.graciemag.com/campeonato-teste-marcara-o-retorno-da-copa-prime-de-jiu-jitsu-em-novembro/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=campeonato-teste-marcara-o-retorno-da-copa-prime-de-jiu-jitsu-em-novembro</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2020 14:21:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No atual contexto da pandemia do Coronavirus, e com o objetivo de promover a retomada das competições da Copa Prime de Jiu-Jitsu, de forma consciente e responsável, a Pro Sports vai realizar um evento teste no dia 22 de novembro, na cidade de Porto Alegre, no It’s Esportes. O campeonato teste, batizado de “Copa Prime&#8230;</p>
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<p>No atual contexto da pandemia do Coronavirus, e com o objetivo de promover a retomada das competições da Copa Prime de Jiu-Jitsu, de forma consciente e responsável, a Pro Sports vai realizar um evento teste no dia 22 de novembro, na cidade de Porto Alegre, no It’s Esportes.</p>
<p>O campeonato teste, batizado de “Copa Prime – Experience” seguirá as diretrizes de controle e de prevenção para a execução segura da competição, obedecendo todos os protocolos vigentes e restrições sanitárias.</p>
<p>A Copa Prime Experience é um novo formato de competição, no estilo “pocket championship”, com número restrito de atendimento por categoria, sendo um evento teste para o retorno seguro dos campeonatos da Copa Prime de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Essa competição será exclusiva para as Categorias Adulto, Master e NoGi (sem kimono), e serão atendidas por turnos de competição diferenciados (manhã, tarde e noite). Os atletas só poderão permanecer no local do evento no período específico das lutas de sua categoria.</p>
<p>Outra medida tomada para evitar a aglomeração é que a competição será sem público. Sendo permitida a entrada somente do atleta inscrito na competição, juntamente com um técnico faixa-preta ou um acompanhante por atleta.</p>
<p>Em decorrência da pandemia do Covid-19, as categorias Kids, Teen e Juvenil não serão atendidas nesse primeiro evento teste. A Pro Sports lamenta a situação que estamos vivendo, mas já esta prevendo uma retomada gradual dessas categorias nas próximas competições.</p>
<p>&#8220;Estamos ansiosos e felizes por essa retomada, temos certeza que será um campeonato muito especial para todos nós&#8221;, comenta Fernando Paradeda, diretor da Pro Sports.</p>
<p>Este campeonato marcará a retomada das competições da Copa Prime de Jiu-Jitsu das temporadas 2020 e 2021,unificadas devido a pandemia, e valerá pela terceira Etapa da Prime, mas com peso para o Ranking diferenciado (peso 0,5), para os atletas voltarem a sentir o ritmo de competição.</p>
<p>As Copa Prime de Jiu-Jitsu têm o compromisso de manter as medidas de prevenção para o controle da pandemia de Covid-19 e proteção dos atletas, professores e prestadores de serviços. A organização elaborou um plano de contingencia de prevenção do Covid-19 específico para a competição, com as diretrizes norteadoras para sua execução.</p>
<p>Se por ventura no ato da realização da competição houver uma flexibilização ou restrições sanitárias, a competição se remodelará, estando condicionada ao cumprimento dos protocolos estabelecidos pela Secretaria de Saúde do Estado do Rio Grande do Sul.</p>
<p>Para maiores informações do evento acesse <a href="http://www.prosportsbjj.com">www.prosportsbjj.com</a>.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeonato-teste-marcara-o-retorno-da-copa-prime-de-jiu-jitsu-em-novembro/">Evento teste marca o retorno da Copa Prime, em novembro</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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