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	<title>Pan | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Pan | Graciemag</title>
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		<title>Há dez anos, André Galvão e Leandro Lo decidiram o ouro absoluto do Pan 2014</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 14:12:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>André Galvão comentou com GRACIEMAG: “Entrei na final com a tática de dar o mínimo espaço possível para o Lo, sempre abafando. Gosto de chegar à emborcada, mas com ele não foi fácil. Acho que não lutei com ninguém com a guarda parecida com a dele, pois o jogo de guarda do Lo é único. Trata-se de um verdadeiro artista marcial. No fim deu certo, e eu neutralizei no abafa. O Lo é um grande oponente, gosto dele e aprendo demais assistindo às lutas dele. E já ri muito com ele nos campeonatos. É um ótimo adversário, um casca-grossa que luta tudo que é torneio e muito gente boa. Respeito muito ele como atleta e pessoa.”</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_243100" style="width: 819px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-243100" class="wp-image-243100 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/02/Andre-Galvao-contra-Leandro-Lo-final-do-absoluto-faixa-preta-Pan-2014-Foto-Ivan-Trindade-GRACIEMAG.jpg" alt="" width="809" height="540" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/02/Andre-Galvao-contra-Leandro-Lo-final-do-absoluto-faixa-preta-Pan-2014-Foto-Ivan-Trindade-GRACIEMAG.jpg 809w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/02/Andre-Galvao-contra-Leandro-Lo-final-do-absoluto-faixa-preta-Pan-2014-Foto-Ivan-Trindade-GRACIEMAG-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/02/Andre-Galvao-contra-Leandro-Lo-final-do-absoluto-faixa-preta-Pan-2014-Foto-Ivan-Trindade-GRACIEMAG-768x513.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/02/Andre-Galvao-contra-Leandro-Lo-final-do-absoluto-faixa-preta-Pan-2014-Foto-Ivan-Trindade-GRACIEMAG-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 809px) 100vw, 809px" /><p id="caption-attachment-243100" class="wp-caption-text">Na final de 2014, André Galvão busca a emborcada para domar a flexível guarda de Leandro Lo. Foto: Ivan Trindade</p></div>
<p>No meio de março de 2014, o craque meio-pesado André Galvão surpreendeu e se inscreveu no peso pesadíssimo no <a href="https://www.graciemag.com/pan-de-jiu-jitsu-2014-andre-galvao-vence-leandro-lo-no-absoluto-bia-mesquita-reina-no-feminino/" rel="noopener" target="_blank">Pan da IBJJF</a> – faturou o ouro, contra o habilidoso dinamarquês Alexander Trans. Já Leandro Lo estava em sua fase ágil e esguia, e disputava o peso médio. Também voltou de Irvine, na Califórnia, com o ouro, ao superar o craque pernambucano Otavio Sousa.</p>
<p>Após pegar as costas e eliminar Felipe “Preguiça” Pena de virada na semifinal, André foi para a decisão do absoluto. Sufoco similar ao de Leandro Lo, que tomou três vantagens de Alexander Trans e sua meia-guarda, e precisou bombardear até o fim para quase passar e virar por 4 vantagens a 3.</p>
<p>No domingo, 16 de março, definia-se uma guerra dos sonhos: </p>
<p>“Desde que eu era faixa-azul eu via o André lutar entre os grandes”, comentou Leandro Lo ao GRACIEMAG.com. “Eu ficava lá de olho, tentando aprender o que ele fazia. Fazer uma final de absoluto contra o André Galvão é um sonho para mim”.</p>
<p>A luta foi acirrada, e somente seria decidida nos minutos finais.</p>
<p><iframe title="Leandro Lo x André Galvão:  2014 Pan Ams Absolute Final" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/QWZihzw57p0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Acabou por ser um Pan dos sonhos para André naquele ano, já que o professor viu a Atos vencer, pela primeira vez no adulto, o troféu por equipes, e sua esposa <a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/241/PublicResults" rel="noopener" target="_blank">Angélica Galvão ser campeã peso leve na faixa-marrom</a>. A tática de atuar no peso pesadíssimo se mostrou acertada, já que ele liberou o meio-pesado para os colegas Guto Campos e Keenan Cornelius, que pontuaram alto ao fecharem a divisão.</p>
<p>André Galvão comentaria sua tática contra Lo, para o repórter de GRACIEMAG Vitor Freitas:</p>
<p>“Entrei na final com a tática de dar o mínimo espaço possível para o Lo, sempre abafando. Gosto de chegar à emborcada, mas com ele não foi fácil. Acho que não lutei com ninguém com a guarda parecida com a dele, pois o jogo de guarda do Lo é único. Trata-se de um verdadeiro artista marcial. No fim deu certo, e eu neutralizei no abafa. O Lo é um grande oponente, gosto dele e aprendo demais assistindo às lutas dele. E já ri muito com ele nos campeonatos. É um ótimo adversário, um casca-grossa que luta tudo que é torneio e muito gente boa. Respeito muito ele como atleta e pessoa.”</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ha-dez-anos-andre-galvao-e-leandro-lo-decidiram-o-ouro-absoluto-do-pan-2014/">Há dez anos, André Galvão e Leandro Lo decidiram o ouro absoluto do Pan 2014</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Ismael Santos and his dream of spreading Jiu-Jitsu around the world</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2021 15:00:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Currently in first place at the brown belt ranking of the IBJJF, the largest and most respected Jiu-Jitsu organization in the world, Ismael Santos is one of the young prospects in the gentle art&#8217;s competitive scene. Under the tutelage of black belt Marcelo Ribeiro, he has joined a select group of athletes in the Xchange&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234314" style="width: 1210px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234314" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25.jpeg" alt="" width="1200" height="1600" class="size-full wp-image-234314" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25.jpeg 1200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25-225x300.jpeg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25-768x1024.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25-1152x1536.jpeg 1152w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.25-113x150.jpeg 113w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><p id="caption-attachment-234314" class="wp-caption-text">Ismael and both golds earned at the Chicago International Open 2021. Photo: Reproduction</p></div>
<p>Currently in first place at the brown belt ranking of the IBJJF, the largest and most respected Jiu-Jitsu organization in the world, Ismael Santos is one of the young prospects in the gentle art&#8217;s competitive scene. Under the tutelage of black belt Marcelo Ribeiro, he has joined a select group of athletes in the Xchange project, which supports young talents to participate in championships in the United States, to provide an international level experience for a new generation of competitors.</p>
<p>To tell his story, the 2021 Pan American champion chatted with GRACIEMAG and spoke about his dream of popularizing Jiu-Jitsu in American soil, his experiences on the USA and how these contributed to his maturation inside and outside of the mats. A real gem that, with its knowledge of the sport and the competitive scenario at a professional level, has plenty of baggage to use the sport to further the premises of health and self-confidence to future students. Check the lines below!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: How did you get to know Jiu-Jitsu? Already joined thinking about competing?</strong></p>
<p>ISMAEL SANTOS: I was introduced to Jiu-Jitsu through a friend who was already training. I was already aware of the benefits of sport, so I joined him to learn about self-defense and live a healthier life. Also, I could expend excessive energies on the mat and, consequently, become more centered and focused on my studies. I started competing at age 13, still at white belt, and after three months of training, I was champion for the first time. At 15 years old, at blue, I was champion again, this time at the CBJJ Brazilian Team Nationals, by GFTeam. I won state and regional titles until, in 2015, I received the title of best youth blue belt in the state of Ceará.</p>
<div id="attachment_234968" style="width: 1210px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234968" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16.jpeg" alt="" width="1200" height="1031" class="size-full wp-image-234968" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16.jpeg 1200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16-300x258.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16-1024x880.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16-768x660.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-09-28-at-17.33.16-150x129.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><p id="caption-attachment-234968" class="wp-caption-text">Ismael, alongside professor Marcelo, boasts gold medal won at the Pan. Photo: Reproduction</p></div>
<p><strong>At what point did you understand that you would become a professional?</strong></p>
<p>I think the moment Jiu-Jitsu changed for me was at age 14, when I took my first trip to São Paulo. I received a lot of encouragement from my teacher Elinor Batista, who saw my potential early, encouraged me to pursue this future and do my best to be successful. Suddenly, for the first time, I was leaving my state to compete. That was very important for me. From there, I adjusted my mentality and felt in my heart that this would be my mission in life, that my destiny would be on the mats, showing Jiu-Jitsu to the whole world.</p>
<p><strong>How does your family understand your profession in sport? Did you have their support at the beginning?</strong></p>
<p>I am very grateful to my family as I&#8217;ve always had their support. In addition to encouraging me to follow my dreams, they always taught me to work hard, never give up and achieve my goals through merit. I learned a lot from seeing my father, who lost one of his legs when I was ten years old and still walks to work every day, and my mother, who never lost her smile despite living a difficult life and without running water in the interior of Ceará. If I got where I am, it&#8217;s all thanks to them.</p>
<div id="attachment_234970" style="width: 900px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234970" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/rank-ibjjf.jpg" alt="" width="890" height="516" class="size-full wp-image-234970" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/rank-ibjjf.jpg 890w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/rank-ibjjf-300x174.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/rank-ibjjf-768x445.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/rank-ibjjf-150x87.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px" /><p id="caption-attachment-234970" class="wp-caption-text">Ismael heads the IBJJF&#8217;s brown belt ranking. Photo: Reproduction</p></div>
<p><strong>And the mission to win the United States? How was the invitation?</strong></p>
<p>I met Professor Marcelo Ribeiro through the project he has in Brazil, to help athletes compete and manage their careers in the United States. I arrived in the US for the first time in 2020, still as a purple belt. Because of the pandemic, I couldn&#8217;t compete and went back to Brazil. In 2021 he invited me again to spend a season at his family&#8217;s house and visit new places, practice my English and, of course, compete. I came back, worked hard and now I&#8217;m number one in the IBJJF brown belt ranking.</p>
<p><strong>What has changed in your Jiu-Jitsu and has it changed in your life by joining the project at RMA?<strong></p>
<p>I feel I evolved in different ways. In my personal life, I have matured because of the experience of getting to know a new culture and being so far away from my family. As a professional, the training routine and traveling to compete helped me to have a more professional point of view towards my career. Above all, I am grateful to Professor Marcelo, who recognized my efforts and allowed me to participate in this project.</p>
<p><strong>With this new experience in the bag, what are your next plans for Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>I intend to keep working hard and giving my best in all training and championships. I want to reach the ranking of the best black belts on the IBJJF and make other people see, as I do, the benefits of Jiu-Jitsu. My goal now is to be very successful and, through my results as an athlete, inspire adults and children to come to the mat and learn that Jiu-Jitsu can change lives.</p>
<div id="attachment_234312" style="width: 1089px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234312" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24.jpeg" alt="" width="1079" height="720" class="size-full wp-image-234312" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24.jpeg 1079w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24-300x200.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24-1024x683.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24-768x512.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-20-at-16.30.24-150x100.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1079px) 100vw, 1079px" /><p id="caption-attachment-234312" class="wp-caption-text">Along with Marcelo Ribeiro and his RMA training partners, Ismael celebrates yet another victory. Photo: IBJJF/Giselle Villasenor Photography</p></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/ismael-santos-and-his-dream-of-spreading-jiu-jitsu-around-the-world/">Ismael Santos and his dream of spreading Jiu-Jitsu around the world</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Veja Draculino x Yamazaki, no Pan de Jiu-Jitsu 1995</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 16:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No TBT desta quinta-feira, relembre o clássico combate entre Vinicius &#8220;Draculino&#8221; Magalhães e Fernando Yamazaki, realizado no primeiro Pan da IBJJF, em 1995. Oss!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>No TBT desta quinta-feira, relembre o clássico combate entre Vinicius &#8220;Draculino&#8221; Magalhães e Fernando Yamazaki, realizado no primeiro Pan da IBJJF, em 1995. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Draculino vs. Yamazaki - DraculinoBJJTraining.com" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/_CcRGa7GBcc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/relembre-draculino-x-yamazaki-no-pan-da-ibjjf-em-1995/">Veja Draculino x Yamazaki, no Pan de Jiu-Jitsu 1995</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champion Kaio César analyzes master 1 division, plans to &#8220;win Pan and Worlds&#8221; this season</title>
		<link>https://www.graciemag.com/champion-kaio-cesar-analyzes-master-1-division-plans-to-win-pan-and-worlds-this-season/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=champion-kaio-cesar-analyzes-master-1-division-plans-to-win-pan-and-worlds-this-season</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2021 15:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Kaio César is starting to reap the fruits of the discipline employed in the course of his journey in Jiu-Jitsu, which began when he was just 13, when he got an invitation from a friend while playing football. Today, at 29, Kaio is one of the big black-belt names on the IBJJF&#8217;s master 1 competitive&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234254" style="width: 750px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234254" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Kaio-Cesar-is-a-Jiu-Jitsu-Black-Belt.png" alt="" width="740" height="494" class="size-full wp-image-234254" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Kaio-Cesar-is-a-Jiu-Jitsu-Black-Belt.png 740w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Kaio-Cesar-is-a-Jiu-Jitsu-Black-Belt-300x200.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/08/Kaio-Cesar-is-a-Jiu-Jitsu-Black-Belt-150x100.png 150w" sizes="auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px" /><p id="caption-attachment-234254" class="wp-caption-text">Photo: IBJJF/Facebook</p></div>
<p>Kaio César is starting to reap the fruits of the discipline employed in the course of his journey in Jiu-Jitsu, which began when he was just 13, when he got an invitation from a friend while playing football.</p>
<p>Today, at 29, Kaio is one of the big black-belt names on the IBJJF&#8217;s master 1 competitive circuit. He is a 2021 American Nationals no-gi champion.</p>
<p>&#8220;I live to train and compete,&#8221; he said in a recent interview. &#8220;In Brazil, for example, I used to teach class. I notice that there is no difference between training in Brazil and here &#8211; it&#8217;s really just the language. Here, they often say that if you speak the language of Jiu-Jitsu, everybody&#8217;s going to understand you. But you&#8217;d better learn to speak English too!&#8221;</p>
<p>A representative of Gracie Barra, Kaio has an intense routine to keep up with the biggest BJJ events. By the end of this season, he wants to fight for the gold at the Pan and the World Championship, in and out of the gi. He currently sits atop the IBJJF&#8217;s master 1 rankings for no-gi light feather athletes.</p>
<p>&#8220;I train four times a week, and within those days, I try to organize the technical side, the specific training and lots of free training, which, in my view, is important,&#8221; he said.</p>
<p>Kaio went on to say that these days the master 1 age group is very hard-fought, and added: &#8220;Back in the day, even after the age of 30, most athletes would still fight in the adults&#8217; group. But nowadays, I see that it&#8217;s pretty evenly split. The athletes from the adult category, when they reach master age, realize there&#8217;s plenty of tough fights and opponents in all categories. So it&#8217;s worthwhile to fight in the right division and do good matches regardless.&#8221;</p>
<p>The black-belt of seven years wrapped up the interview by sharing the greatest lesson he learned in his 17 years of jiu-jitsu: &#8220;Have discipline! Never give up on your goals, and be perseverant. Discipline has never failed to produce good fruits.&#8221;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/champion-kaio-cesar-analyzes-master-1-division-plans-to-win-pan-and-worlds-this-season/">Champion Kaio César analyzes master 1 division, plans to “win Pan and Worlds” this season</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Atleta com síndrome de down Jonathan Pitbull estreia faixa-preta no Pan de Jiu-Jitsu da SAF</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2021 15:45:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Após quase 10 anos de muito treino e dedicação, o atleta com síndrome de down Jonathan Pitbull pôde, finalmente, realizar seu sonho de competir na faixa-preta. Recém-graduado, ele enfrentou o Secretário Estadual de Esporte, Lazer e Juventude Leandro Alves, no Pan-Americano da SJJSAF, primeira das cinco etapas programadas pela Federação Sul-Americana para 2021. &#8220;Tô muito&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_230671" style="width: 1109px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-230671" class="size-full wp-image-230671" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f.jpg" alt="" width="1099" height="729" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f.jpg 1099w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f-1024x679.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f-768x509.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/02/a05c4fb2-a039-4e6a-b9a0-e5033364cc0f-150x99.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1099px) 100vw, 1099px" /><p id="caption-attachment-230671" class="wp-caption-text">Jonathan Pitbull comemora vitória sobre o faixa-marrom Leandro Alves. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Após quase 10 anos de muito treino e dedicação, o atleta com síndrome de down Jonathan Pitbull pôde, finalmente, realizar seu sonho de competir na faixa-preta. Recém-graduado, ele enfrentou o Secretário Estadual de Esporte, Lazer e Juventude Leandro Alves, no Pan-Americano da SJJSAF, primeira das cinco etapas programadas pela Federação Sul-Americana para 2021.</p>
<p>&#8220;Tô muito feliz. Minha estreia na faixa-preta. Obrigado pessoal&#8221; disse Pitbull após finalizar seu adversário com um estrangulamento. Para Leandro Alves, que é faixa-marrom mas estava parado há quase 20 anos, a luta teve um sabor duplamente especial.</p>
<p>&#8220;Eu tentei, mas não deu. O Jonathan me estrangulou ali e mostrou que realmente é um Pitbull dentro do tatame. Mas fora dele é um doce de menino, um verdadeiro campeão da vida. Além do mais, não bastasse a honra de fazer essa luta, ele despertou em mim um desejo que estava guardado há muito tempo, que é o de voltar a treinar Jiu-Jitsu e quem sabe me tornar um faixa-preta como ele. Parabéns a toda organização da SJJSAF e ao professor André Seabra por tratarem o esporte como um instrumento de inclusão social. Todos deveriam fazer isso. A porta da Secretaria de Esporte está aberta para apoiar vocês no que for possível&#8221;, falou o secretário.</p>
<p>Além das lutas adaptadas, o Pan da SJJSAF contou com as disputas regulares da modalidade e com o Parajiu-Jitsu. O próximo campeonato da Federação é o Sul-Americano, a ser realizado nos dias 27 e 28 de março.</p>
<p>&#8220;O Pan-Americano foi um sucesso em todos os sentidos. Cronograma seguido à risca, com lutas de altíssimo nível desde o Desafio Kids ao Master. E as lutas de Jiu-Jitsu adaptado realmente já se tornaram uma marca da SJJSAF, um momento em que o público realmente espera para assistir ao show desses verdadeiros campeões. Esperamos todos os atletas novamente no Sul-Americano. Muito em breve abriremos as inscrições com preço promocional para filiados. Fiquem ligados!&#8221;, disse o presidente Cleiber Maia.</p>
<p>Confira abaixo o duelo de Jonathan e Leandro, no Pan da SAF!</p>
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		<title>Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2020: Confira os resultados finais</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 14:43:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Realizado no Georgia International Convention Center, o Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono definiu seus campeões na faixa-preta no último domingo, dia 22 de novembro, e nomes conhecidos do cenário internacional figuraram nos pódios. O destaque do torneio ficou para o time da Atos, que brilhou no peso e no absoluto tanto no masculino quanto no&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229618" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229618" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36.jpeg" alt="" width="796" height="612" class="size-full wp-image-229618" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36.jpeg 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36-300x231.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36-768x590.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-23-at-11.25.36-150x115.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-229618" class="wp-caption-text">Ricardo Evangelista com o ouro do pesadíssimo no Pan Sem Kimono 2020. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Realizado no Georgia International Convention Center, o Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono definiu seus campeões na faixa-preta no último domingo, dia 22 de novembro, e nomes conhecidos do cenário internacional figuraram nos pódios.</p>
<p>O destaque do torneio ficou para o time da Atos, que brilhou no peso e no absoluto tanto no masculino quanto no feminino. Entre os homens, os favoritos Kaynan Duarte e Lucas Hulk deram show. Depois de passarem pelas lutas do peso superpesado e pesadíssimo, respectivamente, Kaynan e Hulk se encontraram na final do absoluto, fechando para o time de André Galvão.</p>
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<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p></a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CH6kXPXghPB/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Uma publicação compartilhada por LUCAS BARBOSA “HULK” (@lucasbarbosajj)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>No feminino, Rafaela Guedes também garantiu ouro duplo. Sem adversárias no peso pesado, Rafaela se jogou no absoluto e venceu duas lutas, batendo Vannessa Griffin na final pelo ouro.</p>
<p>Outros destaques na competição ficaram para o pódio masculino pesadíssimo, com Ricardo Evangelista e Max Gimenis e para o pódio peso médio fechado pelos favoritos Jonnatas Gracie e Ronaldo Junior.</p>
<div id="attachment_229616" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229616" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54.jpeg" alt="" width="796" height="642" class="size-full wp-image-229616" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54.jpeg 796w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54-300x242.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54-768x619.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-22-at-17.22.54-150x121.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 796px) 100vw, 796px" /></a><p id="caption-attachment-229616" class="wp-caption-text">Jonnatas Gracie e Ronaldo Jr no pódio peso médio. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Confira abaixo os resultados da faixa-preta. Para os resultados completos, <a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/1634/PublicResults" target="_blank" rel="noopener noreferrer">clique aqui</a>!</p>
<p>ADULT / MALE / BLACK / ROOSTER<br />
1<br />
Willis da Mota Nunes<br />
CheckMat<br />
2<br />
Washington Luis do M. Lima<br />
GF Team<br />
3<br />
David B. Zennario<br />
Masterskya<br />
ADULT / MALE / BLACK / LIGHT-FEATHER<br />
1<br />
Lucas dos Santos Pinheiro<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Matheus Viana Magalhães<br />
GF Team<br />
3<br />
Dennis A Pressey Jr<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
3<br />
Hiago Gama Sousa<br />
Alliance<br />
ADULT / MALE / BLACK / FEATHER<br />
1<br />
Kennedy Leonardo Maciel<br />
Alliance<br />
2<br />
João Gabriel Batista de Sousa<br />
ZR Team Association<br />
3<br />
Gianni Paul Grippo<br />
Alliance<br />
3<br />
Orlando Fernando Castillo Andaviza<br />
Fight Sports<br />
ADULT / MALE / BLACK / LIGHT<br />
1<br />
Alexandre Faria Molinaro<br />
Carlson Gracie Team<br />
2<br />
Rodrigo Francioni Dias<br />
Fight Sports<br />
3<br />
Francisco Cuneo<br />
Lotus Club International<br />
3<br />
Joshua Aaron Bacallao<br />
Gracie Barra<br />
ADULT / MALE / BLACK / MIDDLE<br />
1<br />
Jonnatas Gracie Araujo da Silva<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Ronaldo Pereira de Souza Júnior<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
3<br />
Paulo Gabriel Martins da Costa<br />
Gracie Humaita South Bay<br />
3<br />
Pedro Henrique Monteiro Palhares<br />
Luiz Palhares Jiu Jitsu<br />
ADULT / MALE / BLACK / MEDIUM-HEAVY<br />
1<br />
Andrew Wiltse<br />
Pedigo Submission Fighting<br />
2<br />
Pedro Henrique de Oliveira e Silva Rocha<br />
Double Five Dallas<br />
3<br />
Cameron Gilliam<br />
GF Team<br />
3<br />
Juan Cleber Pio de Souza<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
ADULT / MALE / BLACK / HEAVY<br />
1<br />
Lucas Daniel Silva Barbosa<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Giancarlo Bodoni<br />
Alliance<br />
3<br />
Benjamin Silva IV<br />
Brasa CTA<br />
3<br />
Joseph C. Watson<br />
Gracie Barra<br />
ADULT / MALE / BLACK / SUPER-HEAVY<br />
1<br />
Kaynan Casemiro Duarte<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Aaron Michael Johnson<br />
Fight Sports<br />
3<br />
Arnaldo Maidana de Oliveira<br />
CheckMat<br />
3<br />
Ethan Moses<br />
Gracie Barra<br />
ADULT / MALE / BLACK / ULTRA-HEAVY<br />
1<br />
Max dos Santos Gimenis<br />
GF Team<br />
2<br />
Ricardo Ferreira Evangelista<br />
GF Team<br />
3<br />
Diego Dias Ramalho<br />
ZR Team Association<br />
3<br />
John Leslie Hansen<br />
Pedigo Submission Fighting<br />
ADULT / MALE / BLACK / OPEN CLASS<br />
1<br />
Kaynan Casemiro Duarte<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Lucas Daniel Silva Barbosa<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
3<br />
Jeferson Guaresi<br />
Unity Jiu-Jitsu Brasil<br />
3<br />
Stephen Simms<br />
Nova União<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / FEATHER<br />
1<br />
Gabrielle McComb Lima<br />
Gracie Humaita South Bay<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / LIGHT<br />
1<br />
Nathalie Wan Soares Veras Ribeiro<br />
CheckMat<br />
2<br />
Nicole Sullivan<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
3<br />
Meagan Curran<br />
Gracie Humaita International<br />
3<br />
Taylor Biagi<br />
TAC Team BJJ<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / MEDIUM-HEAVY<br />
1<br />
Vannessa Nancy Griffin<br />
Team Lloyd Irvin<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / HEAVY<br />
1<br />
Rafaela Ribeiro Guedes<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / SUPER-HEAVY<br />
1<br />
Tara Giovanna White<br />
Fight Sports<br />
ADULT / FEMALE / BLACK / OPEN CLASS<br />
1<br />
Rafaela Ribeiro Guedes<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
2<br />
Vannessa Nancy Griffin<br />
Team Lloyd Irvin<br />
3<br />
Gabrielle McComb Lima<br />
Gracie Humaita South Bay<br />
3<br />
Nicole Sullivan<br />
Atos Jiu-Jitsu</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-de-jiu-jitsu-sem-kimono-2020-confira-os-resultados-finais/">Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2020: Confira os resultados finais</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Confira os destaques inscritos no Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2020</title>
		<link>https://www.graciemag.com/confira-os-destaques-inscritos-no-pan-de-jiu-jitsu-sem-kimono-2020/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=confira-os-destaques-inscritos-no-pan-de-jiu-jitsu-sem-kimono-2020</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2020 21:09:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[destaques]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seguindo com o cronograma de retomada das competições de Jiu-Jitsu, em meio à vigente pandemia do Covid-19, a IBJJF realiza neste final de semana, nos dias 21 e 22 de novembro, o Pan Sem Kimono 2020, em paralelo ao Atlanta Open de Jiu-Jitsu, ambos no Georgia International Convention Center. Na faixa-preta, no qual as chaves&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229592" style="width: 1181px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229592" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie.jpg" alt="" width="1171" height="757" class="size-full wp-image-229592" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie.jpg 1171w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie-300x194.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie-1024x662.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie-768x496.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/11/gracie-150x97.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1171px) 100vw, 1171px" /></a><p id="caption-attachment-229592" class="wp-caption-text">Craque sem kimono, Jonnatas Gracie estará em ação no Pan Sem Kimono. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Seguindo com o cronograma de retomada das competições de Jiu-Jitsu, em meio à vigente pandemia do Covid-19, a IBJJF realiza neste final de semana, nos dias 21 e 22 de novembro, o Pan Sem Kimono 2020, em paralelo ao Atlanta Open de Jiu-Jitsu, ambos no Georgia International Convention Center.</p>
<p>Na faixa-preta, no qual as chaves começam no domingo, 22, temos alguns nomes de destaque inscritos. Vale destacar entre eles a presença de Kaynan Duarte, fera da Atos que retorna às competições <a href="https://www.graciemag.com/2020/02/07/kaynan-duarte-e-pego-no-doping-recebe-suspensao-e-perde-titulo-mundial-de-jiu-jitsu/#pt-br" rel="noopener noreferrer" target="_blank">após sua suspensão da IBJJF</a>. Confira na litas abaixo e poste nos comentários suas apostas para o ouro, no peso e absoluto. Oss!</p>
<p><strong>Masculino</strong></p>
<p>PLUMA &#8211; Hiago Gama, Lucas Pinheiro, Bebeto Oliveira.<br />
PENA &#8211; Gianni Grippo, Kennedy Maciel, Guilherme Rocha, Gabriel Sousa<br />
LEVE &#8211; Samir Chantre, Alexandre Molinaro<br />
MÉDIO &#8211; Jonnatas Gracie, Ronaldo Junior, Oliver Taza, Felipinho Cesar, Jeferson Guaresi<br />
MEIO-PESADO &#8211; Pedro Rocha, Victor Cesar Braz<br />
PESADO &#8211; Lucas Hulk, Valdir &#8220;Bebê Monstro&#8221; Araújo<br />
SUPERPESADO &#8211; Kaynan Duarte, Arnaldo Maidana, Aaron Johnson, Paul Ardila<br />
PESADÍSSIMO &#8211; Ricardo Evangelista, Max Gimenis</p>
<p><strong>Feminino</strong></p>
<p>Mayssa Bastos, Gabrielle McComb, Nathalie Ribeiro, Rafael Guedes, Kendal Reusing.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-os-destaques-inscritos-no-pan-de-jiu-jitsu-sem-kimono-2020/">Confira os destaques inscritos no Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2020</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A arte de motivar lutadores de todas as idades, com Rodrigo Antunes (Alliance)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2020 16:19:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[academia]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Alunos]]></category>
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		<category><![CDATA[Pan]]></category>
		<category><![CDATA[Rodrigo Antunes]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Texto: Rodrigo Antunes Quanto mais difícil, para mim mais interessante. Detesto a tal zona de conforto. Sou irrequieto, mas não inconsequente. Há sempre cuidado com meus passos. No meio dessa pandemia, recebi um convite para uma luta, e fez sentido para mim. Eu tinha tempo disponível, minha cidade conta com espaços ao ar livre para&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_229177" style="width: 806px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-21-at-13.14.41.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-229177" class="size-full wp-image-229177" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-21-at-13.14.41.jpeg" alt="" width="796" height="770" /></a><p id="caption-attachment-229177" class="wp-caption-text">Professor Rodrigo Antunes narrou a alegria de ajudar a Alliance a ficar em 1º lugar no Pan na divisão dos novatos (novice). Foto: Reprodução</p></div>
<p style="text-align: right;"><em>Texto: Rodrigo Antunes</em></p>
<p>Quanto mais difícil, para mim mais interessante.</p>
<p>Detesto a tal zona de conforto. Sou irrequieto, mas não inconsequente. Há sempre cuidado com meus passos.</p>
<p>No meio dessa pandemia, recebi um convite para uma luta, e fez sentido para mim. Eu tinha tempo disponível, minha cidade conta com espaços ao ar livre para o treino, e ainda tinha a ajuda do meu instrutor assistente, um cara ainda mais pilhado do que eu (e mais novo, obviamente).</p>
<p>À medida em que as regras de flexibilização foram ficando mais amenas, os treinos ficaram mais intensos e frequentes.</p>
<p>Assim que a IBJJF retomou a realização de campeonatos, me inscrevi no Pan de Jiu-Jitsu de 2020. Pronto, depois de dois anos lidando com mudanças, abertura de novas academias e filiais, e dedicando mais tempo à família, enfim eu estava de volta!</p>
<p>Geralmente, fazemos o treino mais puxado fora do horário comercial, para não atrapalhar o aprendizado dos alunos. Depois da reabertura da academia, numa sexta-feira chuvosa com poucos alunos, resolvemos sair do padrão e demos um rola “mais puxado”.</p>
<p>Um aluno, ao experimentar aquilo, soltou então o comentário: “Professor, faixa-branca pode competir?”</p>
<p>Tenho de voltar no tempo. Dois anos antes, um pai veio inscrever as duas filhas gêmeas de 12 anos no Jiu-Jitsu, das meninas mais doces que já conheci. Num almoço de domingo, durante a sobremesa, elas então fizeram a pergunta chave: “Pai, se você acha o Jiu-Jitsu tão importante para a gente, por que você não pratica?”</p>
<p>Que saia-justa! Pois é, seja o exemplo. Segunda-feira, esse pai se matriculou em nossa escola.</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p>Voltando ao presente. Dois anos se passaram, as meninas deram um tempo, mas espero que voltem. Mas o pai está ativo, firme e forte, com três honrosos graus na branca. Esse pai é vice-presidente de uma das maiores multinacionais do mundo, no auge dos seus 48 anos, sem passado de atleta e queria se testar em mais um desafio. Ele queria competir e pronto.</p>
<p>Gosto de analisar meu propósito como professor, nessa fase da minha vida. Minha escola hoje é de formação, voltada para praticantes, levando o Jiu-Jitsu a sério e democratizando o acesso a todos, sem o objetivo de formar campeões mundiais.</p>
<p>Alguns questionamentos então surgiram na minha mente: “E se o tal pai se machucar nos treinos”, “E se ele se machucar na competição”, “Como a família vai reagir aos treinamentos, já que ele vai gastar mais tempo nos treinos e dieta”, “Como isso vai afetar a atenção que preciso dar aos meus outros alunos”, etc.</p>
<p>Levantei esses pontos junto com ele, pedi para conversar com a família, enquanto eu iria conversar com meu instrutor assistente, que está no dia a dia, e na segunda decidiríamos juntos se valia a pena.</p>
<p>Segunda-feira pela manhã, recebo a mensagem cedinho: “E aí, mestre? Posso lutar?” Como dizer não para um cara desses?</p>
<p>Com o nosso aval, na própria segunda começamos. Mais dois alunos se interessaram logo, e no fim da semana já tínhamos outros tantos alunos sedentos para participa. Todos empresários, superexecutivos na categoria master, a maioria faixa-branca, sem nenhum torneio na vida. Um dos alunos, inclusive, precisou ser demovido. Seguramos seu ímpeto pois não era ainda seu momento – além de não ter tempo de treinos, sem aulas suficientes para desenvolver suas habilidades técnicas, ele precisava focar o preparo físico. Pronto, time formado com os alunos, e ainda comigo e o meu instrutor assistente.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CGIIO_xplUh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
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<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/CGIIO_xplUh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pan 2020 ? Novice ? . . . @alliancekb @alliancecoconutgrove @alliancenaples . . . @gigipaivabjj @lucasaraujobjj @rafademartins @mateus_lasco @ale.silvajj</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://www.instagram.com/rodrigoantunesbjj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Rodrigo Antunes</a> (@rodrigoantunesbjj) em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2020-10-09T14:59:43+00:00">9 de Out, 2020 às 7:59 PDT</time></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Durante o primeiro fim de semana, precisamos tomar uma decisão importante. Como conciliar o fato de competir com a atividade de técnico. E, como prepará-los sem prejudicar o funcionamento das aulas na nossa escola.</p>
<p>A primeira foi fácil. Hoje, por mais que ainda tenha um guerreiro brigador dentro de mim, meus alunos são prioridade. Tirei meu nome para focar neles.</p>
<p>Já para concretizar a segunda, analisei nossa grade de horário, escolhi dois turnos de turmas intermediárias com menor frequência e alterei para intermediário/avançado. Expliquei que, durante aquelas próximas seis semanas, iríamos dar ênfase em drills, quedas e estratégias.</p>
<p>Motivar pessoas bem sucedidas é fácil.</p>
<p>Na medida em que fomos nos aproximando do campeonato, deu para perceber que até os homens de negócio têm medos, receios e precisam de suporte. São caras que analisam e fiscalizam negócios bilionários, e estudam tudo a fundo antes de tomar decisões. Nesse caso, eles estavam pisando num terreno totalmente novo, que eles só iam poder conhecer a fundo na hora em que o adversário fosse agarrar-lhes o kimono e tentar derrubá-los.</p>
<p>Depois de cada treino, eu procurava contar minha experiência nas semanas de competição, a dificuldade para baixar peso, a importância de uma boa noite de sono, o que comer, como se exercitar no dia D.</p>
<p>Falei ainda sobre o passo a passo dos eventos da IBJJF: pesagem preliminar, medição de kimono, pesagem oficial, apresentar-se ao coordenador de ringue, o tempo entre as lutas, as regras, que coach vai estar ao lado de qual aluno à beira do ringue.</p>
<p>Outro ponto importante: reservamos quartos no mesmo hotel, para estarmos próximos uns dos outros, e assim fazermos as refeições e voltar juntos do ginásio. E como era em Orlando, as famílias puderam ir depois, para torcer no dia da luta.</p>
<p>O Pan começou numa quinta-feira e acabou domingo. Grandes lutas, muitas emoções. Tudo correu melhor do que o planejado. Todos os alunos venceram ao menos uma luta, e apenas um não conquistou a medalha. Fiquei feliz de poder ajudar a Alliance a garantir o primeiro lugar no Pan, na divisão dos estreantes, a Novice.</p>
<p>Lembra do pai, o das filhas gêmeas? No Pan ele conquistou a medalha de bronze e depois fez o nosso teste para faixa-azul. Entrou em casa todo bobo, com a nova faixa amarrada na cintura. As gêmeas? Estão todas orgulhosas do paizão casca, e voltam a treinar Jiu-Jitsu na semana que vem.</p>
<p style="text-align: right;"><em>* Rodrigo Antunes é nosso GMI e comanda as academias Alliance Key Biscayne,<br />
Alliance Coconut Grove e Alliance Naples, na Flórida, EUA.</em></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-de-motivar-lutadores-de-todas-as-idades-com-rodrigo-antunes-alliance/">A arte de motivar lutadores de todas as idades, com Rodrigo Antunes (Alliance)</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Fellipe Andrew fatura absoluto do Pan 2020; veja os resultados finais</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2020 00:44:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF 2020, realizado entre os dias 8 e 11 de outubro de 2020, em Kissimmee, na Flórida, ficará para sempre na memória dos amantes da arte suave. Realizado em meio a pandemia do Covid-19, o torneio marcou o retorno das grandes competições, num ano em que a quarentena impediu a&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_228959" style="width: 1494px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228959" class="size-full wp-image-228959" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341.jpeg" alt="" width="1484" height="976" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341.jpeg 1484w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341-300x197.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341-1024x673.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341-768x505.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/WhatsApp-Image-2020-10-11-at-20.07.27-e1602463319341-150x99.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 1484px) 100vw, 1484px" /></a><p id="caption-attachment-228959" class="wp-caption-text">Fellipe com a mão levantada após o sucesso absoluto sobre Gustavo Batista. Foto: Blanca Marisa Garcia</p></div>
<p>O Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF 2020, realizado entre os dias 8 e 11 de outubro de 2020, em Kissimmee, na Flórida, ficará para sempre na memória dos amantes da arte suave. Realizado em meio a pandemia do Covid-19, o torneio marcou o retorno das grandes competições, num ano em que a quarentena impediu a realização do sempre aguardado Mundial da IBJJF.</p>
<p>A restrição de viagens e bloqueio de divisas pelo mesmo motivo impediu que alguns grandes nomes estivessem presentes, mas craques de várias nacionalidades que residem nos EUA puderam dar um show de Jiu-Jitsu, e não faltaram emoções nas finais de todas as divisões.</p>
<p>Entre os faixas-pretas, bem representados pelo time de brasileiros na Flórida, tivemos alguns destaques. O principal deles ficou no absoluto faixa-preta masculino, na disputa de dois craques da nova geração.</p>
<p>Fellipe Andrew (Alliance) e Gustavo Batista (Atos) fizeram a última luta da elite competitiva, e o duelo foi acirrado. Depois de sofrer uma desclassificação no superpesado, Fellipe chegou sem o peso de ter disputado uma final minutos antes. Gustavo, por sua vez, tinha batido Dominique Bell pelo ouro no peso pesado. Jogando por cima, Fellipe pressionou a guarda de Gustavo durante boa parte da luta. No fim, Fellipe conseguiu trocar de lado, melhorar as pegadas e chegar com perigo na lateral de Gustavo, que mesmo sem ceder a passagem acabou vendo o placar com três vantagens para Fellipe no apito final. Com a vitória, Fellipe Andrew marcou sua volta por cima no torneio e solidificou ainda mais a sua primeira colocação no ranking da IBJJF.</p>
<p>No feminino absoluto, festa para a Atos Jiu-Jitsu. Luiza Monteiro e Rafaela Guedes abriram o domingo vencendo seus compromissos nas finais dos pesos médios e leves (respectivamente), para mais tarde fecharem o pódio do peso aberto, com Rafaela garantindo o ouro oficial do evento nos seus primeiros meses como faixa-preta.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CGOIwYWJk6b/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12">
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<p>&nbsp;</p>
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</div>
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<p>&nbsp;</p>
<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/CGOIwYWJk6b/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pan 2020: No absoluto feminino, Rafaela Guedes e Luiza Monteiro fecharam o pódio com festa para a Atos Jiu-Jitsu. Parabéns, @rafaelaguedesjj e @luizamonteirobjj ! (Foto: @blanca_marisa_garcia ) #JiuJitsu #BJJ #Pan2020 #Pan #faixapreta #kimono #final</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">Uma publicação compartilhada por <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://www.instagram.com/graciemagoficial/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Gracie Magazine Brasil</a> (@graciemagoficial) em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2020-10-11T22:59:43+00:00">11 de Out, 2020 às 3:59 PDT</time></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>Outro destaque entre os jovens professores ficou para Josh Cisneros. Graduado faixa-preta há pouco mais de um mês, o jovem representante da Cleber Jiu-Jitsu Visalia chegou embalado no Pan com um ouro no Austin Open, bateu Paulo Miyao nas quartas de finais e superou Pedro Dias na final do peso-pluma.</p>
<p>Confira abaixo os resultados finais e poste nos comentários qual foi a sua luta favorita do torneio. Oss!</p>
<p><em>MASCULINO</em></p>
<p>GALO<br />
Lucas Pinheiro venceu Jonas Andrade nas vantagens</p>
<p>PLUMA<br />
Josh Cisneros venceu Pedro Dias nos pontos</p>
<p>PENA<br />
Thiago Macedo venceu Matheus Gabriel nos pontos</p>
<p>LEVE<br />
Johnatha Alves venceu Michael Liera nos pontos</p>
<p>MÉDIO<br />
Ronaldo Junior venceu Jackson Nagai nos pontos</p>
<p>MEIO-PESADO<br />
Otávio Sousa venceu Matheus Luna nos pontos</p>
<p>PESADO<br />
Gustavo Batista venceu Dominique Bell nos pontos</p>
<p>SUPERPESADO<br />
Guilherme Augusto venceu Arnaldo Maidana nos pontos</p>
<p>PESADÍSSIMO<br />
Max Gimenis venceu Luiz Panza nos pontos</p>
<p>ABSOLUTO<br />
Fellipe Andrew venceu Gustavo Batista nas vantagens</p>
<p><em>FEMININO</em></p>
<p>PLUMA<br />
Mayssa Bastos finalizou Patricia Fontes no estrangulamento ezequiel</p>
<p>PENA<br />
Gabrielle McComb venceu Angela Alequin nas vantagens</p>
<p>LEVE<br />
Luiza Monteiro venceu Nathalie RIbeiro nos pontos</p>
<p>MÉDIO<br />
Rafaela Guedes venceu Claiere North nas vantagens</p>
<p>MEIO-PESADO<br />
Andressa Cintra venceu Maria Malyjasiak nos pontos</p>
<p>PESADO<br />
Nathiely de Jesus garantiu o título sem oponentes</p>
<p>SUPERPESADO<br />
Kendall Reusing e Jessica Flowers fecharam para a Gracie Barra</p>
<p>ABSOLUTO<br />
Rafaela Guedes e Luiza Monteiro fecharam para a Atos</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/fellipe-andrew-fatura-absoluto-do-pan-de-jiu-jitsu-2020-veja-os-resultados-finais/">Fellipe Andrew fatura absoluto do Pan 2020; veja os resultados finais</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pan 2020: Musumeci no peso pesado, veja lista de favoritos</title>
		<link>https://www.graciemag.com/pan-ibjjf-2020-musumeci-inscrito-no-peso-pesado-veja-lista-de-favoritos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pan-ibjjf-2020-musumeci-inscrito-no-peso-pesado-veja-lista-de-favoritos</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2020 16:06:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O Pan de Jiu-Jitsu 2020 está cada vez mais próximo. Com seu início na próxima quinta-feira, dia 8 de outubro, com lutas até o dia 11, o primeiro grande torneio da IBJJF depois das restrições causadas pela pandemia promete ser um sucesso. Mesmo com as restrições de divisas, faixas-pretas de alto calibre garantiram sua presença.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_228854" style="width: 1122px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-228854" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey.jpg" alt="" width="1112" height="709" class="size-full wp-image-228854" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey.jpg 1112w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey-300x191.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey-1024x653.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey-768x490.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/10/mikey-150x96.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1112px) 100vw, 1112px" /></a><p id="caption-attachment-228854" class="wp-caption-text">Mikey no absoluto do Europeu 2020, em Portugal. Foto: <a href="https://www.instagram.com/attacktheback" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@AttackTheBack</a></p></div>
<p>O Pan de Jiu-Jitsu 2020 está cada vez mais próximo. Com seu início na próxima quinta-feira, dia 8 de outubro, com lutas até o dia 11, o primeiro grande torneio da IBJJF depois das restrições causadas pela pandemia promete ser um sucesso. Mesmo com as restrições de divisas, faixas-pretas de alto calibre garantiram sua presença.</p>
<p>Entre os destaques, temos o magrinho feroz Mikey Musumeci que, apesar dos três Mundiais nos pesos mais leves (dois no galo e um no pluma), está inscrito para duelar na divisão de pesos pesados, que conta com nomes como Gustavo Batista, Horlando Monteiro e Roberto Jimenez, bem maiores e mais pesados.</p>
<p>Outro destaque fica para a divisão de peso leve recheada de favoritos, com nomes como Jonnatas Gracie, Michael Liera Jr, Renato Canuto, Hugo Marques, Marcio Andre, Edwin Najmi e outras feras.</p>
<p>Para completar, além do número um do ranking na faixa-preta, Fellipe Andrew, temos também os campeões mundiais Paulo Miyao, Otavio Sousa, Matheus Gabriel, Mayssa Bastos, Luiza Monteiro, Talita Treta, Andressa Cintra e Nathiely de Jesus trazendo ainda mais peso ao torneio, realizado na Flórida, no Silver Spurs Arena. Vale lembrar que o campeonato não terá público, e o acesso ao ginásio em Kissimmee será limitado.</p>
<p>Confira abaixo os destaques da equipe GRACIEMAG e poste nos comentários qual nome faltou na lista, além das suas apostas para os campeões, nos respectivos pesos e também no absoluto. Oss!</p>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Rooster</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Lucas Pinheiro</td>
</tr>
<tr>
<td>PSLPB Cicero Costha</td>
<td>Jonas Andrade</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Light-Feather</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Hiago Gama</td>
</tr>
<tr>
<td>GF Team</td>
<td>Bebeto Oliveira</td>
</tr>
<tr>
<td>PSLPB Cicero Costha</td>
<td>Paulo Miyao</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Feather</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Isaac Doederlein</td>
</tr>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Kennedy Maciel</td>
</tr>
<tr>
<td>Alliance International</td>
<td>Gianni Grippo</td>
</tr>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Matheus Gabriel</td>
</tr>
<tr>
<td>Rodrigo Pinheiro BJJ</td>
<td>Thiago Macedo</td>
</tr>
<tr>
<td>Winners Training Center</td>
<td>Brian Mahecha</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Light</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Johnny Tama</td>
</tr>
<tr>
<td>Ares BJJ</td>
<td>Hugo Marques</td>
</tr>
<tr>
<td>Art of Jiu Jitsu</td>
<td>Johnatha Alves</td>
</tr>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Jonnatas Gracie</td>
</tr>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Michael Liera Jr.</td>
</tr>
<tr>
<td>Brasa CTA</td>
<td>Kim Terra</td>
</tr>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Renato Canuto</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Edwin Najmi</td>
</tr>
<tr>
<td>Nova União</td>
<td>Marcio Andre</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Middle</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Ronaldo Júnior</td>
</tr>
<tr>
<td>Carlson Gracie Team</td>
<td>Guthierry Barbosa</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>CJ Souza</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Lucas Valente</td>
</tr>
<tr>
<td>R1NG BJJ</td>
<td>Lucas Valle</td>
</tr>
<tr>
<td>Unity Jiu-jitsu</td>
<td>Felipinho Cesar Silva</td>
</tr>
<tr>
<td>Unity Jiu-jitsu</td>
<td>Levi Jones-Leary</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Medium-Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Gabriel &#8220;Todd&#8221; Almeida</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Otavio Sousa</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Ulpiano Malachias</td>
</tr>
<tr>
<td>Rodrigo Pinheiro BJJ</td>
<td>Manuel Ribamar</td>
</tr>
<tr>
<td>Unity Jiu-jitsu</td>
<td>Murilo Santana</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Gustavo Batista</td>
</tr>
<tr>
<td>Cascao Jiu-Jitsu</td>
<td>Michael Musumeci</td>
</tr>
<tr>
<td>Coalition 95</td>
<td>Nathan Mendelsohn</td>
</tr>
<tr>
<td>KMR BJJ KIMURA</td>
<td>Horlando Monteiro</td>
</tr>
<tr>
<td>KMR BJJ KIMURA</td>
<td>Patrick Almeida</td>
</tr>
<tr>
<td>Studio76 Jiu-Jitsu Las Vegas</td>
<td>Roberto Jimenez</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Super-Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Fellipe Andrew</td>
</tr>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Arnaldo Maidana</td>
</tr>
<tr>
<td>Legion Jiu-Jitsu</td>
<td>Keenan Cornelius</td>
</tr>
<tr>
<td>Unity Jiu-jitsu</td>
<td>Devhonte Johnson</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Male / Ultra-Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Luiz Panza</td>
</tr>
<tr>
<td>GF Team</td>
<td>Max Gimenis</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Light-Feather</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Talita Alencar</td>
</tr>
<tr>
<td>GF Team</td>
<td>Mayssa Bastos</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Feather</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Gracie Humaita</td>
<td>Gabrielle McComb</td>
</tr>
<tr>
<td>R1NG BJJ</td>
<td>Amanda Alequin</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Light</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Atos Jiu-Jitsu</td>
<td>Luiza Monteiro</td>
</tr>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Nathalie Ribeiro</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Middle</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>BJJ Lab Naperville</td>
<td>Jessica Swanson</td>
</tr>
<tr>
<td>CheckMat</td>
<td>Raquel Canuto</td>
</tr>
<tr>
<td>GF Team</td>
<td>Laurah Hallock</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Medium-Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Andressa Cintra</td>
</tr>
<tr>
<td>Nova União</td>
<td>Brenda Heller</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Rodrigo Pinheiro BJJ</td>
<td>Nathiely de Jesus</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4 id="title" class="title">Adult / Female / Super-Heavy</h4>
<table class="table table-striped">
<thead>
<tr>
<th class="thead">TEAM</th>
<th class="thead">NAME</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Alliance</td>
<td>Talita &#8220;Treta&#8221; Nogueira</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Jessica Flowers</td>
</tr>
<tr>
<td>Gracie Barra</td>
<td>Kendall Reusing</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-ibjjf-2020-musumeci-inscrito-no-peso-pesado-veja-lista-de-favoritos/">Pan 2020: Musumeci no peso pesado, veja lista de favoritos</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vídeo: Matheus Gabriel ensina ataque rápido no triângulo no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2019 18:15:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Como você reage quando puxa para guarda ao mesmo tempo que o adversário, amigo leitor? Para Matheus Gabriel, campeão do Pan de Jiu-Jitsu 2019, uma opção viável e eficaz é finalizar logo de cara. No ataque veloz de Matheus, o faixa-preta preza pela pegada certa na manga, para maximizar a pressão. Em seguida, Matheus projeta&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214871" style="width: 1324px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214871" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus.jpg" alt="" width="1314" height="739" class="size-full wp-image-214871" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus.jpg 1314w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus-1024x576.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/matheus-150x84.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1314px) 100vw, 1314px" /></a><p id="caption-attachment-214871" class="wp-caption-text">Matheus mostra seu ataque partindo da dupla puxada de guarda. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Como você reage quando puxa para guarda ao mesmo tempo que o adversário, amigo leitor? Para Matheus Gabriel, campeão do Pan de Jiu-Jitsu 2019, uma opção viável e eficaz é finalizar logo de cara.</p>
<p>No ataque veloz de Matheus, o faixa-preta preza pela pegada certa na manga, para maximizar a pressão. Em seguida, Matheus projeta o seu quadril num bote rápido no triângulo, restando apenas o ajuste antes de apertar.</p>
<p>Confira o macete do campeão do Pan 2019 para você se aproveitar dessa situação, conhecida nos campeonatos como puxada dupla, ou double pull. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Jiu-Jitsu: Matheus Gabriel ensina ataque rápido no triângulo" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/OkX16nPLD18?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-matheus-gabriel-ensina-ataque-rapido-no-triangulo-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Matheus Gabriel ensina ataque rápido no triângulo no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Entrevista exclusiva: &#8220;Já me sinto um campeão mundial&#8221;, diz Levi Jones-Leary</title>
		<link>https://www.graciemag.com/entrevista-exclusiva-ja-me-sinto-um-campeao-mundial-diz-levi-jones-leary-1/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=entrevista-exclusiva-ja-me-sinto-um-campeao-mundial-diz-levi-jones-leary-1</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2019 05:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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		<category><![CDATA[Pan 2019]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A nova geração do Jiu-Jitsu continua chegando forte. Depois de brilhar na faixa-marrom e começar 2019 com ouros no Europeu e recentemente no Pan, o jovem faixa-preta Levi Jones-Leary, o &#8220;Levizão&#8221; (ou Xanadu, como sua mãe costuma chamá-lo), segue forte na sua busca pela glória na arte suave, sem fugir da fama, inclusive. &#8220;Meu objetivo&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/entrevista-exclusiva-ja-me-sinto-um-campeao-mundial-diz-levi-jones-leary-1/">Entrevista exclusiva: “Já me sinto um campeão mundial”, diz Levi Jones-Leary</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214588" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/FinalsPans-72.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214588" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/FinalsPans-72.jpg" alt="" width="720" height="480" class="size-full wp-image-214588" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/FinalsPans-72.jpg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/FinalsPans-72-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/FinalsPans-72-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a><p id="caption-attachment-214588" class="wp-caption-text">Levizão no duelo contra Renato Canuto no Pan 2019. Foto: Blanca Marisa Garcia/GRACIEMAG</p></div>
<p>A nova geração do Jiu-Jitsu continua chegando forte. Depois de brilhar na faixa-marrom e começar 2019 com ouros no Europeu e recentemente no Pan, o jovem faixa-preta Levi Jones-Leary, o &#8220;Levizão&#8221; (ou Xanadu, como sua mãe costuma chamá-lo), segue forte na sua busca pela glória na arte suave, sem fugir da fama, inclusive.</p>
<p>&#8220;Meu objetivo é chegar ao nível da Princesa Diana no quesito fama&#8221;, brincou o australiano que completou 22 anos neste mês de março. </p>
<p>Apesar da pouca idade e de ter conhecido o Jiu-Jitsu há pouco mais de sete anos (começou a treinar com 15 anos de idade), Levi conquistou diversos títulos importantes, como a trinca de Europeu, Pan e Mundial em 2018 como faixa-marrom, e as recentes vitórias pelo ouro sobre Lucas Lepri no Europeu e sobre Renato Canuto no Pan. Com isso, a aproximação do Mundial coloca o craque da Unity em evidência, mas a pressão não tira Levizão de seu foco: &#8220;Meus sonhos não me trazem ansiedade alguma, só felicidade.&#8221;</p>
<p>Confira nas linhas abaixo o papo com Levi Jones-Leary, na nossa entrevista exclusiva da semana!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Missão cumprida no Pan. Qual luta foi a mais complicada rumo ao ouro?</strong><br />
<strong>LEVI JONES-LEARY:</strong> Todo mundo que eu enfrentei foi muito duro, e parabéns a todos os caras da divisão, são todos competidores incríveis. Obviamente, o estilo do Renato é fantástico; ele é explosivo, e é difícil fazer pegadas nele. </p>
<p><strong>Você tem enfrentado finais duríssimas contra atletas de renome. Como controlar o nervosismo?</strong><br />
Acho que quanto maior a luta, mais eu dependo das técnicas que aprendi no meu treinamento quando jovem, especialmente o treinamento mental. Quanto mais eu me torno presente nesses momentos decisivos, melhor eu luto. Espero poder continuar assim.</p>
<p><strong>Depois de vencer o Europeu e o Pan, o próximo passo é o Mundial. Você fica ansioso com a proximidade de repetir o feito da marrom agora na elite?</strong></p>
<p>Sinto-me ótimo com isso! Meus sonhos não me trazem ansiedade; eles me trazem felicidade. Não me preocupo com tentar conquistar coisa alguma. Não quero viver num estado constante de querer. Vivo todo dia como se já tivesse conquistado meu sonho. No momento, o sonho é de ser campeão mundial faixa-preta. Então, honestamente, sinto como se já tivesse ganhado, e a sensação é ótima!</p>
<p><strong>Então podemos dizer que o seu objetivo maior é o Mundial na preta, ou tem planos?</strong></p>
<p>Eu já me sinto campeão na faixa-preta e estou preparando-me para meu próximo grande desafio, o Mundial. Não consigo enxergar muito longe no futuro por ora, nem preciso. Vou construir meu caminho um passo de cada vez. Tudo que eu posso dizer agora é: Fiquem de olho no &#8216;Xanadu&#8217;.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/entrevista-exclusiva-ja-me-sinto-um-campeao-mundial-diz-levi-jones-leary-1/">Entrevista exclusiva: “Já me sinto um campeão mundial”, diz Levi Jones-Leary</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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