Vídeo: O atalho do cem-quilos para a montada do campeão Gabriel Lucas
Atual campeão mundial da IBJJF peso pesadíssimo, o faixa-preta Gabriel Lucas tem na manga vários truques para surpreender seus adversários. Hoje, o casca-grossa divide um…
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Aprenda a montada favorita de Xande Ribeiro em Mundiais, aqui e nas bancas
Personagem de capa da GRACIEMAG #223, o heptacampeão mundial Xande Ribeiro abriu seu coração e sua arca de ensinamentos, na revista que está nas melhores…
Professores e alunas da Alliance Perdizes citam benefícios do Jiu-Jitsu para mulheres
Professores da Alliance Perdizes, em São Paulo, Helio e Edson Costa fazem parte daquele grupo de professores que defende fortemente o Jiu-Jitsu como arte perfeita…
Demian Maia: “Depois da bossa nova, o Jiu-Jitsu é nossa maior cultura de exportação”
Após a aula de Jiu-Jitsu ministrada no sábado 1º de agosto por Demian Maia, no UFC 190 no Rio de Janeiro, o lutador não parou…
GMI: estude Jiu-Jitsu no treino solto de Julio César
O faixa-preta Julio César Pereira (GFTeam), nosso GMI no Méier adora treinar com os alunos. No vídeo a seguir, veja a movimentação do professor de…
No UFC ou no Jiu-Jitsu, invista no triângulo para sair de qualquer sufoco
Em fevereiro de 2012, no UFC 143, Dustin Poirier mostrou mais uma vez a eficácia de seu Jiu-Jitsu, ao sufocar Max Holloway no triângulo aliado…
Jiu-Jitsu: o bote no triângulo do temido Khabib Nurmagomedov
Invicto no MMA com 22 vitórias, o astro do UFC Khabib Nurmagomedov adora definir suas lutas no solo, onde tem certa facilidade de finalizar os…
Jiu-Jitsu: como você finaliza na montada?
A finalização é o carro-chefe do Jiu-Jitsu. Elas são aplicadas de forma inusitadas algumas vezes, mas são sempre dignas de aplausos. No Campeonato Europeu de…
Vídeo: Com rival montado, atleta aplica diferente kimura e finaliza no MMA
No Road FC 21, realizado neste domingo, na Coreia do Sul, uma finalização inusitada chamou a atenção. Foi no duelo entre Tyron Henderson e Yung…
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…
MMA: como sair da montada e finalizar no twister, panturrilha e mata-leão
Sair da montada por vezes pode ser complicado. Dependendo do peso do oponente e como ele consegue chumbar o quadril no chão, o adversário pode…