5 raspagens para você botar o oponente para voar!
Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque de técnicas e saber o…
Mauricio Fett
5 Sweeps to Send Opponents Sailing
There’s a simple formula for getting good at sweeping, but it requires repetitions. You’ve got to get good at grip work, have an array of…
Pegue as costas com um gancho só e finalize!
Quando você pressiona para passar a guarda, o adversário muitas vezes se defende virando de quatro apoios. E aí fica aquela briga: você tenta enfiar…
Take the back and finish with just one hook in!
When you’re pressuring past guard, often the opponent defends by turning on all fours. And there the old struggle begins: you try getting both your…