Nesta aula, o faixa-preta mostra como defender a montada usando o quadril, de um modo que ele aprendeu direto da fonte, num seminário da fera Renzo Gracie.

Vale lembrar a regra número um da posição: não se afobe nem se desespere.

Repare como o faixa-preta usa a boa e velha “quadrilzada” para livrar uma das pernas e repor a meia-guarda. Sem desesperar, nem dar as costas.

Em seguida, Schubert ensina um plano B, mais avançado, para surpreender o oponente montado e cair por cima.

Para saber mais sobre o programa GMI, clique aqui.

Professor Marcos Schubert, da Schubert Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição de quatro apoios. A partir daí, é possível desencadear finalizações, como guilhotina, chave peruana e triângulo de mão, por exemplo, e também manobrar para as costas do adversário.

O professor Schubert ensina nesta aula duas formas de estrangular com o triângulo de mão. Na primeira variação, ao chegar na lateral do oponente, Schubert faz a popular pegada mão com mão para encaixar o triângulo de mão. Repare que um detalhe crucial para executar a finalização com maestria é afundar a nuca do oponente com o antebraço.

Na outra opção, quando o adversário tenta ficar de lado, Schubert traz o antídoto para a defesa. O faixa-preta estende o braço e finaliza no triângulo de mão tradicional, com a pegada no bíceps.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Marcos Schubert ensina ataque no triângulo a partir do cem-quilos. Foto: Reprodução

Para a aula de hoje, o professor Marcos Schubert, líder da Schubert Jiu-Jitsu, sediada em Curitiba, no Paraná, preparou um ataque no triângulo a partir do controle lateral no cem-quilos. 

Repare que Marcos Schubert parte do controle lateral, domina a manga do adversário e solta o peso do corpo sobre o oponente. Em seguida, Schubert passa a perna pela frente do rosto do adversário e encaixa o triângulo. O faixa-preta conclui a posição com duas variações: com a finalização na montada, caso você tenha mais flexibilidade, ou por baixo, com as costas no tatame.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

Marcas da guerra: Schubert exibe a cicatriz de sua cirurgia de coração. Foto: Arquivo pessoal

Nosso parceiro de longa data, o faixa-preta Marcos Schubert, professor GMI em Curitiba, passou por uma complicação repentina no início de 2017. De surpresa, após uma bateria de exames, o atleta descobriu que possuía grave problema no coração, e que uma cirurgia delicada deveria ser feita o quanto antes.

Noticiamos no GRACIEMAG.com como o Jiu-Jitsu auxiliou Schubert a passar pela intervenção, desde a condição pré-operatória dele, com o corpo forte e saudável para chegar na mesa de cirurgia, até a recuperação, que estava prevista para 90 dias até voltar aos tatames. Hoje, em papo conosco um ano após a operação, os planos de Schubert são ainda mais ambiciosos.

A volta aos tatames, prevista para três meses após operar, foi encurtada para 40 dias. Sempre acompanhado pelos médicos, a volta foi gradativa e proveitosa. Logicamente, anos de dedicação nos tatames facilitaram o retorno aos treios. Contudo, a próxima meta do inquieto professor de 45 anos já é outra: voltar a competir. Mas porque tal desejo, após quase nove anos longe das competições e depois de passar por tão delicada condição de saúde? Se testar, é claro.

“Até onde podemos chegar?”, indagou Schubert. “Após a cirurgia eu não sabia se poderia voltar ou não. Nós vivemos uma eterna disputa. E essa disputa não é contra os adversários, sabe. É contra nós mesmos. Eu competi muito até 2010, no Jiu-Jitsu e no judô, e meu deu aquela vontade de voltar a competir. Vou passar mais seis meses em preparação forte, pois os adversários estão bem preparados, e quem falar que gosta de perder é hipócrita. Perder faz parte, mas eu não gostava de perder nem na bolinha de gude, imagina no esporte que eu mais amo?”

Mas além da vontade de competir, a grande conquista de Schubert certamente é manter a saúde em dia. Depois de uma sessão forte de preparação, ainda dando pedaladas na bicicleta ergométrica montada próxima aos tatames, o professor deixou a sua mensagem de superação, exibindo com orgulho a marca no peito de sua maior batalha.

“Sou um samurai. No dia da cirurgia fui para a grande luta da minha vida, e minha grande vitória será voltar bem aos campeonatos. Meus exames depois de um ano de operado estão perfeitos, 40 dias depois da cirurgia estava treinando, pois meus médicos foram formidáveis. Mas a mensagem mais importante é que tudo a gente pode, é só ter fé, vontade e saúde. Estranho falar isso, já que passei por tal condição, mas se não tivesse a saúde que o Jiu-Jitsu me proporcionou, hoje não estaria contando essa história para vocês.”

E você, amigo leitor, qual foi sua maior superação com o Jiu-Jitsu? Comente conosco!

“Só o Jiu-Jitsu salva mesmo. Hoje sei mais disso que nunca”, diz o professor Marcos Schubert. Foto: Divulgação

Não é novidade para nenhum atleta ou entusiasta da arte suave ouvir a frase “o Jiu-Jitsu salva.” Mas no caso do professor Marcos Schubert, nosso parceiro de longa data em Curitiba, a definição da frase ganhou o sentido mais literal possível meses atrás.

Antes de viajar para uma série de seminários na Europa, o professor decidiu fazer um check-up de rotina, e aí veio a surpresa: o seu coração estava comprometido, com duas coronárias completamente obstruídas e uma com apenas 20% da capacidade de funcionamento. Schubert teria que passar por uma intervenção cirúrgica urgente.

Mas o que espanta nessa situação é como um professor que tem longa estrada no esporte, com décadas no Jiu-Jitsu e sem vícios, como cigarro, álcool ou abuso de alimentos perigosos, poderia ter chegado a tal quadro clínico?

“No meu caso foi o fator genético”, explicou Schubert. “Perdi um irmão com 36 anos de infarto, e um outro fez uma cirurgia de revascularização, tal qual a que tive que fazer.” Então, já que o Jiu-Jitsu não teria como impedir tal complicação no coração, ao menos podemos dizer que, se não fosse por ele, a situação seria muito pior.

“O médico Dr. Osni e o cirurgião Dr. Guilherme me falaram que graças à prática de anos de Jiu-Jitsu meu coração se fortaleceu, e fez o que eles chamam de vascularização colateral. Por obra do Jiu-Jitsu me mantive vivo até agora.”

Outro benefício proveniente da prática esportiva foi a rápida recuperação de Marcos Schubert após a cirurgia. Apenas cinco dias separaram o casca-grossa do dia em que foi operado da data em que recebeu alta, para voltar para casa. Uma marca impressionante neste tipo de intervenção cirúrgica.

“O Jiu-Jitsu pode sim salvar vidas em vários aspectos. Minha história vale para alertar a importância de exames médicos específicos e a prática de atividades físicas. Em apenas 90 dias depois da cirurgia estarei voltando às aulas, a treinar e tudo mais. O Jiu-Jitsu salva mesmo. Hoje sei mais disso que nunca.”

E você, amigo leitor, conhece alguma história espetacular no qual o Jiu-Jitsu salvou vidas? Compartilhe conosco!

>>> Assine GRACIEMAG, aqui.

Marcos Schubert ensina o básico eficiente em Curitiba. Foto: Arquivo Pessoal

A seguir, o faixa-preta de Curitiba explica como você pode anular a passagem de guarda toureando de três maneiras.

Confira a aula e bons treinos!

O estudo da posição começa com o aluno atacando a perna de Schubert. A primeira atitude do professor é dominar a manga e segurar a faixa. Feito isso, ele projeta o aluno e gira para a omoplata, sem soltar as pegadas.

Curtiu?

Para saber como ser um GMI, clique aqui.

Contudo, o professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, foi além e nos enviou um lance completo, desde a aplicação de queda, com diferentes cenários, até a transição para a finalização.

Confira a aula instrutiva do faixa-preta e aprenda como chegar às suas posições preferidas com eficiência. Bons estudos!

Schubert Jiu-Jitsu Brasil
Sede Social Clube Combate Barreirinha Futebol Clube
Rua Professor Leonardo Cobbe, 02, Barreirinha, Curitiba
# (41) 3013-1771 / 9950-5026
schubertbjj@gmail.com
www.schubertbjj.com

Ricardo de la Riva e sua famigerada guarda. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

[ Por: Willian von Söhsten * ]

Costumo brincar com meus alunos que há tantos golpes no Jiu-Jitsu que eu poderia escrever folhas e folhas de um caderno apenas com seus nomes. São posições que foram recepcionadas pelo Jiu-Jitsu brasileiro com seus títulos originais como o katagame, nomes americanizados como o armlock ou abrasileirados como a baiana e a americana.

Porém, há golpes que trazem consigo uma história ainda mais interessante, uma ligação com lutadores que, de uma forma ou de outra, causaram boa impressão perante a dinastia Gracie e seus seguidores.

O primeiro é a famosa chave kimura. Conhecida originalmente como ude garami, foi imediatamente rebatizada no Brasil pela família Gracie após a épica luta entre o professor Helio e Masahiko Kimura. O judoca japonês da escola Kodokan era um fenômeno em sua modalidade, sendo considerado o mais jovem godan (quinto dan na faixa-preta) da história daquela arte.

Mundialmente conhecido em uma época que não existia internet, em 1951 veio ao Brasil para enfrentar o mirrado e destemido Helio Gracie. Havia considerável diferença de tamanho, peso e idade entre os dois e mesmo assim o patriarca da família mais famosa das artes marciais brasileiras resistiu por 13 minutos ao chamado “gigante japonês”, antes de sucumbir à eficiente chave de ombro.

Dali em diante, o golpe passou a ser chamado, dentro das academias de Jiu-Jitsu, como kimura, uma alusão a um dos poucos lutadores que conseguiu vencer o pequenino Gracie. (Confira a técnica, a seguir.)

O segundo golpe que lembramos aqui também foi batizado com o nome de um judoca, mas dessa vez um brasileiro. Se numa competição o seu professor disser a você para tentar o sode guruma jime, provavelmente você ficará perdido, sem saber o que fazer. Pois esse é o nome japonês do que aqui conhecemos como estrangulamento ezequiel.

Ezequiel Paraguassu é um grande judoca brasileiro que participou das Olimpíadas de Seul-1988 e Barcelona-1992. Antes de embarcar para os Jogos na Coreia do Sul, o lutador brasileiro decidiu afiar suas técnicas de solo e para isso procurou a academia do grande mestre Carlson Gracie.

Contrariando uma das grandes premissas do Jiu-Jitsu, que diz que o lutador por cima precisa transpassar a guarda do oponente para conseguir a finalização, Ezequiel fez muitas vítimas nos treinos ao aplicar o sode guruma jime de dentro da guarda.

No judô, o golpe não ganhou tanta popularidade pois a restrição de tempo para o combate no solo inibe um pouco a sua aplicação. No Jiu-Jitsu, sem essa problemática, a técnica ganhou força e foi amplamente disseminada. O curioso foi que Ezequiel mudou-se depois de disputar as Olimpíadas para a Suíça, de onde não fazia ideia que seu nome era largamente associado ao golpe nas academias de Jiu-Jitsu do Brasil afora.

Cerca de 19 anos mais tarde, ouviu de um outro professor, durante uma competição, a instrução para que o aluno arrochasse um “ezequiel”. Foi então que aqueles períodos de treino em Copacabana, na rua Figueiredo Magalhães 414, vieram a sua mente. (E você, sabe encaixar o golpe do Sr. Paraguassu? Confira abaixo.)

Por fim, a famosa guarda com gancho De la Riva é um dos grandes marcos do Jiu-Jitsu moderno. Lapidada instintivamente por Ricardo De la Riva, ela ganhou fama após ser usada contra Royler Gracie, até então invicto no peso-pena, durante a Copa Cantão de 1986. Assim como as demais posições, este estilo de guarda já havia sido verificado no judô, mais precisamente o do estilo nonatei.

Assim, Kimura, Ezequiel e De la Riva são nomes que trazem consigo mais do que uma referência técnica, carregam um pouco da boa história do Jiu-Jitsu. E você, amigo leitor, gosta de aplicar algum deles durante o rola? Relembre por fim a guarda De la Riva, e bons treinos!

https://www.youtube.com/watch?v=qaAveF8k8fw
* Willian von Söhsten é formado em jornalismo e direito, com pós-graduação em semiótica. É faixa-preta de Cícero Costha e professor de Jiu-Jitsu na academia Team Nogueira, em Ribeirão Preto, SP.

Quer ler mais artigos como este? Assine e receba GRACIEMAG em casa com desconto, aqui.

O conceito principal é movimentar o quadril. Outra dica do professor é sempre manter as pegadas firmes ao fazer guarda.

Para saber mais sobre a sigla GMI, clique aqui.

Confira:

Repare como o professor de Jiu-Jitsu usa bastante o quadril.

Para saber mais sobre o nosso programa GMI e divulgar sua academia, clique aqui.