Marcelo DJ ensina como escapar do cem-quilos com eficiência. Foto: Reprodução

Você tem tomado sufoco quando o adversário chega ao cem-quilos e não sabe como sair do abafa? Não se preocupe, o professor GMI Marcelo DJ traz a solução diretamente da escola Nova Geração Leblon, no Rio de Janeiro.

O faixa-preta preparou para a aula de hoje três posições para você sair do cem-quilos com o máximo de eficiência. Repare que um detalhe crucial nas posições é manter o quadril móvel para fazer a reversão ou repor a guarda com mais facilidade.

Faça como os alunos de Marcelo DJ e observe as técnicas com atenção no vídeo abaixo.

Professor Marcelo DJ ensina quatro ataques a partir dos cem-quilos. Foto: Reprodução

Para a aula de hoje, o mestre Marcelo DJ, professor da Nova Geração Leblon, ensina quatro finalizações a partir dos cem-quilos: são duas variações do armlock e ataques na kimura e no violino. 

Repare que Marcelo ganha a esgrima do adversário e coloca o joelho mais próximo possível da orelha dele com o objetivo de travá-lo com as costas no tatame. Em seguida, o professor faz uma pressão com o antebraço sobre a cabeça do oponente e firma a perna por trás da nuca, o que é crucial para executar a posição.

Com o adversário totalmente dominado e sem poder de reação, Marcelo DJ faz o ataque quádruplo.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.