O encontro na academia Leão Teixeira, na Gávea, terminou num treininho amistoso e muito técnico, que você confere com exclusividade nos canais GRACIEMAG.

Confira e aprenda com as lendas. Oss!

Há apenas alguns vídeos sobre isso no YouTube.

É quase impossível encontrar fotos do evento também.

Os resultados finais nem sequer são postados nas páginas da IBJJF ou da CBJJ.

Mesmo assim, aconteceu.

Em junho de 1995, o primeiro campeonato Pan Jiu-Jitsu aconteceu em Irvine, Califórnia.

Os atletas brasileiros voaram todos juntos do Rio para competir.

Entre eles, pessoas como Roberto “Gordo” Correa, Marcio Feitosa, Alexandre Soca, Rodrigo Clark, Marcelo Tetel, Rommel Cardozo, Leão Teixeira, Fernando Yamasaki, Vinicius Draculino e muitos outros.

Competitors and his medals after the tournament in California, in 1995.

O fundador da GRACIEMAG, Luca Atalla, então um competidor de 21 anos, também estava lá e conseguiu uma medalha de prata e relatou o evento para o “Jornal Gracie”, o embrião da GRACIEMAG.

“Fiz cinco lutas no peso leve faixa-azul e fiquei com a prata”, relembra Luca.

Hoje mestre, José Henrique Leão Teixeira atuou como árbitro no primeiro Pan. Ele conta um pouco sobre a aventura de organizar um campeonato nos anos 1990:

Leão Teixeira refereeing during first BJJ Pan-Ams, in 1995

“Foi um grande teste para nós. O Carlos Gracie Jr (Presidente da CBJJ) tinha um plano de fazer um campeonato fora do Brasil, pois sentia que o Jiu-Jitsu precisava crescer e isso só aconteceria com um torneio nos Estados Unidos. A ideia era fazer uma grande disputa Brasil x EUA, estilo Brasileiro de Equipes. O primeiro desafio foi conseguir vistos para todos os atletas, mais de 40. Conseguimos uma reunião com o Cônsul Americano no Rio, o Sr. Olsen, se não me engano. Viajamos com um grupo enorme, muitos deles em sua primeira viagem internacional. Fomos recebidos pelo Joe Moreira em Irvine e o clima no hotel era de completa euforia. Todos queriam competir tanto que o gerente do hotel reservou uma sala separada para os caras treinarem. Foi muito bom ver caras de todos os times rolando juntos. O dia do evento começou com o hino brasileiro tocando e todos os atletas se formando no tatame. Lembro de uma grande luta entre o aluno do Joe Moreira, Bob Bass, e o Marcio Feitosa, na faixa-marrom.”

“Foi uma batalha e o Marcinho foi derrotado pela primeira vez desde que era faixa amarela”, lembra Leão Teixeira. “No final, foi um evento que muitos não acreditavam que conseguiríamos organizar. Fizemos tudo, desde a montagem dos tatames até a arbitragem. Quando voltamos para o Brasil, tivemos a sensação de estar contribuindo com o crescimento do esporte.”

As feras reunidas, após treino na escola de Joe Moreira.

Rodrigo Clark, fundador da GB Santa Barbara, não esquece o campeonato, do qual guardou memórias e fotografias hoje esmaecidas:

“O Pan 95 foi um divisor de águas na minha vida, dentro e fora dos tatames. Não foi só minha primeira competição fora do Brasil, mas também a primeira vez que competi como ‘adulto’. Eu tinha apenas 17 anos na época e só tinha competido como juvenil. Foi uma experiência incrível poder competir com os grandes nomes do esporte. A viagem para os EUA foi importante para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu. Até então, havia uma barreira enorme dividindo as academias no Brasil. Depois daquele campeonato, começou a mudar. Durante a viagem, tivemos a chance de conhecer nossos maiores rivais, o que criou muito respeito entre nós. Lembro-me do momento do embarque para os EUA, quando mal nos conhecíamos e também do momento em que voltamos, quando novas amizades já estavam formadas. Tenho certeza de que todos que participaram daquela viagem têm muitas lembranças ótimas daqueles dias de glória, luta e diversão.”

O medalhista de ouro Alexandre “Soca” Carneiro, líder da Soca BJJ em Nova York, também estava naquele grupo que viajou do Rio para competir nos EUA. Ele conta o que lembra do primeiro Pan:

Rodrigo Clark e a turma do Jiu-Jitsu no aguardo do voo para a Califórnia. Foto: Arquivos GRACIEMAG/Clark

“Acredito que foi minha primeira viagem internacional para competir”, lembra Soca. “Fizemos uma prova no Rio para decidir quem iria e ganhei o direito de competir representando o Brasil. Infelizmente, quando chegamos à Califórnia, Fernando Yamasaki decidiu não competir na minha divisão e, em vez disso, lutar contra meu companheiro de equipe Vinicius Draculino no peso-pluma. Acabei com uma medalha sem lutar. O evento foi legal, mas não havia muitos competidores. O bom mesmo foi reunir um monte de amigos de várias gerações e academias. Gostaria de ter competido, mas ainda assim foi legal estar lá.”

Vinicius Magalhães, o Draculino, conta o que lembra da luta: “Foi um evento histórico e foi um prazer participar. Não tínhamos muitos faixas-pretas naquela época. Na minha categoria, a pluma-leve, só tinha eu, então lutei com o Fernando Yamasaki. Essa luta foi o divisor de águas em que decidi levar minha carreira no Jiu-Jitsu a sério. Eu sabia que com aquele campeonato o esporte tinha se lançado internacionalmente.”

Este ano, o Campeonato Pan-Jiu-Jitsu acontece em março, na Flórida.

Visite ibjjf.com e confira resultados e mais histórias sobre o Pan de Jiu-Jitsu. Oss!

Sementes da evolução: no 1º Pan de Jiu-Jitsu nos EUA, em 1995, a equipe de organização contava com o médico José Alfredo Padilha, o preparador físico Alvaro Romano, Marcio Macarrão, o presidente Carlinhos Gracie e Leão Teixeira, todos na mais fina estampa. Foto: GRACIEMAG/Acervo Pessoal.

Team Brazil ready to embark to the 1995 Pan. Pictures: Rodrigo Clark’s archives

There are only a couple of videos about it on YouTube.

It’s almost impossible to find pictures of the event as well.

The final results are not even posted either on the IBJJF or the CBJJ webpages.

Even so, it did happen.

On June 1995, the first Pan Jiu-Jitsu championship took place in Irvine, California.

The Brazilian athletes all flew together from Rio to compete.

Competitors and his medals after the tournament in California, in 1995.

Among them, people like Roberto “Gordo” Correa, Marcio Feitosa, Alexandre Soca, Rodrigo Clark, Marcelo Tetel, Rommel Cardozo, Leão Teixeira, Fernando Yamasaki, Vinicius Draculino, and many others.

GRACIEMAG founder Luca Atalla, then a 21-year-old competitor, also was there and managed to get a silver medal and report the event for the “Jornal Gracie”, GRACIEMAG’s embryo.

“I had five matches in the blue belt lightweight and ended up with the second place,” remembers Luca.

Leão Teixeira refereeing during first BJJ Pan-Ams, in 1995

Now master, José Henrique Leão Teixeira worked as a referee in the first Pan. He tells us a little bit about the adventure of organizing a championship in the ’90’s:

“It was a big test for us. Carlos Gracie Jr (CBJJ President) had the plan of doing a championship outside Brazil, once he felt Jiu-Jitsu needed to grow and that would only happen with a tournament in the USA. The idea was to have a Brazil vs. USA matches. The first challenge was to get visas to all the athletes, more than 40. We managed to have a meeting with the American Consul in Rio, Mister Olsen, if I’m not mistaken. We travelled with a huge group, many of which on their first international trip. We were welcomed by Joe Moreira in Irvine and the mood in the hotel was of complete euphoria. Everyone wanted to compete so much that the hotel manager reserved a separated room for the guys to train. It was great to see guys from all different squads rolling together. The day of the event begun with the Brazilian anthem playing and all athletes forming on the mat. I remember one great fight between Joe Moreira’s student Bob Bass and Marcio Feitosa, at brown belt.”

“It was a battle and Marcinho was defeated for the first time since he was a yellow belt”, remembers Leão Teixeira. “In the end, it was an event that many didn’t believe that we would be able to put together. We did everything, from setting the mats to refereeing. When we got back to Brazil we had the feeling of contributing with the growth of the sport.”

The group after rolling, at Joe Moreira’s academy

Rodrigo Clark, founder of Gracie Barra Santa Barbara, also recollects on the championship:

“The Pan 95 was a turning point in my life, on and off the mats. It was not only my first competition outside Brazil but also the first time I competed as an ‘adult’. I was only 17 back then and had only competed as a juvenile. It was an amazing experience to be able to compete with the big names of the sport. The actual trip to the USA was important to the development of Jiu-Jitsu. Until then, there was huge barrier dividing the academies in Brazil. After that championship, it started to change. During the trip, we had the chance to get to know our biggest rivals, which created a lot of respected among us. I remember the moment of boarding to the US, when we hardly knew each other and also the moment we came back, when new friendships were already formed. I’m sure that everyone that took part in that trip has a lot of great memories of those days of glory, fighting and fun.”

Rodrigo Clark and the rest of the team waiting to fly to the USA

Gold medalist Alexandre “Soca” Carneiro, leader of Soca BJJ in New York, was also in that group that travelled from Rio to compete in the USA. He tells us what he remembers of the first Pan.

“I believe it was my first international trip to compete. We had a trial in Rio to decide who was going and I won the right to compete representing Brazil. Sadly, when we got to California, Fernando Yamasaki decided not to compete in my division and instead fight my teammate Vinicius Draculino in the light-featherweight. I ended up with a medal without fighting. The event was cool, but there weren’t many competitors. The real good thing was to get a whole bunch of friends together from several generations and academies. I wish I had competed, but it was still nice to be there.”

Vinicius Magalhaes, aka Draculino, tells us what he remembers from the match: “It was a historical event and it was a pleasure to take part in it. We didn’t have many black belts back then. In my division, the light-feather, there was only me so I fought Fernando Yamasaki. This fight became the turning point where I decided to take my career in Jiu-Jitsu seriously. I knew that with that championship the sport had been launched internationally.”

This year, the Pan Jiu-Jitsu Championship is taking place in March, in Florida.

Visit ibjjf.com and check the full results and more history about the tournament. Oss…

Mestre Leão Teixeira repassa seus ataques da guarda fechada.

Em mais uma aula caprichada dada com exclusividade para a equipe de GRACIEMAG, o ilustre mestre Leão Teixeira detalhou algumas de suas técnicas de finalização da tradicional guarda fechada.

Líder da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, o mestre costuma pensar nas posições sempre de forma conectada, como ele demonstra nessa aula de transições. Confira como ele executa os ataques de forma fluida e natural, de modo a comprovar como todos os movimentos podem ser usados por atletas de qualquer graduação, em diversas situações.

Tudo começou numa explicação para encaixar melhor o estrangulamento cruzado da guarda fechada. Da defesa do golpe, Leão Teixeira emendou duas raspagens, e depois outras duas opções de finalização no braço ao montar. Por fim, de bônus, o mestre ainda lembrou um ataque duplo da guarda fechada.

Confira a aula exclusiva no vídeo abaixo e não perca os ensinamentos de Leão Teixeira em seus cursos de especialização para professores e instrutores. Para saber mais, siga o mestre no Instagram @leaoteixeirajjescola.

Leão Teixeira ensina saída da gravata que aprendeu com Carlson Gracie. Foto: Reprodução

Aluno de Rolls Gracie, o faixa-coral Leão Teixeira é um dos grandes expoentes do Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro. Para a aula de hoje, Leão preparou uma saída da gravata que aprendeu com o mestre Carlson Gracie. 

“O Carlson dizia que esta era a defesa predileta dele, de todas que aprendeu com seu tio Helio”, recorda Leão Teixeira.

Repare que o primeiro passo ensinado por mestre Leão Teixeira é manter o equilíbrio para não ser derrubado pelo adversário. Em seguida, Leão coloca uma mão no quadril e a outra um pouco acima da panturrilha do oponente. Depois, ajoelha com a perna de trás para desequilibrar o agressor. Ao cair por cima, o faixa-coral monta, pressiona o rosto do adversário com o pulso e se desvencilha da pegada. Na sequência, Leão encaixa o armlock.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons contra-ataques.

Mestre Leão com suas aluninhas na Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira. Foto: Reprodução

Confira dicas valiosas para você, professor de Jiu-Jitsu e/ou dono de academia, obter sucesso no mercado da arte suave. São apenas alguns dos conselhos que o mestre José Henrique Leão Teixeira difunde nos cursos de especialização que ministra Brasil afora.

No vídeo, Teixeira fala especialmente sobre a importância das turmas infantis, não só como investimento no futuro do esporte, mas também como estratégia de sobrevivência financeira para as academias. Para aprender ainda mais sobre tais estratégias, não deixe de conferir os cursos ministrados pelo mestre em diversas partes do Brasil. Veja abaixo a lista de próximos eventos ou acesse o site da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, clicando aqui!

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Professor Aureo com o mestre Leão Teixeira. Foto: Arquivo pessoal

Faixa-preta do mestre Leão Teixeira, o valente Aureo Couto é carta marcada nos torneios de Jiu-Jitsu. Integrado no circuito competitivo por longos anos, a fera tem uma série  de rotinas antes de competir, para deixar o foco na competição ainda mais claro.

Uma dessas tradições é a arrumação da bolsa que leva consigo para o torneio. Itens essenciais para fazer com que o dia de lutas seja mais tranquilo possível. Aureo listou tudo que carrega em sua mochila de competidor e você, leitor de GRACIEMAG pode aprender um item ou outro que falta no seu apanhado para ter ainda mais conforto na hora de lutar. Confira!

1. Leve dois kimonos. De preferência um azul e um branco, mas procure sempre checar as cores permitidas no campeonato (há torneios que não permitem mais o kimono preto, por exemplo). Lembre-se que uma calça pode rasgar no meio da luta, ou sangrar, ou não passar na checagem. Leve sempre um sobressalente, ou mais de um.

2. Rolo de esparadrapo. Não só é crucial para proteger seus dedos – em especial na hora em que o oponente estoura as pegadas – como melhora a aderência e a força das mãos. Ao enrolar o esparadrapo, procure proteger suas juntas sem que prejudique a mobilidade dos dedos.

3. Garrafa térmica com água. Você vai precisar sempre se hidratar com água fresca ou fria, e muitas vezes a garrafinha de plástico pode ficar numa temperatura desagradável nos ginásios mais abafados. Procure evitar beber muita água, para não ficar de bexiga cheia antes das disputas. Preze mais pelas goladas, para molhar a boca.

4. Whey protein e suplementos. Após o excesso de esforço físico de um combate, uma suplementação a mão pode ser um grande aliado para entrar na final cheio de disposição.

5. Celular. Bom para você saber as horas, e ainda mais útil para filmar suas lutas e corrigir os erros depois.

6. Carteirinha da federação e documento de identidade. Não saia de casa sem eles. Lembre-se de pegar sempre depois das lutas, com os mesários.

7. Patches do kimono, a camisa dos seus patrocinadores ou da sua academia. É a hora de divulgar quem apoia você o ano todo.

8. Desodorante e outros itens de higiene pessoal. Chinelos para sair rapidamente dos tatames sem pisar no chão também são úteis.

9. A faixa! Sim, tem gente que esquece a faixa em casa, especialmente nas primeiras competições.

10. Bananas ou outras frutas. Lembre-se que você vai precisar repor energia e comer algo leve. Nada melhor que sua fruta favorita na mochila.

Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #261. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! Clique aqui e confira!

Professor Aureo com a medalha conquistada no Gracie Pro, no Maracanãzinho, ao lado do mestre Leão Teixeira. Foto: Arquivo pessoal

O faixa-preta Aureo Couto, professor da escola Leão Teixeira Jiu-Jitsu, competiu recentemente, na segunda edição do Gracie Pro e voltou para casa com a medalha de ouro, mais uma vez. De quebra, filmou e postou diferentes etapas de seu dia de competição, da hora de acordar até o topo do pódio.

A seguir, Aureo esmiuça oito tópicos que todo atleta de Jiu-Jitsu deve estar atento, da hora de acordar até a hora da verdade, para que o jogo encaixe com o máximo de eficiência e o mínimo de falhas.

1. De acordo com o cronograma, Aureo lutaria cerca de 13h de um sábado, no Maracanãzinho, Rio de Janeiro. Na sexta-feira, o professor já começou a adotar alguns procedimentos especiais. “Tiro todo o dia anterior para descansar, me hidratando. Bebo água e como somente refeições leves. Não treino nem dou aulas.”

2. No dia D, o faixa-preta de José Henrique Leão Teixeira levantou da cama dez para as 10h da manhã, três horas da luta, para ter tempo para fazer tudo sem pressa: ir ao banheiro, tomar um café nutritivo e alongar.

3. O café da manhã é uma hora importantíssima para o lutador. Você precisa comer bem sem chegar pesado na hora do combate. “Não sou nutricionista”, ressalta Aureo, “por isso recomendo que você conheça bem sua digestão, saiba o que cai bem ou não para você. Eu costumo tomar um suco ou água de coco, muitas frutas e ovos mexidos sem óleo de soja (cozinho com óleo de coco). Evite frituras antes da competição para que a digestão não consuma sua energia”, sugere.

3. “Após digerir o café da manhã, gosto de aproveitar a casa ainda em silêncio para começar a mentalizar as lutas”, ensina Aureo Couto. “É a hora de pensar na estratégia e ligar a mente no modo competição. Costumo sentar no chão da minha sala e faço um alongamento bem leve, em torno de 15 minutos, trocando de posição a cada 30 segundos. O objetivo é trabalhar a lombar, o quadril e todos os grupos musculares. Me ajuda a aliviar a tensão da mente e a soltar o corpo.”

4. Enquanto o corpo começa a movimentar, a mente de Aureo também começa a trabalhar: “Enquanto faço esse primeiro alongamento em casa, passo a lembrar de tudo que treinei e a pensar no que vou fazer na hora da luta. A cabeça do lutador não permite dúvidas, por isso alimente-se de pensamentos vitoriosos. Acredite em si e no que treinou!”.

5. Confira sua bolsa, leve dois kimonos como garantia e procure chegar ao ginásio uma hora e meia, uma hora no máximo antes da luta. Lembre-se da faixa, documentos, do esparadrapo e suplementos.

6. Uma vez na área de aquecimento, você vai vestir o kimono e começar a suar com mais intensidade. Aureo sugere esquentar o corpo com entradas de quedas e drills com um parceiro: “É muito importante acelerar seus batimentos na hora de aquecer, para não entrar frio na luta. Quando o batimento vai de zero a cem, isso causa uma fadiga excessiva e o cansaço vem muito mais rápido”.

7. O professor da Leão Teixeira não gosta de aguardar a hora de competir revendo posições ou tentando alguma novidade, já que tudo que você devia ter treinado já foi feito com seu professor e colegas. É hora de confiar no planejamento.

8. Na hora de hidratar, antes da primeira luta ou entre um combate e outro, procure não se entupir de água. “Você pode ficar pesado, ou ter de ficar indo ao banheiro o tempo todo. Gosto de molhar a boca, beber goles pequenos para manter o corpo hidratado sem excesso”, encerra o professor.

Macarrão detailing his successful sweep.

Seldom seen in tournaments these days, the lob sweep starting from the guard and ending on the mount is one of the techniques that made Márcio “Macarrão” Stambowsky the talk of the town in the 80s. But those who study old-school BJJ can sometimes make what’s old new again.

Fighting at the 2018 edition of Gracie Pro, held last weekend in Rio, Lucas Cazuza, a brown-belt at Leão Teixeira Jiu-Jitsu School, resurrected the move to the delight of Master Leão Teixeira, who was watching closely.

“The guy he swept weighed in at 120kg on the scale,” Leão told Graciemag.

Check out the maneuver in the following video and get inspired to pull off something outrageous.

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Mestre Macarrão com detalhes da sua raspagem de sucesso. Foto: Reprodução

Pouco vista nos campeonatos hoje em dia, a raspagem de balão partindo da guarda e terminando na montada foi umas das técnicas que consagraram o mestre Márcio “Macarrão” Stambowsky, na década de 80. Quem aprende o Jiu-Jitsu oldschool, porém, vez ou outra tem acesso a essas pérolas de grande efetividade no Jiu-Jitsu.

Em ação no Gracie Pro, realizado no último final de semana, o atleta Lucas Cazuza, faixa-marrom da nossa GMI Leão Teixeira Escola de Jiu-Jitsu, botou a técnica em prática, para o orgulho do mestre Leão Teixeira, que conferiu de perto.

“O cara que ele raspou pesou 120kg na balança”, falou mestre Leão em conversa com GRACIEMAG.

Confira a técnica no vídeo abaixo, estude e quem saber você não soma mais uma raspagem inesperada ao seu jogo? Oss!

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Grande mestre Robson Gracie posou com suas medalhas ao lado do mestre Leão Teixeira e família. Foto: Reprodução

O nosso Jiu-Jitsu, reverenciado em todas as partes do mundo pela sua eficiência e filosofia, foi homenageado esta semana, em honraria entregue a um dos mais experientes e renomados mestres da arte suave em atividade.

Grande mestre Robson Gracie, filho de Carlos Gracie e sobrinho de Helio Gracie, foi condecorado com a Medalha de Mérito Pedro Ernesto, mais importante honraria do estado do Rio de Janeiro. A cerimônia foi realizada na Câmara Municipal do Rio de Janeiro, e teve a presença de figuras importantes do Jiu-Jitsu, como os mestres Leão Teixeira e Fernando Pinduka, além da família do grande mestre e presidente da FJJ-Rio.

A Medalha de Mérito Pedro Ernesto foi criada em outubro de 1980. Ela é a principal homenagem que o Rio de Janeiro presta a quem mais se destaca na sociedade brasileira ou internacional. Recebeu esse nome em reconhecimento ao trabalho do prefeito Pedro Ernesto, e por isso sua figura é estampada nas duas Medalhas que fazem parte do conjunto.

E equipe de GRACIEMAG parabeniza o grande mestre Robson Gracie pela homenagem e por elevar o nome do Jiu-Jitsu. Oss!

Mestre Leão Teixeira tendo a faixa amarrada pelo grane mestre Robson Gracie, em 93. Foto: Reprodução

Referência no ensino do bom Jiu-Jitsu, mestre Leão Teixeira construiu seu nome não só como professor, mas também como competidor ferrenho. Líder da nossa GMI Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, na Zona Sul do Rio de Janeiro, mestre Leão sempre figurou nas cabeças dos maiores torneios da modalidade, e um exemplo de sua capacidade na disputa de kimono está eternizado.

A pérola em vídeo é do ano de 1993, há 25 anos, e mostra Leão Teixeira, ainda faixa-preta, em ação no Brasileiro de Jiu-Jitsu, também conhecido na época como Copa Mameluc. Com mestre Robson Gracie como árbitro, Leão usou sua guarda afiada para raspar, e por cima atacou de forma implacável.

Reveja essa relíquia do Jiu-Jitsu competitivo no vídeo abaixo!