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	<title>Kimura | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Kimura | Graciemag</title>
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	<item>
		<title>Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 14:40:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em mais uma pérola buscada nos arquivos do nosso canal faixa-preta no Youtube, temos abaixo o ataque duplo do campeão sem kimono Herbert Burns. Confira como o mano de Gilbert Durinho usa de elasticidade para laçar o braço do oponente na primeira tentativa de finalização. Assim que o adversário procura o ângulo para escapar, ele&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_165178" style="width: 1042px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-165178" class="size-full wp-image-165178" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg" alt="" width="1032" height="678" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg 1032w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-768x505.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-1024x673.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-150x99.jpg 150w" sizes="(max-width: 1032px) 100vw, 1032px" /></a><p id="caption-attachment-165178" class="wp-caption-text">Ataque duplo de Herbert Burns com triângulo invertido e kimura. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Em mais uma pérola buscada nos arquivos do nosso <a href="https://www.youtube.com/user/graciemag" target="_blank" rel="noopener noreferrer">canal faixa-preta no Youtube</a>, temos abaixo o ataque duplo do campeão sem kimono Herbert Burns.</p>
<p>Confira como o mano de Gilbert Durinho usa de elasticidade para laçar o braço do oponente na primeira tentativa de finalização.</p>
<p>Assim que o adversário procura o ângulo para escapar, ele aplica mais duas finalizações simultâneas, no pescoço com o triângulo invertido e no braço com a kimura, para despachar de vez o adversário e ir para a galera.</p>
<p>Confira no vídeo exclusivo de GRACIEMAG.</p>
<p><iframe title="Escape do cem-quilos com um triângulo invertido" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/pgy6eowiC9U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-herbert-burns-ensina-saida-do-cem-quilos-com-ataque-duplo/">Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Roger ensina estrangulamento partindo da chave kimura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 13:00:55 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214656" style="width: 1212px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214656" class="size-full wp-image-214656" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2.jpg" alt="" width="1202" height="768" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2.jpg 1202w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2-300x192.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2-768x491.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2-1024x654.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/04/roger2-150x96.jpg 150w" sizes="(max-width: 1202px) 100vw, 1202px" /></a><p id="caption-attachment-214656" class="wp-caption-text">Roger ataca na kimura mas parte direto para o estrangulamento. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Não é exagero dizer que no Jiu-Jitsu as opções são infinitas. Posições básicas se misturam com técnicas arrojadas o tempo todo, e a adaptação é lei. Para Roger Gracie, por exemplo, um simples ataque na kimura pode se tornar um caminho direto para estrangular.</p>
<p>Em aula dada ao nossos parceiros do canal Dojjo, Roger mostra sua opção de ataque quando o adversário defende a kimura. Para não gastar energia em excesso, Roger pula do norte-sul para as costas do adversário, sem soltar as pegadas. De lá, busca a gola cruzada e a mão por baixo do braço inimigo serve como alavanca para concluir o arrocho.</p>
<p>Confira a explicação no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Não conseguiu pegar na Kimura? Roger Gracie ensina a pegar um estrangulamento dessa posição!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/9AZk93VGVEM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-roger-gracie-ensina-estrangulamento-partindo-da-kimura-no-jiu-jitsu/">Vídeo: Roger ensina estrangulamento partindo da chave kimura</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Guilherme Mendes ensina passagem da meia-guarda com finalização na kimura</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:00:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Depois de uma aula exclusiva com Rafael Mendes ensinando seu bote no triângulo voador, foi a vez da nossa equipe pegar a continuação desta pérola dos nossos arquivos, com uma posição ensinada pelo não menos craque Guilherme Mendes. Na aula, Guilherme mostra uma de suas opções para passar a meia-guarda. Com a cabeça no braço&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_225836" style="width: 1928px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-225836" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes.jpg" alt="" width="1918" height="1080" class="size-full wp-image-225836" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes.jpg 1918w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes-1024x577.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes-1536x865.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/06/gui-rafa-mendes-150x84.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1918px) 100vw, 1918px" /></a><p id="caption-attachment-225836" class="wp-caption-text">Guilherme e Rafael Mendes em vídeo dos arquivos de GRACIEMAG. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Depois de uma aula exclusiva com <a href="https://www.graciemag.com/2020/04/10/video-rafael-mendes-ensina-macete-para-nao-errar-o-triangulo-voador-no-jiu-jitsu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rafael Mendes ensinando seu bote no triângulo voador</a>, foi a vez da nossa equipe pegar a continuação desta pérola dos nossos arquivos, com uma posição ensinada pelo não menos craque Guilherme Mendes.</p>
<p>Na aula, Guilherme mostra uma de suas opções para passar a meia-guarda. Com a cabeça no braço do adversário, Gui apoia o joelho no chão e dá uma passada longa jogando o quadril para o lado e liberando a perna. Depois, Guilherme aproveita o movimento natural do oponente na defesa da passagem e faz um rápido giro para as costas, já com o braço travado e engatilhado para aplicar a kimura.</p>
<p>Confira os detalhes da transição no giro de Guilherme Mendes.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital"><em><strong>* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *</strong></em></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Graciemag.com: Guilherme Mendes&#039; Kimura" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/4LwVO3v2CDk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-guilherme-mendes-ensina-passagem-da-meia-guarda-com-finalizacao-na-kimura/">Vídeo: Guilherme Mendes ensina passagem da meia-guarda com finalização na kimura</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Ricardo Zanelato ensina a finalizar no braço após pegar as costas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 13:28:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Professor da nossa GMI Lotus Club em Torres, Rio Grande do Sul, Ricardo Zanelato mostra uma opção para simplificar a colocação do gancho ao chegar nas costas, e ainda conclui a posição com uma torção no braço para finalizar. Na técnica, o faixa-preta gaúcho demonstra a chegada nas costas com pegada no estilo &#8220;mochila&#8221;, com&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214572" style="width: 1324px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214572" class="size-full wp-image-214572" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato.jpg" alt="" width="1314" height="739" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato.jpg 1314w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato-1024x576.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/zanelato-150x84.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1314px) 100vw, 1314px" /></a><p id="caption-attachment-214572" class="wp-caption-text">Ricardo em seu ataque surpresa partindo das costas. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Professor da nossa <a href="http://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">GMI</a> Lotus Club em Torres, Rio Grande do Sul, <a href="https://www.instagram.com/zanelatoricardo/" target="_blank" rel="noopener">Ricardo Zanelato</a> mostra uma opção para simplificar a colocação do gancho ao chegar nas costas, e ainda conclui a posição com uma torção no braço para finalizar.</p>
<p>Na técnica, o faixa-preta gaúcho demonstra a chegada nas costas com pegada no estilo &#8220;mochila&#8221;, com as mãos nas lapelas do adversário. Com o gancho garantido, Ricardo tenta colocar outro gancho e aguarda a defesa previsível do oponente, ao segurar a perna para evitar os quatro pontos.</p>
<p>Com o braço à feição, Ricardo traz a mão oposta para estourar a pegada do adversário, mete o gancho e ainda pega mo braço descuidado do oponente para finalizar na kimura invertida, torcendo o mesmo em direção às costas.</p>
<p>Estude a técnica em detalhes no vídeo abaixo. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Ricardo Zanelato ensina a finalizar no braço após pegar as costas no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/zSDWJWmfMTo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ricardo-zanelato-ensina-a-finalizar-no-braco-apos-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu/">Ricardo Zanelato ensina a finalizar no braço após pegar as costas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Finte a kimura e encaixe o estragulamento, com Reyson Gracie</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 12:21:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Faixa-vermelha de Jiu-Jitsu, Reyson Gracie conhece como poucos os segredos da arte. O grande mestre, filho de Carlos e sobrinho de Helio Gracie, ensinou um desses truques em aula realizada no Rio de Janeiro, na academia de mestre Leão Teixeira. Na técnica, o Gracie faz um ataque comum na kimura, a partir do norte-sul. Com&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Faixa-vermelha de Jiu-Jitsu, Reyson Gracie conhece como poucos os segredos da arte. O grande mestre, filho de Carlos e sobrinho de Helio Gracie, ensinou um desses truques em aula realizada no Rio de Janeiro, na academia de mestre Leão Teixeira.</p>
<p>Na técnica, o Gracie faz um ataque comum na kimura, a partir do norte-sul. Com a defesa do oponente cerrada, Reyson busca um atalho para finalizar: ele prende a mão do adversário com a saia do kimono, pega com o polegar a gola com a outra mão e roda para travar o adversário no estrangulamento.</p>
<p>Confira os detalhes no vídeo abaixo, filmado em 2016, e surpreenda todo mundo no treino.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Brazilian Jiu-Jitsu lesson: Reyson Gracie - Choke starting from kimura attack" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/KSItghJDfmM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-finte-a-kimura-e-estrangule-no-jiu-jitsu-com-reyson-gracie/">Vídeo: Finte a kimura e encaixe o estragulamento, com Reyson Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Claudio Caloquinha ensina kimura partindo da meia-guarda no Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 08:44:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em vídeo clássico dos arquivos de GRACIEMAG, resgatamos esta aula gravada em 2014, com os craques Claudio Caloquinha e Sergio Benini, nossos aclamados GMIs em Belo Horizonte, Minas Gerais, à frente da tradicional Gracie Barra BH. Na aula, Caloquinha chama a responsabilidade e explica, com riqueza de detalhes, como aplicar a kimura partindo da meia-guarda.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_211413" style="width: 1204px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-211413" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2.jpg" alt="" width="1194" height="768" class="size-full wp-image-211413" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2.jpg 1194w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2-300x193.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2-768x494.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2-1024x659.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/caloca2-150x96.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1194px) 100vw, 1194px" /></a><p id="caption-attachment-211413" class="wp-caption-text">Cláudio Caloquinha e Sergio Benini em aula exclusiva para GRACIEMAG. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Em vídeo clássico dos arquivos de GRACIEMAG, resgatamos esta aula gravada em 2014, com os craques Claudio Caloquinha e Sergio Benini, nossos aclamados GMIs em Belo Horizonte, Minas Gerais, à frente da tradicional Gracie Barra BH.</p>
<p>Na aula, Caloquinha chama a responsabilidade e explica, com riqueza de detalhes, como aplicar a kimura partindo da meia-guarda. A posição, simples de ser executada, é recheada de brechas para o passador fazer a festa. Ciente desses perigos, Caloquinha ensinou não só a finalizar, mas como rechaçar todas as opções do adversário que está por cima, até chegar na chave.</p>
<p>Confira a aula VIP com Claudio Caloquinha no vídeo abaixo!</p>
<p><a href="https://www.graciemag.com/gmi"><em><strong>* Entre para o time GMI! *</strong></em></a></p>
<p><iframe loading="lazy" title="Claudio Caloquinha mostra um ataque da meia-guarda no Jiu-Jitsu" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/tNab1VyLeGA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/claudio-caloquinha-ensina-kimura-partindo-da-meia-guarda-no-jiu-jitsu/">Claudio Caloquinha ensina kimura partindo da meia-guarda no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Caiu por baixo? Mestre Leão Teixeira ensina duas finalizações</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Jun 2019 08:47:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Apesar de todas as opções de ataques da guarda existentes, há momentos em que cair por baixo pode ser uma verdadeira enrascada. Por isso, GRACIEMAG resgatou nos arquivos dos nossos parceiros da Dojjo dois ataques com as costas no solo, ensinadas por ninguém menos que mestre Leão Teixeira. Na aula de sua série no canal,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_216126" style="width: 1930px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956.png"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-216126" class="size-full wp-image-216126" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956.png" alt="" width="1920" height="1080" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956.png 1920w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956-300x169.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956-768x432.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956-1024x576.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot_20190605-052956-150x84.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></a><p id="caption-attachment-216126" class="wp-caption-text">Mestre Leão Teixeira defende o braço e joga o gancho para pegar as costas. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Apesar de todas as opções de ataques da guarda existentes, há momentos em que cair por baixo pode ser uma verdadeira enrascada.</p>
<p>Por isso, GRACIEMAG resgatou nos arquivos dos nossos parceiros da Dojjo dois ataques com as costas no solo, ensinadas por ninguém menos que mestre Leão Teixeira.</p>
<p>Na aula de sua série no canal, mestre Leão mostrou um ataque quando o adversário ganha o cem-quilos, escapando para as costas e finalizando no mata-leão.</p>
<p>Na segunda opção, partindo da guarda fechada, mestre Leão ataca na kimura, e mesmo com o adversário em defesa consegue aplicar uma transição para concluir a chave.</p>
<p>Confira em detalhes no vídeo abaixo!</p>
<p>https://youtu.be/tbcn1mc9ryw</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/caiu-por-baixo-mestre-leao-teixeira-ensina-duas-finalizacoes/">Caiu por baixo? Mestre Leão Teixeira ensina duas finalizações</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Roger Gracie ensina detalhes para finalizar no armlock das costas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2019 18:07:56 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[americana]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Astro do Jiu-Jitsu mundial, Roger Gracie traz para você, sedento leitor de GRACIEMAG, mais um detalhe crucial para concluir uma finalização básica, partindo de posição incomum. Na aula, Roger mostra sua opção de ataque das costas quando não consegue estrangular, partindo para um armlock que começa na pegada pelas costas. No vídeo, gravado para nossos&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_215696" style="width: 1188px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-215696" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger.jpg" alt="" width="1178" height="618" class="size-full wp-image-215696" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger.jpg 1178w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger-300x157.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger-768x403.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger-1024x537.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/roger-150x79.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1178px) 100vw, 1178px" /></a><p id="caption-attachment-215696" class="wp-caption-text">Roger ajusta o ataque do armlock partindo da pegada de costas. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Astro do Jiu-Jitsu mundial, Roger Gracie traz para você, sedento leitor de GRACIEMAG, mais um detalhe crucial para concluir uma finalização básica, partindo de posição incomum. Na aula, Roger mostra sua opção de ataque das costas quando não consegue estrangular, partindo para um armlock que começa na pegada pelas costas.</p>
<p>No vídeo, gravado para nossos parceiros do Dojjo, Roger mostra a pegada similar a da americana, que deve ser feita ainda nas costas do oponente. Em seguida, Roger passa o antebraço e estiva o adversário, para que esse não escape do bote, para logo depois ajustar as pernas e passar a panturrilha sobre o rosto do oponente, para concluir a chave.</p>
<p>Confira os detalhes da finalização no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Roger Gracie ensina como finalizar uma pessoa muito fechada defendendo o pescoço!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/j8YIN8MOXUQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/roger-gracie-ensina-detalhes-para-finalizar-no-armlock-das-costas/">Roger Gracie ensina detalhes para finalizar no armlock das costas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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