Use a meia-guarda aranha para raspar e finalizar no Jiu-Jitsu, com Tanner Rice
Tanner Rice é um faixa-preta com manobras interessantes no seu jogo. Na aula de Jiu-Jitsu hoje, com exclusividade, Tanner mostra como raspar e finalizar o…
Jiu-Jitsu
Do baú: relembre Keenan Cornelius x João Miyao no Pan de Jiu-Jitsu
Estude Jiu-Jitsu com o duelo entre Keenan Cornelius (Atos) e João Miyao (Cícero Costha) no Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF, em 2011. Ainda com a…
Caiu por baixo na meia-guarda? Use este estrangulamento no Jiu-Jitsu
Nesta aula de Jiu-Jitsu, aprenda com o faixa-preta Robson Pit Medeiros (Nova Arena Pitbull) a finalizar da meia-guarda. Observe como Pit usa a própria gola…
Jiu-Jitsu que funciona no MMA: a guilhotina do faixa-preta Ben Henderson
Ex-campeão peso leve do UFC, o cabeludo Ben Henderson volta ao UFC no dia 18 de janeiro, em Boston, contra seu conhecido rival Donald “Cowboy”…
Gracie Diet: The best top 10 vegetables for your health
The Gracie Diet created by Grandmaster Carlos Gracie Senior says that fruits and veggies should be eaten in abundance and are primal to the good…
Here are 12 facts that made the history of the European championship
The European Jiu-Jitsu Championship reaches its 12th edition in 2015. To celebrate that, we have selected a dozen unforgettable moments that helped in the making…
Os 10 mandamentos de Marcus Buchecha para você evoluir no Jiu-Jitsu
Tricampeão absoluto no Mundial de 2014, o astro faixa-preta Marcus Buchecha conversou com GRACIEMAG após o grande evento da IBJJF, e falou sobre sua carreira,…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert
A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da importância de ter…
Craques do Jiu-Jitsu, Gregor e irmãos Gracie sonham com seleção brasileira de luta
Movido a desafios desde que o Jiu-Jitsu floresceu no Brasil, o clã Gracie segue presente nas mais diversas competições de luta agarrada pelo mundo. Com…
Celebrate Buchecha’s 25th birthday with his 10 secrets to a career of success
http://www.youtube.com/watch?v=cUX-ssjblr0 After the 2014 Worlds, Marcus Buchecha talked with GRACIEMAG about his career. The interview ended up on the pages of issue #208. To celebrate…
Uma raspagem exclusiva ao estilo Eduardo Telles no Jiu-Jitsu
Campeão de diversos torneios da IBJJF, Eduardo Telles ensina um de seus movimentos favoritos a partir da guarda tartaruga. Durante um treininho de Jiu-Jitsu na…