Gracie Diet: The best top 10 vegetables for your health
The Gracie Diet created by Grandmaster Carlos Gracie Senior says that fruits and veggies should be eaten in abundance and are primal to the good…
Jiu-Jitsu
Here are 12 facts that made the history of the European championship
The European Jiu-Jitsu Championship reaches its 12th edition in 2015. To celebrate that, we have selected a dozen unforgettable moments that helped in the making…
Os 10 mandamentos de Marcus Buchecha para você evoluir no Jiu-Jitsu
Tricampeão absoluto no Mundial de 2014, o astro faixa-preta Marcus Buchecha conversou com GRACIEMAG após o grande evento da IBJJF, e falou sobre sua carreira,…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert
A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da importância de ter…
Craques do Jiu-Jitsu, Gregor e irmãos Gracie sonham com seleção brasileira de luta
Movido a desafios desde que o Jiu-Jitsu floresceu no Brasil, o clã Gracie segue presente nas mais diversas competições de luta agarrada pelo mundo. Com…
Celebrate Buchecha’s 25th birthday with his 10 secrets to a career of success
http://www.youtube.com/watch?v=cUX-ssjblr0 After the 2014 Worlds, Marcus Buchecha talked with GRACIEMAG about his career. The interview ended up on the pages of issue #208. To celebrate…
Uma raspagem exclusiva ao estilo Eduardo Telles no Jiu-Jitsu
Campeão de diversos torneios da IBJJF, Eduardo Telles ensina um de seus movimentos favoritos a partir da guarda tartaruga. Durante um treininho de Jiu-Jitsu na…
Exclusive: catch a class with Eduardo Telles and learn to sweep from turtle guard
http://www.youtube.com/watch?v=8ATWaHXpzg0 Pan and Worlds No-Gi champion Eduardo Telles teaches one of his trademark turtle guard techniques. During a class at Fernando Tererê's academy in Rio,…
5 tips to fast-track your Jiu-Jitsu evolution starting today!
GRACIEMAG.com’s mission is clear: to arm Jiu-Jitsu practitioners with tips, positions and fresh news and points of view so they’ll show up at the academy…
Dos Anjos and the UFC belt, “A creative guy like Pettis can not fight loose”
It is now Rafael Dos Anjos’s time. After going through Jason High, the former champion Benson Henderson and Nate Diaz with brilliant performances, Rafa won…
Aprenda 26 posições úteis para livrar você do sufoco no Jiu-Jitsu
O faixa-preta Jason Scully ensina 26 posições para você melhorar sua defesa e escapar do sufoco no Jiu-Jitsu. Aprenda a se livrar, por exemplo, do…