Confira os resultados, em tempo real, do UFC Rio 6: Maia x LaFlare
UFC Rio Maracanãzinho, Rio de Janeiro, RJ 21 de março de 2015 Demian Maia venceu Ryan LaFlare na decisão unânime dos jurados Erick Silva finalizou…
Jiu-Jitsu
Astro do UFC Rio, Demian Maia ensina a melhor forma de abrir a guarda no Jiu-Jitsu
Estrela maior do UFC Rio, que rola hoje, no Maracanãzinho, Demian Maia tem no seu afiado Jiu-Jitsu a melhor arma para vencer o duelo principal…
Exclusivo: uma série novíssima da Ginástica Natural para quem luta Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e preparador físico das estrelas do MMA, Álvaro Romano puxa o treino do dia no GRACIEMAG.com. Alvinho demonstra um treino ao ar…
6 dicas para você confiar mais no seu Jiu-Jitsu, com Wallid Ismail
Astro do Jiu-Jitsu nos anos 1990, Wallid Ismail chegou longe nos tatames porque treinava entre os melhores, e gostava de enfrentar os melhores. Em papo…
Jiu-Jitsu no UFC: o armlock suave e eficiente de Matt Brown
O MMA pode ser agressivo no alto, mas normalmente é suave no chão. Quem prova isso é a fera Matt Brown, que adora usar a…
Vídeo: Aldo, McGregor, Ronda e Bethe nas encaradas do UFC World Tour
Para aquecer as turbinas, veja como foi a tensa encarada entre os atletas José Aldo x Conor McGregor, e Ronda Rousey x Bethe Correia no…
ADCC confirma evento no ginásio do Ibirapuera, em SP
Depois de anunciar a mudança de Manaus para São Paulo, o ADCC definiu o palco que receberá sua edição principal. O ginásio do Ibirapuera, que…
Marcus Buchecha já treina sem kimono para conquistar o ADCC SP em “casa”
O ADCC 2015 já começou a movimentar o mundo da luta. Na segunda-feira, 16 de março, GRACIEMAG confirmou a nova sede da edição do torneio…
O ataque fatal de Paulo Miyao no Pan de Jiu-Jitsu 2015
O faixa-preta Paulo e seu irmão João Miyao foram os finalistas do peso-pluma do Pan de Jiu-Jitsu, concluído no último domingo em Irvine, na Califórnia.…
Learn 8 stretches to open up your hips for the gentle art
The most important part of a fighter's body is his or her core. Strengthening your hips, abs, back and lower back is the best way…
Dos Anjos e a receita para ser campeão mesmo contundido: “Oração e coração”
O que você faria se, a um mês da luta da sua vida, você sentisse uma contusão apavorante no seu joelho, a primeira lesão nessa…
Aprenda a dobrar seu kimono de Jiu-Jitsu com o máximo de técnica
Técnica no Jiu-Jitsu é tudo, daí a importância de procurar evitar ao máximo a grosseria. A lição vale inclusive ao guardar e transportar seu kimono,…