Kron Gracie e Rickson Gracie. Foto: krongraciejiujitsu.com

Em certas etapas da infância, crianças gostam de jogar bola, praticar esportes em grupo ou participar das atividades que os amiguinhos fazem. Como motivar pequenos ou pequenas a pegar o kimoninho e ir treinar Jiu-Jitsu?

Para mestre Rickson Gracie, a maneira mais eficiente de motivar seus filhos é, primeiramente, respeitar a vontade deles. O principal, assim, é que o incentivo jamais vire imposição.

Para Rickson – ele mesmo filho e pai de craques do esporte – o maior erro é forçar a criança: “Eles, acima de tudo, precisam estar se divertindo. Qualquer tipo de pressão dos pais torna a atividade um pesadelo para todos”.

Rickson costuma recordar um episódio vivido em casa. Quando o hoje campeão Kron tinha 12 anos, virou um dia e admitiu: “Pai, eu não quero mais ir treinar, não”.

Rickson reagiu com serenidade, e respondeu: “Maravilha!”

O mestre então emendou com o incentivo: “O que você quer fazer então?”

Kron replicou que queria andar de skate, e o pai aprovou. Foram à loja e voltaram com um skate novinho e equipamentos de segurança, para empolgação do jovem Gracie – que embarcou com tudo no futuro esporte olímpico, chegando a competir e tudo mais.

Um dia, porém, Kron machucou o pé e ficou parado. Voltou a praticar, e machucou o pé mais uma vez. “Naturalmente, ele voltou a ver graça no Jiu-Jitsu, e pegou o kimono para treinar com os amigos”.

Para Rickson, o principal é ser positivo ao motivar os filhos. Se a paixão pelo Jiu-Jitsu não tem como estar sob o controle dos pais, o melhor caminho é tornar tudo prazeroso, divertido e sem exigências.

“O conselho que dou aos pais é que cuidem para que o Jiu-Jitsu esteja sempre envolto num clima amistoso, positivo e agradável. Se as crianças derem sinais de que estão ficando um pouco enfastiadas, dê uma semana de folga, chame a garotada para surfar. O pior que pode ocorrer é a criança pensar: ‘Oh não, isso é como o exército, preciso ir à escola e ao Jiu-Jitsu até quando não quero!’ Na verdade, só o que precisamos é que eles atravessem essa fase, até a época em que o Jiu-Jitsu vai ajudá-los ainda mais, a partir da adolescência”, conclui o mestre.

Artigo original em RicksonGracie.com. Oss!

André Galvão ajusta a faixa da filhota campeã, hoje faixa-roxa. Foto: Divulgação/ Atos JJ

Sua filha ou seu filho querem competir. E agora?

Quando uma criança decide disputar um torneio, ela sabe o que fazer. Seus treinadores e instrutores também sabem o que dizer. Mas e os pais?

Os professores André e Angélica Galvão perceberam que nenhum pai, mãe ou casal recebeu um manual de instruções para ajudar a navegar neste novo território.

Como apoiar da melhor maneira? Como evitar que a tentativa de ajudar acabe por prejudicar o jovem esportista?

Pais da jovem campeã Sarah Galvão, os dois experientes atletas aprenderam errando e acertando.

Com a ajuda da especialista em treinamento mental Mayra Ramos, eles perceberam algumas lições:

1. Os pais fazem parte da equipe, pois são de certa maneira os primeiros a instruir os pequenos em casa;

2. Se o apoio vira uma obsessão por resultados, seus filhos vão precisar lutar contra oponentes, contra a ansiedade e contra um nervosismo em doses triplas.

3. Treinadores podem oferecer equilíbrio aos esportistas, mas equilíbrio emocional muitas vezes nasce em casa.

4. Encorajar seus pequenos atletas e celebrar os pequenos progressos é fundamental para aumentar a segurança e confiança dos pequenos

5. Jamais compare as atuações de seus jovens competidores com outros coleguinhas.

6. Elogios ao esforço mesmo nas derrotas e perguntas simples, como “O que você acha que aprendeu hoje?” são ótimos incentivos aos iniciantes no esporte.

7. Aplausos e sorrisos enquanto seus filhos estiverem em ação nunca são demais, lembre-se disso.

Quer saber mais sobre o tema? André e Angélica lançaram um ebook gratuito sobre o tema. Conheça mais dicas e macetes inspirados na família Galvão, aqui.

Helio Gracie e a molecada na praia, com Rolls, Rorion, Relson e o pequeno Rickson. Foto: Acervo Rorion Gracie

Nascido em 1º de outubro de 1913, portanto há 110 anos, Helio Gracie tinha uma missão em vida.

“Meu pai sempre foi louco por Jiu-Jitsu”, resumiu o filho Rickson, em entrevista há alguns anos ao jornalista Bruno Mateus. “A luz da vida dele era desenvolver a arte e crescer com o Jiu-Jitsu. Essa ideia sempre esteve perpetuada na família. Meu pai foi muito inteligente no sentido de como nos manter em sintonia e confortáveis dentro do esporte. Quando eu tinha 6 anos, lembro dele me levando para os campeonatos. Ele dizia:

– Meu filho, quer competir? Então tá, o papai te leva. Se você ganhar a medalha de ouro, papai te dá um presente. Se você perder, te dou dois presentes.”

Naquela idade, o pequeno Rickson não percebia que espécie de incentivo era aquele.

“Depois, com o tempo, compreendi”, refletiu o irmão de Rorion, Relson, Royce, Royler & cia. “Era simplesmente uma forma de ele deixar claro para mim que não ficaria chateado caso eu perdesse. Ele sempre manteve esse tipo de conforto à nossa volta para que o Jiu-Jitsu não se tornasse uma coisa obrigatória, chata. Até o ponto em que nós mesmos nos sentíssemos mais confiantes e totalmente conectados à arte. Mas quando eu vencia uma competição, seus olhos brilhavam. Era a hora perfeita de pedir uma bicicleta nova, de dar uma mordida no velho (risos).”