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	<title>Herbert Burns | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Herbert Burns | Graciemag</title>
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		<title>Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 14:40:42 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_165178" style="width: 1042px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-165178" class="size-full wp-image-165178" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg" alt="" width="1032" height="678" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1.jpg 1032w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-768x505.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-1024x673.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/herbert-1-150x99.jpg 150w" sizes="(max-width: 1032px) 100vw, 1032px" /></a><p id="caption-attachment-165178" class="wp-caption-text">Ataque duplo de Herbert Burns com triângulo invertido e kimura. Foto: Arquivos GRACIEMAG</p></div>
<p>Em mais uma pérola buscada nos arquivos do nosso <a href="https://www.youtube.com/user/graciemag" target="_blank" rel="noopener noreferrer">canal faixa-preta no Youtube</a>, temos abaixo o ataque duplo do campeão sem kimono Herbert Burns.</p>
<p>Confira como o mano de Gilbert Durinho usa de elasticidade para laçar o braço do oponente na primeira tentativa de finalização.</p>
<p>Assim que o adversário procura o ângulo para escapar, ele aplica mais duas finalizações simultâneas, no pescoço com o triângulo invertido e no braço com a kimura, para despachar de vez o adversário e ir para a galera.</p>
<p>Confira no vídeo exclusivo de GRACIEMAG.</p>
<p><iframe title="Escape do cem-quilos com um triângulo invertido" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/pgy6eowiC9U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-herbert-burns-ensina-saida-do-cem-quilos-com-ataque-duplo/">Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>5 dicas para passar bem a guarda no Jiu-Jitsu, com Herbert Burns</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:23:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ e fera do MMA, Herbert Burns listou a pedido de nossa equipe cinco ensinamentos que julga essenciais para quem gosta de maltratar o guardeiro. Confira as dicas do irmão de Gilbert Durinho e comece a melhorar o seu jogo por cima hoje mesmo. Não pare na frente da&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-169524" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/12/Herb.jpg" alt="Herbert Burns" width="546" height="299"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bicampeão brasileiro sem kimono pela CBJJ e fera do MMA, Herbert Burns listou a pedido de nossa equipe cinco ensinamentos que julga essenciais para quem gosta de maltratar o guardeiro. Confira as dicas do irmão de Gilbert Durinho e comece a melhorar o seu jogo por cima hoje mesmo.</p>
<ol start="1">
<li><strong> Não pare na frente da guarda do adversário </strong></li>
</ol>
<p>Movimente-se sempre e evite as pegadas do guardeiro. Ataque e ataque até conseguir a passagem. Só “descanse” quando estiver no cem-quilos. Não é para amarrar, não. É somente para ganhar tempo e armar a finalização.&nbsp;A movimentação é o segredo para evitar as raspagens.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Tenha boas pegadas</strong></li>
</ol>
<p>Pegada é muito importante para o passador, ela vai te dar o controle da situação. Com boas pegadas, você sempre manterá o guardeiro na defensiva. Faça com que seu adversário sinta-se pequeno, encurralado, pese bastante o quadril e observe sua postura. O pote de ouro está com ele e sua missão é pegar.</p>
<ol start="3">
<li><strong> Saiba usar a pressão</strong></li>
</ol>
<p>Use o seu peso corporal da forma certa, não perca seu equilíbrio. Tente sempre abraçar a cabeça do seu oponente, para poder usar seu ombro como arma de pressão. Não abra nenhum espaço. Faça uma pressão contínua até conseguir a passagem ou chegar na meia-guarda.&nbsp;Não se trata do quanto você pode ser forte, mas sim, dominar os pontos principais do guardeiro: pernas e quadril.</p>
<ol start="4">
<li><strong> Use a cabeça</strong></li>
</ol>
<p>A cabeça é parte importante na pressão. Use-a para pensar e para incomodar seu oponente, principalmente no peito, no queixo e no tatame, dependo da passagem que esteja utilizando: cruzando o joelho ou passagem da meia-aranha.</p>
<ol start="5">
<li><strong> Giro</strong></li>
</ol>
<p>Se estiver fazendo uma passagem de velocidade, geralmente passagens em pé, como a toureada e legdrag, procure dar bastante giro. A missão é sufocar a guarda do seu oponente com ataques. Mantenha sempre os pés vivos para aumentar a sua velocidade e também manter o controle das pernas do guardeiro. Evite mudar o lado da passagem, pois você pode acabar ficando preso na guarda do seu oponente, sendo forçado a mudar sua técnica de passagem.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Herbert Burns vs Samuel Snow / Dallas Fall Open NoGi 2018" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/vszPSjJlRIA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/5-dicas-para-passar-bem-a-guarda-no-jiu-jitsu-com-herbert-burns/">5 dicas para passar bem a guarda no Jiu-Jitsu, com Herbert Burns</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Herbert Burns quer finalizar no Contender Series para garantir contrato com o UFC</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 14:15:42 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_199714" style="width: 655px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/Herbert-Burns-no-One-FC-Foto-Acervo-Pessoal.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-199714" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/Herbert-Burns-no-One-FC-Foto-Acervo-Pessoal.jpg" alt="Herbert Burns (6v, 0d) em mais uma vitória no One FC. Foto: Divulgação." width="645" height="395" class="size-full wp-image-199714" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/Herbert-Burns-no-One-FC-Foto-Acervo-Pessoal.jpg 645w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/Herbert-Burns-no-One-FC-Foto-Acervo-Pessoal-300x184.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/02/Herbert-Burns-no-One-FC-Foto-Acervo-Pessoal-150x92.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px" /></a><p id="caption-attachment-199714" class="wp-caption-text">Herbert Burns em vitória no One FC. Foto: Divulgação.</p></div>
<p>Herbert Burns está bem perto de realizar o seu sonho: lutar no UFC. No entanto, para garantir um contrato com a maior organização de MMA do planeta, ele precisa vencer o seu compromisso contra o americano Darrick Minner no Dana White’s Contender Series, evento que tem servido de peneira para lutadores que buscam uma vaga no Ultimate. Quando subir no octógono nesta terça-feira, dia 6, em Las Vegas, o faixa-preta de Jiu-Jitsu já sabe o que precisa fazer para impressionar o presidente do UFC.</p>
<p>“Essa batalha é a minha porta de entrada para o UFC. Estou bastante focado na luta e vou lá para dar um show. Desde que saí do One FC eu venho esperando por essa chance. Apesar de ter saído com duas derrotas, eu fiz o que todo mundo faz e voltei aos caminho da vitórias. Fechei com o Titan FC, que é um evento muito conhecido aqui na Flórida, e que é transmitido pelo UFC Fight Pass. Teve um evento do UFC aqui na Flórida e eles tiveram a oportunidade de me ver de perto. Quando eles me viram de perto, eu consegui impressionar e ganhei essa chance no Contender. Agora é chegar lá e mostrar o mesmo que eu mostrei no Titan FC”, disse Herbert.</p>
<p>Com oito vitórias na carreira e apenas duas derrotas, Herbert vive um bom momento no MMA. Suas duas últimas lutas aconteceram no Titan FC, e ele finalizou seus dois oponentes, sendo a última vítima o ex-campeão da categoria Luis Gomez. Para se juntar ao seu irmão Gilbert Durinho no UFC, o peso-pena acredita que o caminho para derrotar Minner seja a luta de chão.</p>
<p>“O Darrick Minner é um grappler também, ele aceita o jogo de chão. Tem várias finalizações na carreira, tem uma trocação afiada e é um cara experiente, com mais de 30 lutas no cartel. Mas ele também já foi finalizado em seis oportunidades. Acho que, eventualmente, essa luta vai chegar no chão. E o meu Jiu-Jitsu com o dele não tem comparação. O meu chão é muito melhor. Eu espero finalizá-lo no primeiro round. Eu vou colocar pressão logo de início, não vou deixá-lo ficar confortável, e, no chão ou em pé, eu vou acabar com a luta”, concluiu o casca-grossa.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/herbert-burns-quer-finalizar-no-contender-series-para-garantir-contrato-com-o-ufc/">Herbert Burns quer finalizar no Contender Series para garantir contrato com o UFC</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Confira 50 finalizações em 3 minutos, com Herbert Burns</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Atendimento HostWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2015 13:33:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fera do Jiu-Jitsu hoje no MMA, Herbert Burns tem no seu jogo de solo diversas finalizações eficientes. No vídeo abaixo, o faixa-preta demonstra 50 delas em três minutos. Assista, estude e coloque mais algumas no seu arsenal! https://youtube.com/watch?v=MtV1ZVR6lPY</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Fera do Jiu-Jitsu hoje no MMA, Herbert Burns tem no seu jogo de solo diversas finalizações eficientes.</p>
<p>No vídeo abaixo, o faixa-preta demonstra 50 delas em três minutos. Assista, estude e coloque mais algumas no seu arsenal!</p>
<p>https://youtube.com/watch?v=MtV1ZVR6lPY</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-confira-50-finalizacoes-em-3-minutos-com-herbert-burns/">Vídeo: Confira 50 finalizações em 3 minutos, com Herbert Burns</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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