Ricardo Evangelista é multicampeão na faixa-preta. Foto: Reprodução/Instagram

O faixa-preta Ricardo Evangelista, nosso GMI à frente da escola Renzo Gracie Mont Belvieu, no Texas, veio ao Brasil em suas férias e aproveitou a oportunidade para rever os amigos de longa data da GFTeam, escola que também revelou Rodolfo Vieira, Patrick Gaudio, Victor Honório, entre outras feras.

Evangelista preparou para a aula de hoje, com o auxílio do faixa-preta Marcus Morcego, uma raspagem da guarda aberta para você pegar o adversário.

Repare que Evangelista domina a manga cruzada de “Morcego” e segura o tríceps do adversário com a outra mão. Em seguida, com o intuito de tirar o equilíbrio do oponente, finta uma pegada de costas e pisa no joelho do oponente para executar a raspagem e cair na montada.

Confira a aula no vídeo abaixo e bons treinos.

 

 

 

 

 

 

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A posição começa quando o passador tenta anular a esgrima para abafar seu gancho. Mas o truque está aí.

Ao deixar o adversário ganhar a esgrima, Theo laça o braço do oponente, que fica sem base. Depois, ele foge o quadril para o lado direito e raspa.

Não tem segredo. Confira e bons treinos!

Rodolfo e João Gabriel em treino de Jiu-Jitsu. Foto: Carlos Arthur/GRACIEMAG

Enquanto os olhos dos fãs de Jiu-Jitsu miravam as áreas de luta do Brasileiro de Equipes 2013, a atenta equipe do GRACIEMAG.com se atentou a uma movimentação diferente: Rodolfo Vieira e João Gabriel passavam por fora do ginásio do Tijuca Tênis Clube, de mansinho, em direção aos tatames da escola Soul Fighters, que existia no local.

A intenção das feras era treinar para o ADCC 2013, que ocorreria meses depois. Sem aparato ou plateia, os craques do peso pesado aqueceram e caíram para dentro, num treino técnico e cheio de movimentação. A atividade secreta foi captada pelas lentes dos trepidantes Carlos Arthur Jr e Vitor Freitas, e você confere com exclusividade no vídeo abaixo, resgatado do nosso baú de pérolas.

Oss!

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Serginho, professor formado na GFTeam, com mais um troféu. Fotos: Divulgação

O faixa-preta Serginho Miranda completou 25 anos como professor de Jiu-Jitsu neste mês de julho. À frente da GFTeam Merck, em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro, e líder da Serginho Jiu-Jitsu, ele já formou 102 faixas-pretas. Além de dar aulas diariamente, Serginho tem se mantido ativo nos Campeonatos e se tornou campeão Brasileiro master 4 neste ano.

Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Serginho revelou os principais desafios que enfrentou ao longo desses 25 anos, explicou como tomou a decisão de liderar uma equipe e apontou seus próximos objetivos como professor e competidor.

GRACIEMAG: Como foi o seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu?

SERGINHO MIRANDA: Foi no início da década de 1990, ao assistir às primeiras edições do UFC, principalmente com as vitórias do Royce Gracie por meio do Jiu-Jitsu. Aquilo me encantou e me fez procurar uma academia de Jiu-Jitsu. Eu já era judoca e faixa-marrom, mas me apaixonei pelo Jiu-Jitsu e nunca mais parei de treinar.

Como você tomou a decisão de formar sua própria equipe?

Sempre fiz parte da UGF/GFTeam, desde a sua criação. Faço parte da primeira geração de alunos da equipe e, consequentemente, também da primeira geração de professores. Sempre tive uma liderança natural e tinha certeza de que seria professor. Eu tenho paixão e amor por ensinar, nasci para isso. Ter minha própria equipe foi um caminho natural.

Quais foram os principais desafios que você enfrentou ao longo destes 25 anos?

O maior desafio, sem dúvidas, sempre foi lutar para viver dignamente do Jiu-Jitsu. Nos primeiros anos, foi sobrevivência mesmo, foi difícil demais. Eu dava aulas e trabalhava como vendedor em shopping, já passei por muita dificuldade financeira. Sempre fui pobre, tudo o que conquistei foi com dificuldade e esforço. Foram muitos anos de extrema dedicação. Ter tido pessoas que acreditaram em mim, como meus mestres, minha mãe e minha fé me fizeram continuar, e no fim construí uma história bonita dentro no Jiu-Jitsu.

Quais foram os grandes aprendizados ao longo desses anos como líder de uma equipe?

Como comecei a dar aula ainda de faixa-roxa, tenho alunos que são quase tão graduados quanto eu. Estou no quinto grau da faixa-preta e tenho alunos que são do quarto. Evoluímos juntos, como pessoas, atletas e professores. Aprendo todos os dias até hoje com eles, eu tenho muito orgulho da minha equipe, somos uma família de verdade.

Acha que um professor deve se manter ativo nas competições?

Na minha opinião, é fundamental que o professor esteja envolvido nesse processo de competição. Se ele competir, perfeito – senão competir, precisa treinar com os alunos e entender as técnicas novas para ensinar os ataques e defesas. É importante frequentar os eventos mesmo que seja só para assistir e para ficar atento às novidades. Se não fizer isso, a gente fica cada ano mais desatualizado.

De onde surgiu a motivação para começar a lutar?

Sempre fui muito competitivo, amo competir. Tenho fotos minhas lutando judô com 5 anos, já disputei vários campeonatos de futebol e até hoje jogo, é meu lazer favorito. Já competi no vôlei, tênis de mesa, body board e até ioiô, sempre pratiquei muito esporte.

Ioiô é raiz. E qual é o diferencial da sua equipe?

São dois fatores: o primeiro é a experiência. São 25 anos de muito esforço e, aos poucos, se formou um exército. Hoje somos mais de cem faixas pretas na equipe. O segundo é que nunca desisti de praticarmos o verdadeiro Jiu-Jitsu, sem enganação. Respeito o método de trabalho de cada um, mas na Merck nosso método é totalmente baseado no desenvolvimento técnico. Esse é o foco, muito treino técnico e específico, na hora do treino é de verdade.

Serginho no início de sua caminhada no Jiu-Jitsu. Fotos: Acervo Pessoal

A turma compete muito?

Ninguém é obrigado a competir, mas não desisto de tirar o melhor de cada aluno. Não é porque não compete que pode ser um bananada. Já vi muitos campeões chegarem na Merck e tomarem atraso de alunos meus que ninguém conhece. Com a modernização do esporte, alguns professores optaram por seguir outro caminho, de dar mais atenção aos negócios, como se o aluno tivesse virado cliente. Não pode ter um arranhão, quase não suam o kimono, nada de errado, é apenas um caminho, um método escolhido. Mas eu escolhi outro meio, o que eu amo é o progresso e o desempenho, gosto de ver o aluno se doando de verdade a fim de evoluir.

Qual seria a essência do Jiu-Jitsu que vocês ensinam?

No final das contas, o que conta mesmo é o professor ser honesto e uma pessoa de verdade, e não um personagem. Ser honesto com seu propósito e ser verdadeiro com os alunos, estar ali lado a lado o tempo todo, dando suporte nos momentos difíceis. Dessa forma, há mais de dez anos não tenho menos de 200 alunos treinando comigo.

Alguma vitória memorável da equipe?

O pico mais elevado do nosso esporte é o Mundial da IBJJF, e na Merck temos 24 medalhas nesse torneio. Todas são especiais, mas a primeira a gente nunca esquece. Foi do meu filhote Guilherme Cordiviola, que foi campeão mundial na faixa-roxa.

Quais são suas próximas metas?

No curto prazo, ser campeão mundial master em Las Vegas, em setembro. A médio prazo, pretendo formar um campeão mundial no adulto faixa-preta e graduar meus dois filhos faixas-pretas. Já no longo prazo sonho em criar uma filial nos Estados Unidos, para dar um suporte aos meus alunos que forem viajar para competir. Vai acontecer, boto fé.

Rodolfo Vieira está de volta ao UFC após um susto e tanto. Foto: Divulgação

O peso médio Rodolfo Vieira (8v-1d) está de volta à ativa após quase um ano afastado.

A lenda do Jiu-Jitsu, campeão mundial absoluto em 2011, terá pela frente o americano Chris Curtis (28v-8d), neste sábado 25 de junho, em luta do card principal do UFC Fight Night – Tsarukyan x Gamrot.

Competidor de altíssimo nível desde muito jovem, Rodolfo pensava já ter enfrentado de tudo na carreira. Este ano, no entanto, precisou superar algo diferente e inesperado, um dos maiores desafios de sua vida.

Rodolfo teve uma pequena obstrução no cérebro e foi submetido a uma angiografia cerebral, procedimento que utiliza cateteres nos vasos sanguíneos e aplica contraste para evidenciar a trajetória percorrida pelo sangue.

Existia a possibilidade de o craque ter a carreira no MMA abreviada. Felizmente, não foi o caso, e o atleta foi liberado pelos médicos para voltar ao octógono, para alívio do próprio Rodolfo e dos fãs de Jiu-Jitsu.

O rolo compressor pisou no cage pela última vez em julho do ano passado, quando finalizou Dustin Stoltzfus com um esgana-galo. Com o resultado, o prodígio da GFTeam se recuperou da dolorida derrota para Anthony Hernandez. Na ocasião, o faixa-roxa Hernandez forçou a desistência do brasileiro com uma guilhotina, numa tremenda reviravolta.

Rodolfo imprimiu um ritmo avassalador no começo e quase conseguiu o triunfo no armlock. Contudo, o adversário escapou e, aos poucos, aproveitou brechas na trocação e minou o fôlego de Rodolfo, que tentou precipitadamente a queda e foi finalizado.

Aos 32 anos, Rodolfo soma oito vitórias no MMA. São sete finalizações e um nocaute, números que reforçam o instinto predatório do faixa-preta. Mas ele medirá forças contra uma das promessas mais duras da categoria até 84kg. Embalado por sete vitórias consecutivas, com direito a seis nocautes nesta sequência, Chris Curtis ainda não está nas cabeças do ranking do peso, mas pode complicar os planos de Rodolfo. Curtis também é aquele lutador que detesta deixar o duelo parar na mão dos jurados.

Invicto desde que foi contratado pelo Ultimate, Chris disputou dois combates na organização e venceu ambos por nocaute. Em sua última apresentação, superou Brendan Allen no segundo round. Dono de 16 triunfos por nocaute na carreira, é um dos strikers mais qualificados da divisão.

Diante do poder de nocaute do americano, Rodolfo precisa manter a trocação bem alinhada para encontrar espaços no momento certo e levar para o solo. Apesar de ser um especialista na luta em pé, Curtis foi finalizado apenas uma vez em 36 lutas profissionais – e isso se deu em maio de 2011.

Mas quem há de duvidar da capacidade de sair de baixo e dar a volta por cima de um dos nomes mais implacáveis que o Jiu-Jitsu já produziu?

A resposta final será dada na noite deste sábado e o vencedor pode ficar próximo de entrar no ranking da categoria. Em quem você apostaria, audaz leitor de GRACIEMAG?

Comente com a gente.

Em aula exclusiva para os leitores de GRACIEMAG, o faixa-preta formado pela GFTeam ensina os primeiros passos para você esgrimar o passador com eficiência, e amansar o rival antes de executar sua armadilha.

Igor explica, ainda, como ele gosta de preparar o triângulo na perna do oponente para facilitar a raspagem. Com o adversário sem base, repare como o faixa-preta bate no cotovelo inimigo e o desloca para o lado que quer, para depois terminar na montada.

Veja o pacote completo e aprenda com ele:

Craque da GFTeam, Bebeto está embalado no peso-galo. Foto: Arquivo Pessoal/Divulgação

Carlos Alberto “Bebeto” Oliveira é o representante da GFTeam no peso-galo do Campeonato Mundial, que teve início nesse dia 2 de junho, em Long Beach, na Califórnia. O faixa-preta vai disputar a divisão mais leve do torneio, que reúne 15 atletas em disputa.

Bebeto tem Henrique Rossi (SAI) como seu primeiro oponente na categoria neste sábado, dia 6, quando ocorrem as lutas qualificatórias do Mundial 2022 na faixa-preta.

“A categoria está cheia de atletas duros, porém acredito que no nível que o Jiu-Jitsu se encontra atualmente, todos temos chance. Vai vencer aquele que tiver mais vontade – e eu vou dar 100% do meu potencial, como sempre”, destaca Bebeto.

Atual campeão no Pan-Americano, depois de vencer Thalison Soares (AOJ) na final, Bebeto explica a sensação de ser campeão e como isso faz diferença para lutar o Mundial.

“Fico feliz com esses títulos, pois vejo que o meu trabalho duro está sendo recompensado… Mas não deixo subir até a cabeça! Independente dos resultados, mantenho o mesmo foco em todas as competições. É como funciona a mente de campeão”, detalha Bebeto, antes de comentar sobre um novo possível confronto com Thalisson.

“O Thalison é um atleta duríssimo, sempre que lutamos fazemos uma guerra. Porém não treino pensando em um atleta somente e, sim, para ganhar a categoria, pois tem muitos outros grandes atletas lá.”

Quem leva o ouro dos magrinhos, fiel leitor?

The GFTeam ace will fight the World Championship this weekend. Photo: Personal Archive

Bebeto Oliveira is the GFTeam’s bantamweight representative at the World Championship, which starts this Thursday, June 2nd, in Long Beach, California. The black belt will compete in the lightest division of the tournament, which has 15 athletes.

Bebeto has Henrique Rossi (SAI) as his first opponent in the division this Saturday, June 6th, when the black belt qualifying matches for the 2022 Worlds take place.

“The division is full of tough athletes, but I believe that at the level Jiu-Jitsu is currently at, everyone has a chance. The one who has the most mettle will win and I will give 100% of my potential, as always”, highlights Bebeto.

Current Pan-American champion, after beating Thalison Soares (AOJ) in the final, Bebeto explains the feeling of being champion and how it makes a difference to fight at the Worlds.

“I am very happy with these titles because I see that my hard work is being rewarded… But I don’t let it go to my head! Regardless of the results, I keep the same focus in all competitions. That’s what makes a champion’s mind”, explains Bebeto, before commenting on a possible new confrontation with Thalisson.

“Thalison is a very tough athlete, whenever we fight we make it a war. But I don’t train thinking about a specific athlete, I aim to win the division because they’re all great athletes there.”

Quem estuda as regras é capaz de antecipar o risco de levar punição e garantir a vantagem nos muitos confrontos que se decidem nos mínimos detalhes, explica o professor da GFTeam no Porto. Fotos: Divulgação

Estar por dentro das regras do Jiu-Jitsu é fundamental, seja para o professor que pensa nas aulas e treinos, seja para o aluno, que pensa em competir ou simplesmente quer entender melhor os conceitos da arte marcial.

É o que explica Thiago Andrade, faixa-preta da GFTeam que hoje conta com sete anos de experiência como árbitro em alguns dos principais eventos e federações do esporte.

Para o professor, nosso GMI em Portugal, sabê-las com clareza pode ser o detalhe decisivo para se colocar mais próximo da vitória  – enquanto ignorar as regras ou não fazer questão de estudá-las é o caminho certo para a derrota.

Em tempos atuais, reforça o treinador da GFTeam no Porto, em que os grandes eventos muitas vezes aplicam regras distintas na pontuação e nas punições, o estudo passou de item aconselhável para ser simplesmente uma obrigação do atleta e do treinador que sonham subir ao pódio.

“O estudo da regra nos leva a estudar melhor as técnicas do Jiu-Jitsu e, consequentemente, a aprender ainda mais”, resume Thiago Andrade. “Gosto de arbitrar sempre que posso. Isso me permite ampliar meus conhecimentos, dimensões e pontos de vista dentro dos combates e do esporte. Além disso, isso me faz adquirir mais conhecimento sobre como as regras visam a preservar a integridade dos atletas. Então isso contribui muito com meu trabalho técnico e tático para competições.”

Para Andrade, o melhor cenário seria a unificação das regras, o que hoje é uma utopia cada vez mais distante, com eventos como o Mundial, o ADCC e os torneios nos Emirados com regulamentos diversos:

“No meu ponto de vista, para o melhor conhecimento das regras, talvez fosse mais interessante termos um único sistema”, comenta o professor brasileiro radicado em Portugal. “Acredito que isso evitaria os equívocos e confusões tão comuns por parte de atletas e treinadores. Entretanto, isso faz com que a atenção às regras tenha de ser ainda maior, para que não se confunda as regras de uma federação e outra. É preciso estudar e entender as regras até que se tenha um entendimento claro, seja para competir ou ensinar”.

“São muitos os casos de competidores que, apesar de técnicos e habilidosos, deixam vitórias escapar por não terem o conhecimento amplo das regras”

Prof. Thiago Andrade (GFTeam Porto)

O professor detalha, ainda, como o conhecimento das regras ajuda o competidor a lutar com a mente livre de dúvidas e ter mais chances de faturar a medalha:

“Em primeiro lugar, o atleta que entende as regras do jogo amplia sua compreensão do combate em termos do caráter progressivo dos objetivos, da necessidade de se defender de costas no chão até a posição suprema da montada, por exemplo. Serve, ainda para a pessoa se conscientizar sobre como a regra ajuda a preservar a integridade física de quem luta. No âmbito competitivo, o amplo conhecimento da regra é crucial na hora de conquistar ou garantir o resultado positivo, pois aumenta a visão tática do competidor, abre possibilidades para pontuar e evita possíveis punições. Quem sabe ler a luta já antecipa o risco de levar uma punição ou mesmo garantir uma vantagem naqueles confrontos que se decidem nos mínimos detalhes. São muitos os casos de competidores que, apesar de técnicos e habilidosos, deixam vitórias escapar por não terem o conhecimento amplo das regras”.

Thiago dá sugestões ao leitor que quer se atualizar sobre as regras mas não consegue:

“Antes de mais nada, é imprescindível procurar estudar e acompanhar as regras por meio dos cursos oficiais, além de seminários e workshops de profissionais experientes”, indica o professor. “Além disso, é importante vivenciar isso dentro das escolas, com o reforço e conversa sobre as regras no dia a dia das escolas, no ensino e no treinamento. Na GFTeam Porto, além de ensinarmos cada técnica com base nas regras, sempre fazemos workshop sobre os regulamentos e detalhes técnicos e regulamentais antes de cada competição, para que nossos atletas fiquem blindados diante de surpresas”, encerra o faixa-preta.

Arthur Gogó levou o ouro duplo sem kimono no Rio Open 2018.

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Em seus treinos e nos torneios da IBJJF, o professor Arthur Gogó volta e meia aciona a arapuca do triângulo de mão.

Pedimos, então, para o faixa-preta da GFTeam Cascadura ensinar os detalhes e armadilhas para o adversário entregar, quase de bandeja, o espaço para o golpe ser arrochado.

Confira e estude a técnica, e finalize com suavidade. Oss!

Jonny Big Boy é a nova aposta da GFTeam no peso-pesado

João Marcelo, o popular “Jonny Big Boy”, de apenas 19 anos, é a nova estrela do Jiu-Jitsu competitivo. O jovem atleta da GFTeam conquistou este status com as suas recentes performances pelo World Pro e o Campeonato Mundial, em Abu Dhabi e na Califórnia, respectivamente, na última temporada.

No mês de dezembro passado, João foi capaz de vencer o World Pro e o Campeonato Mundial em sequência onde acumulou nove vitórias seguidas, sendo cinco delas no primeiro torneio e quatro no segundo torneio.

“Tive uma dificuldade para me acostumar com o fuso horário em Abu Dhabi, também tive um voo muito longo para ir e voltar. Acredito que minha performance foi boa por conta do descanso que tive, me planejei bastante para o World Pro. As pessoas me perguntam sobre lutar com regras diferentes entre os dois torneios e eu costumo dizer que, por conta do meu jogo sempre para frente, eu não mudei nada. Apenas segui o planejamento de buscar a finalização e pontuar ao máximo”, reflete João, que finalizou quatro das nove lutas que fez.

Após as conquistas de dois títulos mundiais, João foi graduado faixa-marrom pelas mãos do seu pai, Marcelo, que o acompanha desde os três anos de idade no tatame.

“Ser graduado pelo meu pai é marcante, ele apoia todas as minhas decisões e eu me senti feliz com o Jiu-Jitsu. Eu tenho muita confiança no que ele me fala, no que ele me diz para fazer e os nossos resultados estão acontecendo. Gosto de competir bastante porque meu pai me levava para competir desde muito novo, não me sinto pressionado. Gosto de testar meu Jiu-Jitsu e lutar sem pressão. Na maioria das vezes, não penso na medalha. Eu apenas penso em lutar bem! Estou determinado a conquistar meu espaço nessa nova faixa. Eu estou muito feliz com tudo e acredito que vai refletir em minhas próximas competições, espero excelentes resultados”, aposta o novo campeão do Jiu-Jitsu.

Além da rotina intensa entre aulas na academia e os treinos de competição, João ainda reserva um tempo para se dedicar à faculdade Lipscomb in Nashville , TN. Para ele é importante que o atleta profissional tenha uma formação acadêmica.

“Tenho um cronograma bem dividido e bem organizado. Quando vou estudar tiro minha cabeça do Jiu-Jitsu e óbvio também penso no futuro. Ter uma outra profissão é muito importante!”, encerra o JM.

João vai priorizar os principais torneios da IBJJF nesta temporada. Lutar o Campeonato Brasileiro é, também, uma meta.

As feras da GFTeam Porto. Foto: Arquivos GRACIEMAG

O disputadíssimo Campeonato Europeu da IBJJF se aproxima no calendário, assim como a série de competições que vão embalar a temporada 2022.

Na cidade do Porto, a filial da GFTeam comandada pelo professor Thiago “Índio” Andrade segue trabalhando com afinco para o grandioso evento, em fevereiro em solo italiano.

Mas, como Thiago ensina, não adianta treinar sem planejamento. Por isso, nosso GMI em Portugal abre o jogo e conta alguns dos pontos que trabalha com os alunos para iniciar o ano e solidificar o caminho rumo aos objetivos traçados. Confira e trace suas próprias metas.

1. É necessário, primeiro, avaliar o ano anterior. Liste todos os pontos positivos e os menos positivos da temporada. Trace os objetivos para este ano. Elabore plano de ações e periodização de treinos e cumpra-os com afinco.

2. Tenha foco e concentração. Quando estiver nos treinos, esteja com a cabeça totalmente no aprendizado e desenvolvimento de suas capacidades técnicas. Há sempre espaço para descontração, risos e brincadeiras, mas isso não pode ser a tônica no momento de treinamento. Faça o que o professor está pedindo, tente fazer com perfeição e com muita atenção aos detalhes, porque eles fazem a diferença.

3. Invista nos drills. Faça repetições de movimentos básicos e avançados para tornar suas ações e reações ainda melhores e mais rápidas. Eles são úteis para você agir quase que instintivamente mediante as dificuldades e oportunidades que aparecem durante os treinos e que também surgirão nas lutas. O drill e as repetições nos ajudam a turbinar o poder de reação.

4. Saia da zona de conforto. Coloque-se em situações de risco e de maior dificuldade nos treinos. Procure os treinos mais duros, eles expõem suas falhas, erros e pontos a ser melhorados no seu jogo. Não adianta buscar somente a zona em que nos sentimos bem. Se você é guardeiro, trate de buscar a passagem de guarda durante alguns rolas. Se você não gosta de fazer guarda ou se sente frágil por baixo, pegue aquele amigo bom de passagem e jogue por baixo também. A tendência é levarmos uns amassos no início, mas no médio a longo prazo seu Jiu-Jitsu vai evoluir e você passará a ter vários planos B, C e D diante das dificuldades.

5. Saúde! Procure manter uma vida saudável longe do tatame. Uma boa alimentação, hidratação e qualidade de sono vão trazer melhores resultados no tatame e no dia a dia.