Célebre aluno de Helio Gracie, grande mestre Armando Wriedt (pronuncia-se Vridi) completaria, neste 17 de outubro de 2024, seu centenário.

Em entrevista iluminada concedida à equipe de GRACIEMAG há dez anos, mestre Armando Wriedt (1924-2019) falou sobre a essência do Jiu-Jitsu, lembrou o dia em que conheceu seu professor e analisou as principais lições que tirou de uma vida inteira dedicada à arte de ensinar o Jiu-Jitsu.

Confira e aprenda um pouco com o doce mestre, que não gostava de dar faixas.

GRACIEMAG: Qual foi a maior lição de vida que o Jiu-Jitsu lhe ensinou, mestre Armando?

ARMANDO WRIEDT: O Jiu-Jitsu me ensinou variadas lições de vida. A primeira foi como me alimentar. Em seguida, como me conduzir perante a sociedade. A maior, no entanto, creio que tenha sido ser sempre lhano, amável e sincero no trato com as pessoas. Até mesmo com aqueles indivíduos adversos, que em certas ocasiões nos agridem. O bom praticante de Jiu-Jitsu deve estar sempre pronto para contra-atacar o mal, sim – ou seja, castigar aquele sentimento ruim que exacerbou naquele instante, mas jamais castigar o indivíduo em si, que como qualquer pessoa pode ter um curto-circuito e perder a razão e o bom senso vez ou outra.

Certa vez um aluno seu perguntou sobre faixa, e sua resposta foi marcante: “Meu filho, você vem aqui atrás de faixa ou conhecimento?”. Você vê a graduação como um termômetro secundário nas artes marciais em geral?

A graduação é importante para o ego do praticante. Mas não é tão importante quanto o conhecimento do Jiu-Jitsu, isto é, a defesa pessoal e a parte de luta esportiva que é usada nas competições.

Qual seria sua dica principal para o leitor que deseje continuar treinando e ensinando aos 90 anos?

Antes de tudo, é preciso ser uma pessoa perseverante e disciplinada. Jiu-Jitsu é disciplina. E, obviamente, deve-se renunciar a algumas coisas, em especial certos vícios, como fumar, beber e outros excessos em geral. Ajuda muito, ainda, seguir o regime alimentar desenvolvido pelos Gracie, que deu muito certo não apenas para eles como para vários alunos pelo mundo, e se mostrou assim uma dieta ideal para quem luta, e até para quem nunca vestiu um kimono.

Qual foi o dia mais feliz da sua vida, no Jiu-Jitsu?

O dia mais feliz na minha carreira foi aquele em que recebi o convite de Helio Gracie para integrar o grupo e a família de professores que estava sendo formado para ministrar as aulas na então futura academia Gracie da avenida Rio Branco, número 151, 17º andar, no Rio de Janeiro.

Tropa de elite pronta para um vale-tudo no Maracanã, em maio de 1953: Helio Vígio, Carlson, João Alberto Barreto e mestre Armando – todos vitoriosos naquela tarde.

No que suas aulas mudaram, daquele tempo para cá?

As técnicas do Jiu-Jitsu são as mesmas. O que mudou foi que eu estou melhorando como professor, acho que hoje consigo fazer os alunos entenderem mais facilmente os movimentos do que há 60 anos.

Como você conheceu o professor Helio?

Esse dia me marcou muito. Conheci Helio Gracie numa partida de basquete em Teresópolis. Ele estava na torcida com amigas mocinhas, e ficou impressionado com a minha maneira de atuar. Comentou que eu era incansável, corria a quadra toda sem perder o fôlego. Fomos apresentados no intervalo do jogo, e eu jamais tinha ouvido falar de Jiu-Jitsu. Saímos para montar a cavalo, conversar e fiquei assim amigo do famoso e campeoníssimo Helio Gracie.

Você, por temperamento, é contra a violência. Mas protagonizou seis lutas de vale-tudo, ali pelos anos 1950. Você acha importante testar-se em lutas sem regras? Aprendeu muito com elas?

O Jiu-Jitsu prega a reação suave contra o oponente, é uma arte que ensina que não se deve fazer mal ao semelhante. Por isso até hoje vejo o vale-tudo é como uma modalidade violenta, que não representa exatamente o nosso Jiu-Jitsu, a arte suave. O que aprendi naquelas lutas foi que eu não devia aderir a esse esporte. Até hoje nem consigo assistir a nenhuma luta na televisão.

Você vive há décadas nessa bela casa. Jiu-Jitsu é sinônimo de natureza? O praticante deve procurar lugares ao ar livre para treinar vez ou outra?

Sim, isso faz parte do Jiu-Jitsu. Nossa arte nos leva a exercitar a paciência, a contemplação, a tranquilidade, a paz de espírito em si. E nada melhor do que viver cercado de um ambiente que alimente essa paz. Para mim é o ideal viver nesse paraíso em que vivo.

Confira uma aula especial de mestre Armando em idos de 2003, quando o faixa-vermelha estava perto de completar 80.

Professor Ivan Rocha é faixa-preta de Jiu-Jitsu desde 2010. Foto: Reprodução

Texto: Ivan Rocha*

 O Jiu-Jitsu traz inúmeros benefícios à saúde mental do praticante. Vivemos num mundo em que boa parte das pessoas sofre de ansiedade e/ou depressão. Jamais se viu uma sociedade tão frágil quanto a atual. Cada vez mais o ser humano sente a necessidade de algo que possa suprir um vazio, um item mágico que possa aliviar a pressão e tirar o foco delas dos problemas. 

Um dos grandes benefícios do Jiu-Jitsu está na melhora da concentração e do foco. Por exemplo, durante um treino ou uma competição de Jiu-Jitsu, um detalhe faz toda a diferença porque às vezes precisamos pensar e executar mais de um movimento num curto intervalo de tempo. Se você não se mantiver atento, seu desempenho pode sofrer uma queda. 

Os valores e a filosofia do Jiu-Jitsu te tornam mais calmo, centrado e equilibrado. A prática  da arte suave ajuda a nossa mente a ficar mais forte e blindada contra o estresse e a depressão. O exercício de atividades físicas auxilia na liberação da dopamina – hormônio  responsável pelo nosso bem estar e prazer – e, com isso, temos a autoconfiança reerguida. 

Além destas melhorias na saúde mental, o Jiu-Jitsu é primordial para manter a forma física e combater ou prevenir doenças, como a obesidade. Estabelecer uma rotina de treinos e praticar atividades físicas com regularidade estimulam os ganhos de massa corporal e são aspectos valorosos para você impulsionar seu rendimento no tatame.

Se estamos com a mente equilibrada, reduzimos o nível de ansiedade e conseguimos dormir melhor. A qualidade do sono é crucial para enfrentarmos os nossos desafios do cotidiano, seja dentro ou fora do tatame. Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida.

Ivan Rocha foi graduado faixa-preta pelo professor Alexandre Vasconcelos. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu deixa o praticante pronto para encarar qualquer pressão nos âmbitos profissional e pessoal. Os constantes perrengues nos treinos e a situações de desconforto nos ensinam na prática o poder da consistência e do esforço. Depois de resistirmos àquele aperto, nos sentimos preparados para confrontar a maior das adversidades.  

Defendo esses pontos porque respiro o Jiu-Jitsu há 23 anos. Foi no tatame onde eu aprendi grandes lições que me moldaram. Entendi que somos mais fortes do que imaginamos e devemos correr atrás dos nossos sonhos. Também aprendi que a saúde física e mental são os bens mais preciosos que nós temos, por isso, devemos nos cuidar física e mentalmente.

Acredito que a preparação mental seja mais desafiadora do que a física, porque é a nossa mente que nos guia. Nossa mentalidade nos impulsiona ou bloqueia nossas ações. O medo é inerente ao ser humano, mas não podemos ser dominados por essa sensação. Quando o medo e a ansiedade nos vencem, nos tornamos impotentes perante à situação. Eu sempre falo aos meus alunos que o sucesso está à nossa frente, no entanto, é preciso pagar o preço. 

Acredite em cada conquista como se ela já existisse. É interessante treinar com atletas  mais fortes e com o nível de Jiu-Jitsu acima do seu, esses fatores deixam a nossa mente mais confiante e nosso físico mais forte. Diante da dura rotina diária e a pressão por resultados, é aconselhável aos atletas de alto rendimento o investimento em psicólogos para fortalecer a mente. 

Passei a valorizar a preparação mental há cerca de 15 anos, quando percebi que os alunos iniciantes começavam a treinar em razão da baixa autoestima. Após poucos meses no Jiu-Jitsu, eles apresentaram uma evolução significativa em diversos aspectos, como na socialização com os parceiros de treino, recuperação da autoconfiança e na hipertrofia muscular. Esses pequenos ganhos diários sempre me deixaram realizado como professor. Isso me estimulava a seguir em frente com o meu trabalho e reforçar para eles que é essencial manter a mente e o corpo alinhados. O Jiu-Jitsu é a ferramenta que uso para transformar a vida dos meus alunos e passar os ensinamentos que aprendi com os meus professores.

* O professor GMI Ivan Rocha é faixa-preta do terceiro grau de Jiu-Jitsu e representa a Gracie Barra.

“O bom mestre é aquele que tem a capacidade de motivar o aluno a realizar seus próprios sonhos”, diz Carlos Gracie Jr. Foto: Gracie Barra/Divulgação

Era uma vez um faixa-preta de Jiu-Jitsu respeitado e altamente técnico que vivia infeliz (caso verídico). Desconfiado que o problema era com a cidade onde morava, migrou do Rio de Janeiro para os Estados Unidos, onde abriu nova academia. Continuou insatisfeito e voltou a ensinar no Brasil, em cidade diferente. Mas sua mente rapidamente passou a planejar ir para a Europa, talvez Bali ou Havaí. Até que o professor se deu conta: ele não gostava era de ficar entre quatro paredes ensinando turma atrás de turma – o que ele gostava mesmo, o que lhe dava prazer, era lutar, treinar e competir.

O primeiro passo para saber do que um professor é feito, portanto, é olhar para dentro e perceber o que ele quer para si. A chama de transmitir conhecimento e a vontade de mudar a vida das pessoas está no interior de cada um, e não em outro lugar.

Segundo o professor José Henrique Leão Teixeira, nosso GMI no Rio de Janeiro, há três ingredientes principais que o bom mestre deve cultivar: “Paciência, disciplina e amor pelo que faz”. Sem isso, dificilmente o faixa-preta será um bom instrutor.

A boa notícia é que são aspectos que podem ser conquistados por qualquer um: recente pesquisa sobre educação e didática, publicada em junho de 2016 na revista “The Economist”, concluiu que ninguém nasce com o dom de dar aulas. Sim, assim como um grande lutador começa do nada, na faixa-branca, um professor também se faz com pura dedicação.

Arnaldo Niskier, escritor de 80 anos e dedicado à questão dos professores no Brasil, resumiu, em artigo na “Folha de São Paulo”: “Assim como treinadores ajudam atletas a melhorar em suas modalidades, professores também podem ter suas vocações aprimoradas.”

Mas como treinar para ser um bom professor de Jiu-Jitsu? Há cursos bem elogiados, como o lançado pelo próprio professor Leão Teixeira, citado acima. E há outros modos básicos de se aprimorar. Um exemplo: se você é faixa-roxa ou marrom e pensa em dar aulas no futuro, apresente-se para auxiliar seu professor, em aulas particulares ou em grupo. Participe de seminários, como aluno ou auxiliar. Tudo isso vai aos poucos moldar sua didática, bem como sua qualidade técnica.

No fim das contas, o professor competente não lida somente com pessoas e informações, mas com sonhos: “O bom mestre”, define Carlos Gracie Jr., fundador da Gracie Barra, “é aquele que tem a capacidade de motivar o aluno a realizar seus próprios sonhos”.

Outro bom método para se tornar um professor de excelência é entender as recompensas do ofício, que culminam no amor falado por Leão Teixeira, e também atraem fatores como disciplina e paciência. Como diz mestre Rickson Gracie: “O aluno mais fraco da academia é o que mais precisa de ajuda, e o que vai render a maior recompensa quando você conseguir ajudá-lo a alterar sua vida.”

Seja como for, o que se sabe hoje é que qualidade de ensino não depende de turmas grandes ou pequenas, academias luxuosas, elegantes ou bem equipadas. O que importa, na questão do aprendizado, é a qualidade do professor. É por isso que vemos campeões mundiais de Jiu-Jitsu formados em lugares tão diferentes.

O mestre digno, no fim das contas, será aquele que motivar o aluno a não desistir, a respeitar hierarquias, a lidar com sua vaidade, a aprender com os erros, a entender que a vitória só é doce com sacrifícios. E isso só consegue quem fizer o aluno se divertir ao aprender.

De acordo com o escritor Arnaldo Niskier, o professor “precisa aprender como transmitir conhecimento e preparar jovens mentes para recebê-lo. Bons professores definem objetivos claros, aplicam padrões altos de comportamento e administram o tempo da aula com sabedoria.”

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Roger Gracie após vencer mais uma luta no Mundial de Jiu-Jitsu. Foto: Regis Chen

Há 20 anos à beira da área de luta em todos os Mundiais de Jiu-Jitsu, a equipe GRACIEMAG sempre procurou aprender com os grandes ídolos do esporte. Não apenas os observando em ação, mas escutando atentamente o que os campeões tinham a dizer.

Selecionamos, aqui, dez das frases mais marcantes e instrutivas colhidas por nossas reportagens. Aprenda com eles!

As inscrições para o Mundial de Jiu-Jitsu 2015 se encerram hoje. Para ir à luta, visite IBJJF.org.

10. Fernando Tererê, no Mundial 2004:

O Roger não me deu espaço nenhum, eu só conseguia mexer os olhos!

9.  Felipinho Costa, ouro no Mundial 2003:

Nunca tive o dom, mas ralei muito.

8. Ronaldo Jacaré, no Mundial 2004

O pessoal até comentou que antigamente os lutadores abandonavam o Jiu-Jitsu para lutar MMA. Hoje, eles deixam o tatame para formar equipes de Fórmula-1: ‘correm’ para caramba…

7. Kron Gracie, ao vencer o Mundial 2006 de faixa-roxa diante do avô, Helio Gracie:

Sempre ouvi do meu avô que pontos e vantagens não valiam de nada, por isso vim hoje buscando finalizar todas as minhas lutas.

6. Xande Ribeiro, após o ouro absoluto no Mundial 2006:

O pessoal costuma esquecer que a luta de Jiu-Jitsu começa em pé e a queda também vale dois pontos.

5. Guy Ritchie, diretor de cinema, durante o Mundial 2009, em que Roger Gracie finalizou todas as suas nove lutas:

Aprendo com o Roger há alguns anos, mas não podia imaginar que ele era assim tão melhor que os outros.

4.  Bruno Malfacine, no Mundial 2009:

Tinha vontade de chorar de tanto treino.

3. Saulo Ribeiro, sobre a vitória de Xande contra Roger no Mundial 2006:

Foi uma luta digna de Rocky Balboa. Apanhou, apanhou e no final, “pou”!

2. Ronaldo Jacaré, após a eletrizante final do absoluto no Mundial 2004:

Botei na cabeça que não ia bater e fiz o meu corpo corresponder.

1. Marcus Buchecha, no Mundial 2013:

O Leozinho me mostrou essa posição um dia e comecei a treinar muito, é quase um berimbolo. Mas a galera me pediu para não arriscar contra o Rodolfo, pois se eu caísse por baixo estaria f… Decidi arriscar e deu certo, caí nas costas dele.

E a sua frase favorita, amigo leitor? Mande aqui nos comentários. Oss!

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Foto: Reprodução

Ir mais longe no Jiu-Jitsu, profissionalmente ou como amador, é sempre um desafio, que exige comprometimento e esforço contínuo. Munido da experiência que acumulou ao longo de anos competindo e ensinando a arte suave, nosso GMI Rodrigo Cavaca separou sete dicas para ajudar você, aplicado leitor, a trilhar o caminho do sucesso no Jiu-Jitsu.

Que tal mudar seus hábitos a partir de hoje? Confira com Cavaca e aprenda o que você tem feito de errado. Oss!

* Entre para o time GMI! *

1. Evite ambientes negativos: “Ambientes negativos nos empurram para a derrota, pois normaliza o ato de perder. Afinal, estamos rodeados de pessoas que perdem diariamente para elas mesmas e você acaba por viver no mesmo fluxo delas.”

2. Fuja de pessoas tóxicas: “Costumo dizer que é melhor andar sozinho e feliz do que com gente negativa. É fácil identificar se você está cercado por pessoas tóxicas – normalmente, são aquelas que te fazem revisitar o passado em vez de pensar o futuro. O passado serve apenas para trazer ensinamentos para os dias atuais e evitar que se cometam erros. Você deve se blindar de pessoas que vivem no passado.”

3. Selecione o seu entretenimento: “Você não tem de assistir ao que as pessoas querem que você assista. Você deve consumir o que você quer, um conteúdo que faça sentido para seu amadurecimento pessoal e profissional. É você quem controla isso.”

4. Saiba aonde você quer chegar: “Quando falo sobre ter uma direção, algumas pessoas acham que é banal. Não é: saber aonde você quer chegar é ter um objetivo em mente. É como diz o ditado, se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve. E esse ‘qualquer caminho’ pode ser a rota errada”.

5. Seja forte: “A direção sem a força também não serve de muita coisa, afinal, você precisa saber o que fazer e como agir para chegar aonde quer. Quer ser campeão? Ande ao lado de campeões. Quer ser bem sucedido? Junte-se a pessoas de sucesso. É assim que encontrará a força necessária.”

6. Planeje a longo prazo: “Um dos principais hábitos negativos é, sem dúvida, o foco no curto prazo, pois ele acarreta em falta de constância, disciplina e persistência no caminho certo. Quem atira para todos os lados não conclui o que começa, julgando como sortudos aqueles que alcançam seus objetivos. Já aquele que foca no longo prazo tem clareza de que está caminhando diariamente com direção e força.”

7. Não espere algo em troca: “Eu não tinha o hábito da generosidade, pois dava algo ao mundo esperando em troca. Porém, percebi que, ao dar esperando a retribuição, eu não estava dando de coração. Com essa percepção, você alcança a verdadeira generosidade e até o seu ‘bom dia’ fica diferente. Essa generosidade ajuda a vida a fluir melhor.”

 

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Alberto mostra ouro duplo. Foto: Reprodução

“Mesmo com todas as dificuldades que passei, vivo exclusivamente do Jiu-Jitsu desde 2006” orgulha-se Alberto Bremgartner, professor GMI da Bremgartner BJJ e da Equipe Fusion BJJ em Saragoça, na Espanha. Através da experiência acumulada em seus muitos anos na arte suave, Alberto entende a pressão que precede um torneio e prepara o psicológico de seus atletas para o sucesso.

Em papo com GRACIEMAG, Alberto fala sobre a importância de se divertir nos campeonatos, além de relembrar sua graduação à faixa-preta pelas mãos do mestre Ricardo De La Riva e comentar suas expectativas para a Equipe Fusion. Confira nas linhas abaixo!

* Entre para o time GMI! *

GRACIEMAG: Como conheceu o Jiu-Jitsu?

ALBERTO BREMGARTNER: Meu primeiro contato com a arte suave foi na infância. Em 1991, com mais ou menos 12 anos, treinava e competia no judô, junto a minha irmã. Pouco tempo depois, mudei de escola e acabei perdendo o contato com o esporte, fato que me levou a conhecer o Jiu-Jitsu, esporte já praticado pelos meus amigos do colégio novo. Fui convidado algumas vezes para assistir às aulas, mas como ainda era um esporte elitizado, não tive condições financeiras para me matricular. Voltei a ter contato com o Jiu-Jitsu em 1996, quando comecei a trabalhar e me matriculei em uma academia, mas como morava sozinho e recebia pouco, não conseguia arcar com meus gastos diários e me manter treinando.

Supervisionando um dos treinos da Equipe Fusion. Foto: Reprodução

E como reencontrou o Jiu-Jitsu para iniciar sua carreira?

Retornei ao esporte graças ao Rodrigo Cabral, mais conhecido como “Brucutu”. Ele era um faixa-azul que treinava com o Marcus Norat e passou a dar aulas para mim e uns amigos numa garagem. Tudo que ele aprendia com o Marcus era replicado no nosso treino, então eu aprendi muito nessa época. Eventualmente, comecei a treinar também no Sesi, que é um clube que oferecia aulas de Jiu-Jitsu por um preço acessível, e lá rapidamente foi promovido à faixa-azul, por conta dos ensinamentos do Brucutu e do Marcus, que viria a me treinar mais para a frente. Apesar de ter passado muito tempo desde essa época, sempre terei muito carinho e admiração por ambos.

Assim que começou a praticar, teve interesse por competir?

Na faixa-branca, como treinava mais com os meus amigos, eu não tive muito interesse por competições e lutei apenas em dois campeonatos pequenos. Quando alcancei a azul, quatro anos após o meu início no esporte, eu desenvolvi o gosto pelos campeonatos. Passei um ano como faixa-azul, competindo e ganhando tudo, até que fui promovido no ano seguinte. Quando alcancei a roxa, me interessei por competir no Campeonato Brasileiro, mas como meu professor do Sesi não era registrado na CBJJ, eu não conseguiria fazer o meu cadastro. Foi então que o Brucutu, às vésperas de se mudar para São Paulo, me levou na academia do Marcus Norat, que me auxiliou na confecção do meu cadastro e me ajudou a conseguir a carteirinha, em 2002. Nesse mesmo ano, ele foi campeão mundial e eu passei a treinar com ele na Gracie Humaitá, onde fiquei até ele ir embora de Belém, no início de 2007.

Em que ano você pegou a faixa-preta e das mãos de quem?

Fui graduado à faixa-preta em 2008 pelas mãos do mestre Ricardo De La Riva. Depois que o Marcus Norat se mudou para São Paulo, em 2007, passei a treinar com um amigo que conheci durante as aulas de MMA que fazia na época. Nesse mesmo ano, esse amigo me levou até a academia do Lyoto Machida, local onde o mestre De La Riva daria uma palestra. Lá eu conheci o mestre e acabei ingressando na equipe De La Riva, ainda como faixa-marrom. Fui vice-campeão brasileiro absoluto pela equipe e, no ano seguinte, encontrei novamente com o mestre no Rio Open. Ele brincou comigo sobre ainda estar com a marrom e uma colega de equipe disse que eu estava esperando ele me graduar. Assim, no pódio do Rio Open 2008, no Tijuca Tênis Clube, eu recebi a preta pelas mãos do mestre De La Riva. Foi um momento único que deixou uma lembrança inesquecível.

Junto ao mestre De La Riva. Foto: Reprodução

Em meio a tantas dificuldades que enfrentou no início de sua carreira, qual foi o motivo que te levou a buscar o Jiu-Jitsu como profissão?

Além da paixão que sentia e ainda sinto pelo esporte, devo tudo à minha esposa. Me casei ainda jovem, aos 21 anos de idade, mas ela foi o pilar que me manteve firme na busca pelo meu sonho. Na época, eu havia parado de dar aulas por conta do trabalho, mas ela me incentivou a voltar aos tatames para ensinar os meus alunos. Graças a Deus e a ela, me mantive vivendo exclusivamente do Jiu-Jitsu e não atuo com outra profissão desde 2006. Se hoje tenho orgulho de dizer que sou professor de Jiu-Jitsu, é graças ao apoio que recebi dela quando mais precisei.

Como separar a cabeça de atleta/competidor para se tornar um grande professor?

Por conta das circunstâncias da minha vida pessoal, nunca me vi como um grande competidor. Comecei no Jiu-Jitsu aos 18 anos, idade já considerada avançada para tentar uma carreira competitiva, e não tive muito incentivo para perseguir essa meta. Já morava sozinho e tinha que trabalhar, então tinham muitas coisas na minha cabeça para me dedicar da forma necessária para ser um grande competidor. Meu interesse mesmo era em dar aulas, algo que carrego desde a minha época como faixa-branca. Sempre achei a ideia de ser professor algo mais interessante, então, mesmo quando estou competindo, a prioridade é ensinar os meus alunos. Por isso, não separo a cabeça de atleta e a de professor, mas participo de competições porque isso me ajuda a dar um bom exemplo e incentivar os meus alunos.

Qual é o melhor ensinamento que você passa aos seus alunos?

Uma das coisas mais importantes que eu aprendi ao longo de todos esses anos treinando e competindo é que não devemos sucumbir à pressão. Como ainda participo de competições, eu sempre reforço a eles que o importante é se divertir nos campeonatos. O que ele vai fazer lá como atleta é a mesma coisa que esteve treinando na academia como aluno, então não faz sentido se pressionar para obter os melhores resultados e ser campeão. Tem que ir solto, deixar o jogo fluir e, caso não seja suficiente, voltar pra academia e corrigir os erros. Mas acima de tudo, tem que se divertir.

Comemorando um ano junto a seus alunos da Equipe Fusion. Foto: Reprodução

Quais são as metas do professor para formar uma equipe campeã?

Acho que o mais importante é uma academia que siga uma boa metodologia, tanto para os alunos quanto para os instrutores. Venho trabalhando na minha metodologia desde que comecei a lecionar, lá em Belém do Pará. Sigo aprendendo com os grandes mestres e me inspiro em grandes escolas como a Alliance ou a Gracie Barra, mas prefiro criar e aperfeiçoar a minha própria metodologia junto aos professores que fazem parte da minha equipe. Esses quatro anos que passei aqui na Espanha, e em especial o último ano que passei junto a Equipe Fusion, me ajudaram a amadurecer bastante neste sentido. Meu objetivo é padronizar um sistema de ensino para que possamos trabalhar de forma uniforme dentro do nosso time.

E quais são os planos para o futuro do professor Alberto Bremgartner no Jiu-Jitsu?

Estou a ponto de conseguir trabalhar com uma equipe de competição. Em todos os meus anos de ensino, sempre que começo a formar um time forte para participar de competições, acabo tendo que me mudar e começo do zero. Foi desta forma em Belém e no Rio de Janeiro. Hoje, vivo em Saragoça, que é onde as competições acontecem aqui na Espanha, então pretendo aproveitar e fazer um bom trabalho de base para formar uma boa equipe e levar atletas para as grandes competições do esporte. A Equipe Fusion já começou a ser conhecida na Espanha, mas em breve ela entrará com tudo no cenário mundial.

Carlos Gracie Jr. em foto de Luca Atalla.

Líder da Gracie Barra e da Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF), Carlos Gracie Jr. bebeu da mais pura fonte da arte suave ao longo da vida, e transformou os ensinamentos recebidos em uma rede de academias que está nos quatro cantos do mundo.

Não era para menos. Carlinhos teve como mentores nomes como Carlos Gracie e Helio Gracie, grandes mestres de Jiu-Jitsu, e também o saudoso Rolls Gracie. De cada um dos lendários professores, Carlinhos pode aprender um pouco, e a fusão dessas filosofias fez o mestre que ele é hoje.

No vídeo abaixo, Carlos Gracie Jr. revela quais os grandes ensinamentos ele teve de cada professor, e como ele reproduziu o conhecimento para seus alunos. Confira e aprenda com a mais pura mentalidade do Jiu-Jitsu!

Como bom praticante de lutas, Caio "Hellboy" Magalhães é leitor assíduo da GRACIEMAG. Foto: Junior Samurai

Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Caio Magalhães precisou adiar seu sonho de disputar o WPJJ em Abu Dhabi. Tudo por uma causa justa. Classificado na Seletiva de Natal, o lutador cearense optou por treinar forte, no Rio de Janeiro, para a estreia no UFC.

“Estou indo para o Rio treinar com a galera da Nova União, para ajustar ainda mais o meu jogo. O sonho de Abu Dhabi fica para depois”, disse ele ao GRACIEMAG.com.

Caio, que estreia no UFC on FX 3, em 8 de junho, conversou com a gente sobre preparação, estratégia e macetes para finalizar melhor, inclusive com o kimono.

Ele deu dicas para o leitor melhorar os ataques na guarda-aranha, sua posição preferida na arte suave. Confira a entrevista exclusiva a seguir.

UFC on FX 3
Fort Lauderdale, Florida, EUA
8 de junho de 2012

Ian McCall vs Demetrious Johnson
Erick Silva vs Charlie Brenneman
Eddie Wineland vs Scott Jorgensen
Jared Papazian vs Dustin Pague
Josh Neer vs Mike Pyle
Leonard Garcia vs Matt Grice
Mike Pierce vs Carlos Eduardo “Tá Danado”
Seth Baczynski vs Lance Benoist
Caio Magalhães vs Buddy Roberts
Bernardo Trekko Magalhães vs Henry Martinez