7 dicas para você vencer mentalmente uma contusão séria
Paulista formado no Jiu-Jitsu pela BTT, o campeão de Jiu-Jitsu Adriano Ornellas coleciona, há mais de 20 anos, histórias bonitas de superação. "Nunca foi fácil",…
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“O segredo para você se tornar um bom passador de guarda pode ser decifrado quando estudamos três conceitos básicos do Jiu-Jitsu”, ensinou o craque Victor…
8 dicas para combater a estagnação no Jiu-Jitsu
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Davi Ramos e sua mente blindada para brilhar no Jiu-Jitsu e no MMA
Competidor de kimono, campeão do ADCC e atleta do UFC, Davi Ramos está acostumado a competir em alto nível. Seus treinos e foco levaram a…
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De 2007 até 2019, Lucas Lepri sempre figurou entre os maiores competidores da faixa-preta nos pesos leves. Com o título no Mundial do ano passado,…
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10 conceitos básicos para melhorar sua tática no Jiu-Jitsu, com Dimitrius Souza
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As lições de respiração e valentia do pioneiro Carlos Gracie
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10 lições de puro Jiu-Jitsu que aprendemos com os campeões de surfe
Aprenda dez dicas dos monstros do surfe para você treinar com mais sabedoria e ir mais longe, em artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG…