10 lições de Helio Gracie para mudar seu Jiu-Jitsu e sua vida em 2021
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…
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10 dicas para faixas-brancas, com o professor Wilson Ulhôa (CTE Domo)
Líder do Centro de Treinamento Esportivo Domo, no Espírito Santo, nosso faixa-preta GMI Wilson Ulhôa listou suas dez dicas essenciais para que todo faixa-branca de…
7 dicas para você vencer mentalmente uma contusão séria
Paulista formado no Jiu-Jitsu pela BTT, o campeão de Jiu-Jitsu Adriano Ornellas coleciona, há mais de 20 anos, histórias bonitas de superação. "Nunca foi fácil",…
Os 3 pilares da passagem de guarda no Jiu-Jitsu
“O segredo para você se tornar um bom passador de guarda pode ser decifrado quando estudamos três conceitos básicos do Jiu-Jitsu”, ensinou o craque Victor…
8 dicas para combater a estagnação no Jiu-Jitsu
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“Tenha orgulho de sua faixa-branca”, ensina o professor Ricardo Evangelista
Ricardo Evangelista (Academia Renzo Gracie Lake Houston) ensina o segredo para aproveitar a jornada na faixa-branca sem ter medo do sufoco. Confira nas linhas abaixo…
Davi Ramos e sua mente blindada para brilhar no Jiu-Jitsu e no MMA
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Já há algum tempo, GRACIEMAG reserva uma página da edição impressa para que um faixa-preta dê dicas a faixas-brancas de todo o mundo. Selecionamos 10…
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Se você conhece alguma coisa sobre Jiu-Jitsu, sabe quem é Roger Gracie. Considerado o maior competidor de todos os tempos, com dez títulos mundiais na…
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De 2007 até 2019, Lucas Lepri sempre figurou entre os maiores competidores da faixa-preta nos pesos leves. Com o título no Mundial do ano passado,…
“3 lições que aprendi sendo sparring dos grandes ídolos do MMA”
Minotauro e Damasceno após treino de alto impacto, em meados da década de 2000. Crédito: Arquivo pessoal. Há dez anos atuando como professor de Jiu-Jitsu…