As dicas de Bárbara Pires para mulheres iniciantes no Jiu-Jitsu
Faixa-marrom pela Checkmat, a bicampeã mundial de Jiu-Jitsu Bárbara Pires chegou para integrar o time de feras do Graciemag Indica. Competidora assídua, Bárbara não é…
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Roger Gracie assina com Braus Fight e dá 7 dicas inestimáveis de Jiu-Jitsu
Dez vezes campeão mundial na faixa-preta, Roger Gracie assinou com a Braus Fight, nossa parceira de longa data. Para comemorar esta união, GRACIEMAG traz para…
5 dicas de Fábio Leandro para ensinar Jiu-Jitsu melhor
Fundador da Alliance Angra dos Reis e da Grip Brazilian Jiu-Jitsu, nosso GMI Fábio Leandro não é estranho aos desafios encarados por instrutores de Jiu-Jitsu.…
O lutador de Jiu-Jitsu e as dores na cervical
Por Dr. Gunter Sgarboza* Quem nunca resistiu àquele estrangulamento arrochado e depois ficou com o pescoço dolorido? Esse tipo de desconforto é chamado pelos ortopedistas…
7 dicas de Jiu-Jitsu nos 70 anos do grande mestre Orlando Saraiva
O grande mestre Orlando Saraiva, que foi capa da Graciemag #275, completa 70 anos de vida nesta quarta-feira dia 10 de março, com boa parte…
10 lições de Jiu-Jitsu que aprendi com meu pai e mestre, por Victor Pinduka
Beber na pura fonte do Jiu-Jitsu é um privilégio para poucos. No caso de Victor Pinduka, filho do nosso GMI e grande mestre Fernando Pinduka,…
Atitudes fundamentais para você adotar após conquistar a faixa-preta
Sonho para alguns, objetivo para outros, realidade para aqueles poucos que tiveram a capacidade de persistir até chegar nela. A faixa-preta de Jiu-Jitsu é um…
10 dicas para você treinar Jiu-Jitsu até ficar de barbas brancas
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #261. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
3 dicas de Vinicius Draculino para você melhorar o controle e a finalização nas costas
Fundador da Gracie Barra BH, Vinícius Draculino se tornou um especialista em chegar nas costas do adversário. Com 40 anos de prática nas artes marciais…
As melhores lições de Carlos Gracie Jr, aniversariante do mês, aos 65 anos
"O sucesso de Carlinhos vem da arte de não criar grandes expectativas e, por consequência, não se abater por grandes frustrações. Uma técnica serena de…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…
7 dicas para você vencer mentalmente uma contusão séria
Paulista formado no Jiu-Jitsu pela BTT, o campeão de Jiu-Jitsu Adriano Ornellas coleciona, há mais de 20 anos, histórias bonitas de superação. "Nunca foi fácil",…