Professor Carlos Holanda e sua equipe. Foto: Reprodução

Nosso GMI, o professor Carlos Holanda se dedica à formação de campeões como líder da Carlos Holanda Brazilian Jiu-Jitsu, sediada em Adrianópolis, Manaus. Carlos integrou a prestigiada safra de campeões manauaras que brilharam nos tatames na primeira década do século, caso de Ronaldo “Jacaré” Souza e Bibiano Fernandes. 

Graduado faixa-preta pelas mãos do saudoso mestre Osvaldo Alves, Carlos Holanda construiu uma carreira vitoriosa no Jiu-Jitsu como atleta. Um de seus principais feitos foi o título do Pan 2010. Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Carlos contou momentos marcantes de sua jornada no esporte e compartilhou seus objetivos como professor.

GRACIEMAG: Como começou sua história no Jiu-Jitsu?

CARLOS HOLANDA: Minha história no Jiu-Jitsu começou em 1993, a convite de um amigo para visitar uma academia. Fui assistir ao treino, mas o valor da mensalidade era muito caro; eu tinha apenas 13 anos e não podia pagar. Passei a ir todos os dias, só para assistir aos treinos. Foi aí que o professor me convidou para treinar sem pagar mensalidade. Treinei por seis meses e parei, pois não tinha condições de bancar transporte, alimentação e kimono. Voltei a treinar em 1999, em Parintins, aos 19 anos. Um ano depois fui graduado faixa-azul. Em 2000, retornei para Manaus, e passei a treinar na academia Nova União, do professor Nonato Machado, onde me consagrei campeão amazonense na faixa-azul como peso-galo. No início de 2001, fui promovido a faixa-roxa e fui novamente campeão amazonense, além de ter ficado em terceiro no Mundial. Em junho de 2002,  mudei de academia e passei a treinar no Clube Pina, onde fui graduado faixa-marrom e me consagrei tricampeão amazonense. Um ano depois, conquistei o tetra estadual e fui vice no Mundial como peso-pluma. Em seguida, o mestre Osvaldo Alves me tornou faixa-preta. Neste mesmo ano, competi como preta pela primeira vez e fui campeão brasileiro ao fechar a categoria com meu parceiro de equipe Bibiano Fernandes. A partir do momento que me tornei faixa-preta, minha vida mudou completamente e pude proporcionar mais dignidade à minha família. Depois disso, vieram oportunidades de viagens e conquistei vários títulos internacionais. Também morei nos Estados Unidos por alguns anos e treinei na equipe Checkmat, do professor Lucas Leite. Atualmente, possuo minha própria equipe em Manaus.

O que te motiva a competir mesmo depois de tantos campeonatos e medalhas conquistadas?

Certamente, são os bons momentos que construí no Jiu-Jitsu no passado. Além disso, outro fator determinante é a sensação da vitória, que é inigualável. E é bom ser um espelho para os alunos.

Qual você considera o título mais importante da sua carreira? 

Considero o Mundial 2005, porque fechei a categoria com o Bibiano Fernandes. Ele era a pessoa que mais me inspirava nos treinos e que me motivava muito. Foram 14 anos de treinos juntos e muitas experiências positivas.

Poderia compartilhar alguma história marcante de campeonatos?

Uma história muito especial aconteceu no Pan 2010. Competi no peso-pluma e disputei a final da competição contra o Caio Terra. Foi muito emocionante ver a minha equipe Checkmat na torcida por mim. Deu tudo certo e me consagrei bicampeão do Pan na faixa-preta.

O que diferencia sua equipe das demais da região?

Eu procuro, como disse, ser um espelho para os alunos, e não dar aula apenas. Treino com eles, já que sou muito curioso e me mantenho atualizado quanto à evolução do Jiu-Jitsu.

Quais são seus próximos objetivos como professor e atleta?

Como professor, pretendo ampliar meus projetos no estado do Amazonas ao lado do Fabricio Moreira, da Catar Jiu-Jitsu, e continuar meu trabalho na formação de campeões no esporte e na vida. Como atleta, espero participar de algumas competições com meus alunos no ano que vem.

Caio Terra vs. Jeff Glover at Metamoris Pro

Caio Terra is one of those Jiu-Jitsu champions who study the art thoroughly, analyzing each position and its qualities for his game and his students’. The study always yields results, as seen at the latest Worlds, in Long Beach.

The owner of a sharp guard and terrific guard passes, the roosterweight was asked by GRACIEMAG to help you hone your top game. Next, learn five tips from Caio Terra to bulldoze guard players.

1. Toe always on the ground

“Keep your toes always on the ground, no matter the position. Anytime you’re one top, you need to have your toes on the ground, unless you’re passing guard standing. You will always need your toes to give you leverage and a lot of forward pressure, and to not let your opponent push you back. The toes also help you have better posture.”

2. Knees always opened

“Whenever possible, keep your knees opened to strive for a better base and to be able to use your hands to attack, instead of having to prop them to avoid falling or getting swept. Often losing balance is the first step toward getting subbed.”

3. Always control the hips

“As you try to pass tight, try to control your opponent’s hips so he can’t move much. This stops them from recovering guard and attempting any acrobatic attacks or spins.”

4. Knees in the middle to avoid the closed guard

“One error made by most beginners is trying to pass the open guard with both knees on the ground. If one of the knees isn’t held up and in the middle of your opponent’s hip, they can close the guard easily. I deem the closed guard to be a mount from the bottom, because the positions are similar. All that changes is the place, but the concept is the same. Instead of letting the person close the guard to only then start working on the pass, keep your knee always in the middle.”

5. Closed elbows

“As you pass standing, it’s good to avoid relaxing and leaving your elbows opened – this makes it easier for the guard player to sweep or submit you. Besides, they may have control of the grips. Keep your elbows closed and lower one of their knees, opening the guard.”

Gordon Ryan apareceu vestido de rei no Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono. Foto: Blanca Marisa Garcia

Homem da capa deste mês e considerado atualmente  o melhor atleta sem kimono do mundo, Gordon Ryan também se mostrou exímio na arte do trash talking. Conhecido pelo seu estilo sem papas na língua, o americano endereçou desafios a dois grandes nomes do Jiu-Jitsu mundial: André Galvão e Caio Terra.

Tudo começou após o Mundial Sem Kimono da IBJJF,  realizado no último mês de dezembro. De capa e coroa na cabeça, Gordon venceu todas suas disputas no peso e no absoluto, se autointitulando o rei sem kimono. Dias depois, André Galvão postou nas redes sociais que ele era o verdadeiro rei, juntamente com alguns dos seus melhores lances sem kimono. Especulações correram na internet sobre um possível duelo, e Gordon se apresentou para lutar.

O americano tentou oferecer uma quantia em dinheiro para Galvão, e o brasileiro disse que não lutaria por menos de um milhão de dólares. Gordon, malandro que só, mudou sua abordagem e disse que reverteria o dinheiro para instituições de caridade.

“Você diz que me vencer não vai adicionar nada ao seu legado”, disse Gordon no Instagram. “Mas já que o dinheiro  não é importante, vamos lutar e vender em pay-per-view, assim poderemos reverter a renda para crianças de uma instituição de caridade. Me ajude a ajudar essas crianças carentes.”

Foi aí que Caio Terra entrou na equação. Também nas redes sociais, o bicampeão mundial criticou o americano por insistir em desafiar um atleta que já se declarou aposentado das competições regulares.

“Ele comprou uma capa e uma coroa para entreter pessoas. Ele não é um rei, é um palhaço”, disse Caio no Instagram. “Ele desafiou um atleta aposentado, que fez muito pelo nosso esporte. Ele diz que quer fazer por caridade. Não sejam bobos, é só uma forma de fazer isenção no imposto de renda. Eu fiz meu desafio a ele, e ele deu as mesmas desculpas que deu ao André. Quando não tem nada a perder é um leão, quando tem vira uma gatinha.”

Gordon, por sua vez, disse que lutaria com Caio em qualquer regra, sem kimono, e deixaria Caio começar com um armlock encaixado. Para o brasileiro, com mais de 30kg a menos que o americano, o melhor seria de kimono, com uma boa quantia na reta para valer o desafio.

Ainda teremos mais capítulos desse incessante desafio. Mas e para você, amigo leitor? Alguma dessas superlutas irá, de fato, sair do papel? E  quem venceria em qual situação? Comente conosco!

Caio e Mikey estudam o berimbolo antes de gravar para GRACIEMAG. Foto: Carlos Arthur Jr.

Para falar sobre uma das posições mais controversas da atualidade, GRACIEMAG escalou dois especialistas no assunto. Caio Terra, bicampeão mundial, reconhecido tanto como competidor quanto como técnico de grandes craques, e Mikey Musumeci, primeiro americano bicampeão mundial na faixa-preta e um amante da posição em questão. Nós estamos falando do polêmico berimbolo.

Visto em todos os campeonatos tempos atrás, da faixa-branca até a faixa-preta, o movimento de rolar e pegar as costas a partir da guarda de la riva se tornou figurinha difícil nos torneios, principalmente em alto nível. Muitas defesas, contra-ataques e opções para inutilizar o golpe surgiram na evolução do esporte, e nomes famosos como Keennan Cornelius disseram que a posição estava com os dias contados.

Para Mikey e Caio, porém, a posição segue bem efetiva, com os ajustes corretos e confiança na movimentação. Vale ressaltar que muitas posições básicas, que são estudadas e treinadas incessantemente desde o início no Jiu-Jitsu, podem ser funcionais em qualquer situação, desde que sejam executadas de forma perfeita. Então, por que não aprimorar o berimbolo?

Foi por isso que a equipe de GRACIEMAG procurou Caio e Mikye, e após uma extensa conversa à beira da praia de Copacabana, resolveu gravar três posições no tema: um ataque justo com o berimbolo para as costas, uma defesa deste ataque, e um contra-ataque para avançar contra o adversário que defende o berimbolo.

Confira no vídeo abaixo o dossiê completo, com detalhes de pegadas e movimentações, e melhore hoje o seu berimbolo (ou se defenda melhor dele, se for o caso). Oss!

Musumeci attacks João Miyao’s foot for gold at the 2017 Worlds. Beatriz Lina

The Copacabana room at the JW Marriott hotel, on the Rio de Janeiro waterfront, usually houses chairs, a bunch of jackets and slides for business meetings. At the beginning of December, however, it was with mats, dozens of bottles of water and cupts of yerba mate, as well as the beautiful view of the beach. The GRACIEMAG team arrived at the hotel in the final moments of the no-gi class taught by Caio Terra to the more than 60 students of their camp, practitioners and competitors from the USA, Japan and Russia.

Apart from the main teacher, lessons were also given by Kim Land, Rudson Mateus, and a certain featherweight that walked through the corners of the mat. Less-trained eyes would surely miss the sitting two-time world champion Michael Musumeci, with his reserved ways.

With a wave, our reporter tried to get a chat going. Musumeci gave us nothing, but after replacing his pair of glasses, he was nicer. “I did not see you!” said the short-sighted Musumeci apologetically.

Musumeci takes Caio Terra’s back in training to demonstrate the efficiency of the berimbolo. Photo: Carlos Arthur Jr.

Currently 22 years old, Musumeci (Muzumichi is how it’s pronounced) has long been chasing the dream of being a Jiu-Jitsu world champion. His journey began in 2012 with the first gold in the blue belt, and every subsequent year he was at the top of the podium — until, in 2017, the American got tangled up with João Miyao to win the World Championship as a black belt. What is the best moment of his life? Actually, no.

“I did not feel happy or fulfilled,” said Musumeci, to the astonishment of those who listened. “I worked hard to get there that day, since I was 12 years old, and I did not enjoy it, I was not happy, I got it and I thought, what I do with my life now, I had so much in my head and just like that it was the end. One week after the World Cup I had no desire to do anything else, to train or wear the gi, I was depressed, I thought I was never going to compete again. It was very traumatic. I’m introverted, I had never done a super-fight, and all the spotlights on me at that moment, they brought me a bad feeling.”

“But it all changed as soon as I talked to Caio and other close people,” he says. “I put it into my head that I would train for fun only, without the pressure of competing or winning. go to church and train to have fun. My nervousness is gone and I have become a much better athlete.

“If you look at my two versions of the title, in 2017 and 2018, they are two different athletes. In 2017 I was serious, stiff. So nervous that I could hardly think or enjoy it, I just do not say it was the worst tournament of my life because I I won. At the Worlds this year I was calm, smiling, I was having fun, I put it on my head that if it was to win or lose I wanted to have fun without pressure. And it was the best tournament of my life.

“In the final against Ary Farias, for example, my mind was disconnected. I was not there, it was like I was watching from the stands. When I returned to consciousness I was on Ary’s back. I did not know how I had done that, I felt I could get the finish, there were three minutes left on the clock, but I wanted to take advantage of that moment that I had not had in 2017. It was very cool.”

After remembering with affection the moments from the 2018 Worlds, our team went to lunch with Musumeci, Caio, Rudson and the athletes of the camp. For Musumeci, nothing but rice, beans and farofa, in two deep dishes, with few pieces of meat. “I’m only eating this for a week, I love rice and beans, and incredible as it may seem, I lost four pounds!” The food in Brazil is very healthy, unlike processed foods in the U.S. Açaí as well — it’s the best in the world!”

Musumeci ataca o pé de João Miyao pelo ouro no Mundial de 2017. Foto: Beatriz Lina

A sala Copacabana do hotel JW Marriott, na orla do Rio de Janeiro, costuma abrigar cadeiras, uma penca de engravatados e slides para reuniões de negócios. No início de dezembro, contudo, estava com tatames, dezenas de garrafas de água e copos de mate, além da bela vista para a praia. A equipe GRACIEMAG chegou ao hotel nos momentos finais da aula sem kimono ministrada por Caio Terra para os mais de 60 alunos de seu camp, praticantes e competidores vindos dos EUA, Japão e Rússia.

Fora o professor principal, as aulas também era dadas por Kim Terra, Rudson Mateus e um certo peso-pluma que caminhava pelos cantos do tatame. Olhos menos treinados certamente deixariam passar batido o atual bicampeão mundial Michael Musumeci, com seu jeito reservado.

Com um abano, nossa reportagem “tentou” trazer o mesmo para um papo. Musumeci não deu bola, mas depois de recolocar seu par de óculos o mesmo ficou mais simpático. “Não enxerguei você!”, disse em tom de desculpas o míope dono de uma visão ampla de Jiu-Jitsu.

Musumeci pega as costas de Caio Terra em treino para demonstrar a eficiência do berimbolo. Foto: Carlos Arthur Jr.

Hoje com 22 anos, Musumeci (fala-se Muzumichi) correu desde novinho atrás do sonho de ser campeão mundial de Jiu-Jitsu. Sua jornada começou em 2012, com o primeiro ouro no juvenil faixa-azul, e todos os anos seguintes foram no topo do pódio – até que, em 2017, o americano se embolou com João Miyao para conquistar o Mundial como faixa-preta. Se foi sua maior felicidade da vida? Pior que não, ao contrário.

“Eu não me senti feliz ou realizado”, disse Musumeci, para espanto daqueles que ouviam. “Trabalhei muito para chegar naquele dia, desde os 12 anos de idade, e não aproveitei nada. Não estava feliz. Consegui e pensei, o que faço da minha vida agora? Eu tinha tanta coisa na cabeça, e do nada era o fim. Uma semana depois do Mundial eu não tinha vontade de fazer mais nada, de treinar ou vestir o kimono. Eu estava deprimido, achei que nunca mais ia competir. Foi muito traumático. Eu sou introvertido, nunca tinha feito uma superluta, e todos os holofotes em mim naquele momento me trouxeram uma sensação ruim.

“Mas tudo mudou assim que conversei com o Caio e outras pessoas próximas”, revela a fera. “Pus na cabeça que ia treinar por diversão apenas, sem a pressão de competir ou vencer. Quando eu era criança eu treinava por hobby. Comecei a ir para a igreja e treinar para me divertir. Meus nervosismos sumiram e me tornei um atleta muito melhor.

“Se você reparar minhas duas versões do título, em 2017 e 2018, são dois atletas diferentes. Em 2017 eu estava sério, travado. Tão nervoso que mal conseguia pensar ou aproveitar. Só não digo que foi o pior torneio da minha vida porque eu ganhei. No Mundial deste ano eu estava tranquilo, sorrindo. Eu estava me divertindo. Coloquei na cabeça que se fosse para ganhar ou perder eu queria me divertir, sem pressão. E foi o melhor torneio da minha vida.

“Na final contra o Ary Farias, por exemplo, a minha mente se desligou. Eu não estava ali, era como se estivesse vendo a luta da arquibancada. Quando retomei a consciência estava nas costas do Ary. Eu não sabia como tinha feito aquilo, estava em outro mundo, viajando. Na filmagem olhei em volta, sem saber como tinha feito aquilo. Senti que poderia buscar a finalização, faltavam três minutos no cronômetro da final, mas eu queria aproveitar aquele momento que eu não tinha curtido em 2017. Foi muito legal.”

Depois de lembrar com carinho dos momentos no Mundial de 2018, nossa equipe foi almoçar com Musumeci, Caio, Rudson e os atletas do camp. Para Musumeci, nada além de arroz, feijão e farofa, em dois pratos fundos, com poucos pedaços de carne. “Estou comendo só isso por uma semana, eu amo arroz com feijão. E, por incrível que pareça, perdi dois quilos! A comida no Brasil é muito saudável, diferente dos alimentos processados dos EUA. O açaí também, é o melhor do mundo!”

Caio Terra. Ivan Trindade / GRACIEMAG

To kick off our coverage of the event that itself kicks off the 2018 season of IBJJF competitions, today we’re remembering a display of technique by Caio Terra from two years ago.

The 2018 European IBJJF Jiu-Jitsu Championship will take place this month in Odivelas, Portugal. It will end on the 21st and will start no later than on the 18th — and we’re phrasing it that way because it may start as early as the 15th, depending on how many people sign up in total.

Please note that you can click EUROS ’18 at the top of this article or on the homepage menu at any time during our coverage to be taken to a page featuring only articles related to the tournament.

In 2016, Caio Terra shone with refined technique and beautiful submissions. In one of the first matches of his outstanding campaign, he pulled a triangle that evolved into an armbar. Check it out:

Caio Terra,em ação no tradicional tatame azul e amarelo da IBJJF. Foto: Ivan Trindade / GRACIEMAG

Primeiro torneio da temporada 2018, o Europeu de Jiu-Jitsu promete transformar Odivelas, em Portugal, no pico mais procurado pelos craques da arte suave.

O campeonato, programado para rolar entre os dias 18 e 21 de janeiro, com possibilidade de estender-se também para os dias 15, 16 e 17 (dependendo do número de inscritos), tem como tradição receber os maiores nomes do Jiu-Jitsu mundial, estes em busca do sonhado Grand Slam da IBJJF, que consiste em morder o ouro no Europeu, Brasileiro, Pan e Mundial.

Em 2016, Caio Terra brilhou com exibições de refinada técnica e finalizações belas. EM uma de suas primeiras lutas na campanha em questão, a fera tirou da cartola um bote caprichado no triângulo, que evoluiu num armlock da posição.

Reveja no vídeo abaixo e aqueça para o Europeu de Jiu-Jitsu!

Caio Terra is among those looking to make a splash. Dan Rod/GRACIEMAG

On December 16 and 17, the city of Anaheim, Calif. will host another edition of the World Jiu-Jitsu IBJJF No-Gi Championship.

As usual, some of the very strongest grapplers in the world will be present. UFC fighters, breakout stars and old favorites are among those registered. Graciemag looked into the current list and came back with our best picks of athletes likely to set the mats on fire. Here they are:

Caio Terra aparece entre os inscritos que buscam mais um título no Mundial Sem Kimono. Foto: Dan Rod/GRACIEMAG

Reta final do ano de 2017, mas quem acha que o calendário da temporada já encerrou está muito enganado. Nos dias 16 e 17 dezembro, em Anaheim, nos EUA, rola mais uma edição do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono da IBJJF, torneio que reúne os melhores lutadores do planeta para disputas rápidas e ofensivas sem o tradicional paletó de algodão.

Nas chaves do adulto faixa-preta, como de costume, grandes nomes aparecem na lista de inscritos. Atletas do UFC, grandes nomes de destaque este ano e feras consagradas no esporte se misturam com novos talentos da arte suave, e o resultado será um torneio recheado de emoções.

A equipe de GRACIEMAG mergulhou na lista de inscritos e trouxe alguns destaques para o torneio, atletas com maiores chances de morder o ouro e outros que devemos ficar de olho.

Confira a seleção abaixo e poste nos comentários as suas apostas e outros nomes que deveriam integrar a lista!

Marcus Vinicius “Buchecha” passou a acumular quatro ouros absolutos no Mundial da IBJJF, oito no total. Foto: Gallerr

Certamente 2017 será um ano ímpar, e ele já está quase aí, virando a esquina. Por isso, na próxima edição de GRACIEMAG, nossa equipe vai apontar os melhores lutadores de Jiu-Jitsu e MMA do mundo, e como de praxe contamos com sua ajuda para eleger o destaque do povo na faixa-preta.

Teria sido o melhor faixa-preta do ano o peso pesadíssimo Marcus Buchecha, primeiro tetra mundial absoluto na faixa-preta pela IBJJF? Talvez Rafa Mendes, que venceu mais uma vez? Dominya Obelenyte, a rainha absoluta? Ou Mackenzie Dern, a número um do planeta no feminino? Paulo Miyao? O impetuoso Leandro Lo? O completíssimo Lucas Lepri? Ou Yuri Simões, absoluto no Mundial Sem Kimono? Ou Bruno Malfacine? Ou Caio Terra, o colecionador de ouros sem pano? Ou o bad boy Erberth Santos? Quem sabe Felipe Preguiça ou Tayane Porfírio, vencedores em Abu Dhabi? Ou outro, de sua preferência?

Aqui o seu voto vale, portanto escolha seu lutador predileto ou lutadora favorita em 2016, e deixe seu voto logo abaixo, no GRACIEMAG.com. De preferência, deixe uma justificativa por que seu craque do ano impressionou na temporada, ok?

Os votos só serão computados aqui no espaço de comentários, portanto dedos à obra! O resultado da eleição será conhecido aqui, e nas páginas de GRACIEMAG, nas bancas.

Tanquinho está de volta ao Mundial Sem Kimono. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Falta pouco para a 10° edição do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono da IBJJF, realizado na Califórnia. O torneio, que reúne grandes nomes da arte suave, em duelos sem pano, rola nos dias 5 e 6 de novembro.

As inscrições se encerraram no dia 27, quinta-feira, e alguns nomes chamam atenção na lista de faixas-pretas.

Um deles foi Augusto “Tanquinho” Mendes, hoje atleta do UFC, que em papo com GRACIEMAG na semana passada ainda estava em dúvida sobre sua participação. De última hora, fez sua inscrição e estará entre as feras do torneio, além de sua mira no Ultimate estar para atuar no início do ano que vem.

Outros conhecidos do octógono, Gilbert Durinho e Vinny Magalhães também estão devidamente inscritos na competição, nas divisões de médios e pesadíssimos, respectivamente.

Outros nomes de destaque são João Miyao e Caio Terra nos plumas; Kim Terra, Gabriel Marangoni nos penas;  Márcio André, Gianni Grippo, Garry Tonon, AJ Agazarm e Mansher Khera nos leves; Matheus Diniz, Murilo Santana e Kit Dale nos meio-pesados;  Luiz Panza, Vitor Oliveira, Kauê Damasceno e Tim Springs no superpesado e Yuri Simões no pesadíssimo.

E para você, amigo leitor, qual atleta será o grande destaque no Mundial Sem Kimono? Confira a lista completa clicando aqui e comente conosco!