Atleta faixa-preta de Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG

Imagine que você seja um professor de Jiu-Jitsu, e eis que surge em sua aula uma figura que se diz faixa-preta da mesma modalidade que a sua, mas no fim você descobre que não, ele não é.

Nesta quinta-feira, 25 de junho, o professor Ruben Alvarez divulgou um vídeo após viver essa situação, na academia Black House de Miami Beach, na Flórida.

Faixa-preta de Roberto Cyborg, Ruben Alvarez descobriu a fraude e o puniu na frente dos outros colegas. Depois, fulo da vida, Ruben pediu que o praticante retirasse a faixa e fosse embora da academia. Alvarez foi em parte criativo ao desmascarar o figura, ao perguntar a ordem das faixas no Jiu-Jitsu. A resposta, visivelmente perdida: “Branca, azul, vermelha, marrom…”.

No território livre da internet, o professor acabou sofrendo críticas pelo vídeo, em especial por sua divulgação e pelo esculacho no incauto.

“Acho que todos já assistiram ao vídeo. Eu não estou orgulhoso de como agi mas eu amo demais esta arte! O Jiu-Jitsu mudou a minha vida de um jeito positivo em todos os aspectos, e eu sinceramente gostaria de que aquele cara voltasse como faixa-branca e aprendesse a mudar sua vida por meio do Jiu-Jitsu. Vamos manter essa arte pura”, escreveu Ruben, em suas redes sociais pessoais.

Medalhista de bronze no último Mundial de Jiu-Jitsu (peso-pena), o faixa-preta Gianni Grippo foi um dos muitos a criticar o vídeo:

“Se eu fosse aluno dele, estaria bem mais orgulhoso se ele tivesse puxado esse cara para uma sala particular para falar sobre o ocorrido, sem câmeras envolvidas. Para ser considerado um esporte profissional, tudo deve ser abordado de uma forma madura. Envergonhar alguém publicamente, e em seguida, publicar para que todos possam ver, está longe de ser profissional”, postou Gianni, em suas redes sociais.

E você, leitor? Como reagiria?

https://www.youtube.com/watch?v=N-MHpIqr06E

Roger Gracie vai atuar novamente na Ásia, e com duas boas vitórias pode voltar ao UFC. Foto: Strikeforce

Sem seu contrato renovado com o UFC após a derrota por decisão para Tim Kennedy, no último dia 6 de julho, Roger Gracie, 31 anos, está mais perto do One FC, organização com sede em Cingapura.

Ele, que fez um bom primeiro round até sentir a parte cardiorrespiratória, depois de perder cerca de 15kg para a luta, agora deve retornar à divisão dos meio-pesados, até 93kg.

“Na próxima luta ele vai voltar entre os meio-pesados”, disse Jorge “Joinha” Guimarães, em conversa com o portal R7. “Conversei com o Dana White e o Joe Silva,  e ficou acertado que, se ele ganhar duas lutas, volta ao UFC. Até por isso, estamos fechando com o One FC, onde ele não ficaria amarrado pelo contrato”, revelou o empresário.

As mudanças em torno de Roger não ficam por aí. O Gracie deve passar mais tempo durante o ano em Los Angeles, para treinar com Lyoto Machida, Glover Teixeira e as demais feras da Black House MMA.

O tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu comentou os novos rumos com GRACIEMAG, e afastou um retorno ao pano:

“Eu já sabia, mesmo antes da minha luta com o Tim Kennedy, que era minha última luta do contrato (só restava uma luta pelo contrato antigo com o Strikeforce). Eu sabia, portanto, que depois não tinha nada certo. Mas eu não cheguei aonde cheguei no Jiu-Jitsu somente com vitórias. Eu não alcancei tudo o que consegui de kimono vencendo todas, e não conquistei dez títulos mundiais na faixa-preta sem perder nenhuma luta. Agora eu decidi me dedicar ao MMA, e é isso que farei até o fim da minha carreira. Não importa onde vou lutar nem em qual organização. Treino para ser o número um. Essa derrota no UFC 162 foi apenas um passo para trás, muita coisa ainda vai acontecer”, garantiu Roger.

E você, acredita num retorno triunfal do Gracie ao UFC ano que vem? Comente.

Roger Gracie contra Tim Kennedy, no UFC 162. Foto: UFC

Roger Gracie não é mais atleta do UFC, como informou o Globo.com. O campeão de Jiu-Jitsu não teve seu contrato renovado, segundo a reportagem, após a derrota por decisão unânime para a pedreira Tim Kennedy.

Roger até começou a luta muito bem, derrubando e pegando as costas, fato pelo qual a demissão surpreendeu seus fãs nas redes sociais. Mais do que o resultado, teria pesado no desligamento do Gracie o cansaço demonstrado no último assalto.

Informações ligadas à equipe Black House, colhidas nesse fim de semana, indicavam que o lutador iria subir para o peso até 93kg na organização. “Se bobear, até entre os pesos pesados ele poderia lutar. E fazer bonito”, disse um membro de sua equipe, em papo informal com GRACIEMAG.

Com a notícia, Roger agora pode aparecer no Bellator ou em outra organização.

Roger front-kicks Anthony Smith at  the farewell Strikeforce event last Jan. 12. (Strikeforce publicity photo)

A London-based Jiu-Jitsu professor, Roger Gracie is going through a special moment in life.

Having signed with the UFC in January, the 31-year-old middleweight has two months to go until the birth of his first daughter, Maya. In the meantime, Roger is planning his routine for a new stage in his career: the life of UFC athlete.

Over the phone from England, the three-time absolute world champion of Jiu-Jitsu spoke of his plans and explained the arm-and-neck choke that sent him through to the UFC and the changes to his career from here on out.

GRACIEMAG.com: First, the unprecedented. Is it true that a slippery floor tile nearly knocked you out before the fight?

ROGER GRACIE: It’s true. It was a few hours before the Jan. 11 weigh-ins for Strikeforce in Oklahoma. I was doing my last sauna and tub session to make weight and slipped, fell flat on my face on the ground. It opened up a big cut on my forehead. I was fortunate that I was already at weight when I got out of the Jacuzzi. If I’d had to sweat any more it would have been rough because of the cut. Renzo [Gracie] quickly calmed me down and went to the pharmacy to buy Super Glue. We glued my forehead together, put a discreet Band-Aid on it and went to weigh in. The Strikeforce medic was suspicious, but since it looked like an old training cut, he let it pass (laughs).

And what went through your head when you went in to fight Anthony Smith knowing the cut could open at any moment?

Well, Renzo warned me that as soon as I’d grab onto the guy, in clinch or on the ground, the cut would probably open up. I knew that if he’d touch it there it would open, so that made me all the faster on the ground. In the first round, he didn’t land a punch, which calmed me down. In the second, when I landed on top, I felt three drops of blood come out. I got kind of worried the ref might notice and the doctor could stop the fight… But I managed to tap him out quick.

You tend to only leave mount when you’re sure you’ve got a hold in place in MMA. Did you feel the hold was 100 percent in?

The moment I took him down I went straight to pressuring him with my shoulder on his neck, and I could feel his breathing getting kind of iffy. I kept smothering him, got my arms in place and had faith it would pan out, and it did.

After finishing him did it strike you that you were through to the UFC? Did you think about that?

I was pleased that everything had gone well. But even before the fight, my manager, the famous Jorge Guimarães, had already put me at ease about that. “Joinha” is always talking with the folks at the UFC, and he told me that I was practically in. It was great to win, but I think I would have made it in anyways so long as I didn’t have a really bad fight. The UFC will likely absorb everybody. Even so, I’ve only got one fight left on my contract, so now we have to work on getting it renewed. After we sign, then we’ll think about opponents, if just because that’s the routine for a fighter, right? They could call on me to fight next month to substitute someone, or four months from now. You never know. All I know is I have to be trained and ready.

You’re always really calm. Does anything change in your mind now you’re in the UFC?

These days there aren’t any dilettantes in MMA anymore, much less in the UFC. So if I chose this to be part of my life, I know I have to dedicate myself to being the best I can be. If Strikeforce was tough, the UFC is even tougher, since the level is a lot higher and there are a lot more athletes with different games and strengths in my weight class. There’s a lot of competition. To think that with my Jiu-Jitsu I’ll go in there and tap everyone out is an exaggeration. I have to train a lot, learn more and improve in a number of aspects.

That means your training routine is going to change, right?

Yes. I understand that now I need to do all-around training to not stop progressing. So far I’ve been satisfied with the training I’ve been doing alone in London for most of the season, but now I know I have to spend a lot more time in New York with Renzo and in Los Angeles at Black House.

Is there anyone in particular you have in mind as an opponent to move you up the ranks in your weight division? Or are you in no hurry?

I’m in no hurry? I’ll take on anyone. Truth is, I don’t really have a choice. At Strikeforce I couldn’t pick, so in the UFC there’s no way. In Jiu-Jitsu we can start with a seemingly easy match and go working your way up. In the UFC you could very well be facing a former divisional champion for your debut fight.

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Roger solta o pisão em Anthony Smith no Strikeforce derradeiro, em 12 de janeiro. Foto: Strikeforce/Divulgação

Professor radicado em Londres, Roger Gracie vive um momento especial.

Contratado pelo UFC em janeiro, o peso médio de 31 anos aguarda para daqui a dois meses o nascimento de sua primeira filha, Maya. Enquanto a irmãzinha do pequeno Tristan não vem, Roger começa a planejar sua rotina para uma nova etapa na carreira: a vida como atleta do UFC.

Por telefone da Inglaterra, o tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu falou dos planos, detalhou o katagatame que o levou ao UFC e o que muda na sua carreira daqui para a frente.

GRACIEMAG.com: Primeiro, o inusitado. É verdade que por pouco um azulejo escorregadio não nocauteia você antes mesmo da luta começar?

ROGER GRACIE: Verdade. Foi algumas horas antes da pesagem no Strikeforce em Oklahoma, no dia 11 de janeiro. Eu estava na minha última sessão de sauna e banheira para bater o peso e escorreguei, caí de cara no chão. A testa abriu e ficou um corte grande. Minha sorte é que saí da jacuzzi já no peso, se precisasse voltar para suar mais seria complicado com o corte. O Renzo (Gracie, primo) rapidamente me tranquilizou e partiu para comprar superbonder na farmácia. Colamos a testa, pus um bandeide discreto e fui pesar. O médico do Strikeforce desconfiou, mas como parecia um corte de um treino antigo, liberou (risos).

E o que passava na sua cabeça ao entrar para lutar com o Anthony Smith sabendo que o corte iria abrir a qualquer momento? 

Pois é, o Renzo me alertou que assim que eu abraçasse o cara, no clinche ou no chão, provavelmente o corte iria abrir. Eu sabia que se ele tocasse ali iria abrir, então isso me obrigou a ser mais rápido no chão. No primeiro round, ele não me acertou, o que me deixou mais tranquilo. No segundo round, quando caí por cima, já senti três gotinhas de sangue descendo. Fiquei um pouco cabreiro, vai que o juiz repara e o médico interrompe… Mas consegui finalizar rápido.

Você só costuma sair da montada na certa no MMA. Sentiu que o golpe estava 100% encaixado?

Quando eu derrubei, eu já comecei a dar pressão nele com meu ombro no pescoço, e pude sentir que a respiração dele já começava a ficar precária. Continuei abafando, encaixei os braços e confiei que ia pegar, e pegou.

Após finalizar você se deu conta de que estava no UFC? Chegou a pensar nisso, não? 

Fiquei feliz por ter dado tudo certo. Mas antes mesmo da luta, meu empresário, o famoso Jorge Guimarães, já tinha me deixado bem tranquilo quanto a isso. O “Joinha” conversa sempre com o pessoal do UFC e comentou comigo que eu estava praticamente dentro. Foi ótimo vencer, mas se eu não fizesse uma luta muito ruim acredito que eu estaria dentro. O UFC deve absorver quase todo mundo. Mesmo assim, eu só tenho uma luta restando no contrato, então agora vamos trabalhar para renovar. Depois que assinarmos, vamos pensar em adversários, mesmo porque vida de lutador é aquela rotina, né? Pode ser que eles me chamem para lutar mês que vem, para substituir alguém, ou daqui a quatro meses, nunca se sabe. O que sei é que preciso estar treinado e pronto.

Você está sempre com a cabeça muito calma. O que muda na sua mente agora no UFC?

Hoje não tem mais gaiato no MMA, muito menos no UFC. Então, se escolhi isso para ser parte da minha vida, sei que preciso me dedicar para ser o melhor que eu puder. Se o Strikeforce já era dureza, o UFC é ainda pior, pois o nível é muito maior e existem muito mais atletas na categoria, com jogos diferentes e pontos fortes. A concorrência é muito grande. Achar que com meu Jiu-Jitsu vou entrar ali e finalizar todo mundo é um pouco de exagero. Preciso treinar muito, aprender mais e melhorar em diversos aspectos.

Isso significa uma mudança de rotina de treinos, certo?

Sim, eu entendo que agora preciso de treinos integrais, para não parar de evoluir. Até agora eu ficava satisfeito em ficar treinando sozinho em Londres em boa parte da temporada, mas agora sei que preciso ficar muito mais tempo em Nova York com Renzo ou em Los Angeles na Black House.

Pensa em enfrentar alguém em especial, de repente subir alguns degraus na categoria? Ou não há pressa?

Pressa nenhuma. Quem vier veio. Na real nem dá mais para escolher. No Strikeforce já não dava, no UFC então. No Jiu-Jitsu ainda temos a chance de começar com uma luta aparentemente mais fácil, e ir aquecendo luta a luta. No UFC está arriscado você já fazer sua estreia com um ex-campeão.

O que achou da vitória do Minotouro, com quem você treinou no Rio, na luta com Rashad Evans no UFC 156?

Torci muito e vibrei mais ainda. O Minotouro fez a estratégia certinha e defendeu as quedas muito bem, o que ele mais estava afiando nos treinos. Sempre que tiver a chance e for convidado, vou gostar de treinar com eles por lá.

Jorge Guimarães with Lyoto Machida / Personal archive photo

Roger Gracie always mentions Rodrigo Minotauro as being an MMA role model of his. By the same token, Minotauro always says he’s a big fan of Gracie’s jiu-jitsu. After years of waiting, the two will finally have a chance to train together when the Gracie takes to Team Nogueira to prepare for his Jan. 12 fight on what is likely Strikeforce’s last card.

Though fans are beside themselves to see this training happen, Gracie’s manager and head of the Black House team, Jorge “Joinha” Guimarães, had a different idea about what the Gracie should be doing to get ready for his middleweight tilt against Anthony Smith.

“As Roger already had a trip to Brazil planned with his family, I just streamlined his going to Mino’s training center. Right now, Rogerio Minotouro is there training hard for his fight with Rashad Evans at UFC 156, and there are good sparring partners for him there. But I had a different idea at first. Truth is, I’m heading to London [where Gracie lives] to convince him and his family to change plans and go to Los Angeles,” said Joinha in a conversation with GRACIEMAG.com editor Marcelo Dunlop.

“What I think–and I told Roger this–is that he should train at Black House in Los Angeles with Lyoto and Glover. You should have seen the two training today… They too felt Roger was missing out by going to Brazil, with so many great sparring partners here,” admitted Joinha.

Joinha also addressed what will likely happen with the fighters on the Strikeforce roster.

“I think everyone’s going to go straight to the UFC,” he said. “Some may get cut, though. We’ll see.”

Widely regarded as the greatest medalist in Jiu-Jitsu World Championship history, Gracie was called on to compete at the farewell Strikeforce event with other high profile names like Ronaldo “Jacaré” Souza, Daniel Cormier and Nate Marquardt.

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Jorge Guimarães, o Joinha, com Lyoto Machida. Foto: Arquivo Pessoal

Roger Gracie sempre menciona Rodrigo Minotauro como referência no MMA. Minotauro, por sua vez, sempre disse admirar o Jiu-Jitsu de Roger, o maior colecionador de medalhas de ouro na história dos Mundiais de Jiu-Jitsu. Depois de anos de espera, os dois enfim vão ter a chance de treinar juntos, no Team Nogueira, no Rio, para a luta do Gracie no Strikeforce, dia 12 de janeiro.

Apesar da empolgação dos fãs para ver esse treino acontecer, o empresário de Roger e da equipe Black House, Jorge “Joinha” Guimarães, tinha uma ideia diferente para os treinos do Gracie para esta luta contra o peso médio Anthony Smith.

“Como o Roger já estava de viagem marcada com a família para o Brasil, eu só viabilizei a ida dele para o CT do Minota. Hoje o Rogério Minotouro está lá treinando firme para enfrentar o Rashad Evans, no UFC 156, e tem treino bom para ele. Mas minha ideia inicial era outra. Na verdade, estou indo para Londres (onde Roger mora) para convencer ele e a família a mudar de ideia, e vir para Los Angeles”, disse Joinha, em conversa com o editor Marcelo Dunlop.

“O que eu acho, e falei com o Roger, é que ele deveria vir treinar na Black House, em Los Angeles, com o Lyoto e o Glover. Vocês tinham de ver o treino dos dois hoje… Eles mesmo acharam o maior vacilo do Roger ir pro Brasil, com tanto treino bom aqui”, admitiu Joinha.

Maior medalhistas em Mundiais de Jiu-Jitsu, Roger Gracie foi convocado para lutar no derradeiro evento do Strikeforce, 12 de janeiro em Oklahoma City, EUA. O evento terá ainda Ronaldo Jacaré, Daniel Cormier, Nate Marquardt e muitas outras feras. (Relembre aqui.)

Joinha comentou ainda o que acha que deve ocorrer com os lutadores do Strikeforce: “Acho que todos vão direto para o UFC, sim. Porém, claro, alguns podem ser cortados. Vamos aguardar”.

Roger listens to pointers from Lyoto between rounds during a sparring session. Publicity photo.

Curious to see Roger Gracie and Lyoto Machida tangling at Black House academy in Los Angeles? We were too.

“Lyoto’s a sensational guy. We’re helping each other a lot, I think, and not just in the ring. We’re just starting to become good friends, as we haven’t known each other very long,” said the Gracie. “Our styles complement each other. If I can pick up a bit of his standup game of darting in and out, I’ll be a complete fighter.”

Roger takes on Keith Jardine at this  Saturday’s Strikeforce event.

Check out the Mike Lee-produced video, where you even get to see Kevin Casey launch a sweet ground attack on Roger, and an interesting spar between André Galvão and the Gracie. Let us know what you think in the comments field below.

Mas e a visão do Lyoto?

Não deixei de ser escritor, mas como jornalista não atuo há bom tempo. Então quando apareci de supetão no treino da Black House em Gardena, Los Angeles, há uns dez dias, fui lá mais para assistir ao treino, junto do mestre de Jiu-Jitsu de Roger, Carlos Gracie Jr. Aqui vão minhas impressões de pitaqueiro, nesta não-entrevista.

A sessão foi bacana a ponto de Carlinhos se empolgar: “Por mim eu ficava aqui o dia inteiro vendo estes cascas-grossas se pegarem. É disso que eu gosto”, disse, com um sorriso no rosto enquanto Roger se enfiava na já tradicional banheira de gelos pós-treinos.

Lyoto não me conhece, ou talvez de nome, mas certamente não liga o nome à pessoa. Afinal, eu não cobria mais vale-tudo nos estádios quando ele começou a se destacar. Mas ele veio conversar com o Carlinhos sobre o Roger, e eu estava do lado.

Ele começou:

“Olha, ele é um monstro. O que ele faz com a gente no chão é brincadeira.”

Carlinhos ponderou:

“É, mas isto não é nenhum problema né? Afinal, ele faz também com os melhores faixas-pretas do mundo que estão 100% competindo Jiu-Jitsu”, disse, mostrando ao Lyoto que ele é uma fera também no chão, independentemente do que um treino com o Roger possa aparentar. (De fato, nem assistimos a um treino no chão, então pode ser que Lyoto estivesse apenas sendo gentil e respeitoso.)

Roger já havia comentado comigo sobre a movimentação das pernas de Lyoto e da imprevisibilidade, mas o “Dragão” destacou outro aspecto totalmente diferente:

Roger Gracie vs Roger Federer, por Lyoto Machida

“O que eu digo para ele o tempo todo é: cada vez que você dispara um golpe, o adversário tem que ser realmente agredido por este golpe. Não adianta só tocar”, disse o Dragão.

Neste momento, eu pesquei o ponto genial de Lyoto, e me intrometi:

“Feito uma partida de tênis, então? No altíssimo nível, se o outro não desce a mão, o jogador chega imediatamente para a frente. Daí fica fácil matar o ponto.”

Lyoto concordou e continuou: “Exato. O cara tem de ficar cabreiro contigo. Chegou junto, pum, soco na barriga”, exemplificou, gesticulando num chicote de direita, com direito a sonoplastia. E completou: “Se ele não sentir o golpe, perde o respeito. Para vencer, você precisa dominar a cabeça do adversário.”

Foi como Roger Federer em Wimbledon. Na semifinal, o suíço fez um jogo em que absurdamente aproveitou mais de 70% dos pontos do seu segundo saque para enfim desbancar o então número 1 do mundo Novak Djokovic. Confiante, em determinado momento da troca de bolas ele dava um passo à frente da linha de base, e matava o ponto com um agressivo forehand que encolhia cada vez mais o sérvio do outro lado da rede.

Então, Roger, mire-se no seu xará de mesma idade, e imponha respeito no ringue, como aconselha o excelente treinador de Belém do Pará, Lyoto Machida.

Roger Gracie hitting the mitts with Lyoto Machida at Black House headquarters in Los Angeles / Publicity photo/GRACIEMAG

Highly decorated Jiu-Jitsu champion Roger Gracie, 30, awaits Anderson Silva.

Hold your horses, it’s just that the two will now be training partners, as Roger’s over at Black House team headquarters in Compton, Los Angeles, with bated breath to see his training gain reinforcement from the champion—as well as from Fabricio Werdum, today’s birthday boy Wanderlei Silva, Coach Rafael Cordeiro, and other stars who were in Brazil.

Roger Gracie presently weighs 95kg, and he needs to hit the 84kg mark for his sixth career MMA fight, facing Keith Jardine on the coming 14th of July in Portland, Oregon at Strikeforce – Rockhold vs. Kennedy. Shedding those 11 kilos (24 lbs) is the easy part of his mission, though, according to Roger himself.

Coming off a knockout at the hands of King Mo, the Gracie has been training five hours a day with Lyoto Machida. All to fix just one of the mistakes he made: having held his left hand too low and his chin too high. To iron out his shortcomings he’s learned to walk in the ring better, as well as a few other little secrets.

Hopping into his car to go get a bite to eat, Roger had a chat with GRACIEMAG.com, addressing where he went wrong and right and Jiu-Jitsu for MMA, as well as the IBJJ Pro coming up in December. When will Roger be back competing in the gi? Find out hereunder.

How do you plan to lose 11 kilos by the 14th?

I’ve done it before and it isn’t a concern. What I’ll do is lose one or two kilos this week. A week from the fight I’ll dehydrate and lose nine, ten kilos.

This blend of karate and Jiu-Jitsu must be good. What’s it been like parrying strikes from Lyoto Machida?

Training with him has been great for me. He hops around like popcorn; it’s impressive (laughs). Besides being a complete fighter and really dedicated, Lyoto is one of the best, if not the best, in the UFC these days when it comes to how he moves on his feet. His unusual style and speed getting in and out with strikes has made me a lot keener on my feet. His feint and ability to come out of the blue with strikes surprises everyone. It’s been a great learning experience. Not to mention his wrestling, which is great. If I can get him down, I can get anyone down.

How has training at Black House in California been?

Here there are some really tough guys, like Kevin Casey, a Rickson Gracie student who’s really good on the ground. We work on everything, in all kinds of ways. There are times when all we do is work on takedowns, others when it’s all striking, others that are just on the ground. But there’s also striking to get the takedown, takedowns and grappling on the ground, etc. If you count the hours, I’ve done a lot less Jiu-Jitsu and more working on takedowns. But we’re getting me ready for any situation. The best part is that Lyoto’s going to have a fight in the UFC too, three weeks after my fight, against Ryan Bader. Training is being headed up by Pedro Munhoz while Rafael Cordeiro is in Brazil, and then there’s Adriano Camolesi, a Jiu-Jitsu black belt who’s got great hands.

You’d been training with Pedro Rizzo’s folks at Refinaria de Manguinhos, in Rio. What do you like most about those training sessions?

The structure there is great. But the best part is that they’re intelligent about training, aren’t trying to tear your head off, have nothing to prove. Obviously your opponent comes after you, trains hard. But it’s not that throwdown the whole time, where you run a risk of getting hurt. In professional MMA these days you can’t go doing things haphazardly. The days of training for MMA by going toe to toe with construction workers are long gone.

You’re coming off a knockout in your last fight. What further lessons do you hope to learn by training with Lyoto Machida, or Anderson Silva, who should show up there some day?

Well, Anderson didn’t come down; he went straight to Las Vegas. That was a shame. It would be great to train with him too. We haven’t trained together yet, but I think it would be awesome. I feel I learned a lot from the knockout. If you’re smart, you’re really going to learn a lot from defeat. And the first thing I learned was that I wasn’t as good on my feet as I thought I was (laughs).

What was your biggest mistake against King Mo?

I made a common mistake, one a lot of top Jiu-Jitsu guys make. We start training a lot on our feet and automatically get better. That results in a somewhat dangerous self-confidence, because standing you’re at most as good as the others, never better. So what I realize now is that I can’t let the idea of standing and trading take over. Never.

Have you looked at the tape of your opponent, Keith Jardine?

Yes. He’s a dangerous fighter but one who doesn’t switch up his style much. So I’m more concerned with myself right now.

Did you see the post on the GRACIEMAG.com website on the IBJJ Pro, the new tournament paying out cash prizes in California this December?

I think it’s great. It’ll draw some good ratings. The best will be there. But I think I’ll watch this first one from the sidelines, since I want to fight again before the end of the year. What I’m really bugged about is the Worlds. I want to be at the one in 2013 for sure. I’ve sat out two years now. There’s a new crop of competitors in there, and I want to get back in there.

Roger Gracie treina pancada com Lyoto Machida, no QG da Black House em Los Angeles. Foto: Divulgacao/GRACIEMAG

O campeão de Jiu-Jitsu Roger Gracie, 30 anos, está à espera de Anderson Silva.

Calma lá, é que os dois agora são parceiros de treino, e Roger está em Los Angeles, no QG da equipe Black House no bairro de Compton, ansioso para ver seus treinos reforçados pelo campeão – e também por Fabricio Werdum, o aniversariante do dia Wanderlei Silva, o técnico Rafael Cordeiro e outros astros que estavam no Brasil.

Roger Gracie está hoje com 95kg, e precisa bater 84kg para sua sexta luta no MMA, contra Keith Jardine, no dia 14 de julho, no evento Strikeforce – Rockhold vs. Kennedy, em Portland, Oregon. Perder esses 11 quilos, no entanto, é a parte mais fácil dessa empreitada, segundo o próprio Roger.

Vindo de um nocaute sofrido contra King Mo, o Gracie tem treinado até cinco horas por dia com a fera Lyoto Machida. Tudo para corrigir um dos erros que cometeu: ter mantido a mão esquerda muito baixa e a cabeça inclinada para trás. Para tal, tem aprendido a caminhar melhor no ringue, e outros segredinhos.

Pegando o carro para ir almoçar, Roger bateu um papo com o GRACIEMAG.com. Ele falou sobre erros, acertos e o Jiu-Jitsu no MMA, bem como sobre o IBJJ Pro em dezembro. Quando Roger volta ao pano? Descubra aqui.

Como você pretende perder 11 quilos até o dia 14?

Eu já fiz antes e não é nada preocupante. O que faço é perder um ou dois quilos esta semana. A uma semana da luta, desidrato e perco dez, nove quilos.

Essa mistura de karatê com Jiu-Jitsu deve estar boa. Como tem sido treinar desviando dos socos de Lyoto Machida?

Treinar com ele tem sido muito bom para mim. Ele pula igual pipoca, é impressionante (risos). Além de ser um cara completo e muito dedicado, Lyoto é hoje um dos melhores do UFC, se não o melhor, na movimentação em pé. Seu jogo pouco costumeiro e sua velocidade de bater e sair com muita agilidade estão me deixando mais esperto em pé. Ele tem uma finta e uma capacidade de aplicar golpes de surpresa que surpreendem todo mundo. Tem sido um grande aprendizado. Sem falar no wrestling dele, que é ótimo. Se eu for capaz de botá-lo para baixo serei capaz de fazer o mesmo com qualquer um.

Como tem funcionado os treinos na Black House, na Califórnia?

Aqui tem uns caras duros, como o Kevin Casey, que também é bom de chão, é aluno do Rickson. A gente treina de tudo, de diversas formas. Tem hora que é só derrubar, outra hora é só trocação, só chão. Mas tem também trocação até derrubar, derrubar e treinar chão, etc. Se for contar as horas, tenho realmente treinado menos Jiu-Jitsu e mais botar para baixo. Mas estamos ficando preparados para qualquer situação. O bom é que o Lyoto também vai lutar no UFC, três semanas depois da minha luta, com Ryan Bader. O treino é puxado pelo Pedro Munhoz, enquanto o Rafael Cordeiro está no Brasil, e ainda tem o Adriano Camolesi, faixa-preta de Jiu-Jitsu que está com a mão bem boa.

Você andou treinando com o pessoal do Pedro Rizzo na Refinaria de Manguinhos, no Rio. Do que mais você tem gostado nesses treinos todos?

A estrutura lá e aqui é ótima. Mas o melhor é que é um treino inteligente, não é um querendo matar o outro, nem provar nada. O seu oponente, obviamente, vai vir para dentro, vai treinar duro. Mas não é aquele confere o tempo todo, que só aumenta o risco de machucar. No MMA profissional de hoje, não pode ser só galegada. Aquele tempo de treinar para vale-tudo trocando porrada com peão já passou.

Você vem de um nocaute. Que lições você mais quer tirar de treinos com Lyoto Machida, ou um Anderson Silva, que deve chegar aí um dia?

Pois é, o Anderson não veio, foi direto para Las Vegas. O que foi uma pena. Seria um excelente treino também. Ainda não treinamos juntos, mas acho que vai ser legal. Acho que aprendi muito com o nocaute. Se você for inteligente, realmente você pode aprender muito com a derrota. E a primeira coisa que aprendi foi que eu não era suficiente bom em pé como eu estava achando (risos).

Qual foi seu maior erro contra King Mo?

Cometi o erro mais frequente, aquele que vejo muita gente top do Jiu-Jitsu cometer também. A gente passa a treinar muito em pé, e automaticamente melhora. Isso resulta numa autoconfiança um pouco perigosa. Porque em pé você é no máximo igual aos outros, nunca é melhor. Então o que eu percebo hoje é que não posso deixar essa ideia de ficar trocando em pé me dominar. Jamais.

É cozinhar e levar para o chão…

Eu tenho de levar o cara para o chão, pois é ali que eu seguramente tenho uma vantagem. Não vou ter nunca essa vantagem toda em pé. Mas é bom saber trocar para o atleta não ficar desesperado, pois aí é fácil de defender a queda. Estou treinando, no fundo, para isto. Para ficar com um jogo mais imprevisível. Eu não quero que o oponente saiba o que eu vou fazer no instante seguinte. Se conseguir aperfeiçoar isso no meu jogo, acredito que tenho chance de fazer algo grande no vale-tudo. Vamos ver.

Reviu algumas lutas do Keith Jardine, seu oponente?

Sim. Ele é perigoso mas é um lutador que não varia muito seu estilo. Então hoje estou mais preocupado comigo mesmo.

Você leu aqui sobre o IBJJ Pro, o novo torneio com prêmios em dinheiro na Califa, em dezembro?

Achei ótimo, vai dar um ibope bom. Os melhores certamente vão estar lá. Mas acho que este primeiro eu provavelmente vou assistir como vocês, de camarote. Quero lutar de novo antes do fim do ano. O que me incomoda mesmo é o Mundial, quero lutar em 2013 com certeza. Já fiquei dois anos fora, houve uma renovação legal e quero voltar.