Fotos por Marcelo Woo

Gordon Ryan e Yuri Simões já haviam colidido quatro vezes sem o pano. O americano vencera todas, mas no último confronto, em 2018, Yuri arrancara o 0 a 0, na final do absoluto do Mundial Sem Kimono da IBJJF.

Para a superluta de 20 minutos, com mais 20 de prorrogação se necessário, o duelo prometia. Ainda mais que Yuri, o último campeão absoluto do ADCC, vencera Nicholas Meregali há dois anos. Será que apresentaria novas armas?

Não foi possível saber, já que Gordon não errou. Manteve a pressão o tempo todo, montou, atacou as costas, e aplicou um sonoro 21 a 0 em Simões, que mostrou a hábil defesa de sempre, mas sem assustar nos ataques.

Com o cinturão no ombro, Gordon agora aguarda Kaynan Duarte, que finalizou Roberto “Cyborg” Abreu no absoluto e fará a superluta do ADCC 2026. Kaynan, imparável, venceu ainda no peso até 99kg, sagrando-se tri na categoria. A sua divisão foi a mais agitada do evento desde sábado, quando Michael Pixley derrubou e eliminou Nicholas Meregali do evento. Pixley terminou em quarto, após perder para Rafael Lovato e, na disputa do bronze, para Cyborg.

No absoluto feminino, outra pequena grande zebra galopou. A australiana Adele Fornarino, de 55kg, venceu a divisão aberta. Na final, ela superou Bia Mesquita por pontos.

Confira todos os campeões a seguir. Para os melhores lances e fotos do evento, passeie pelas imagens vistas por nossos 250 mil seguidores, no nosso instagram, aqui. Oss!

ADCC 2024

Las Vegas, EUA

17 e 18 de agosto de 2024

Absoluto masculino

1º Kaynan Duarte
2º Cyborg Abreu
3º Dante Leon

Absoluto feminino

1º Adele Formarino

2º Bia Mesquita

3º Amy Campo

Masculino

-66kg

Diogo “Baby Shark” Reis
Diego Pato
Josh Cisneros

-77kg

Mica Galvao
Vagner Rocha
PJ Barch

-88kg

Giancarlo Bodoni
Jay Rodriguez
Felipe “Laranjinha” Costa

-99kg

Kaynan Duarte
Rafael Lovato
Roberto Cyborg Abreu

+99kg

Felipe Preguiça
Luke Griffith
Daniel Manasoiu

-55kg

Adele Fornarino
Bianca Basilio
Jasmine Rocha

-65kg

Ana Carolina Vieira
Helena Crevar
Bia Mesquita –

+65kg

Rafaela Guedes

Nathiely De Jesus

Kendall Reusing

Superlutas

Gordon Ryan venceu Felipe Preguiça por 2 a 0 no sábado

Gordon Ryan venceu Yuri Simões por 21 a 0 pelo cinturão

Michael Pixley tomba Nicholas Meregali no ADCC 2024: a contusão tirou o franco favorito também do absoluto. Foto de Marcelo Woo.

Após garantir ao mundo, por suas divertidas redes sociais, que seria o campeão do ADCC, no peso e no absoluto, o hiperconfiante Nicholas Meregali não conseguiu fazer valer suas previsões.

O campeão, marrento mas que, convenhamos, costuma acertar no que diz, foi superado em Las Vegas nas quartas de final do peso até 99kg, pelo astro do wrestling americano Michael Pixley, faixa-roxa de Jiu-Jitsu.

Faixa-preta e ortopedista especializado em atletas de Jiu-Jitsu e MMA, doutor Rickson Moraes analisou, a pedido do GRACIEMAG.com, como ele viu, ao vivo, a contusão de Nicholas.

“O Michael Pixley é um atleta que combina muito bem projeções do judô com técnicas de queda do wrestling e, naquela luta dura para o Nicholas Meregali, ele conseguiu derrubar o brasileiro algumas vezes”, repassou doutor Rickson.

“Nas primeiras quedas o brasileiro conseguiu cair se protegendo e, uma vez no chão, conseguiu se defender bem, tentando chamar para guarda. Restando cerca de três minutos, uma queda entrou novamente, um uchi-mata ou uma variação do golpe, mas dessa vez o Meregali caiu mal, em cima do braço, com o peso do corpo em cima do cotovelo e do punho. Dessa vez ele caiu com o ombro em uma posição de abdução, na qual é grande o risco de ocorrer uma luxação dessa articulação, que é quando o ombro do lutador se desloca e sai do lugar”, acrescentou.

“Ao contrário do começo da luta, desta vez ele caiu e ficou parado uns poucos segundos. A imobilidade do Meregali foi fatal e o Pixley capitalizou. Quando o ombro está fora do lugar, não há como o atleta continuar a se movimentar. Lembro de algumas lutas de MMA nas quais os lutadores luxaram o ombro e que foram interrompidas por isso, como uma em que o Junior Cigano estava vencendo um duelo sem luvas, deslocou o ombro e perdeu. E vimos isso acontecer tantas outras vezes no UFC. O único atleta que eu recordo de conseguir vencer após ter o ombro deslocado foi o Raoni Barcellos, mas foi uma questão que envolveu sorte: a lesão ocorreu bem no final do round. No intervalo entre os rounds o Davi Ramos, seu córner, discretamente recolocou o ombro no lugar e o Raoni voltou, venceu e ainda finalizou o oponente. Mas um fato como esse, do Raoni, é bem raro”, lembrou Rickson.

“Agora é aguardar os exames de imagem para saber qual será o tratamento e para confirmar se o caso é de cirurgia”, concluiu o ortopedista.

Dr. Rickson Moraes: o médico especialista em ombro é faixa-preta da escola Gracie na Ilha.

Gordon Ryan após a superluta em Vegas. Fotos: Marcelo Woo

O ADCC World Championships 2024 levantou a plateia em Vegas com duelos escorregadios, zebras, finalizações bonitas e a presença de astros e estrelas do Jiu-Jitsu. Na superluta de sábado, muito equilíbrio entre Gordon Ryan e Felipe Pena.

O americano marcou 2 a 0 em Preguiça, após embola em que Gordon caiu por cima, na guarda de Felipe. Será que o movimento era para ser considerado uma inversão? Dúvidas. Nas redes sociais, a arbitragem foi muito cornetada por professores e faixas-pretas brasileiros.

Neste domingo, Gordon Ryan retorna para defender seu supercampeonato, ao encarar Yuri Simões, atual campeão absoluto do ADCC, ao vencer o evento de 2022, em Vegas.

O destaque do sábado foi o faixa-roxa Michael Pixley, na divisão até 99kg. Nas quartas, ele derrubou Nicholas Meregali e finalizou o franco favorito do torneio no triângulo de mão. Ele agora enfrenta Rafael Lovato e, na final, Kaynan Duarte ou Roberto Cyborg.

Invicto na temporada com uma campanha impressionante, Mica Galvão segue firme no ADCC, e busca o título na categoria até 77kg, a mesma que consagrou astros como Renzo Gracie, Marcelo Garcia e Kron Gracie.

No feminino, Bia Mesquita e Ana Carol Vieira prometem uma guerra na divisão até 65kg.

Confira quem ainda está vivíssimo nesse domingo, nas semifinais do ADCC, evento transmitido pelo portal FloGrappling.

Masculino:

-66kg

Diogo Reis x Josh Cisneros
Diego Pato x Owen Jones

-77kg

Mica Galvao x PJ Barch
Vagner Rocha x Elijah Dorsey

-88kg

Giancarlo Bodoni x Felipe Laranjinha
Jay Rodriguez x Chris Wojcik

-99kg

Kaynan Duarte x Roberto Cyborg
Michael Pixley x Rafael Lovato

+99kg

Felipe Pena x Josh Saunders
Luke Griffith x Daniel Manasoiu

Feminino

-55kg

Bianca Basilio x Ana Rodrigues
Adele Fornarino x Jasmine Rocha

-65kg

Bia Mesquita x Ana Carolina Vieira
Brianna Ste-Marie x Helena Crevar

+65kg

Amy Campo vs Nathiely de Jesus
Rafaela Guedes x Kendall Reusing

Pena x Ryan no ADCC 2024

Pixley, faixa-roxa com uma sólida estrada de dez anos em competições, quebrou a banca em Vegas. Fotos de Marcelo Woo/GRACIEMAG

Campeão americano de wrestling, o faixa-roxa Michael Pixley já era apontado por comentaristas lá fora como o “melhor wrestling do mundo do grappling”. No ADCC, ao colidir neste sábado com Nicholas Meregali, na divisão até 99kg, ele teria de botar à prova toda sua habilidade na luta agarrada.

A dúvida antes do combate era sobre a tática do atual bicho-papão do Jiu-Jitsu com kimono. Mas Meregali decidiu se testar em pé contra Pixley, caiu mal e terminou batucando no triângulo de mão – técnica forte de Michael, que já havia usado contra Vinicius “Trator” mais cedo.

Pixley já acumula títulos no wrestling há dez anos, quando foi campeão no segundo grau. Em seguida, lutou pela universidade McKendree, do Illinois, pela qual foi campeão americano universitário da liga Naia duas vezes e uma vez da divisão 2 da NCAA.

Após se formar, passou a afiar o Jiu-Jitsu e as finalizações na escola Pedigo Submission Fighting, do professor Heath Pedigo, faixa-preta de Rodrigo Vaghi.

Em 2021, sua caminhada de sucesso começou nos circuitos da IBJJF, quando Pixley venceu o Mundial Sem Kimono, no absoluto faixa-azul.

Em 2022, ele venceu novamente no torneio, ao levar a categoria superpesado azul.

No ano seguinte, em 2023, ainda como faixa-azul, Pixley começava a subir patamares, e chegou a finalizar faixas-pretas durante a seletiva para o ADCC, atraindo atenção de comentaristas e torcedores.

Confira acima, mais uma vez, a zebra galopando nos tapetes do ADCC, e deixe seu comentário.

Felipe Preguiça ensinando Jiu-Jitsu. Foto: Thiago Máximo / Arquivos GRACIEMAG

Ele costumava chorar escondido após as derrotas, tem um jeito tímido e é sempre educado, com seu sotaque manso de mineirinho. Por trás da cara imberbe de bom moço, porém, esconde-se uma das mentes mais poderosas e blindadas do mundo do Jiu-Jitsu esportivo. Uma cabeça forte de alguém que se recusa a desistir, detesta perder até no treino e persegue a evolução técnica como um predador faminto atrás da presa.

No último Europeu de Jiu-Jitsu, em Portugal, Felipe “Preguiça” Pena, de 24 anos, provou na pele, e nos ligamentos, o poder de sua força mental. Na semifinal do absoluto, contra o talentoso Erberth Santos, Felipe caiu num armlock da guarda arrochadíssimo. O cotovelo estalou, Felipe se jogou para trás ainda aprisionado pelo bote, e livrou-se sabe-se lá como, na explosão. No finzinho da luta, alcançou as costas do rival e o estrangulou. Não adianta você pegar o braço de um grande lutador se não quebrar a mente antes. Pela gloriosa batalha, seu grande amigo e inspiração, Rômulo Barral, que vencera pelo outro lado da chave, não pensou duas vezes e concedeu-lhe a medalha de ouro após o fechamento.

“O Preguiça não bateu na raça, pois o armlock estava encaixadaço e não tinha mais saída na técnica. Ganhar esmigalhando todo mundo é muito bom, pois mostra a superioridade. Mas o grande lutador de Jiu-Jitsu a gente vê mesmo é na adversidade”, ressalta Vinicius Draculino, um de seus primeiros professores em Belo Horizonte. Depois da faixa-azul, Preguiça passou a ter aulas com grandes nomes como Marcelo Uirapuru e Claudio Caloquinha em Minas e Barral na Califórnia, além de seu principal incentivador: o irmão Augusto “Tio Chico” Vieira, também um campeão faixa-preta da Gracie Barra de Belo Horizonte.

Investigamos, neste artigo, como a mente deste peso pesado de cerca de 90kg se tornou imbatível a esse ponto, já que na faixa-branca o pequeno Felipe era um relaxado faixa-branca, meio barrigudo até, que não gostava de treinar e vivia feliz na academia, contanto que pudesse ficar encostado na parede. A partir desses ensinamentos, listamos alguns tópicos que ajudaram o campeão Preguiça a se tornar quase imbatível, com apenas dez anos de Jiu-Jitsu.

1. Tenha bons exemplos na academia

Um antigo filósofo chinês de nome Lao Zi tinha um provérbio que dizia que “o rio só atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar obstáculos”, ou algo parecido em mandarim. O Jiu-Jitsu também lembra um ribeirão: ele quer fluir, apesar de encontrar 1.001 obstáculos pelo caminho, dos mais variados tamanhos. Quanto mais cedo o praticante aprender isso, mais suave será sua trajetória, sem tantas quedas bruscas, sustos e tentativas de ir contra a correnteza.

Peguemos como exemplo um menino de 14 ou 15 anos, de boa família, simpático, gordinho e sem muito jeito para esportes. E que ainda fala “uai” e “trem”, como bom mineirinho. Quando começou a treinar, esse praticante, que vamos chamar de Felipe, detinha um conhecimento de Jiu-Jitsu similar a um filete de água, um córrego incapaz de encher um garrafão. Mas, com o tempo, com as subidas e descidas, aquele Jiu-Jitsu iria se tornar uma torrente caudalosa, temida e perene. Daquelas que só resta ao povo dizer: “Sai da frente!”.

“Quando estiver muito cansado na academia, procure chamar o cara mais duro para o último treino. São essas dificuldades que fazem a gente subir um degrau e evoluir” Felipe Preguiça

Como um rio, o hoje respeitado campeão Felipe Carsalade Pena, o Preguiça, enfrentou dezenas de pedregulhos e algumas montanhas pelo caminho. Podia ter se desviado, e se perdido. Mas foi em frente, com valentia. Soube contornar os obstáculos e usá-los como impulso, não como motivo para desistir. Mas qual é o melhor modo de aprender a não desistir? O primeiro é tendo bons exemplos por perto.

O ambiente é um elemento crucial para a vitória, seja no Jiu-Jitsu ou em qualquer ramo. Se na sua casa todos comem guloseimas o tempo todo, vai ser duro você resistir. Se na sua academia há professores e alunos vitoriosos, o exemplo passa para os novatos e o gosto pela vitória é transmitida. Ainda faixa-branca, Felipe percebeu logo, ao ver o irmão mais velho Tio Chico conquistar seus primeiros títulos, que a medalha de ouro tinha um sabor diferente das outras. E foi experimentar também. “O ambiente legal de amizade numa academia é o primeiro passo para você gostar de estar ali. A partir disso você vai de pouco em pouco encaixando as posições, melhorando os golpes, e a partir daí o Jiu-Jitsu decola. Isso ajudou a me apaixonar pelo esporte”, atesta Preguiça.

Draculino confirma o efeito da inspiração: “Às vezes mais difícil do que ensinar é inspirar. O Rominho foi uma inspiração para o Preguiça não só nos grandes títulos e resultados no Jiu-Jitsu, mas principalmente no aspecto de treinar sempre um pouco mais forte, no aspecto de se machucar e dar a volta por cima. A vida regrada é um dos aspectos mais difíceis no Jiu-Jitsu de altíssimo nível, e o Barral vive isso diariamente, com boa alimentação e vários treinos por dia, e passa para os mais jovens. A disciplina de comer direito todo dia, exercitar-se, não faltar a parte física e treinar Jiu-Jitsu é algo digno de um verdadeiro samurai.”

2. Não é preciso dom para ir longe no Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é uma arte acostumada a amolecer as juntas e endurecer os músculos das pessoas mais desajeitadas, como faixas-brancas que de início se enrolam até num singelo rolamento. Por isso é uma ginástica que atrai pessoas de todos os tipos, tamanhos e formatos. No caso da família de Preguiça, o caso era curioso. Dizem as más línguas da GB BH que Augusto “Tio Chico” não conseguia acertar um polichinelo e ainda apresenta severos problemas de equilíbrio ao lidar com bicicletas.

“Eu nunca ensinei muita coisa para o Preguiça. O que ele aprendeu comigo foi observando, seguindo o que eu faço dentro e fora da academia” Romulo Barral

“Era de família”, brinca Draculino, fundador da equipe em Minas Gerais. “Quando moleque, o Felipe era um garoto gordinho sem nenhuma destreza física aparente. O Tio Chico também não, mas se matava de tanto treinar, e se tornou um dos maiores cascas-grossas que já treinaram na minha academia. O Felipe além de pouco jeitoso era preguiçoso, por isso ganhou o apelido”. Inspirado pelo irmão e por ídolos como Romulo Barral, Preguiça perseverou no Jiu-Jitsu, e passou a seguir a fórmula tão simples quanto eficaz: se você não possui a habilidade natural dos rivais, treine duas vezes mais que eles. Deu resultado.

3. O lado psicológico precisa ser alimentado

A motivação é uma das questões chaves do Jiu-Jitsu, em qualquer faixa, em qualquer nível de competição. Como a cada degrau conquistado surgem novos desafios, novos oponentes e novas derrotas, além de novas obrigações dentro e fora da academia, é corriqueiro o praticante parar de competir, ou mesmo de treinar. É a velha dificuldade humana de perseverar naquilo que sabemos que nos faz bem, mas que também exige esforço, tanto físico quanto mental. E o lutador corre para o aconchego do sofá, cercado pelos familiares, uma boa TV e algumas histórias antigas.

Na casa de Preguiça, o sofá foi empurrado para dentro da academia de Jiu-Jitsu: a família inteira passou a usufruir do estilo de vida do esporte popularizado pelos Gracie. Augusto, Felipe e o irmão mais novo Fernando, treinam, e hoje tocam a própria escola. O último a vestir o kimono foi o pai, o faixa-roxa Marco, que também disputa campeonatos e debate informações técnicas. Atrair quem você ama para a academia, seja o pai, o filho ou o namorado, costuma gerar excelentes dividendos, não apenas para si mas para quem tomar gosto pela arte suave.

Cercado por gente querida, Felipe Preguiça começou a evoluir. E logo a rivalidade entre irmãos também acendeu uma chama dentro do jovem praticante. Durante a faixa-azul, a veia competitiva de Preguiça começou a saltar, e a chamar atenção – sem sempre de forma positiva. O mineiro não gostava de perder para ninguém, nem em treinos, e vez ou outra empurrava os companheiros contra a parede. Seu primeiro professor, Draculino, precisou dar umas chamadas, para lembrar que “perder” em treino não existe, na academia apenas se aprende. Bom garoto, Preguiça sempre pedia desculpas quando se exaltava, educadamente. Mas a recusa em se entregar já aflorava ali, numa semente do que veríamos anos depois, inclusive em sua última luta no Europeu 2016.

4. Suportar os amassos faz parte do jogo

O faixa-branca que busca se tornar um faixa-preta vive de certo modo um eterno paradoxo no Jiu-Jitsu. Se ele aceitar a derrota sempre, demora a evoluir, fica molengão. Se não aceitar a derrota, fica frustrado, pois 90% dos colegas de academia vão ter os meios técnicos para amassá-lo, quer ele queira ou não. O que fazer?

Muitas academias driblam essa questão evitando que o aluno iniciante treine contra um colega – o novato não rola, apenas aprende as posições e faz treino de repetição de posições, ou faz específicos para passar guarda ou não deixar passar guarda, sendo o treino interrompido a cada tentativa bem sucedida. O melhor para a saúde psicológica do lutador, portanto, é que ele aceite que vai perder, aceite o amasso, mas ponha na cabeça que aquilo ali precisa terminar um dia.

É aí, quando o praticante de Jiu-Jitsu percebe que o amasso não é um drama, não é um recibo de fraqueza nem tampouco é para sempre, é que o coração de campeão começa a aparecer. É a fase em que o praticante de Jiu-Jitsu não quer se poupar nem fica com medo de amasso: seu maior medo é chegar em casa e perceber que não deu seu máximo aquele dia.

Preguiça é conhecido por, mesmo estando cansado no fim de uma noite de treinos, topar sempre mais um rola com o oponente mais duro que estiver à disposição. Uma lição que colheu com os consagrados Rômulo Barral e Roger Gracie, um de seus ídolos na GB, sempre executaram nos treinos. Pior do que perder para um menos graduado ou tomar aquele amasso, é poupar-se.

“Treino é para apanhar e passar de tudo. Desde que eu era faixa-azul, nunca me incomodei de tomar amasso na academia. Sempre gostei de treinar contra os melhores, contra os faixas-pretas mais duros, sem ligar para passar sufoco nem para ser finalizado. A hora de treinar é a hora de pensar em evoluir. E não pensar em ego”, exemplifica Felipe. “Na hora do sufoco, a cabeça da gente só pensa em pedir para parar. Eu fico o tempo todo pensando: não vou parar, não vou parar, e continuo até concluir meu objetivo naquele treino, seja ir até o relógio apitar ou finalizar”.

Eternamente insatisfeito, Preguiça hoje em dia trata de melhorar aspectos diferentes do seu jogo, como o wrestling e o jogo por cima. Zona de conforto nada, o segredo é passar aperto e aprender com eles.

5. Coração + técnica = lutas memoráveis

Ser valente e se recusar a perder não adianta muito se você não se prepara como um campeão. Felipe Pena treina de quatro a seis horas por dia, por exemplo. A técnica também é fundamental para que o astro da Gracie Barra consiga virar as lutas – o jogo cheio de recursos de Preguiça, com ganchos mortais da De la Riva e muito giro, deixa o oponente sempre sob ameaça.

“Ele sempre foi muito CDF para o Jiu-Jitsu. Via muitos vídeos de lutas antigas e sempre fez muitos, mas muitos drills mesmo, repetia tudo até a posição ficar automática. Ele viu rapidamente que treinar uma vez só por dia seria pouco”, relembra Augusto Tio Chico. “O Felipão começou fazendo muito berimbolo na academia, e impressionava pois ficou com uma velocidade de peso-pluma com uma força de peso pesado. Anos depois, quando ele era faixa-roxa e foi morar na Califórnia com o Rominho, ele tratou de se especializar na guarda-aranha, sem deixar de manter uma ida para as costas impressionante”.

Para Draculino, há um outro elemento técnico que torna Preguiça um “virador de lutas”. “Como o Preguiça impõe um ritmo muito acelerado em seus combates, o que o ajuda a manter o oponente na defensiva, por vezes essa velocidade toda acaba resultando em falhas, e ele sai atrás no placar. Por outro lado, uma de suas maiores qualidades é a excelente movimentação de quadril, ele foge o quadril muito fácil apesar do seu tamanho. Sendo assim, ele hoje é dotado de uma reposição de guarda muito fluida e eficiente. Preguiça dificilmente se vira de quatro, ele prefere repor a guarda e isso dificulta os rivais: ao repor, ele além de não dar as costas, rapidamente passa ao contra-ataque e às raspagens”.

A facilidade para chegar ao golpe fatal nas costas, claro, é outro grande atributo de Preguiça. Para o irmão Tio Chico, seu alto poder ofensivo pelas costas começa pelos ganchos De la Riva: “Sinto que o jogo de ganchos dele é muito bom e efetivo, graças às pernas compridas. Com isso ele dificulta muito o adversário a manter a base e a jogar bem por cima, e acaba obrigando o adversário a se expor para escapar desses ganchos”.

6. Aprenda com as derrotas

No ADCC 2015, em agosto último, Felipe fez uma das apresentações mais impressionantes de sua carreira, ao lutar por 40 minutos com Rodolfo Vieira no ginásio do Ibirapuera, em São Paulo. A derrota, na final da divisão até 99kg, veio na decisão dos jurados. Poucos minutos depois, Preguiça já tinha anotado mentalmente os detalhes de wrestling que precisava afiar para a próxima vez. No Mundial Sem Kimono, já em novembro, ganhou peso e absoluto varrendo todos os concorrentes no evento da IBJJF. O CDF mais cascudo de Minas Gerais passava novamente com louvor no mais duros dos testes.

Outro revés marcante deu-se no início de 2013, na semifinal de uma seletiva para Abu Dhabi realizada em Manaus, Preguiça perdeu de virada para Renato Cardoso, por meio de um leglock inapelável tirado da cartola. Felipe batucou. “Foi uma das derrotas mais dolorosas da vida dele, acho”, opina o irmão Tio Chico. Por detestar perder, Preguiça revisa e estuda a posição que erra para nunca mais cometer a mesma falha. O que não significa que Felipe treine três vezes por dia o ano inteiro. “Acho que nem o corpo nem a cabeça aguenta se você não der um refresco. Só comer, treinar e descansar 365 dias por ano é desgastante demais. Gosto de treinar solto quando não tem campeonato por perto, pegar uma praia, viajar pra caramba, ficar com os amigos e com a família… Vida de um ser humano normal”.

A tática tem dado certo, para sufoco dos adversários.