Helio sorri em seu sítio em Itaipava. Foto: Gustavo Aragão
Chegamos a mais um 1° de outubro, dia do nascimento de Helio Gracie. Em memória ao querido professor, nós de GRACIEMAG relembramos algumas das posições usadas pelo velho mestre em seus treinos.
Técnicas de defesa pessoal, ataques nas articulações e macetes históricos da cartilha Gracie são ilustrados no vídeo. Assista e relembre conosco!
