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O Jiu-Jitsu é uma arte sem limites. Pessoas em todas as situações físicas conseguem praticar o nosso esporte com suas devidas adaptações, e Luciano de…
Competidor ferrenho e líder da Gracie Barra BH, nossa GMI em Minas Gerais, Sergio Benini traz para você, leitor estudioso, seu detalhe para não perder…