Helio Gracie em foto de Gustavo Aragão, em 2006.

Perto dos 92 anos, em seu também saudoso sítio em Itaipava, o professor Helio Gracie reuniu uma turma de redatores para uma entrevista exclusiva, para sete integrantes da equipe GRACIEMAG. Era uma tarde ensolarada de abril de 2005, há mais de 21 anos.

À época, mais para não se aporrinhar, o grão-mestre Gracie cobrava 5 mil dólares para dar entrevista para a grande mídia, nacional ou internacional. O professor estava inspirado, e nos ensinou, naquela edição número 100 de “GRACIE Magazine”:

“Costumo dizer que ninguém tem o que não merece – seja castigo ou presente. Caiu um tijolo na sua cabeça? Agradeça a Deus, pois você estava devendo alguma coisa que foi paga com a tijolada. Não é fácil pensar assim, é difícil, mas m dia vocês vão chegar lá e entender isso.”

Por fim, Helio Gracie ensinou sua lição definitiva, após 60 anos de carreira nos ringues e mais de 90 de vida. Uma aula de vida, mais do que de Jiu-Jitsu.

“O rigor da idade me faz ver as coisas certas ou erradas. Comigo não tem meio-termo, é sim ou não. Procurem de hoje em diante não responder “mais ou menos”, ou “vou ver”, “talvez…” Respondam apenas sim ou não. Vocês vão ver como é difícil.”

E você, o que teve a sorte de aprender com grão-mestre Helio Gracie?

O mestre Roberto “Gordo” e o professor Lucas Gripp – Foto: arquivo pessoal

Em uma sequência de treino, mestre Roberto “Gordo” e o professor Lucas Gripp procuraram decifrar como uma mesma situação de meia-guarda pode gerar diferentes soluções a partir do controle, da reação do adversário e da tomada de decisão.

No Jiu-Jitsu, conhecer uma técnica é apenas uma parte do aprendizado. É preciso compreender a posição, identificar os controles disponíveis e perceber como o adversário reage. Essa ideia aparece numa sequência de situações de treinamento na Gordo Jiu-Jitsu, em Weston, na Flórida.

Os momentos partem de uma situação semelhante: o atleta por cima enfrenta uma meia-guarda, enquanto o adversário por baixo busca controlar seus movimentos e recuperar a guarda. Primeiro, devemos entender a posição.

No vídeo a seguir, Gordo demonstra a posição por cima da meia-guarda com Lucas por baixo. Em vez de simplesmente buscar retirar a perna presa, ele explica a importância de controlar a região inferior do quadril e a perna envolvida na meia-guarda.

 

 

 

 

 

 

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A ideia é criar uma espécie de “meia-guarda por cima”, utilizando esses controles para limitar os movimentos do adversário e dificultar a recuperação da guarda completa ou fechada do oponente.

Gordo então utiliza o mesmo princípio para demonstrar uma passagem de guarda. A situação mostra como um conceito pode ser transformado em uma ação concreta: controlar a posição, limitar as possibilidades do adversário e, a partir daí, avançar para a passagem. Para Lucas, essa relação entre conceito e técnica é fundamental no ensino.

“Quando o aluno entende o motivo de estar controlando determinada região, ele consegue adaptar esse conhecimento para outras situações.” Quando a reação muda, a solução também muda.

Já no vídeo a seguir, Lucas está por cima da meia-guarda e João, por baixo, estabelece a esgrima. A reação modifica a dinâmica da posição. Em vez de insistir na mesma passagem demonstrada anteriormente, Lucas identifica uma nova oportunidade e parte para o estrangulamento Ezequiel.

 

 

 

 

 

 

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É justamente aí que aparece um dos princípios mais importantes do Jiu-Jitsu: a reação do adversário pode mudar completamente a decisão seguinte: “A posição é parecida, mas a reação do adversário muda tudo. Se ele oferece um controle diferente, precisamos enxergar o que aquela reação nos deu de oportunidade”, diz Gripp.

Os três momentos mostram uma sequência simples: entender o conceito → aplicar o controle → adaptar-se à reação.

Para Lucas, a capacidade de leitura é o que transforma o conhecimento técnico em Jiu-Jitsu de verdade. “Quanto mais você entende o Jiu-Jitsu, menos você pensa apenas em técnicas isoladas. Você começa a enxergar as relações entre as posições. Uma reação gera uma oportunidade, e essa oportunidade gera uma nova decisão.”

No tatame, mais importante do que decorar movimentos é entender por que eles funcionam, sabendo mudar de caminho quando o adversário muda o problema. Oss!

Gabriel Panizza foi campeão do Tampa Open da IBJJF – Foto: arquivo pessoal

A trajetória de Gabriel Machado Panizza no Jiu-Jitsu foi construída em diferentes etapas, desde os primeiros anos de competição na Zona Oeste de São Paulo até a consolidação como atleta de alto nível no cenário internacional. Hoje, representando a RMNU, o paulista vive seu primeiro ano como faixa-preta e já acumula resultados importantes em competições nos Estados Unidos, como o título do Tampa International Open e o terceiro lugar no American National da IBJJF, além de outros pódios em Opens.

A presença recorrente de Gabriel Panizza em competições como Pan-Americano, American National, World Master, Fight to Win e Opens da IBJJF nos Estados Unidos, somada aos resultados conquistados na faixa-preta e à sua posição no ranking da entidade, reforça uma trajetória competitiva construída dentro de um circuito de alcance internacional.

A primeira experiência em um grande palco internacional aconteceu em 2019, quando Gabriel disputou o Mundial da IBJJF ainda como faixa-roxa. Naquele período, também treinou nos Estados Unidos e teve contato com uma rotina de preparação mais voltada ao alto rendimento.

“O Mundial de 2019 foi uma experiência que mudou bastante minha visão sobre o alto nível. Percebi que não era apenas sobre treinar mais. Existia atenção à alimentação, recuperação, respiração, preparação física, treinos específicos, estratégia e mentalidade. Aquilo abriu minha cabeça”, afirma.

Gabriel vive primeiro ano na faixa-preta com títulos, pódios e novos objetivos no cenário mundial – Foto: IBJJF

Depois de uma lesão no joelho que o afastou das competições, Gabriel retomou gradualmente o calendário competitivo. A volta marcou também uma transformação no seu estilo de luta, com maior atenção ao controle e à eficiência. A parceria com a lenda Robson Moura passou a fazer parte dessa nova fase. Sob a orientação do multicampeão mundial, Gabriel afirma ter desenvolvido um jogo mais técnico e estratégico.

“Treinar com o Robson Moura me fez buscar um Jiu-Jitsu mais técnico e estratégico, gastando menos energia e tomando decisões melhores durante a luta. Hoje sinto que estou consolidando movimentos e posições que venho desenvolvendo desde as faixas coloridas.”

Estreia com título na faixa-preta

A graduação à faixa-preta, recebida em 2025 das mãos de Robinho, representou um novo capítulo em sua carreira. E Gabriel não precisou esperar muito para conquistar seu primeiro grande resultado na nova faixa: venceu o Tampa International Open da IBJJF. “Ganhar meu primeiro campeonato como faixa-preta foi muito especial. A estreia fica marcada, ainda mais conseguindo o título logo nesse primeiro momento aqui em Tampa”, conta.

O atleta também venceu no Fight to Win, evento que apresenta um formato diferente dos tradicionais campeonatos da IBJJF, e passou a enfrentar adversários com experiência no circuito internacional. “Esses resultados não me fazem pensar que ‘cheguei’. Pelo contrário. Me deram confiança para entender que posso estar nesse cenário, competir com atletas fortes e continuar construindo meu espaço entre os principais nomes da categoria.”

Os resultados continuaram em 2026. Gabriel conquistou o bronze no American National e também acumulou outros pódios em competições da IBJJF. Na atualização de setembro de 2026, Gabriel aparecia em 63º lugar entre 319 atletas da categoria Master 1, faixa-preta, meio-pesado.

Gabriel conquistou o bronze no American National deste ano – Foto: arquivo pessoal

Mais do que os resultados individuais, Gabriel vem consolidando uma trajetória internacional, com resultados e participações recorrentes em competições de alto nível. O momento também é marcado pelo alto nível de competição da categoria Master 1. “O nível do Master 1 hoje é muito alto e isso torna o desafio ainda mais motivador”, destaca.

Entre os próximos grandes objetivos está conquistar o IBJJF World Master em uma próxima edição, além de ampliar a participação em eventos de No-Gi e sua presença em diferentes competições nos Estados Unidos. “Meu principal objetivo agora é me estabelecer cada vez mais entre os principais atletas da minha categoria. Quero continuar presente nos treinos, consolidar meu jogo e principalmente conseguir reproduzir nas competições aquilo que construímos diariamente na academia.”

Aos poucos, a trajetória iniciada nos tatames da Zona Oeste de São Paulo ganha novos capítulos no cenário internacional. Para Gabriel, porém, a chegada à faixa-preta está longe de representar o ponto final. “Hoje o objetivo não é simplesmente participar. Quero continuar evoluindo até conseguir disputar os principais títulos da categoria”, concluiu.

Kauai Seixas, faixa-roxa da Nova União, e Luan Kupferberg, faixa-marrom de Fernando Tererê, se enfrentam em uma luta casada de kimono – Foto: divulgação

O Turris Invitational vai colocar frente a frente dois jovens atletas que vêm construindo seus caminhos no Jiu-Jitsu em momentos diferentes da formação, mas com a mesma vontade de evoluir através da competição. No dia 14 de novembro, na Upper Arena, no Rio de Janeiro, Luan Kupferberg, 23 anos, e Kauai Seixas de Morais, 22, medem forças em uma luta casada de kimono que reúne dois estilos e trajetórias distintas.

Luan é faixa-marrom da equipe de Fernando Tererê e aponta seu estilo ofensivo como uma de suas principais características. O atleta já conquistou o BJJPRO da IBJJF, acumulou títulos e pódios em competições da FJJ-Rio e Opens e encerrou seu ciclo na faixa-azul como número 2 do ranking da CBJJ e número 6 no ranking mundial da IBJJF.

“Meu diferencial é meu jeito de lutar. Eu sempre luto para frente e a maioria das minhas lutas durante a carreira foram finalizações rápidas, em menos de um minuto ou pouco mais”, destaca Luan.

Kauai, por sua vez, chega ao confronto com conquistas importantes no currículo. Campeão Brasileiro e Sul-Americano da CBJJ, o faixa-roxa começou a treinar na Upper com Fernando Bruno “Açougueiro” e atualmente faz sua preparação no Morro dos Campeões Santo Amaro, ao lado de Polengue Dias. Mais do que os títulos, porém, Kauai considera que foram as derrotas que tiveram maior importância em sua evolução dentro do esporte.

“Essas conquistas não representam evolução técnica, só revelam a capacidade que sempre tive para que todos possam ver. O que mais representou minhas evoluções foram as derrotas”, afirma.

Agora, os dois terão a oportunidade de transformar suas trajetórias em ação no tatame. A luta casada de kimono no Turris Invitational promete colocar frente a frente a pressão ofensiva de Luan e a experiência competitiva acumulada por Kauai. Para o atleta da Nova União, duelos como esse também ajudam a apresentar ao público os nomes que podem protagonizar o futuro do esporte.

“Acho muito importante que as pessoas já conheçam os atletas das faixas-coloridas, pois futuramente eles estarão de preta, trazendo uma nova geração. É importante acompanhar a história de como aquele atleta chegou ali e o que ele fez para que outros possam se espelhar.”

A primeira edição do Turris Invitational vai contar com lutas casadas com e sem quimono e disputas para as categorias Kids, juvenil, adulto e master. O card também contará com um GP No Gi com premiação em dinheiro reunindo atletas das categorias juvenil e adulto. O campeão receberá R$ 3 mil, o vice-campeão ficará com R$ 1,5 mil e o terceiro colocado levará R$ 500.

Por Rafael Ribeiro*

Kennedy Maciel não venceu o ADCC 2026 por talento nem por herança. Ele exibiu, uma a uma, todas as competências que um atleta precisa reunir para vencer um evento de alta performance. Vale anotar item por item. Mas antes vamos voltar um pouquinho no tempo…

Em agosto de 2024, em Las Vegas, Kennedy Maciel foi eliminado das quartas de final do ADCC por Josh Cisneros: 0 a -1. Ele não perdeu por ponto. Perdeu por uma punição.

Em setembro de 2011, em Nottingham, Rubens “Cobrinha” Charles perdeu a final do ADCC para Rafael Mendes pelo mesmo placar — 0 a -1, ponto negativo por puxar para a guarda.

Pai e filho, treze anos de distância, eliminados do maior torneio de grappling do mundo pelo mesmo número. E os dois voltaram depois para vencer. Eu poderia escrever a matéria inteira sobre essa coincidência. Mas ela é só a porta de entrada. O que aconteceu em Cracóvia nos dias 12 e 13 de setembro deste ano é mais interessante do que uma simetria bonita: foi uma campanha em que praticamente todas as competências que sustentam uma performance de alto nível apareceram, em sequência, na mesma chave, no mesmo atleta.

Isso é raro. Eu trabalho com alto rendimento há quase três décadas e posso contar nos dedos as campanhas que dão para usar como material didático inteiro. Normalmente o atleta exibe duas, três dessas competências e compensa o resto com talento ou com sorte de chaveamento. O Kennedy exibiu todas. Vamos por partes.

1. Dominar o regulamento

Duas das quatro vitórias dele vieram por decisão dos árbitros. Ele bateu Fabrício Andrey nas quartas e Diego “Pato” Oliveira — o número 1 da chave — na semifinal, sem nenhum ponto decidindo a questão. Isso não é detalhe.

O ADCC é o único grande torneio do nosso esporte em que metade do tempo regulamentar não tem pontuação, em que a passividade é punida com ponto negativo e em que, no empate, três árbitros decidem quem forçou mais o combate. Vencer por decisão duas vezes significa passar mais de quarenta minutos de luta sendo lido como o agressor, sem se expor a contra-ataque e sem acumular punição. É uma corda bamba: você precisa parecer o dono da luta sem tomar risco desnecessário contra um finalizador de elite.

E o regulamento cobrou caro de alguns atletas em Cracóvia. Não por ignorância — esse nível de competidor conhece a regra de cor. Cobrou porque administrar o regulamento sob pressão, cansado, com o placar zerado e o relógio correndo, é uma habilidade diferente de conhecê-lo.

Dois anos antes, foi exatamente aí que Kennedy perdeu. Treze anos antes, foi exatamente aí que o pai dele perdeu uma final.

Regulamento é técnica. E é uma das menos treinadas no Jiu-Jítsu brasileiro. Nós treinamos golpe com obsessão. Raramente treinamos a regra com a mesma seriedade, e menos ainda treinamos a regra sob fadiga, que é quando ela decide campeonato.

2. Estudar

O Cobrinha repete há anos que estudar é uma das chaves do sucesso dele. Não é força de expressão nem frase de entrevista.

Estudo tático do adversário: o que ele ataca, de onde ataca, qual o lado dominante, o que ele faz quando está atrás no placar, como reage quando a luta trava. Estudo do ambiente: o formato da chave, o tempo entre as lutas, o comportamento da arbitragem naquele evento específico, o tamanho da arena, o barulho, o fuso.
O efeito prático disso é um só, e é enorme: o atleta que estudou chega ao tatame com menos decisões a tomar, porque já tomou a maior parte delas antes. Cada decisão que você antecipa é reserva que sobra para o que não dava para prever.

Quando você vê um atleta parecendo calmo diante de um adversário perigosíssimo, na maior parte das vezes o que você está vendo não é temperamento. É familiaridade construída semanas antes, longe da câmera.

3. Defender na hora certa

Olhe por quem ele passou.

Diego Pato é um dos finalizadores de perna mais temidos do mundo — o mesmo homem que aplicou nele um Z-lock no ADCC de 2022 e o tirou de circulação por mais de um ano. Gavin Corbe chegou à final finalizando Dominic Mejia e Ryoma Anraku, os dois com inside heel hook.

O Kennedy atravessou os dois ataques de perna mais perigosos daquela chave, incluindo o homem que já o havia machucado seriamente, e não foi finalizado uma única vez. Terminou finalizando por cima, com um ataque de braço.

Numa edição em que quase metade das 103 lutas terminou em finalização, isso não é sorte. Isso é defesa treinada como sistema — saber quando a posição pode ser cedida e quando ela precisa ser defendida com tudo.

E aqui está o ponto que quase ninguém entende sobre defesa no alto rendimento: ela não é o que impede você de perder. Ela é o que te habilita a ganhar.

Sobreviver às entradas certas é o que constrói a oportunidade ofensiva quinze minutos depois. Quem defende bem pode esperar. Quem não defende bem precisa resolver rápido — e quem precisa resolver rápido contra um atleta de elite normalmente não resolve.

4. Decidir bem quando o corpo já não ajuda

Agora o número que mais me interessa do evento inteiro: 28 minutos e 41 segundos.

Foi esse o tempo de luta quando o triângulo de braço fechou na final. Some o contexto. Dois dias de torneio. Uma semifinal que também foi para a prorrogação. E um corte de peso para os 66kg — um processo duro, que cobra caro dias antes de a primeira luta começar e cuja fatura costuma vencer exatamente na quarta luta do fim de semana.

Quem trabalha com atleta de combate sabe o que acontece com um ser humano nesse ponto. Ele não perde o que sabe tecnicamente. O que ele perde é velocidade — física e cognitiva.

O processo de entendimento da luta fica prejudicado. A decisão demora mais para sair e, quando sai, sai menos assertiva. O atleta continua enxergando a oportunidade, só que dois segundos depois da hora, e dois segundos depois da hora é tarde demais nesse nível.

Fechar um ataque que exige leitura fina de ângulo aos 28 minutos e 41 segundos é a assinatura de um sistema de preparação que sustentou a capacidade de decidir até o último minuto. Capacidade aeróbia, tolerância à fadiga, exposição planejada a situações extremas no treino, sono, fisioterapia contínua, corte de peso bem conduzido.

“Ele é calmo” é a explicação preguiçosa. A explicação correta é que ele chegou ao minuto 28 ainda com combustível para pensar.

5. Conseguir escutar

E é exatamente nesse ponto de desgaste que entra o córner.

Cobrinha não estava ali gritando incentivo genérico. Estava reforçando, de forma precisa, o que o filho precisava executar naquele instante — a instrução técnica que o atleta exaurido não consegue mais gerar sozinho. E quando a situação apertou de verdade, ele trocou de registro: saiu da técnica e foi para a mentalidade, para o querer mais.

Saber quando fazer essa troca é o que separa um bom córner de um córner decisivo. Instrução técnica demais, num atleta que já não processa, vira ruído.

Motivação demais, num atleta que só precisa de uma correção de pegada, é desperdício de um dos poucos segundos em que ele ainda consegue ouvir.
Mas o outro lado é ainda mais difícil. Receber informação externa no minuto 25 de luta é uma habilidade específica, e rara. O atleta sobrecarregado ouve som, não ouve conteúdo.

Treinar alguém para continuar escutando sob carga exige que ele confie na informação externa mais do que confia no próprio instinto naquele instante — e o instinto, ali, está gritando.

Essa relação não nasceu em Cracóvia. Ela foi construída em anos de treino, e é por isso que funcionou no único momento em que precisava funcionar.

6. Carregar o sobrenome

Tem um peso na campanha do Kennedy que não aparece em nenhuma súmula e que, na minha leitura, é a parte mais difícil de tudo. Ele é filho do Cobrinha.

Não filho de um bom competidor. Filho de um dos maiores vencedores da história do BJJ: campeão mundial da IBJJF de 2006 a 2009 e de novo em 2017, tricampeão do ADCC, membro da turma inaugural do Hall da Fama do ADCC e o primeiro atleta da história a completar o Super Grand Slam — Europeu, Pan, Brasileiro, Mundial e ADCC no mesmo ano.

O apelido competitivo do Kennedy, o que aparece na ficha dele, é “Cobrinha Jr.”. Foi assim que ele anunciou o próprio título nas redes. A comparação não é uma coisa que as pessoas fazem com ele; é o nome com que ele entra no tatame.

Em 2019, ele estreou no ADCC entrando na vaga do próprio pai. Chegou à final e perdeu. Nas duas edições seguintes, caiu cedo. São sete anos ouvindo a mesma frase — “o filho do Cobrinha ainda não ganhou” — dita com carinho, o que de certa forma é pior, porque você não pode nem reagir. Só que aqui está a parte bonita, e ela é o coração desta matéria.

O que o Kennedy herdou não foi um homem invencível. Foi um homem que perdeu. O Cobrinha disputou o ADCC e perdeu a final. Voltou dois anos depois e perdeu a final de novo — para o mesmo adversário, Rafael Mendes, nas duas. A segunda por 0 a -1, aquele mesmo placar.

Foi só na terceira campanha, em 2013, aos 33 anos, que ele venceu. E venceu batendo justamente Rafael Mendes na final. Depois disso veio 2015. Depois 2017.
Dois perdidos, três ganhos.

Ou seja: o garoto de 16 anos que estava na arquibancada em 2013 vendo o pai ser campeão não estava assistindo a um talento inevitável se confirmar. Estava assistindo a um homem acertar na terceira tentativa contra o sujeito que já o tinha derrotado duas vezes. Essa é a herança de verdade. Não o sobrenome. A cena.

7. O ambiente

Tem um tema que eu venho estudando e que esse caso ilustra melhor do que qualquer exemplo corporativo. Existe uma crença difundida de que equipe vencedora se monta contratando os melhores. Você junta gente excepcional na mesma sala e espera que a soma produza excelência. Na prática não é o que acontece.

Um grupo de pessoas excepcionais reunidas apenas porque são excepcionais entrega menos do que um grupo de pessoas comprometidas com o mesmo
propósito. O que determina resultado coletivo não é o nível individual médio. É o comprometimento com o propósito. Ambiente com propósito claro transforma gente boa em equipe brilhante.

Ambiente sem propósito transforma gente excepcional num amontoado de agendas individuais que se estorvam.

Eu vejo isso todos os dias, nos dois sentidos. Já vi equipe com menos recursos e menos nomes render mais do que equipe montada a peso de ouro, simplesmente porque todo mundo ali sabia o que estava construindo e estava disposto a pagar o preço. E já vi o contrário: talento sobrando, resultado faltando, porque ninguém compartilhava de fato o mesmo objetivo.

Agora aplique isso ao Kennedy.

Ele não herdou técnica. Herdou ambiente. Cresceu dentro de uma casa e de uma academia em que o pai, campeão mundial já consagrado, com mais de 35 anos, treinava sete horas por dia em período de camp. Esse tipo de informação não chega a um filho como discurso. Chega como normalidade. A criança não ouve dizer que dedicação extrema é o padrão; ela vê que é.

Ele viu de perto o corte de peso, a fisioterapia, a frustração da derrota, o retorno ao treino na segunda-feira seguinte à derrota. Viu o pai perder duas finais de ADCC e voltar. Viu o pai ganhar três.

E, em 2013, estava na arquibancada quando o sonho foi plantado. Ele mesmo conta assim: um garoto vendo o próprio herói fazer algo que parecia impossível, sem imaginar que aquele momento carregaria por mais de uma década.

Não foi plano de carreira. Foi um ambiente que tornou o propósito visível e o comprometimento banal.

E essa é a diferença que quase ninguém mede. Quando o propósito é claro desde cedo, o atleta não precisa negociar consigo mesmo todo santo dia para cumprir a rotina. A rotina já é quem ele é. Ele não gasta energia decidindo se vai treinar. Ele gasta energia treinando. É daí que sai a frase que ele escreveu no dia seguinte ao título.

8. Amar o processo

A frase é curta: “Aprendi a amar o processo.”

Ela aparece num texto em que o Kennedy organiza a própria história em quatro tempos — o que viu o pai fazer em 2013, a lição que a derrota de 2019 deixou, os anos anônimos no meio e o sonho realizado em 2026 — e que termina com o título dedicado ao pai.

Eu quero ser bem claro sobre o que “amar o processo” significa na prática, porque a frase virou estampa de camiseta e perdeu o peso.

Preparei o Mahamed Aly especificamente para o ADCC de 2019, e trabalhei com diversos outros campeões mundiais de Jiu-Jítsu ao longo dos anos. Mais recentemente, venho atuando no automobilismo, que é uma escola brutal nesse aspecto: o piloto depende de um número enorme de variáveis que não estão sob o controle dele — carro, equipe, estratégia, clima, trânsito de pista, o erro do outro — e mesmo assim precisa entregar o máximo da parte que é dele, todo santo dia, sem garantia nenhuma de que aquilo vai virar resultado no domingo.

É justamente aí que a frase revela o que ela quer dizer. Amar as coisas boas é fácil. Qualquer um ama o pódio, o hino, a foto, o abraço no córner, o reconhecimento. O que separa quem se mantém no alto nível por dez, quinze anos é ter aprendido a amar as coisas difíceis como necessárias:

• Amar o cardio.
• Amar o treino de força.
• Amar as cobranças.
• Amar a fisioterapia.
• Amar dormir e acordar nos horários.
• Amar dizer não a compromissos pessoais que atrapalham o processo. • Amar a dieta e o corte de peso.

Amar a ponto de elas se tornarem fáceis e prazerosas. Não toleradas. Prazerosas.

Essa é a diferença entre disciplina e amor ao processo. Disciplina é força de vontade, e força de vontade é um recurso que acaba. Acaba no terceiro ano, acaba depois da segunda derrota, acaba quando a lesão chega. Amor ao processo é o que sobra quando a força de vontade acaba.

Um atleta que precisa vencer a si mesmo todo dia para cumprir a rotina não dura sete anos tentando. Ele abandona na segunda decepção.

A lista

Então vamos recapitular o que Kennedy Maciel exibiu em dois dias, em Cracóvia, para virar campeão do ADCC:

Domínio do regulamento. Estudo tático e de ambiente. Defesa como sistema, não como reação. Capacidade de decidir bem sob fadiga extrema. Habilidade de escutar o córner no pior momento possível. Maturidade para carregar um sobrenome pesado sem quebrar. Um ambiente que lhe deu propósito antes de lhe dar técnica. E amor genuíno por um processo que ele repetiu por sete anos sem garantia nenhuma de que daria certo.

Repare no que não está nessa lista: talento.

Não porque ele não tenha — tem, e muito. Mas porque talento não é o que separa o décimo do primeiro numa chave de ADCC.

Todos ali têm talento. Todos ali treinam. O que separou foi o resto.

E o resto se treina.

*Rafael Ribeiro é faixa-preta 4º grau e diretor de performance esportiva. Preparou diversos campeões mundiais de Jiu-Jitsu e hoje atua no automobilismo de endurance com uma equipe da Ferrari. Instagram: @rafaribeirojj

Gabriel won bronze at the American National this year – Photo: personal archive

Gabriel Machado Panizza’s Jiu-Jitsu journey has been built through different stages, from his early years competing in the West Zone of São Paulo to establishing himself as a high-level athlete on the international scene. Now representing RMNU, the Brazilian is in his first year as a black belt and has already achieved significant results in competitions in the United States, including a title at the Tampa International Open and a third-place finish at the IBJJF American National, as well as other podium finishes at Opens.

Gabriel Panizza’s consistent participation in competitions such as the Pan American Championship, American National, World Master, Fight to Win and IBJJF Opens in the United States, combined with his results as a black belt and his position in the organization’s rankings, further highlights a competitive career built within an international-level circuit.

His first experience on a major international stage came in 2019, when Gabriel competed at the IBJJF World Championship as a purple belt. During that period, he also trained in the United States and was exposed to a more professional approach to high-level competition.

“The 2019 World Championship was an experience that really changed the way I viewed the highest level of competition. I realized it wasn’t just about training harder. There was a lot of attention to nutrition, recovery, breathing, physical preparation, specific training, strategy and mindset. It opened my eyes,” he says.

Gabriel is experiencing his first year as a black belt, achieving titles, podium finishes, and setting new goals on the world stage – Photo: IBJJF

After a knee injury kept him away from competition, Gabriel gradually returned to the competitive circuit. His comeback also brought changes to his style of Jiu-Jitsu, with a greater emphasis on control and efficiency. His partnership with Jiu-Jitsu legend Robson Moura became part of this new phase. Under the guidance of the five-time world champion, Gabriel says he developed a more technical and strategic approach to his game.

“Training with Robson Moura made me pursue a more technical and strategic style of Jiu-Jitsu, using less energy and making better decisions during the match. Today, I feel that I’m consolidating movements and positions that I’ve been developing since my colored-belt days.”

Black Belt debut comes with a title

Receiving his black belt from Robinho in 2025 marked a new chapter in his career. Gabriel did not have to wait long to achieve his first major result at the new rank, winning the IBJJF Tampa International Open. “Winning my first tournament as a black belt was very special. Your debut is something you always remember, especially when you win the title right away in your first competition here in Tampa,” he says.

The athlete also earned a victory at Fight to Win, an event with a different format from traditional IBJJF tournaments, and began facing opponents with extensive experience on the international circuit. “These results don’t make me think, ‘I’ve made it.’ Quite the opposite. They gave me confidence to understand that I can compete at this level, face strong athletes and continue building my place among the top names in the division.”

Gabriel Panizza was the champion of the IBJJF Tampa Open – Photo: personal archive

The results continued in 2026. Gabriel earned a bronze medal at the American National and added other podium finishes in IBJJF competitions. In the September 2026 ranking update, Gabriel was ranked 63rd among 319 athletes in the Master 1, black belt, middle-heavyweight division.

More than just individual results, Gabriel has been consolidating an international career, with recurring appearances and strong results in high-level competitions. The current phase is also marked by the high level of competition in the Master 1 division. “The level in Master 1 today is very high, and that makes the challenge even more motivating,” he says.

Among his next major goals is winning the IBJJF World Master in a future edition, while also increasing his participation in No-Gi events and competing in different tournaments across the United States. “My main goal now is to establish myself more and more among the top athletes in my division. I want to keep showing up to training, consolidate my game and, most importantly, be able to reproduce in competition what we build every day at the academy.”

Little by little, the journey that began on the mats of São Paulo’s West Zone is gaining new chapters on the international stage. For Gabriel, however, reaching the black belt is far from the end of the road. “Today, the goal isn’t simply to participate. I want to keep evolving until I’m able to compete for the biggest titles in the division,” he concludes.

Master Roberto Gordo with Celsinho Venicius and Lucas Gripp – Photo: personal archive

Master Roberto “Gordo” and Professor Lucas Gripp recently demonstrated how the same half-guard situation can lead to different solutions based on control, the opponent’s reaction, and decision-making.

In Jiu-Jitsu, knowing a technique is only one part of the learning process. It is essential to understand the position, identify the available controls, and recognize how the opponent reacts. This idea is demonstrated through a sequence of training situations at Gordo Jiu-Jitsu in Weston, Florida.

The situations begin from a similar position: the athlete on top is facing a half-guard, while the opponent underneath is looking to control the movement and recover guard.

First, understanding the position. In the first moment, Gordo demonstrates the top position in half-guard with Lucas underneath. Rather than simply trying to free the trapped leg, he explains the importance of controlling the lower part of the opponent’s hip and the leg involved in the half-guard.

The idea is to create a kind of “top half-guard,” using these controls to limit the opponent’s movement and make it more difficult for them to recover a full or closed guard.

Then, Gordo uses the same principle to demonstrate a guard pass. The situation shows how a concept can be transformed into a concrete action: control the position, limit the opponent’s options, and then advance into the guard pass. For Lucas, this connection between concept and technique is fundamental to teaching. “When the student understands why they are controlling a particular area, they can adapt that knowledge to other situations.”

 

 

 

 

 

 

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When the reaction changes, the solution changes too

In the following video, Lucas is on top of the half-guard while João, underneath, establishes an underhook. This reaction changes the dynamics of the position.

Instead of insisting on the same pass demonstrated earlier, Lucas identifies a new opportunity and attacks with an Ezekiel choke.

 

 

 

 

 

 

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This is where one of the most important principles of Jiu-Jitsu becomes evident: the opponent’s reaction can completely change the next decision. “The position is similar, but the opponent’s reaction changes everything.

If they give us a different control, we need to recognize the opportunity that reaction creates.” The three moments demonstrate a simple progression: understand the concept → apply the control → adapt to the reaction.

For Lucas, this ability to read the position is what transforms technical knowledge into actual Jiu-Jitsu. “The more you understand Jiu-Jitsu, the less you think only about isolated techniques. You begin to see the relationships between positions. One reaction creates an opportunity, and that opportunity leads to a new decision.”

On the mat, more important than memorizing movements is understanding why they work—and knowing when to change direction when the opponent changes the problem.

Rodrigo Fujita é um faixa-preta de Jiu-Jitsu apaixonado por competição. Foto: Divulgação

Competir entre os faixas-pretas nos principais campeonatos internacionais de Jiu-Jitsu exige mais do que chegar ao alto nível. Permanecer nele por anos é outro desafio. E é justamente na consistência que Rodrigo Alexandre Fujita, 43 anos, vem construindo sua trajetória como atleta.

Com uma carreira iniciada no Japão em 2008, Fujita atravessou diferentes gerações do esporte, competiu em três países e levou sua trajetória até os grandes campeonatos da International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF).

Hoje faixa-preta, o brasileiro tem entre seus principais resultados três pódios consecutivos no World Master da IBJJF, entre 2023 e 2025, além de resultado de destaque no Pan-Americano No-Gi e dezenas de medalhas conquistadas ao longo de sua trajetória competitiva.

A sequência no World Master chama atenção principalmente pela regularidade. O campeonato reúne anualmente faixas-pretas experientes de diferentes partes do mundo, tornando cada campanha uma disputa contra atletas com extensa bagagem competitiva.

Para Fujita, porém, chegar a esse cenário foi resultado de uma construção que começou quase duas décadas antes.

Descendente de japoneses, Fujita mudou-se com familiares para o Japão em busca de melhores oportunidades. Morando na província de Gunma, conheceu o Jiu-Jitsu em 2008 depois de ser provocado por um amigo que havia começado a treinar. O amigo prometeu que conseguiria imobilizá-lo. Cumpriu a promessa.

“Foi como se ele tivesse um superpoder. Aquilo me fez querer aprender”, relembra Fujita, que treina Jiu-Jitsu há 25 anos.

Rodrigo Fujita ao lado de Daniel Gracie. Foto: Arquivo Pessoal

O início como competidor não indicava necessariamente o que viria depois. Fujita conta que permaneceu aproximadamente três anos e meio na faixa-branca e levou cerca de dois anos competindo regularmente até conquistar sua primeira medalha de ouro.

“Eu era muito ruim, mas tinha constância. Não desistia”, conta.

Essa insistência começou a produzir resultados. Ainda na faixa-azul, Fujita passou a conquistar espaço no circuito japonês, incluindo títulos no All Japan e na Rickson Cup. As conquistas vieram justamente antes de seu retorno ao Brasil.

“Os dois títulos foram importantes para eu saber que tinha nível para competir e continuar evoluindo. Eles me deram mais confiança, porque logo depois da Rickson Cup eu voltaria para o Brasil e já esperava encontrar um nível maior.”

Rodrigo Fujita foi homenageado pela prefeitura de Santo André, em São Paulo

No Brasil, Fujita deu continuidade à carreira competitiva. Em São Paulo, passou por competições estaduais e conquistou resultados como o título do *Circuito Paulista em 2023, além do vice-campeonato no *GP Master da Federação Paulista.

Mas seria nos Estados Unidos que o faixa-preta alcançaria alguns dos resultados mais relevantes de sua carreira. Em 2023, Fujita chegou ao pódio do World Master da IBJJF, competindo entre os faixas-pretas. O resultado não seria isolado.

Ele voltou ao pódio em 2024 e repetiu o feito novamente em 2025, completando três anos consecutivos entre os medalhistas do campeonato. No período, Fujita também disputou outros eventos importantes do calendário da IBJJF, incluindo o Pan-Americano e o Pan-Americano No-Gi.

Entre todas as medalhas, ele considera o primeiro pódio mundial um ponto de transformação na carreira.

“Minha primeira medalha no Mundial acredito que foi a mais importante para minha carreira. Ela me abriu portas, me colocou em lugares onde nunca imaginei estar e me trouxe um sentimento diferente: valeu a pena.”

Existe ainda outro elemento que ajuda a explicar a trajetória de Fujita como competidor: seus principais resultados internacionais não aconteceram no começo da carreira.

Mesmo depois dos 40 anos, o faixa-preta continua mantendo uma rotina competitiva e buscando espaço em campeonatos internacionais.

“Sempre fui consistente e nunca desisti de um dia poder ser campeão mundial. Meu tempo não foi na juventude”, afirma.

Rodrigo Fujita é um caçador de medalhas no Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

Para Fujita, continuar entrando nas áreas de competição também se tornou uma forma de mostrar aos atletas ao seu redor que cada carreira possui seu próprio tempo.

“Não consegui quando mais novo, mas continuo tentando com mais de 40 anos, com o objetivo de mostrar aos meus companheiros e alunos que é possível construir sua própria jornada.”

A trajetória competitiva também recebeu reconhecimento em Santo André, cidade paulista com a qual Fujita mantém sua ligação. O atleta foi homenageado publicamente por suas conquistas esportivas, levando para fora dos tatames o reconhecimento pelos resultados construídos ao longo da carreira.

Rodrigo Fujita is a medal hunter in Jiu-Jitsu. Photo: Courtesy

Competing as a black belt in some of the biggest international Jiu-Jitsu tournaments requires more than reaching a high level. Staying there for years is another challenge. Consistency has become one of the main characteristics of Rodrigo Alexandre Fujita’s career as an athlete.

Fujita started his Jiu-Jitsu journey in Japan in 2008. Since then, he has competed in three countries and across different generations of the sport, eventually reaching major International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) competitions.

Today, as a black belt, Fujita’s main achievements include three consecutive podium finishes at the IBJJF World Master, from 2023 to 2025, as well as a strong result at the Pan No-Gi and dozens of medals throughout his competitive career.

His World Master run stands out because of its consistency. Every year, the tournament brings together experienced black belts from around the world, making each podium finish the result of competing against athletes with years of experience.

For Fujita, however, reaching this level was the result of a journey that started almost two decades ago.

Rodrigo Fujita alongside Daniel Gracie. Photo: Personal Archive.

The Beginning in Japan

Of Japanese descent, Fujita moved to Japan with his family in search of better opportunities. While living in Gunma Prefecture, he discovered Jiu-Jitsu in 2008 after a friend who had recently started training challenged him.

His friend told Fujita he could control and submit him whenever he wanted. And he did.

“It was like he had a superpower. That made me want to learn,” Fujita remembers.

His early years as a competitor did not suggest what would come later. Fujita says he spent around three and a half years as a white belt and competed regularly for nearly two years before winning his first gold medal.

“I was really bad, but I was consistent. I never gave up,” he says.

That persistence eventually started producing results. As a blue belt, Fujita began making his name on the Japanese competition circuit, winning titles including the All Japan and Rickson Cup.

Those victories came shortly before his return to Brazil.

“Both titles were important because they showed me that I had the level to compete and keep improving. They gave me more confidence because, soon after the Rickson Cup, I was going back to Brazil, and I expected the level there to be higher.”

Rodrigo Fujita was honored by the City of Santo André, São Paulo.

From the São Paulo Circuit to the International Stage

Back in Brazil, Fujita continued his competitive career. In São Paulo, he competed in several events and earned results including the 2023 Circuito Paulista title and second place at the Federação Paulista GP Master.

But it was in the United States that the black belt achieved some of the most important results of his career.

In 2023, Fujita reached the podium at the IBJJF World Master, competing at black belt.

It was not an isolated result.

He returned to the podium in 2024 and did it again in 2025, completing three consecutive years among the medalists at the tournament.

During this period, Fujita also competed in other important events on the IBJJF calendar, including the Pan Championship and Pan No-Gi Championship.

Of all his medals, Fujita considers his first World Master podium one of the biggest turning points of his career.

“I believe my first World Master medal was the most important for my career. It opened doors, took me to places I never imagined I would be, and gave me a different feeling: it was all worth it.”

Rodrigo Fujita celebrates another gold medal in his competitive Jiu-Jitsu career. Photo: Personal Archive.

Competing After 40

Another important part of Fujita’s story as a competitor is that some of his biggest international results did not come early in his career.

Even after turning 40, the black belt continues to compete and test himself in international tournaments.

“I have always been consistent, and I never gave up on becoming a world champion one day. My time didn’t come when I was younger,” he says.

For Fujita, continuing to compete is also a way to show the athletes around him that every career has its own timeline.

“I didn’t achieve it when I was younger, but I’m still trying after 40. I want to show my teammates and students that it is possible to build your own journey.”

Fujita’s competitive career has also received recognition in Santo André, São Paulo. The athlete has been publicly honored for his achievements in the sport, taking the recognition for his competitive results beyond the mats.

A Career Built on Consistency

From a young athlete who needed nearly two years to win his first gold medal to a black belt who reached the World Master podium three years in a row, one characteristic has followed Rodrigo Fujita since his days in Japan: he keeps competing.

Nearly two decades after putting on a gi for the first time, Fujita continues to test himself at international IBJJF tournaments while chasing the major achievement still missing from his career.

A world title.

“The most important applause already comes from the people we love. Now we just have to believe and keep moving forward,” Fujita says.

Em Itatiba, sua cidade natal, o professor Paulo Anselmo liderou a expansão da equipe NS BrotherHood e ajudou a criar uma comunidade sólida em torno da arte suave. Hoje, radicado em Tampa, na Flórida, representa a tradicional RMNU sob a orientação de Robson Moura, uma das maiores lendas vivas do esporte. Essa transição internacional reflete sua busca constante pelo mais alto nível e sua capacidade de conectar o legado brasileiro ao cenário global.

Mais do que títulos expressivos em competições da IBJJF, CBJJE e UAEJJF, Paulo se destaca pelo impacto social de sua metodologia de ensino, que vê o tatame como ferramenta de transformação. Nesta entrevista exclusiva à GRACIEMAG, ele fala sobre sua jornada, conquistas e a missão de inspirar a próxima geração de praticantes.

GRACIEMAG: Você já soma mais de duas décadas de dedicação ao Jiu-Jitsu. Como começou sua jornada e o que mantém sua motivação até hoje?
PAULO ANSELMO: Minha história começou em Itatiba, interior de São Paulo. Desde o início, percebi que o Jiu-Jitsu não era apenas um esporte, mas uma filosofia de vida. São 23 anos de prática e quase 18 como professor, e o que me mantém motivado é a evolução constante. Sempre há algo novo para aprender, seja um detalhe técnico ou uma lição de disciplina. Ensinar também me dá propósito: formar não apenas atletas, mas cidadãos melhores.

Você foi peça-chave na expansão da NS BrotherHood em sua cidade. O que essa experiência lhe ensinou sobre liderança?
Liderar a equipe em Itatiba me mostrou que liderança é responsabilidade e serviço. Não se trata apenas de conquistar medalhas, mas de construir uma comunidade sólida. Treinar na matriz em São Paulo, sob o comando do mestre Augusto Ferrari, me deu a base técnica. Já liderar localmente me permitiu transformar vidas através do esporte.

Hoje você está radicado em Tampa, na Flórida, treinando com Robson Moura. Como essa fase internacional impactou sua carreira?
Treinar com o Robson Moura e representar a RMNU é uma experiência única. Ele é uma lenda viva, e a atenção aos detalhes que transmite é inspiradora. Estar nos Estados Unidos também significa competir regularmente contra alguns dos melhores do mundo, o que me obriga a estar sempre afiado. É uma nova etapa, mas que se conecta perfeitamente às raízes que construí no Brasil.

Competir na faixa-preta, especialmente na divisão Master, exige muito. Como é sua preparação?
É uma rotina que vai além das horas de treino. É preciso disciplina física, foco mental e refinamento técnico. Encaro cada campeonato como um laboratório, onde não testamos apenas técnica, mas também resiliência. Por isso me mantenho ativo em eventos da IBJJF, CBJJE e UAEJJF. A constância é o que gera respeito.

Quais conquistas você destacaria em sua trajetória competitiva?
Cada medalha tem sua história, mas algumas marcam mais: o título de Campeão Brasileiro da CBJJE em 2022, o ouro no Tampa International Open, os pódios no Orlando Open e no Abu Dhabi International Pro. O double gold no Campeonato Extremo MG também foi especial. Mais do que os títulos, o reconhecimento no ranking da IBJJF mostra o valor da consistência.

Que conselho você daria aos jovens que sonham em trilhar um caminho parecido com o seu?
O pódio é consequência, não objetivo. Dedique-se ao processo, respeite seus mestres e seja constante. E lembre-se: o Jiu-Jitsu vai além da competição. É legado, comunidade e crescimento pessoal. Com essa mentalidade, o sucesso vem naturalmente.

By Pedro Oliveira — September 25, 2026

From the quiet streets of southern Brazil to the relentless pace of New York City, Thiago Saldanha has emerged as a standout black belt in the ranks of Renzo Gracie Academy. Both a fierce competitor and a thoughtful teacher, he is shaping athletes inside one of the most iconic academies in the world.

What sets him apart is not only his success on the mats—winning IBJJF titles and testing himself against elite no-gi specialists—but also his ability to communicate the deeper meaning of the art. Whether guiding students through complex positions or developing practical applications of Jiu-Jitsu for law enforcement, Saldanha embodies the belief that martial arts extend far beyond competition.

In this exclusive GRACIEMAG interview, the black belt reflects on his mentors, the energy of New York, and the lessons that have defined his path. His words carry the weight of experience and the clarity of someone determined to inspire the next generation.

GRACIEMAG: Every great tree has deep roots. Who were the teachers that shaped your Jiu-Jitsu, and what’s the biggest lesson you learned from them?
THIAGO SALDANHA: I believe you are the product of the environment you live in. I had the chance to train with brilliant minds in the sport, but without a doubt, Master Renzo Gracie and Professor Rafael Natal taught me to approach Jiu-Jitsu in a more methodical way. At times I used to overtrain, thinking volume was everything, but they showed me that true learning isn’t just about grinding through hard sessions.

Talk a bit about being a Jiu-Jitsu fighter in New York. How does the energy of such a powerful and unique city, a global reference in so many fields, shape your mindset as a martial artist?
It’s no exaggeration to say New York is the capital of the world—Wall Street, sports, culture, everything connects here. It’s the epicenter of pressure and opportunity at the same time. Training at Renzo Gracie Academy means you’re constantly evolving. You’ll see UFC fighters walking in weekly to sharpen their skills, and that makes your own journey easier because you’re surrounded by the very best.

How do you balance the daily grind of teaching at a top academy with the physical and mental preparation required of a high-level competitor?
Over time you learn that balance is the key. I usually dedicate my mornings to personal training and physical conditioning—that’s my athlete time. In the afternoons I teach private lessons, and evenings are for group classes. What makes this routine effective is that I test new techniques in the morning, then bring that feedback straight to my students later in the day.

What’s the motivational phrase you repeat to yourself when facing tough moments in your career?
“Become who you are.” It’s a line from the German philosopher Nietzsche, and also a tribute to my sister, who holds a PhD in philosophy and encouraged me to seek knowledge early on. For me, it means that no matter the adversity, you must stay true to your plan and your purpose.

What are the highlights of your competitive career, and what did you learn from battling in the big BJJ arenas?
Since moving to the U.S., I’ve focused more on no-gi, which is a big emphasis at Renzo Gracie Academy. I’ve won several IBJJF titles as a black belt, including the American Nationals—where I took gold in the absolute—and silver at the Pan Ams. Facing elite no-gi specialists pushed me to see where I needed to improve. I believe competition is the ultimate lab to test both your technical and psychological limits.

What’s the secret to turning an average student into a champion?
Every practitioner, athlete or not, must understand why they’re making a certain move. Communication is our greatest tool. A strong critical grasp of positions accelerates technical growth. In competition, where countless variables hit you at once, clarity in attack or defense makes all the difference.

What’s the best piece of advice you’ve received in your career, and how did it change your life?
The best advice I ever heard: nobody is going to do it for you. I grew up in a very small town in southern Brazil. I hadn’t even been on a plane until I was an adult. I never had formal English classes—I learned by listening to American music as a kid. That taught me the world won’t wait for you to dream. You have to show up with your best every day, and then come back tomorrow to do it again. Looking back, I wouldn’t change a thing.

What tips do you give to those who dream of becoming a successful Jiu-Jitsu teacher or athlete outside Brazil?
First, master communication—the world demands it. Second, pursue academic qualifications. When I was a purple belt, I balanced full-time training with college until I graduated with a degree in Physical Education. Third, innovate. Here in the U.S., I identified a real need and created a Jiu-Jitsu–based de-escalation and control method for police officers, focused on immobilization without excessive force. That positioned me not only as an athlete but as a professional contributing to the community. Maximize your strengths, and opportunities will follow.

Helio e Carlos Gracie. Arquivo

“O Jiu-Jitsu é o maior instrumento educativo que existe.”
~ Grão-Mestre Carlos Gracie

“É o triunfo da inteligência sobre a força bruta.”
~ Grão-Mestre Rorion Gracie

“O Jiu-Jitsu é a escola onde o agressivo descobre seus limites e o tímido se socializa.”
~ Grão-Mestre Carlos Rosado

“Jiu-Jitsu não é a arte de bater, e sim a de jamais apanhar.”
~ Mestre Royce Gracie

“Faça um teste hoje mesmo. Afinal, uma aula de Jiu-Jitsu vale mais do que mil palavras.”
~ Mestre Fabio Gurgel

“Jiu-Jitsu é a arte de dominar fisicamente um antagonista, sem necessidade de machucar.”
~ Professor Demian Maia

“O Jiu-Jitsu é uma metáfora para a própria vida. Ao se testar nesse laboratório idealizado e confortável que é a academia, e depois nos campeonatos, a pessoa consegue absorver lições e adequá-las ao cotidiano. Por isso o Jiu-Jitsu talvez seja o melhor método de autoconhecimento jamais inventado”.
~ Professor Luca Atalla

“Jiu-Jitsu é a arte de defesa inteligente que despreza o uso de fogo contra fogo, e usa água contra fogo.”
~ Professor Rener Gracie

“O Jiu-Jitsu é uma espécie de arte da metamorfose, onde volta e meia vemos um cordeiro virar um leão.”
~ Professor Paulo Miyao

“Jiu-Jitsu é a arte de dobrar roupa com gente dentro.”
~ Anônimo