Ex-companheiros de Lloyd Irvin, Tim Spriggs e Keenan Cornelius colidiram nas quartas de final do peso pesado do Mundial de Jiu-Jitsu, realizado no fim de…
A esparramada (ou sprawl) é um grande recurso na hora de defender as quedas, mas existem outras maneiras, como prova o georgiano Amiran Papinashvili. No…
Na aula de Jiu-Jitsu deste sábado, o professor Vinicius Canevari “Magoo”, nosso GMI em Londrina, mostra um bom atalho para transpor a guarda do adversário.…
O bom praticante de Jiu-Jitsu deve ter uma boa alimentação para render nos treinos, mas precisa estar atento aos alimentos adequados. Segundo o nutrólogo André…
Para centenas de atletas e professores cariocas, a temporada do Jiu-Jitsu recomeça agora, com o Rio Open de inverno e o tradicional Internacional de Masters,…