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As finalizações da cintura para baixo são atalhos bastante usados pelos atletas de Jiu-Jitsu hoje. A seguir, veja 64 leglocks arrochados em situações real de…
Qual a melhor idade para começar em um esporte? Uma das muitas belezas do Jiu-Jitsu é que não há restrições aos praticantes. Crianças, mulheres, idosos,…