O ídolo Ayrton Senna deixou grandes lições ao se tornar um vencedor das pistas. Foto: Instituto Ayrton Senna

1. Ayrton Senna, piloto tri mundial em 1988, 1990 e 1991 (vice em 1989 e 1993) entendia seu ofício como um grande trabalho de grupo. “Não existe mérito de uma pessoa na F-1. Mérito existe de uma equipe. São os mecânicos, os projetistas, os patrocinadores, que financiam o equipamento. Os fornecedores de motores, de pneus, enfim, é um conjunto de pessoas”, disse Senna, que faleceu durante uma corrida em 1994. Procure, como Ayrton, entender o Jiu-Jitsu como um esporte coletivo, e sua chance de sucesso será ainda maior.

2. Não vá para a academia com corpo presente e a cabeça em outro lugar. Como ensinava Senna, realizar algo pela metade é ineficaz: “Tento meu melhor em tudo o que faço. É o meu temperamento, não consigo fazer nada pela metade. Quando me proponho a fazer alguma coisa vou a fundo e dou o meu melhor”.

3. Ayrton Senna curtia mesmo era treinar, era onde ele se divertia: “O melhor mesmo é guiar em treinos. É ali que experimento a sensação do limite – frear dez metros depois da entrada da curva e, se o carro resistir, na próxima vez, ir um pouco além, pisar mais forte no acelerador. É nos treinos que sinto o volante nas mãos, a pressão dos pedais. Andar no limite é que dá prazer. Na corrida não dá para fazer isso porque o mais importante é manter a posição, não dá para arriscar uma rodada na curva”.

4. Senna era um mestre em manter a cabeça vazia ao competir: “Durante aquelas duas horas de corrida não penso em nada. A cabeça fica a mil por hora, mas absolutamente concentrada na corrida. O piloto fica completamente amarrado dentro do carro, preso pelo abdome, pernas e braços, controlando a própria respiração. Na corrida chego ao limite da resistência física e psicológica. Emoção só sinto depois de passar a linha de chegada”.

5. Senna sempre teve o apoio da família para competir. Outro ingrediente que julgava crucial no seu sucesso era a paixão: “Minha profissão é também o meu lazer”.

6. Antes de ser campeão pela primeira vez, Senna costumava declarar: “Acho que estou na direção certa, mas tenho ainda um longo caminho a percorrer”, como disse ao repórter Maurício Cardoso, de “Veja”. Treine duro e use a frase como mantra.

7. Faça das dificuldades e obstáculos um trunfo particular seu, como Ayrton fazia nas corridas chuvosas.

8. “Quando não tenho treino de pista, aproveito para cuidar da minha máquina – fazendo ginástica”, ensinava Senna, indicando que um campeão é feito de 24h de dedicação.

9. A primeira corrida do pequeno Senna foi aos 13 anos. O primeiro título mundial, aos 28 anos. Tenha paciência. O piloto sempre pregava calma, tranquilidade e pé no freio contra a ansiedade.

10. Senna entendia como ninguém que a vida passa rápido. Portanto, trabalhe duro, seja gentil com os outros, concentre-se nos objetivos e persiga a vitória até o fim. E assim será lembrado para sempre. “Somos insignificantes. Por mais que você programe sua vida, a qualquer momento tudo pode mudar”, ensinou o ídolo das pistas.

João Gabriel Rocha. Foto: Beatriz Lina/ Graciemag

Faixa-preta forjado na nossa GMI Soul Fighters, na Tijuca, João Gabriel Rocha sempre foi um lutador. Desde muito jovem, já vestia o kimono para competir no Jiu-Jitsu, mas foi no ano de 2014 que a fera teve sua maior batalha: lutar pela vida.

João foi pego de surpresa ao ser diagnosticado com câncer, mas o craque não fugiu da luta. Sessões dolorosas de quimioterapia, muito suporte familiar e a mentalidade do Jiu-Jitsu ajudaram o campeão a vencer essa batalha, para em 2015 voltar aos tatames e poder, mais uma vez, duelar com os melhores do mundo na arte suave.

Em entrevista para a capa da GRACIEMAG #217, João falou da guerra travada contra a doença, como os ensinamentos no dojo forjaram sua mente para vencer a batalha interna e as lições tiradas do momento mais crítico da sua vida, antes do retorno triunfal às competições. Confira a seguir, no nosso túnel do tempo!

Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #217. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine a nossa edição digital e leia antes! Clique aqui e confira!

GRACIEMAG: Nesses 20 anos de competição, o câncer foi seu adversário mais desleal. Como o Jiu-Jitsu ajudou você a se defender da doença?

JOÃO GABRIEL ROCHA: Foi complicado. Quando operei para retirar o tumor eu nem sabia o que tinha. E depois foi aquele susto ao descobrir. Ficar sem poder treinar, sem competir e ainda ler a GRACIEMAG e ver que eu não estava lá na revista, em especial na edição do Mundial de Jiu-Jitsu, foram momentos complicados. Mas nada foi pior do que ver meus pais arrasados, mal mesmo, deixando tudo de lado para ficar do meu lado. Eu via os dois sofrendo e passava então a disfarçar as dores e incômodos, para eles não ficarem ainda piores. Acho que isso é um aspecto comum no Jiu-Jitsu, conseguir manter o rosto impassível e disfarçar para os adversários que você está passando o maior sufoco. Depois, o pior disparado foram os dois meses de quimioterapia. Eram três litros de químio injetados nas minhas veias diariamente, e eu sentia meu corpo inteiro queimar por dentro. Encarei cada ciclo, cada sessão, como uma luta até a medalha de ouro, e o sofrimento como se fossem aqueles últimos dez segundos de luta, em que eu precisava suportar tudo, dar mais um gás sinistro para vencer. Tinha certeza de que eu venceria a doença. Jamais a ideia da morte me abalou, na minha cabeça só passavam os próximos planos no Jiu-Jitsu, como e quando retomaria os treinos, em que campeonato voltaria a competir. Mantive a cabeça muito boa, com o auxílio do Jiu-Jitsu.

E a recuperação?

Foi muito rápida. Minha médica previu que eu demoraria uns seis meses para me sentir em forma de novo. Mas em um mês meu cabelo voltou, perdi uns oito quilos e voltei a treinar. Tudo tem um lado bom. A sensação de poder respirar normalmente, de me sentir vivo novamente é inexplicável. Passei a dar extremo valor a pequenas coisas que eu nem notava que existiam ao meu redor. Na minha cabeça só passava treinar e ser campeão mundial. Agora percebo que a vida é muito mais que isso. Amadureci muito, eu sinto.

O que você aprendeu sobre o Jiu-Jitsu a partir dessas dificuldades?

Eu nunca soube antes o que era uma vida sem o Jiu-Jitsu, afinal comecei a treinar com 2 anos. Não lembro nada das minhas primeiras lutas, já que eu tinha 4 anos. E então tive agora esse aprendizado, de passar um ano sem poder treinar. Aprendi a ver o sofrimento dos competidores durante aquela maratona, a perceber como há professores que nunca venceram um Mundial mas ajudam centenas de crianças, que existem torcedores que sofrem, que xingam, ou seja, que existe um mundo de pessoas que vibram ao redor do Jiu-Jitsu. Antes eu só prestava atenção nos meus oponentes. Outro aspecto que me ajudou é que, graças a essa parada, pude treinar posições sem ter um campeonato no horizonte. Então testei posições novas, guardas modernas, jogos que complicam os oponentes. Não pretendo usar nenhuma dessas técnicas, quero continuar com o meu jogo de buscar derrubar, montar e finalizar, sem pensar em pontos, mas consegui en tender melhor a mecânica de algumas novas posições, e agora tenho mais possibilidades de desarmar os oponentes. Afinal, saber defender é saber desarmar os rivais.

Amanda castigou Ronda Rousey com socos no UFC 207. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

Ainda em ritmo de aquecimento para o UFC 224, que rola no próximo dia 12 de maio, no Rio de Janeiro, o Ultimate disponibilizou umas das grandes vitórias de Amanda Nunes, protagonista da luta principal do UFC Rio, contra Raquel Pennington pelo cinturão peso-galo.

Voltamos a 30 de dezembro de 2016. Último evento da temporada, o card contou com grandes duelos, inclusive com o retorno de Ronda Rousey ao octógono, na luta principal. No outro córner, porém, estava Amanda, já campeã da divisão e com extrema vontade de supera Ronda para, enfim, se colocar como a melhor peso-galo do pedaço.

A luta foi rápida. Com mãos poderosas e sem se sentir pressionada com o legado de Ronda, Amanda partiu para cima e definiu logo no início do primeiro assalto. Vitória e cinturão devidamente defendido.

E você, amigo leitor? O que achou do combate entre Amanda e Ronda? E o que esperar do próximo compromisso da “Leoa” no UFC Rio? Comente conosco!

Está marcado para o dia 26 de maio, no  Ginásio do “Tancredão” em Vitória, Espírito Santo, o 2º X-COMBAT WORLD CUP BJJ PRO – GI & NO GI.

A competição é uma realização do X-COMBAT com apoio da Confederação Brasileira de Lutas Profissionais e da Prefeitura de Vitória.

Segundo a organização do evento, nesta edição estarão em jogo premiação em dinheiro, quarenta medalhas banhadas em ouro 24k e cinturões para os competidores da Categoria Absoluto Profissional.

As equipes vencedoras, de primeiro a quinto lugar, na colocação geral, ou seja, somando os pontos das disputas com e sem kimono, serão premiadas com um troféu no valor de mil reais e mais uma premiação em dinheiro.

“A ideia é criar uma competição cujo foco principal é o fortalecimento das equipes. Por isso decidimos investir cada vez mais na qualidade dos troféus, na premiação em dinheiro e na repercussão do evento para as academias. É claro que os atletas recebem também uma boa premiação, mas entendemos que o caminho para o fortalecimento do esporte passa pelo fortalecimento dos “times”, afinal são as equipes que descobrem e preparam os novos talentos é justo que existam alguns eventos com este objetivo”, avalia Paulo Jesus, presidente do X-Combat.

PARCERIA COM A MÍDIA ESPECIALIZADA

“Para que um esporte cresça são necessários grandes investimentos de patrocinadores. Para atrair patrocinadores, a repercussão na mídia é fundamental. Por isso nossos eventos contam sempre com a cobertura da Equipe de Reportagem do X-Combat, que produz imagens das lutas e gravam entrevistas, tudo isso vai para as nossas mídias sociais e também para nosso Programa no canal Combate. Para fortalecer esta cobertura na temporada 2018, nós fechamos uma parceria com a  GRACIEMAG, que com certeza irá ampliar a repercussão do evento”, completa.

As inscrições já estão abertas e todas as informações você acessa o Edital do Evento através do site www.eventos.x-combat.com.br.

Para esclarecer quaisquer dúvidas ou verificar informações você pode entrar em contato com a equipe de suporte à inscrição através do whatsapp (21) 99127-8145.

RESUMO:

Evento: X-COMBAT WORLD CUP BJJ PRO – GI & NO GI

Data: 26 de maio de 2018
Local: Ginásio Tancredo de Almeida Neves (TANCREDÃO), Rua Dário Lourenço de Souza, S/N – Bairro Mário Cypreste – Vitória – Espírito Santo.

Informações & Inscrições:  www.eventos.x-combat.com.br

A disputa aconteceu no último sábado, dia 21 de abril, na Arena Santos, litoral de São Paulo. Há 17 anos o evento não era realizado em solo brasileiro. A noite contou a participação de nomes como Acelino ‘Popó’ Freitas e Miguel de Oliveira, além da equipe, dos amigos e da família da atleta.

“Quero agradecer a todos que torceram por mim e o apoio foi fundamental para a conquista desse título. Assumi a responsabilidade de lutar e defender meu cinturão. Estou muito feliz com o meu resultado e com toda a confiança da equipe Memorial. Foi uma noite emocionante que ficará na minha memória para sempre”, comentou com alegria a atleta.

Para saudar a entrada da rainha, a escola de samba União Imperial agitou a Arena Santos.

Os primeiros rounds foram dominados pela brasileira, que se manteve no centro do ringue em boa parte do tempo. Os golpes foram, em sua maioria, certeiros e ‘The Queen’ mostrou para o que veio com bons cruzados de esquerda e golpes na linha da cintura.

O primeiro knockdown apareceu no final do 4º round, quando a brasileira conseguiu um cruzado de esquerda. A 1min21s do 5º round, outro golpe de direita de Rose entrou, fazendo a panamenha ir para o chão novamente.

A certeza da vitória veio nos primeiros segundos do 6º round, quando a equipe de ‘La Felina’ jogou a toalha, confirmando que o cinturão ficaria em solo brasileiro. Com a vibração da torcida e um sorriso inevitável no rosto, ‘The Queen’ realizou seu desejo: vencer uma disputa em casa, com o público gritando seu nome.

A vitória é resultado de muito treino, dedicação e apoio da equipe, ressalta o técnico de Rose, Felipe Moledas. “Tínhamos uma expectativa muito grande por conta de toda a estrutura e por ser dentro de casa. A vitória dela só veio para somar todo o trabalho realizado nos últimos três meses. Essa noite foi show de boxe”.

A disputa contra a panamenha é a primeira defesa de cinturão de Rose, que agora conta com 13 vitórias (sete nocautes) no cartel invicto. ‘The Queen’ ganhou o título mundial em dezembro do ano passado, após combate contra a argentina Brenda Carvajal, que aconteceu em Jujuy, no país da adversária. Rose Volante é a primeira brasileira a trazer o cinturão.

NOITE DE VITÓRIAS

Abrindo o evento, a luta da categoria médios-ligeiros (até 69,8 kg) trouxe ao ringue Fernando Henrique, da equipe Memorial, versus Francisco Neves, o Índio. A disputa foi encerrada aos 2min40s do primeiro round, após Fernando derrubar o adversário e ganhar por nocaute técnico.

O segundo combate levou ao ringue Ademir Machado e Etoundi “Camaronês” Michel William, disputando na categoria médios-ligueiros (até 69,8 kg). Apouco mais de 1min do 2º round, a vitória veio para Etoundi por nocaute técnico.

No terceiro embate, Lucas de Abreu e Valdevan Pereira disputaram a categoria super-médios (até 76,2 kg). O resultado veio depois dos 2min, quando Lucas venceu por nocaute após derrubar o adversário.

O primeiro combate feminino foi entre Danila Ramos e Caroline Foro, que disputaram pela categoria super-galos (até 55,3 kg). Com uma pontuação acirrada – de apenas 3 pontos de diferença -, Danila levou a melhor em cima de Caroline.

Disputando o título brasileiro dos super-galos, Carlos Henrique “Pitbull”, atual campeão da categoria pelo Conselho Nacional de Boxe, enfrentou Charles Quintana. No 6º round, Pitbull derrubou o adversário com um golpe de direita, mas não foi suficiente para terminar a luta. A decisão veio no 10º e último round por pontuação dos juízes. O atleta da Memorial levou a melhor por decisão unânime.

COMBATES

1ª luta – 4 rounds de 3 minutos por 1 minuto de descanso

Categoria Médios Ligeiros (até 69,8 kg)

Fernando Machado x Francisco Neves

Vencedor: Fernando Machado

Nocaute técnico aos 2min40s do 1º round

2ª luta – 6 rounds de 3 minutos por 1 minuto de descanso

Categoria Médios Ligeiros (até 69,8 kg)

Etoundi “Camaronês” Michel William x Ademir Machado

Vencedor: Etoundi “Camaronês” Michel William

Nocaute técnico aos 1min32s do 2º round

3ª luta – 6 rounds de 3 minutos por 1 minuto de descanso

Categoria Super Médios (até 76,2 kg)

Lucas de Abreu x Valdevan Pereira

Vendedor: Lucas de Abreu

Nocaute aos 2min11s do 4º round

4ª luta – 6 rounds de 2 minutos por 1 minuto de descanso

Categoria Super Galos (até 55,3 kg)

Danila Ramos x Caroline Foro

Vencedora: Danila Ramos

Pontuação: Danila Ramos (55, 60 e 58) e Caroline Foro (59, 55 e 56)

5ª luta – 10 rounds de 3 minutos por 1 minuto de descanso

Título brasileiro dos Super Galos

Carlos Henrique “Pitbull” x Charles Quintana

Vencedor: Carlos Henrique “Pitbull”

Pontuação: Carlos Henrique “Pitbull” (100, 100 e 100) e Charles Quintana (89, 89 e 89)

6ª luta – 10 rounds de 2 minutos por 1 minuto de descanso

Título mundial OMB Pesos-Leves

Rose Volante x Lourdes Borbua

Vencedor: Rose Volante

Nocaute técnico no 6º round

(Fonte: Assessoria de imprensa)

Rodrigo Minotauro revisita grandes momentos da carreira no documentário “Minotauro”. Foto: Carlos Arthur Jr./GRACIEMAG

Lenda do MMA brasileiro e um dos mais conhecidos atletas de lutas do mundo, Rodrigo Minotauro tem uma história incrível de superação, no esporte e na vida, e parte dessa trajetória é contada no documentário “Minotauro”, produzido pelo Combate em parceria com a produtora Hungry Man.

Na pré-estreia da produção, realizada nessa quarta-feira, dia 18 de abril, Minotauro recebeu amigos e a imprensa no Chez Heaven, restaurante no qual é sócio ao lado da namorada e chef Heaven Delhaye.

O documentário conta detalhes da infância de Rodrigo e Rogério Minotouro, como o acidente que quase tirou a vida de Minotauro, ao ser atropelado por um caminhão, e a paixão instantânea pelo Jiu-Jitsu, ao ver Royce Gracie em ação nas primeiras edições do UFC.

A arte suave tem presença marcante no documentário, e conta o nascimento do “Minotauro da Bahia” nas baias dos campeonatos, assim como o engraçado caso no qual o carismático Minota pede uma ajuda financeira ao pai para buscar seu sonho nos EUA, no Pan-Americano da IBJJF.

Outras passagens importantes do documentário falam sobre o sucesso no Rings, evento japonês que disputava espaço com o Pride na época, a cobertura histórica do Fantástico sobre o MMA, suas vitórias e derrotas no UFC e a recuperação relâmpago de Minotauro para atuar e vencer no primeiro UFC Rio, em duelo contra Brendan Schaub.

“Eu revivi esses momentos”, disse Minotauro em papo com GRACIEMAG. “E quem assistir vai poder ver o que se passou naqueles momentos. Não contamos só as vitórias, mostrei as derrotas, as lesões. Superei todas, e o quanto eu aprendi em cada pedaço do meu corpo que eu deixei nos ringues e cages é contado aqui. A resiliência para seguir não foi só do lutador, foi da pessoa. É uma história de superação. Cada um de nós tem a sua história de superação, e eu pude mostrar um pouco da minha.”

O documentário será exibido em breve, no canal Combate, com data ainda a ser definida.

Luan Carvalho following his win. Carlos Arthur Jr.

Always looking to test himself and put his jiu-jitsu to the limit,  last weekend at the Rio Open, Luan Carvalho went beyond the typical gold medal in the lightweight division

The Oak Jiu-Jitsu teacher signed up for the ultra-heavyweight division, five notches above his own, with competitors averaging 20kg more than he weighs. The division wasn’t full, but right in his first match he met with a tough foe.

Otávio “Oreia” Serafim, an ultra-heavyweight from Alliance, is a well-known character from IBJJF competitions. It was a very deliberate match, but in the end, Luan managed to pass and get on top to score the winning points. Later, he and his buddy Erberth Santos refrained from fighting in the final.

Check out in this video, made by black-belt Thargus Luna exclusively for Graciemag, the complete fight between Luan Carvalho and Otávio “Oreia.”

Luan Carvalho após a vitória no pesadíssimo do Rio Open. Foto: Carlos Arthur Jr.

Sempre na intenção de se testar e colocar seu Jiu-Jitsu até o limite, o faixa-preta Luan Carvalho foi além do habitual ouro no peso leve no último final de semana, no Rio Open de Jiu-Jitsu, realizado no Velódromo do Parque Olímpico.

Para superar seus limites, o professor da nossa GMI Oak Jiu-Jitsu, em Macaé, se inscreveu no pesadíssimo, cinco categorias acima, pronto para encarar adversários com mais de 20kg de diferença. A categoria não estava cheia, mas logo no seu primeiro duelo Luan teve do outro lado um adversário indigesto.

Otávio “Oreia” Serafim, pesadíssimo da Alliance, é figura conhecida dos campeonatos, e traria uma luta complicada para o levinho da Nova União. O duelo foi muito estudado, mas no fim Luan conseguiu passar e ficar por cima, para contabilizar os ponto que valeriam a vitória. Em seguida, Luan encontrou Erberth Santos na final e os camaradas fecharam o pódio.

Confira no vídeo abaixo, no registro exclusivo do faixa-preta Thargus Luna para GRACIEMAG, a luta completa entre Luan Carvalho e Otávio “Oreia”.

Rodolfo Viera em ação no ACB 82. Foto: Reprodução

O Absolut Championship Berkut MMA (ACB MMA) chegou à sua 82ª edição na noite desta sexta-feira, dia 9 de março, com um dos melhores cards montados neste ano de 2018. Na luta principal, Mikhail Kolobegov superou o ex-UFC Thiago Silva, mas o destaque para o fã de Jiu-Jitsu foi mais uma atuação de Rodolfo Vieira no esporte de luvinhas.

Campeão absoluto de Jiu-Jitsu e campeão do ADCC, o craque, agora em ação nos cages, partiu para sua terceira luta de MMA, com a responsabilidade de defender sua invencibilidade contra Alexander Neufang. O alemão, habilidoso no solo fazendo guarda, teve pela frente um dos melhores passadores do Jiu-Jitsu competitivo, e tal lastro se refletiu claramente na jaula circular do ACB.

Após breve trocação, Rodolfo encurtou com uma combinação de socos e foi para o solo com um ataque rápido no single-leg. Alexander tentou fazer guarda, mas Rodolfo já caiu na meia-guarda com o amasso clássico para passar. O duelo se esticou com um baile de Rodolfo no solo, com passagens justas e uma bela montada. No fim do assalto, Rodolfo atacou e Alexander cedeu as costas. Rodolfo golpeou na intenção de abrir espaço para finalizar, mas o árbitro encerrou o combate ainda no primeiro round. Reveja no vídeo abaixo!

https://www.youtube.com/watch?v=EVThMqESSuo

Outros destaques ficaram para Daniel Sarafian, ex-UFC que venceu Eduardo Cachorrão na luta coprincipal, e o craque de Jiu-Jitsu Aryzinho Farias, que levou a melhor em seu duelo contra Saimon de Oliveira, somando assim a sétima vitória no cartel de nove lutas.

Confira abaixo os resultados completos!

ACB 82
São Paulo, SP
9 de março de 2018

Mikhail Kolobegov venceu Thiago Silva na decisão dividida dos jurados
Daniel Sarafian venceu Carlos Eduardo Cachorrão na decisão unânime dos jurados
Matheus Mattos venceu Naskho Galaev na decisão majoritária dos jurados
Rodolfo Vieira venceu Alexander Neufang por nocaute técnico aos 3min42s do R1
Taigro “Urso Branco” venceu Marcos Babuíno na decisão unânime dos jurados
Christos Giagos venceu Herdeson Capoeira na decisão unânime dos jurados
Brett Cooper venceu André Chatuba por nocaute a 1min40s do R1
Ary Farias venceu Saimon de Oliveira na decisão unânime dos jurados
Bruce Souto venceu Wendell Negão na decisão unânime dos jurados
Maycon Boca venceu José Maria “No Chance” na decisão majoritária dos jurados
Roberto Facada venceu Adilson “Jack Godzilla” na decisão unânime dos jurados
Walter Pereira Jr. venceu Thiago Gaia por nocaute técnico a 1min do R1
Gregory Milliard venceu Alexandre Hoffmann por nocaute técnico a 1min51s do R1
Emerson Rios venceu Vinicius Barqueta por nocaute técnico aos 5m do R1

Cris Cyborg corre para o abraço após o sucesso no UFC 222. Foto: Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images

Com um card repleto de novas caras, o UFC 222 coroou os jovens e promissores competidores do plantel em lutas de tirar o fôlego. O evento, realizado nesse sábado, dia 3 de março, em Las Vegas, teve Cris Cyborg na luta principal contra a estreante Yana Kunitskaya, ex-campeã do Invicta FC.

A luta começou com susto para a brasileira: depois de atacar com pressão, Yana desceu até o pé da brasileira, derrubou, escorregou para as costas e botou os ganchos. A russa tentou estrangular enquanto Cris engatinhou até a grade, mas Cyborg conseguiu levantar para trazer o pesadelo para Yana. Mais uma vez na trocação, Cyborg partiu para cima, pressionou na grade e desferiu uma direita potente. Em seguida, a campeã derrubou, fez chover socos no ground and pound e obrigou Herb Dean a interromper ainda no primeiro assalto.

Na luta coprincipal, Brian Ortega pisou no cage para encarar o ex-campeão Frankie Edgar. Mesmo com alto calibre nos treinos de Jiu-Jitsu de ambos os atletas (já que Frankie treina com Renzo Gracie e Ricardo Cachorrão, enquanto Brian afia o chão com Ryron e Rener Gracie), a luta foi definida em pé, e de forma espetacular.

Depois de troca intensa, com Edgar em melhores ações por sua rapidez e ritmo imprevisível de golpes, Ortega conseguiu encontrar uma dura cotovelada em pé, que desnorteou Edgar. Brian foi para cima, golpeou por dentro da guarda para, em seguida, atirar um gancho brutal que levou Frankie a nocaute, ainda no primeiro assalto. Agora, Ortega deve garantir a chance de desafiar Max Holloway, já que Edgar enfrentaria o campeão neste UFC 222.

No fechamento do card preliminar, a campeã mundial de Jiu-Jitsu e campeã do ADCC Mackenzie Dern fez sua aguardada estreia no UFC, na divisão de peso-palha. Para seu debute, Mack encarou Ashley Yoder. O duelo foi marcado pelo equilíbrio, com Mackenzie buscando o combate com socos e chutes poderosos. Com maior envergadura, Yoder trabalhou no contragolpe e conseguiu capitalizar seus pontos.

Após três assaltos de duelo lá e cá, com Mackenzie em grande momento no fim do terceiro round após quedar, ganhar as costas e quase finalizar no estrangulamento, o duelo foi declarado como decisão dividida, no qual Mackenzie conseguiu convencer dois dos três jurados de que foi melhor no combate. “Foi a minha primeira luta e fiz o meu máximo” declarou Mackenzie. “Com certeza vai ser cada vez melhor.”

Confira os resultados completos abaixo!

UFC 222
Las Vegas, Nevada
3 de março de 2018

Cris Cyborg venceu Yana Kunitskaya por nocaute técnico aos 3min25s do R1
Brian Ortega venceu Frankie Edgar por nocaute aos 4min44s do R1
Sean O’Malley venceu Andre Soukhamthath na decisão unânime dos jurados
Andrei Arlovski venceu Stefan Struve na decisão unânime dos jurados
Ketlen Vieira venceu Cat Zingano na decisão dividida dos jurados

Card preliminar

Mackenzie Dern venceu Ashley Yoder na decisão dividida dos jurados
Alexander Hernandez nocauteou Beneil Dariush aos 42s do R1
John Dodson venceu Pedro Munhoz na decisão dividida dos jurados
CB Dollaway venceu Hector Lombard por desclassificação no R1
Zak Ottow venceu Mike Pyle por nocaute técnico aos 2min34 do R1
Cody Stamann venceu Bryan Caraway na decisão dividida dos jurados
Jordan Johnson venceu Adam Milstead na decisão dividida dos jurados

On Buchecha’s back, Roger adjusts the winning choke. Carlos Arthur Jr.

The legendary Roger Gracie, 36, is satisfied with his legacy as a professional fighter and now only wants to teach in his seminars and gyms spread around London. Recently Graciemag had the opportunity to walk around Rio with Roger after his stunning final match — a win over Marcus Buchecha in the Gracie Pro superfight.

Roger again proved to be a normal guy who shows a picture of his children on his phone, goes out with friends, trains and replenishes his energy with a big cup of açaí and a plate of cheese tapioca. So what made him the greatest BJJ competitor in recent history? Well, read on, won’t you?

GRACIEMAG: What is the biggest lesson that your career teaches the BJJ community?

ROGER GRACIE: I think, one about the importance of constancy in training. There’s no way around it: if you wanna be good, you have to train hard — that is, with the toughest guys at your gym. They hardly get there who run away from the toughest rolls or refrain from facing the toughest opponents of their division at tournaments. But “training hard,” mind you, does not mean training to get wrecked. One must train with intelligence. I don’t believe in preparing for a challenge overnight.

I have friends who go a month without training, or even longer, and, when they have a fight scheduled, they try to make up for it by getting wrecked in training, reaching their limit. To me that shortens the athlete’s life, and harms them technically as well. I strive to train every day, for an hour, and I’m satisfied. Of course there are times you’re travelling, or need to be away, but four times a week is alright. Not to mention that, if I go more than a week without practicing BJJ, I can kill a man! [Laughs.] You get in a bad mood, nervous… When I go without training, the pain gets worse too — shoulder, knee… With this method of mine, of always training for an hour, my body has never complained, and I have never needed surgery.

How much did it bother you to read that you were the underdog against Buchecha, as was the opinion of many outlets before the July fight?

Me, the underdog… It was nice to show those people were wrong, right? They thought I was old and washed up, but in truth what happened was that I stopped competing early, to invest in MMA. And I never stopped training, studying and following BJJ.

But let’s be real: your performance at that first Metamoris against Marcus Buchecha was not among your best. People didn’t remember that you were sick then, and had barely trained.

And that’s not all. On top of catching a virosis close to the fight, I was in the worst stage of my life in BJJ. I don’t know what it was — maybe due to being a bit removed from the gi to hone my boxing, — but my jiu-jitsu was horrible. As I rolled with my students, I’d feel difficulties I had never felt. Then I went to train with Victor Estima in England, him much lighter than me, and I quickly tapped to a choke. I was thinking, “What the hell?” Then I went to train with his fellow middleweight Otavio Sousa at GB: not only was I not able to pass guard, but I kept getting swept all the time. I didn’t understand what was happening to me, but that’s when the secret comes in, you know? You can’t stay down. Never giving up; not letting the bad performance torment you. And showing up the next day, continuing training. In some time I regained my old technical form, and the right timing for the positions came back, as did my confidence.

Many thought Buchecha would take you down, after the takedowns he doled out at the 2017 Worlds.

I trusted my standup training, but I also thought that was possible. [Laughs.] I had put it in my head that he might take me down and land on top. I was psychologically prepared to land under him. One must always have a plan-B, be prepared for the bad scenarios. That’s why I have practiced defense so much throughout my life and still do — guard recovery, escape from side control, back defense, triangle defense…

What is the biggest sin a young, ambitious fighter can make?

To copy a bunch of positions off YouTube and not practice the basic. That may be the kids’ biggest mistake these days — they get excited by the berimbolo and such, and forget the rest.

What do you want from life starting now?

I want to be a healthy former competitor, keeping up with my training sessions and packed schools, and many people benefiting from BJJ, as was the case with me.

—

For Roger’s advice on how to adjust the armbar from closed guard, you can go right here.

Nas costas de Buchecha, Roger ajusta o estrangulamento que lhe rendeu a vitória. Foto: Carlos Arthur Jr.

O mito Roger Gracie, 36 anos, está satisfeito com sua estrada profissional, e agora só quer mesmo ensinar, nos seus seminários e academias espalhadas por Londres. Recentemente, a equipe GRACIEMAG teve a oportunidade de andar pelo Rio com Roger após seu feito na luta de despedida, quando finalizou Marcus Buchecha na superluta do Gracie Pro.

Roger provou novamente ser um cara normal, que mostra a foto dos dois filhos no celular, sai com os amigos, treina e repõe as energias com um copão de açaí e um prato de tapioca com queijo. O que então fez dele o melhor competidor de Jiu-Jitsu da história recente? O repórter Marcelo Dunlop foi descobrir.

GRACIEMAG: Qual é a maior lição que a carreira de Roger Gracie deixa para a comunidade do Jiu-Jitsu?

ROGER GRACIE: Acho que sobre a importância da constância dos treinos. Não tem jeito: se você quer ser bom, tem que treinar duro. Isto é, com os caras mais duros da sua academia. Dificilmente chega lá quem foge dos treinos mais complicados ou deixa de enfrentar os caras mais duros da sua categoria nos torneios. Mas “treinar duro”, repare, não quer dizer treinar para se estourar. É preciso treinar com inteligência. Eu não acredito em se preparar para um desafio de uma hora para outra.

Tenho amigos que passam um mês sem treinar, ou até mais tempo, e quando marcam uma luta tentam compensar se arrebentando nos treinos até o limite. Para mim isso encurta a vida do atleta, e prejudica o cara tecnicamente também. Eu procuro treinar todos os dias, uma horinha, e fico satisfeito. Claro que tem vezes que você está viajando, ou precisa se ausentar, mas quatro vezes por semana é tranquilo. Sem falar que se eu passo mais de uma semana sem treinar Jiu-Jitsu eu quero matar um! (Risos). A gente fica mal-humorado, nervoso… Quando fico sem treinar aumentam as dores também, ombro, joelho. Com esse meu método de treinar sempre uma horinha meu corpo nunca reclamou, e jamais operei nada.

O quanto incomodou você ler que “Roger Gracie era o azarão” contra o Buchecha, como muitos veículos publicaram antes da luta em julho?

Eu, azarão… Foi legal mostrar que esse pessoal estava enganado, né? Acharam que eu estava velho e acabado, mas na verdade o que ocorreu é que eu parei de competir cedo, para investir no MMA. E nunca parei de treinar, estudar e acompanhar o Jiu-Jitsu.

Mas vamos e venhamos, sua atuação naquele primeiro Metamoris contra o Marcus Buchecha não foi das melhores da sua carreira… O pessoal não lembrava que você estava doente naquela luta, mal tinha treinado.

E não só isso, além de eu ter pego uma virose perto da luta, eu estava na pior fase da minha vida no Jiu-Jitsu. Não sei o que era, talvez por ter ficado meio afastado do kimono para apurar o boxe, mas meu Jiu-Jitsu estava horrível. Ao rolar com os meus alunos, sentia dificuldades que jamais tinha sentido. Aí fui treinar com o Victor Estima na Inglaterra, ele bem mais leve que eu, e bati no pescoço rápido. Fiquei pensando: “Eu hein”. Depois fui treinar com o também peso médio Otavio Sousa na GB: não só não consegui passar a guarda como ainda fui raspado toda hora. Não estava entendendo o que acontecia comigo, mas aí entra o segredo, né? Não desanimar. Desistir jamais, não deixar o mau desempenho te atormentar. E voltar no outro dia, continuar treinando. Em algum tempo, recuperei a forma técnica e voltou o tempo certo das posições, e a confiança.

Sobre a luta com o Buchecha, muita gente acreditava que ele te botaria para baixo, depois das quedas que ele distribuiu no peso e absoluto no Mundial 2017…

Eu confiava nos meus treinos em pé, mas também achava isso possível (risos). Eu já tinha posto na cabeça que ele de repente me derrubaria e cairia por cima. Eu estava preparado psicologicamente para cair embaixo dele. É preciso ter sempre um plano B, estar preparado para as situações ruins. Por isso treinei tanto a defesa ao longo da minha vida, e treino até hoje: reposição de guarda, saída do cem-quilos, defesa das costas, defesa do triângulo…

Qual é o maior pecado que um jovem lutador que quer ser campeão pode cometer?

Ficar copiando posição do YouTube e não treinar o básico. Talvez seja o maior erro da molecada hoje, que se empolga com berimbolo e afins e esquece do resto.

O que você quer da vida, a partir de agora?

Quero ser um ex-competidor saudável, mantendo meus treininhos e com as academias cheias e muita gente se beneficiando do Jiu-Jitsu como foi meu caso.

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