Aprenda a usar a guarda-aranha com Michael Langhi hoje. O faixa-preta de Jiu-Jitsu da Alliance mostra como desequilibrar o passador com um pé no bíceps…
Professor convidado do site Dojjo, de seu amigo Zé Beleza, Roger Gracie decidiu revelar os maiores segredos de seu arsenal como passador de guarda. Nesta…