Alex Barros teaches his favorite shortcut to pass guard
How are we supposed to fight the guard of contortionist-like opponents who don't mind playing with their bodies folded in half? Alex Barros, a teacher…
treino
GMI: Alex Barros ensina seu atalho preferido para passar a guarda no Jiu-Jitsu
Como devemos enfrentar a guarda dos oponentes elásticos e contorcionistas, que ficam à vontade ao lutar com o corpo dobrado? O professor Alex Barros, nosso…
8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018
O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você começar…
3 exercises to get you going again after a Christmas feast
We are all human, and even the most disciplined among us should let loose once in a while. And if you're going to find an…
3 exercícios para recuperar o pique do Jiu-Jitsu após a ceia de Natal
O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-grossas atletas…
André Galvão’s 8 tips for better jiu-jitsu in 2018
Two thousand eighteen is around the corner, and it brings a new season of training and learning on the mat. And in order for you…
Filho de Royce e atleta do Bellator, Khonry relembra treino de Jiu-Jitsu com Helio Gracie
No dia 20 de janeiro de 2018, mais um Gracie fará sua estreia no MMA profissional, com o intuito de propagar o legado da família…
Vídeo: Flávio Canto mostra seu Jiu-Jitsu contra campeã de judô, no Japão
Fera nas quedas, o judoca Flávio Canto, além de premiado na arte de derrubar, é também faixa-preta de Jiu-Jitsu com muitas opções no solo. Seu…
Study this lightning-fast guillotine from UFC Australia
This Saturday the UFC held in Sydney one of the longest events of its history, with over 3 hours of fighting across 13 bouts, with…
Alexandre “Gigi” Paiva teaches a sweep from the De la Riva
A high-ranking member of Alliance, alongside Romero Jacaré and Fábio Gurgel, Alexandre "Gigi" Paiva teaches here a sweep starting from the De la Riva guard.…
Jiu-Jitsu na Estrada: o projeto social em Porto Alegre que abriga jovens no dojô
O faixa-preta Eduardo Oliveira, que comanda o Projeto Social Gaditas em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, tem uma missão além de ensinar o…
Jiu-Jitsu e MMA: É preciso saber perder
Perder dói. Vamos deixar de lado o falso estoicismo e assumirmos uma verdade absoluta: ninguém gosta de perder. Não conheci até hoje nenhum ser iluminado…