8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018
O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você começar…
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3 exercises to get you going again after a Christmas feast
We are all human, and even the most disciplined among us should let loose once in a while. And if you're going to find an…
3 exercícios para recuperar o pique do Jiu-Jitsu após a ceia de Natal
O Natal já se foi e, como ninguém é de ferro, aproveitar a ceia é um direito concebido a todos, até aos mais cascas-grossas atletas…
André Galvão’s 8 tips for better jiu-jitsu in 2018
Two thousand eighteen is around the corner, and it brings a new season of training and learning on the mat. And in order for you…
Filho de Royce e atleta do Bellator, Khonry relembra treino de Jiu-Jitsu com Helio Gracie
No dia 20 de janeiro de 2018, mais um Gracie fará sua estreia no MMA profissional, com o intuito de propagar o legado da família…
Vídeo: Flávio Canto mostra seu Jiu-Jitsu contra campeã de judô, no Japão
Fera nas quedas, o judoca Flávio Canto, além de premiado na arte de derrubar, é também faixa-preta de Jiu-Jitsu com muitas opções no solo. Seu…
Study this lightning-fast guillotine from UFC Australia
This Saturday the UFC held in Sydney one of the longest events of its history, with over 3 hours of fighting across 13 bouts, with…
Alexandre “Gigi” Paiva teaches a sweep from the De la Riva
A high-ranking member of Alliance, alongside Romero Jacaré and Fábio Gurgel, Alexandre "Gigi" Paiva teaches here a sweep starting from the De la Riva guard.…
Jiu-Jitsu na Estrada: o projeto social em Porto Alegre que abriga jovens no dojô
O faixa-preta Eduardo Oliveira, que comanda o Projeto Social Gaditas em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, tem uma missão além de ensinar o…
Jiu-Jitsu e MMA: É preciso saber perder
Perder dói. Vamos deixar de lado o falso estoicismo e assumirmos uma verdade absoluta: ninguém gosta de perder. Não conheci até hoje nenhum ser iluminado…
Video: André Galvão and Erberth Santos’s explosive sparring
Five-time BJJ world champion André Galvão believes in training hard with opponents that can add to his game. In line with that, we have in the…
BJJ: Understand Antônio Carlos Jr.’s rear naked choke at UFC SP
At UFC São Paulo, held last Saturday, black-belt Antônio Carlos Jr. gave us another example of how sharp his jiu-jitsu is. Antônio, an ATT representative whose résumé includes…