Cristiano Titi lidera a Gracie Barra Centro. Foto: Reprodução

Você gosta de passar a guarda na suavidade ou prefere empacotar o parceiro? O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra Centro, em Belo Horizonte, preparou para a aula de hoje uma posição para você executar com o mínimo de esforço e o máximo de desconforto para o colega de treino.

Repare que a técnica é um antídoto para você contra-atacar o adversário quando ele laça o seu braço na guarda fechada. “O detalhe é esticar uma perna, passar o braço pela frente da cabeça dele e dar uma passada na transversal”, explica Titi. Em seguida, o professor projeta o quadril para frente e as costas para trás a fim de chegar aos cem-quilos.  

Cristiano prometeu ensinar esta e outras arapucas em seu seminário na Gracie Barra Bueno, em Goiânia, no dia 2 de junho.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Cristiano Titi lidera a Gracie Barra Centro. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu básico e eficiente já consagrou diversos campeões mundiais, como Roger e Kyra Gracie, Romulo Barral e Fernando Augusto Tererê. O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra Centro, também é um apreciador das técnicas que aprendemos nas primeiras aulas e funcionam até a faixa-preta.

Com o auxílio de Thiago Montoto, Cristiano Titi preparou para a aula de hoje um estrangulamento letal da montada, diretamente da escola Evo Jiu-Jitsu, em Arraial d’Ajuda, na Bahia. 

Repare que Cristiano faz pegadas cruzadas no fundo da gola do adversário, e os detalhes cruciais do ataque são colocar o peso sobre o oponente e botar a cabeça no chão para sufocá-lo.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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