técnica
Veja a homenagem ao centenário Helio Gracie em Miami
Os Valente celebraram o centenário de Helio Gracie (1913-2009) com pompas, no dia 1º de outubro em Miami. Na cerimônia, o senador Miguel de la…
Nos 100 anos de Helio Gracie, 10 lições do mestre para mudar seu Jiu-Jitsu e sua vida
1. Em tudo que fazia, do ato de comprar frutas a ter de fazer uma viagem, Helio Gracie priorizava a técnica e a economia de…
Opinião: a dias do Mundial, “velha guarda” saúda nova geração do Jiu-Jitsu
[ Por Denys Darzi, faixa-preta quinto grau * ] Escutamos muitas vezes falar que o futebol mudou, que já não existem mais craques como antigamente…
Renzo Gracie ensina o mata-leão passo a passo e voluntário cai no cochilo
Carioca radicado em Nova York, Renzo Gracie vê o Jiu-Jitsu como uma ferramenta capaz de construir pessoas confiantes através de um conjunto de técnicas suave,…
Veja a raspagem simples que pode salvar sua vida no MMA ou defesa pessoal
Aprender uma boa defesa no Jiu-Jitsu pode ser mais valioso do que aprender 50 finalizações diferentes. Principalmente se ela servir como boia de salvação numa…
Como se defender das cotoveladas de Jon Jones? Durinho mostra
Se você fosse o Chael Sonnen, como faria para tentar bloquear as cotoveladas de Jon Jones? O melhor jeito, claro, é procurar jamais cair por…
Cansou no meio do treino? Aprenda uma posição para raspar e sair do sufoco
É uma situação recorrente no treino de Jiu-Jitsu. Seja você faixa-branca ou faixa-preta, tem horas que a força vai embora, e se o adversário for…
6 dicas para você evoluir mais rápido no Jiu-Jitsu a partir de hoje!
A missão do GRACIEMAG.com é clara: municiar o praticante de Jiu-Jitsu que quer dicas, posições e notícias quentes para chegar à academia para treinar mais…
Caio Terra compara Jeff Glover a Sonnen: “Vou estar ligado nas brincadeiras dele”
GRACIEMAG: No próximo dia 14, no Metamoris Pro em San Diego, vocês fazem uma das superlutas mais aguardadas, por serem dois pesos leves dotados de…
As frases mais impactantes da semana no mundo do Jiu-Jitsu e MMA
"Nunca deixe a luta na mão dos três patetas!" ~ Dana White, presidente do UFC, referindo-se aos jurados do evento após Ben Henderson vs Frankie…