Marcelo Garcia durante graduação do aluno Gianni Grippo, em NY. Foto: Jon Ricard/GRACIEMAG

Seja você um faixa-branca ou quase um mestre, estude e divulgue esses 20 mandamentos do bom praticante de Jiu-Jitsu, e propague atitudes positivas nos tatames. Oss!

1 » Não amarrarás.

2 » Não afrouxarás.

3 » Não matarás treino por motivos bobos.

4 » Não farás uso em excesso de álcool.

5 » Não farás uso em excesso do bate-estaca.

6 » Não usarás kimonos mal-cheirosos nem esquecerás do asseio.

7 » Não reclamarás da arbitragem – concentre em finalizar.

8 » Não creontarás – respeite seu mestre e sua academia.

9 » Não acatarás ordens que vão contra seus valores morais.

10 » Não serás grosso durante os treinos.

11 » Não farás da sua orelha estourada um troféu.

12 » Não sucumbirás aos biscoitos de chocolate, brigadeiros e afins.

13 » Não ficarás se exibindo – seja discreto, afinal, quanto mais exposto mais fácil é o alvo.

14 » Não falarás demais na academia nem causarás intriga entre os parceiros de treino.

15 » Não farás covardia.

16 » Não levarás a sério nenhum filme do Steven Seagal.

17 » Não contarás vantagem.

18 » Não tardarás a soltar o golpe quando o adversário bater.

19 » Não descontarás o estresse do dia-a-dia nos parceiros de treino.

20 » Não roubarás as Havaianas do colega de treinos.

Faltou alguma? Mande a sua… Oss!

Chuck Norris e a família Gracie. Foto:Divulgação.

Como todo mundo sabe, o astro do cinema Chuck Norris é o homem mais temido do mundo, dono de golpes capazes de nocautear Anderson Silva e finalizar Marcelinho Garcia – ao mesmo tempo.

Entrevistado por nossos colegas do MMA Nation, Chuck comentou outro dia sobre as primeiras lições que aprendeu com a família Gracie.

“Eu estava no Rio de Janeiro, de férias, e aproveitei para conhecer as escolas de artes marciais. E todos falavam sobre os Gracies e o Jiu-Jitsu com reverência. Consegui achar a academia. Foi aí que conheci o Helio Gracie, e também o Rickson, que era na época o campeão da família, e o Royce. Após conhecê-los, perguntei se poderia participar das aulas. Eles concordaram, claro, e foram muitos educados e cordiais”, relembra.

“Eu pensei, tenho habilidades boas, sou faixa-preta de judô, vai ser tranquilo. Mas logo depois fui para o chão com Rickson, e tive uma lição como nunca havia tido na minha vida, parecia que jamais tinha treinado. Treinei com Royce também, até que Mr. (Helio) Gracie pediu para treinar comigo. Caímos, eu montei e ele disse: ‘OK, Chuck, me dê um soco’. Eu não quis, disse: ‘Mas Mr. Gracie…’. E ele: ‘Vamos, me bata’. Quando levantei meu braço para bater, foi a última coisa que deu tempo. Logo depois eu estava acordando, pois fiquei inconsciente e não lembrava de nada do que tinha acontecido”, recordou.

“Foi quando Helio se desculpou, disse que não queria apertar tanto. Depois do acontecido ele disse que faria de mim um grande lutador de Jiu-Jitsu. Infelizmente não pude ficar muito tempo, pois tinha que gravar um filme. Mas depois que conheci os Gracie fiquei com eles por muitos e muitos anos. Treinei com Rorion Gracie em Los Angeles e com os Machado, primos dos Gracie, e faço Jiu-Jitsu há 28 anos”, completou ele, hoje faixa-preta dos irmãos Machado na Califórnia.

Sonnen em foto de Josh Hedges

Chael Sonnen não se contém. Em entrevista ao repórter Ariel Helwani, o lutador explicou o caso de doping que o afastou do octagon. No entanto, não demorou a disparar contras os seus desafetos, principalmente os lutadores brasileiros.

Na entrevista, não poupou Wanderlei Silva sobre o péssimo desempenho no UFC, disse que as lutas de Wand no Japão eram todas combinadas. Como exemplo, ainda comentou as más campanhas e Mirko Cro Cop e Fedor Emelianenko nos EUA em relação ao Japão.

“Wanderlei diz que gosta do Brasil, mas ele vive em Las Vegas, seus filhos estudam no sistema americano, ele paga impostos aqui e diz que ama o Brasil. Os brasileiros o odeiam e me amam, porque vou lá e gasto meu dinheiro”, foi uma das pérolas.

Sonnen disse que não imaginava que no Brasil as pessoas já tivessem computadores, que na primeira vez de Rodrigo Minotauro e Rogério Minotouro nos EUA ambos viram um ônibus e não sabiam do que se tratava, que pensaram ser um cavalo.

“Não imaginava que as pessoas tivessem computador lá. Estava em Las Vegas na primeira vez dos irmãos Nogueira na América. A história é verdadeira, eles pensaram que o ônibus era um cavalo. E você vai me dizer que no Brasil há computadores?”.

Anderson Silva, José Aldo e Lyoto Machida também foram criticados, assim como as técnicas de Jiu-Jitsu. Nem mesmo o ator Steven Seagal escapou dos disparos de Sonnen.

“Anderson Silva, Wanderlei Silva, Pezão Silva… São todos um saco. Me dê um Silva na próxima luta.”

Sonnen treina ao lado de Yushin Okami, adversário de Anderson no UFC Rio, no dia 27 de agosto. Se ele vai estar presente no combate?

“Absolutamente, claro.”

Se tiver estômago forte, confira toda a entrevista logo abaixo (em inglês). A conversa engrossa a partir do sexto minuto:

You’re watching Chael Sonnen Backstage. See the Web’s top videos on AOL Video

Riding the wake of the front kick of the year, Playboy magazine in Brazil drummed up the article “Who can beat Anderson Silva,” and interviewed actor doubling as MMA coach Steven Seagal.

“There’s no one better than Anderson Silva in the UFC,” said the actor, selling refrigerators to eskimos in the March issue of Brazilian Playboy. “He can beat anyone in his division. But of course, no one is unbeatable.”

The kick the Spider used against Vitor Belfort in his last fight was the talking point of the interview, and according to Seagal he’s used it in fights on numerous occasions: “My opponents never got up.”

Now Vitor Belfort, who discovered the power of Silva’s kick in the worst way possible, told the magazine he still harbors hopes of being champion again. “I want to fight once or twice and then go for the belt,” said Belfort, in the magazine featuring Michelly from the Big Brother Brazil 11 reality show on the cover.

And the soap opera of who Anderson’s next opponent will be continues. In a recent interview. GSP stated that fighting Silva is not his number-one priority.

“I’m not afraid of anyone in the world. If it happens, it will be at the right time, as I believe he weighs about 18 kilos (40 lbs) more than me, and in three months I won’t be able to gain that and go and fight. To move up a division I’d have to talk to my sponsors and trainers. It would be a total change in my life. Would I want to take the risk? Maybe. Would it be a cool challenge? Maybe, maybe not. But first I have to face Jake Shields. And I feel Anderson should face Yushin Okami,” said GSP, the welterweight champion featured on the cover of the last issue of GRACIEMAG.

Aproveitando a onda da solada do ano, a revista “Playboy” lançou a reportagem “Quem pode derrotar Anderson Silva”, e entrevistou o ator e dublê de treinador de MMA Steven Seagal.

“Não há ninguém melhor do que Anderson Silva no UFC”, choveu no molhado o ator na “Playboy” de março. “Ele é um lutador que tem capacidade para vencer qualquer um em sua categoria. Mas claro, ninguém é invencível”.

O chute que o Aranha usou contra Vitor Belfort no último combate foi o assunto da entrevista, e segundo Seagal já foi usado por ele em muitas lutas: “E meus adversários nunca se levantaram”.

Já Vitor Belfort, que descobriu da pior maneira o poder do chute de Silva, declarou à revista ter grandes esperanças de ainda ser campeão novamente. “Quero lutar mais uma ou duas vezes e partir para a disputa do cinturão”, disse Belfort, na revista que tem Michelly do BBB 11 na capa.

E a novela sobre o próximo adversário de Anderson continua. Em entrevista recente, GSP declarou que lutar com Silva não é sua prioridade número 1.

“Não tenho medo de ninguém no mundo. Se acontecer, será no tempo certo. Pois acredito que ele pese uns 18 quilos a mais que eu, e em três meses eu não consigo ganhar isso e ir lá lutar. Para subir de categoria, eu teria de falar com meus patrocinadores e treinadores. Será uma mudança total na minha vida. Será que quero correr o risco? Talvez. Será que vai ser um desafio legal? Talvez sim, talvez não. Mas primeiro tenho de enfrentar Jake Shields. E acho que Anderson deve enfrentar Yushin Okami”, disse GSP, campeão meio-médio e última capa de GRACIEMAG.

Foto Josh Hedges

Tudo indicava que Anderson não sairia vencedor pela primeira vez no UFC, neste sábado, na Califórnia. Nem mesmo a boa sorte desejada pelo ator e faixa-preta de aikido Steven Seagal, num abraço antes de entrar no octagon, estava ajudando. 

Como mágica, algo que só acontece com os grandes campeões, Anderson conseguiu o golpe da vitória aos 3min10s do quinto assalto. O armlock do triângulo levou os fãs – e o oponente Chael Sonnen – à loucura. 

“Agradeço primeiramente a todos vocês, o Chael é um grande lutador”, disse o Aranha ao público em Oakland, para depois revelar.

“Sabia que não estava 100%. Isso não é desculpa, mas nos treinos estava com a costela trincada. O médico pediu para eu não lutar, mas, por vocês, pelo show e pelo UFC eu vim aqui esforçado e fiz o meu trabalho. Obrigado”, completou. 

Jiu-Jitsu!”, Anderson Silva

Anderson fez uma forte campanha para apagar as provocações da penúltima luta, contra Demian Maia, em que criticou o Jiu-Jitsu do adversário. Entrou usando kimono e faixa-preta, provavelmente para reforçar o respeito que sempre teve pela arte suave. Acabou que foi com ela que o Aranha se safou do sufoco contra Sonnen. Ele não se esqueceu disso.     

“Obrigado a todos, meus amigos no Brasil e meus treinadores. Nogueira brothers, Jiu-Jitsu!”, festejou. 

Foto - Josh Hedges

Agora eu tenho a medalha de prata”, Sonnen

Não muito contente, Sonnen aceitou o revés, depois de sugerir que não havia batido na interrupção do juiz. 

“Ouçam, foi uma luta dura, ele é um cara durão. Cheguei em segundo lugar, não há nada que eu possa dizer. Deram a minha oportunidade”, disse Sonnen. 

“Eu só estou aqui para ser o número 1. Se eu não sou o melhor, vou seguir a vida. Vamos voltar e re-avaliar, mas agora eu tenho a medalha de prata”, lamentou.